Син ике-өч көн инде өйдә утырасың, шулай бит? Телевизор караудан туйгансыңдыр һәм эшкә кайтырга телисеңдер. Ләкин кечкенә генә проблема бар. Гади салкын тию һәм грипп - бик йогышлы ике авыру. Ел саен миллионлаган кешедә югары сулыш юллары инфекцияләре (ӨСИ) очрый. Гади салкын тию - өлкәннәрнең эшкә, ә балаларның мәктәпкә бармавының төп сәбәбе.
Димәк, сездә салкын тию яки грипп булса, күпме вакыт өйдә калырга кирәк? Гадәти эшчәнлеккә кайчан кайтырга кирәк? Әйдәгез, бу турыда җентекләп сөйләшик.
Өйдә күпме вакыт торырга кирәк?
Медицина белгечләре арасында гомуми фикер шундый: авыр симптомнар, мәсәлән , лайлалы ютәл, косу , диарея , температура күтәрелү һәм арыганлык булганда, өйдә калу яхшырак. Чөнки бу вакытта сез авыруны башкаларга йоктыру ихтималын арттырасыз. Хәтта CDC ( Авыруларны контрольдә тоту һәм профилактикалау үзәкләре) да температура тулысынча төшкәннән соң ким дигәндә 24 сәгать өйдә калырга киңәш итә. Чынлыкта, гадәттән тыш хәл булмаса, мәсәлән, дарулар алу булмаса, өйдә калу яхшырак.
Шулай ук, исегездә тотыгыз, теләсә нинди авырудан дәвалану өчен ял итү бик мөһим. Шуңа күрә тәнегез авырганда ял итү сезгә тизрәк савыгырга ярдәм итәчәк.
Салкын тиюдән яки грипптан ни дәрәҗәдә тиз савыгуыгыз гомуми сәламәтлегегезгә бәйле. Сәламәт кешегә салкын тиюдән савыгу өчен гадәттә 7-10 көн кирәк. Грипп симптомнары, температура белән бергә, якынча 5 көннән соң юкка чыгарга тиеш. Шулай да, сездә йөткерү булырга һәм аннан соң берничә көн дәвамында үзегезне начар хис итәргә мөмкин. Тулысынча савыгу өчен бер-ике атна кирәк булырга мөмкин.
Эшкә кайткач яки балагызны мәктәпкә җибәргәндә, ютәлләгәндә авызыгызны капларга һәм кулларыгызны еш юарга онытмагыз. Бу авыруның башкаларга таралуын булдырмаска ярдәм итәчәк.
Иммун системасы зәгыйфьләнгән, астма кебек сулыш юллары авырулары булган кешеләрдә бу вируслы инфекцияләр кайвакыт пневмония кебек җитдирәк авыруларга күчә ала. Шуңа күрә, хроник авыруыгыз булса, сезнең савыгу вакыты төрлечә булырга мөмкин.
Бу авыру ничек күчә?
Гади салкын тию симптомнар башланганнан соң беренче 2-4 көн эчендә иң йогышлы була. Ләкин аннан соң да берничә атна дәвамында йогышлы булып калырга мөмкин. Симптомнар гадәттә вирус белән контактка кергәннән соң 2-3 көннән соң күренә. Бу сез авыруыгызны сизгәнче үк аны башка кешегә йоктыра аласыз дигән сүз.
Авыру кеше янында булсагыз да, сез авырый аласыз. Кемдер ютәлләгәндә яки төчкергәндә, вирус кисәкчәләре һавада 12 футка кадәр тарала һәм башка кешенең авызына яки борынына керә, яки сулый ала. Шулай ук, сез авыру кешегә кагылсагыз яки алар кагылган әйбергә (мәсәлән, өстәл яки ишек тоткасы) кагылсагыз һәм аннары үзегезнең авызыгызга яки борыныгызга кагылсагыз, сез авырый аласыз.
Гадәти салкын тию кебек үк, грипп та вирус аркасында килеп чыга. Ул шулай ук ютәлләгәндә, төчкергәндә яки хәтта сөйләшкәндә дә таралырга мөмкин. Бу хәрәкәтләр нәтиҗәсендә бүленеп чыккан вируслы тамчылар 6 фут ераклыкка кадәр таралырга мөмкин.
Гриппны үзегездә булуын белмәгән килеш тә кемгәдер йоктыра аласыз. Симптомнар гадәттә вирус йоктырганнан соң 1-4 көннән соң башлана. Бу авыру сизелгәнче көннән алып авырганнан соң 5-7 көнгә кадәр авыруны башка кешегә йоктыра алуыгызны аңлата. Кечкенә балалар тагын да озаграк йогышлы була ала. Алар вирусны бер атнага кадәр тарата ала.
Балагыз авырса, сез нәрсә эшлисез?
Балагыз авырса, үзен яхшы хис иткәнче өйдә калдыру яхшырак. Әгәр балагызның температурасы күтәрелсә, күңел болганса, косса, диарея булса, тән авыртса, начар тукланса яки гадәттәгедән арыганрак күренсә, аны өйдә калдырыгыз.
