Бүген без күзгә күренмәгән, ләкин тормышыбызга зур йогынты ясый алырлык нәрсә турында сөйләшәбез. Әйе, без микроблар турында сөйләшәбез! Димәк, микроблар нәрсә ул, алар ни дәрәҗәдә куркыныч булырга мөмкин, һәм сез үзегезне, гаиләгезне, бигрәк тә балаларыгызны ничек яклый аласыз? Моны аңлау сезнең сәламәтлегегез һәм тынычлыгыгыз өчен бик мөһим.
Микроблар нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, микроблар - күзгә күренми торган кечкенә организмнар - аларны күрү өчен сезгә микроскоп кирәк булачак. Бу организмнар сезнең тәнегезгә кергәч, алар авыру китереп чыгарырга мөмкин. Ләкин, барлык микробларның да начар түгеллеген истә тотарга кирәк.
Микробларның дүрт төп төре бар:
- Бактерияләр
- Вируслар
- Гөмбәләр
- Протозоа
Инфекцияләрдән саклануның иң яхшы һәм гади ысулы - кулларыгызны яхшылап һәм еш юу . Бу сезнең беренче саклану чарасы.
Әйдәгез, төрле микроб төрләрен карап чыгыйк
Әйдәгез, һәр микроб төрен тирәнтенрәк өйрәник, шуңа күрә сез аларны яхшырак аңлый аласыз.
Башта, әйдәгез, бактерияләр турында сөйләшик
Бактерияләр - бер күзәнәкле организмнар, алар мохиттән туклыклы матдәләр алу юлы белән яшиләр. Бу мохит сезнең тәнегез, балагызның тәне, хәтта башка хайван яки үсемлек тә булырга мөмкин.
Файдалы бактерияләрнең файдасы
Исегездә тотыгыз, барлык бактерияләр дә зыянлы түгел. Чынлыкта, организм өчен файдалы бактерияләр бар.
- Мәсәлән, эчәклектәге кайбер бактерияләр ризыкны эшкәртергә ярдәм итә.
- Бу файдалы бактерияләр шулай ук зарарлы бактерияләрне куып чыгарырга ярдәм итә, аларның сезнең тәнегезгә урнашуына комачаулый.
- Моннан тыш, кайбер бактерияләр чыннан да мөһим дарулар, мәсәлән, билгеле бер антибиотиклар һәм вакциналар җитештерү өчен кулланыла.
Күргәнегезчә, бактерияләр проблема тудыручылар гына түгел; алар безнең сәламәтлегебезгә зур файда китерә.
Зыянлы бактерияләр һәм антибиотиклар
Әлбәттә, кайбер бактерияләр проблемалар тудыра һәм авыруларга китерергә мөмкин, мәсәлән:
- Теш кариесы (теш череп чыгу)
- Сидек юллары инфекцияләре (СИИ)
- Колак инфекцияләре
- Тамакның кайбер инфекцияләре, мәсәлән, стрептококклы ангина
Табиблар бу бактериаль инфекцияләрне дәвалау өчен антибиотиклар билгелиләр. Балачакта колак инфекциясенә каршы антибиотиклар кирәк булган кебек, бу дарулар бактерияләрне үтереп яки аларның үрчүен туктатып эшли.
Киләсе, вирусларны карап чыгыйк
Вируслар хәтта бактерияләрдән дә кечерәк. Чынлыкта, вирус хәтта тулы бер күзәнәк тә түгел; ул, нигездә, аксым катламына төрелгән генетик материал кисәге (ДНК яки РНК). Аны күрсәтмәләр тупланган кечкенә төргәк дип күз алдыгызга китерегез - ул үзе берни дә эшли алмый.
Вирус сезнең тәнегезгә кергәч нәрсә була?
Вируслар үзләре генә үрчи яки үсә алмый. Аларның исән калуы һәм үрчүе өчен тере хуҗа кирәк - кеше, хайван яки үсемлек булсынмы.
Тере күзәнәктән тыш, мәсәлән, өстәлдә яки ишек тоткасында, вируслар бик кыска вакыт кына яши ала. Хәтта вируслар бу өслекләрдә зарарланган кешенең тән сыекчаларыннан булса да, алар яңа хуҗа тапмасалар, тиз арада юкка чыгалар.
Ләкин алар сезнең тәнегезгә кергәч, җиңел таралып, авыру китереп чыгарырга мөмкин.
- Гадәти салкын тию
- Грипп кебек еш очрый торган авырулар
- Чәчәк яки ВИЧ/СПИД кебек җитди авырулар да вируслардан килеп чыга.
Ни өчен антибиотиклар вирусларга каршы нәтиҗәсез?
Бу бик мөһим фикер : Антибиотиклар вируслы инфекцияләргә каршы бөтенләй файдасыз. Антибиотиклар бактерияләргә каршы махсус эшләнгән. Вирусларның төзелеше һәм биологик үз-үзен тотышы бактерияләрдән төптән аерылып тора. Шуңа күрә салкын тиюдән антибиотиклар куллану ярдәм итми. Бәхеткә, билгеле бер төр вирусларны дәвалау өчен махсус вируска каршы дарулар эшләнгән.
Әйдәгез, гөмбә турында сөйләшик
Гөмбәләр - үсемлекләр белән кайбер үзенчәлекләргә ия булган күп күзәнәкле организмнар. Алар җылы, дымлы мохиттә үсемлекләр, ризык һәм хайваннар белән тукланып, тукланалар.
Без очрый торган күпчелек гөмбә инфекцияләре, мәсәлән, спортчы аягы (ул бармаклар арасында кычытулы күперчәкләргә китерергә мөмкин) һәм чүпрә инфекцияләре, гадәттә сәламәт кешеләр өчен куркыныч түгел. Бу авырулар гадәттә дәвалана.
Әмма, ВИЧ яки яман шешне дәвалау кебек авырулар аркасында иммун системагыз какшаса , гөмбә инфекцияләре җитди хәлгә килергә мөмкин, чөнки сездә җитди өзлегүләр куркынычы югарырак булырга мөмкин.
Ниһаять, әйдәгез, гадиләр турында күбрәк белик
Протозоалар - бактерияләргә охшаш бер күзәнәкле организмнар, ләкин аларның зурлыгы зуррак. Аларның төше һәм башка эчке күзәнәк структуралары бар, бу аларны үсемлек һәм хайван күзәнәкләренә охшашрак итә.
Протозойлар дымлы җирдә яхшы үсә. Нәтиҗәдә, дизентерия һәм башка ашказаны авырулары (мәсәлән, амебиаз, лямблиоз) кебек авырулар еш кына пычранган су чыганаклары аша тарала.
Кайбер гадиләр паразитлар, ягъни алар исән калу өчен башка организмда (хуҗа хайваны яки үсемлек) яки аның эчендә яшәргә тиеш.
- Мәсәлән, малярия китереп чыгаручы гади организмнар кеше эритроцитлары эчендә үсә, ахыр чиктә аларны юк итә.
Гаҗәп хәл, кайбер гадиләр киста дип аталган нык, саклагыч каплама барлыкка китерә ала. Бу аларга кеше тәненнән тыш каты, коры мохиттә озак вакыт яшәргә мөмкинлек бирә.
Сәламәт булып калырга һәм бу микроблардан ничек сакланырга?
Хәзер сез бу микробларның нәрсә икәнен аңладыгыз, алар китергән бәлаләрдән ничек сакланырга мөмкин?
- Кулларыгызны еш юыгыз: Бу иң мөһим адым. Ашар алдыннан, ризык әзерләр алдыннан, бәдрәфтән чыкканнан соң һәм тыштан өйгә кайткач, кулларыгызны һәрвакыт сабын белән ким дигәндә 20 секунд юыгыз.
- Әйләнә-тирә мохитегезне чиста тотыгыз: Өегез, кухнягыз һәм ванна бүлмәгез кебек урыннарны чиста тотыгыз.
- Азык-төлек һәм су турында сак булыгыз: яхшы пешерелгән ризык ашагыз һәм чиста, куркынычсыз су эчегез.
- Шәхси гигиена кагыйдәләрен үтәгез: төчкергәндә яки ютәлләгәндә авызыгызны кулъяулык белән каплагыз.
- Сәламәт яшәү рәвешен саклагыз: Баланслы туклану, җитәрлек йокы һәм даими күнегүләр белән иммун системагызны ныгытыгыз. Бу сезнең организмыгызның авыруларга каршы торуын җиңеләйтә.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Гади салкын тию кебек кечкенә проблема берничә көн эчендә хәл ителергә мөмкин. Шулай да, түбәндәге очракларда табибка мөрәҗәгать итәргә кирәк:
- Сезнең берничә көн дәвамында температурагыз күтәрелә.
- Сез сулыш алуда кыенлыклар кичерәсез.
- Сездә даими косу яки диарея бар.
- Сез үзегезнең хәлегез турында шикләнәсез яки борчыласыз.
Аерым алганда, кечкенә балаларның сәламәтлегенә килгәндә, куркыныч астына куймагыз. Әгәр дә сез кечкенә генә тайпылыш күрсәгез, аларны табибка күрсәтү яхшырак. Әгәр дә бу ашыгыч хәл булса, кичекмәстән якындагы хастаханәгә яки ашыгыч ярдәм хезмәтенә мөрәҗәгать итегез.
Өйгә алып китү хәбәре
Кыскача әйткәндә, безнең фикер алышудан истә тотарга кирәк булган иң мөһим фикерләр:
- Микроблар - безне әйләндереп алган кечкенә тере организмнар. Барысы да зыянлы түгел; кайберләре файдалы.
- Дүрт төп төр бар: бактерияләр, вируслар, гөмбәләр һәм гадиләр, һәрберсенең үзенчәлекле үзенчәлекләре бар.
- Кул юу - микроблардан саклануның иң яхшы ысулы!
- Антибиотиклар вируслы инфекцияләргә тәэсир итми. Табиб киңәше булмаганда беркайчан да антибиотиклар кулланмагыз.
- Бу микроблар турында хәбәрдар булып тору һәм чиста, сәламәт яшәү рәвеше алып бару бик мөһим. Кирәксез куркырга кирәкми, ләкин уяу булу бик кыйммәтле.
Бу мәгълүмат сезгә файдалы булган дип өметләнәм. Нироги Ланкадан сезгә һәм гаиләгезгә сәламәтлек телим!
Ачкыч сүзләр: Микроблар, Бактерияләр, Вируслар, Гөмбәләр, Протозоалар, Кул юу, Антибиотиклар