Балагызны мәктәпкә җибәрергәме, юкмы икәнен ничек төгәл белергә? Үзегезгә түбәндәге сорауларны бирегез:
- Балагызның температурасы күтәреләме? 38,3 Цельсий яки аннан да югарырак температура авыру билгесе. Шуңа күрә балагызны өйдә калдырыгыз.
- Балагыз дәрестә катнашырлык дәрәҗәдә сәламәтме? Әгәр балагыз бик арыган булып күренсә һәм өй эшен эшли алмыйм дип уйласа, аны өйдә калдыру яхшырак.
- Балагызның йогышлы авыруы бармы, мәсәлән, грипп яки күз инфекциясе? Әгәр дә сез аның авыруы бар дип шикләнсәгез, аның йогышлы түгеллегенә ышанмыйча, аны мәктәпкә җибәрмәгез.
Балагызны мәктәпкә яки балалар бакчасына кайтарыр алдыннан, җирле законнар белән танышыгыз. Күп урыннарда алардан ким дигәндә 24 сәгать өйдә даруларсыз яки температура күтәрелмичә калырга тиешле закон бар.
| Симптом | Балагызны мәктәпкә җибәргәнче исәпкә алырга кирәк булган әйберләр |
|---|---|
| Кызу | Кызу - организмның сезне авыруга китерә торган микроблар белән көрәшүен күрсәтә. Әгәр кызу 101 градус Фаренгейт (38,3 C) яки аннан да югарырак булса, балагызны мәктәпкә җибәргәнче, даруларсыз, кызу тулысынча төшкәннән соң ким дигәндә 24 сәгать көтегез. |
| Диарея | Бу инфекция, ризык белән агулану яки кайбер дарулар булырга мөмкин. Сусызлану килеп чыгарга мөмкин булганлыктан, күп сыеклык бирегез. Аны тизәге нормальләшкәнче һәм табиб рөхсәт биргәнче өйдә тотыгыз. |
| Косу | Әгәр балагыз соңгы 24 сәгать эчендә ике яки аннан да күбрәк косса, аны өйдә калдырыгыз. Аны мәктәпкә бары тик симптомнары юкка чыккач яки табиб аның йогышлы түгеллеген әйткәч кенә җибәрегез. |
| Көчле йөткерү һәм салкын тию | Бу (Whooping cough) , (Viral bronchitis) бронхит һәм (Croup) кебек йогышлы авыруларның билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә, көчле йөткерү булса, өйдә калу яхшырак. |
| Тамак авыртуы | Бу гади салкын тию яки (Strep throat) симптомы булырга мөмкин. Әгәр бу Strep throat булса, антибиотиклар куллана башлаганнан соң ким дигәндә 24 сәгать өйдә калыгыз. |
| Күз авыруы (Алсу күз) | Бу (Conjunctivitis) авыру. Дәвалау башланганнан соң беренче 24 сәгать өйдә калыгыз. Симптомнарына кызару, ялкынсыну, шешенү һәм күзләрдән яшь агу керә. |
| Баш авыртуы | Кызу, менингитБу менингит кебек йогышлы авыруның симптомы булырга мөмкин. Башка симптомнар булмаса һәм бала яхшы хәлдә булса, сез аны мәктәпкә җибәрә аласыз. Шикләнсәгез, табибка мөрәҗәгать итегез. |
| Тире тимгелләре | (Chickenpox) (Bacterial meningitis) менингит кебек йогышлы авыру билгесе булырга мөмкин. Диагноз куелганчы балагызны өйдә тотыгыз. Табиб рөхсәт биргәннән соң, аны мәктәпкә җибәрегез. |
| Колак инфекцияләре | Болар йогышлы түгел. Әгәр балагыз дәрестә эшләргә җитәрлек дәрәҗәдә сәламәт булса, колак авыртуы аркасында аны өйдә тотарга кирәк түгел. |
Өйгә алып китү хәбәре
- Әгәр дә сездә температура күтәрелү, көчле ютәл, косу яки диарея кебек җитди симптомнар булса, өйдә калыгыз һәм ял итегез.
- Температура тулысынча төшкәнче һәм ким дигәндә 24 сәгать үткәнче, дарулар кулланмыйча эшкә яки башка җәмәгать урыннарына бару урынына өйдә калу куркынычсызрак.
- Балагызны мәктәпкә җибәргәнче, аның йогышлы булырга мөмкин булган симптомнарын, мәсәлән, температура күтәрелү, косу, диарея яки көчле ютәл булуын тикшерегез.
- Авыруны башкаларга йоктырмас өчен, кулларыгызны еш кына сабын һәм су белән юыгыз, ютәлләгәндә һәм төчкергәндә авызыгызны һәм борыныгызны каплагыз.
- Бу хәлдә теләсә нинди ноктада, әгәр дә сез нәрсә эшләргә белмәсәгез, иң яхшысы - табиб белән киңәшләшү.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез