Гомеребездә барыбыз да бер тапкыр булса да егылганбыз, шулай бит? Кайвакыт көлүдән, тезләребезне сөртүдән һәм торып басудан башка зур проблема түгел. Ләкин кайбер егылулар тормыш өчен куркыныч тудырырга һәм сез уйлаганнан күпкә җитдирәк җәрәхәтләр китерергә мөмкин. Шуңа күрә бүген егылу куркынычлары һәм алардан ничек сакланырга кирәклеге турында сөйләшик. Бу, бигрәк тә, кечкенә балалары һәм өлкән яшьтәге әти-әниләре булган гаиләләр өчен мөһим булачак.
Егылудан нинди төр җәрәхәтләр килеп чыгарга мөмкин?
Егылудан соң төрле җәрәхәтләр була. Кайберләрен өйдә дәвалап була, ләкин башкаларын кичекмәстән медицина ярдәме таләп итә. Әйдәгез, бу җәрәхәтләрнең авырлыгына карап ничек төркемләнүен карап чыгыйк.
| Зыян күрү дәрәҗәсе | Тасвирлама һәм нәрсә эшләргә |
|---|---|
| Зыян китермәгән хәлләр юк | Бу егылып төшсәгез, сез имгәнмәячәксез дигән сүз. Бераз оялып калсагыз да, башка дәвалау кирәк түгел. |
| Җиңел җәрәхәтләр | Моңа кечкенә күгәрүләр, яралар һәм кечкенә сузылулар керә. Аларны гадәттә өйдә дәвалап була. |
| Уртача җәрәхәтләр | Болар гадәттән тыш хәлләр түгел, ләкин медицина ярдәме таләп итә. Мәсәлән, функцияне югалтуга китерергә мөмкин булган беләзекләр яки тубыклар сузылу, зур җәрәхәтләр, кабыргаларның яки умыртка баганасы сынулары һәм җиңел баш мие селкенүләре бу категориягә керә. |
| Җитди җәрәхәтләр | Болар - кичекмәстән дәвалануны таләп итә торган медицина ярдәме кирәк булган ашыгыч хәлләр. Алар арасында янбаш, кул яки аяк сынулары, баш мие җәрәхәтләре һәм баш миенә кан китүләр бар. Мондый очракларда сез кичекмәстән хастаханәгә барырга тиеш. |
Димәк, ни өчен без шулай егылып төшәбез?
Егылуның күп сәбәпләре булырга мөмкин. Кайбер киң таралган сәбәпләр:
- Спорт белән шөгыльләнгәндә яки күңел ачу чаралары вакытында килеп чыккан һәлакәтләр.
- Эштәге бәхетсезлек очраклары.
- Тайгак өслектә, мәсәлән, дымлы идәндә, очраклы рәвештә тайып китү.
- Юлдагы ватык урын, тигез булмаган өслеккә абынып төшү.
- Үзебезнең ваемсызлыгыбыз аркасында күрмәгән нәрсәгә бәрелү.
Ләкин кайбер яшь төркемнәренең төшеп калу ихтималы зуррак.
Кечкенә балаларның егылу сәбәпләре
Йөри башлаган сабыйлар гел егылалар. Бу гадәти хәл. Шулай ук, кечкенә балалар куркыныч урыннарны яхшы аңламаганга күрә, бәхетсезлек очраклары да булырга мөмкин.
- Баскычтан
- Ачык тәрәзәләрдән
- Урындыклар һәм өстәлләр кебек җиһазларга менеп йөри
- Караватлардан (бигрәк тә кечкенә балалар һәм ике катлы караватлардан)
- Уен мәйданчыкларында уйнаганда
Өлкәннәрдә егылуның конкрет сәбәпләре
Өлкән яшьтәге әниләребезнең, әтиләребезнең һәм әби-бабайларыбызның егылуына берничә сәбәп китерергә мөмкин. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.
1. Сәламәтлек торышы
Кайбер авырулар тәннең тигезлеген югалтуына һәм егылуына китерергә мөмкин.
- Инсульт
- Паркинсон авыруы кебек хәрәкәт бозылулары
- Деменция кебек хәтер югалту авырулары
- Күз күреме начар
- Яшь белән мускул көчсезлеге (саркопения)
2. Кабул ителгән дарулар (дарулар)
Күп кешеләр куллана торган кайбер даруларның баш әйләнү һәм йокы килү кебек ян эффектлары бар, алар егылу куркынычын арттыра.
- Кан басымы дарулары
- Акылны тынычландыру өчен кулланыла торган кайбер дарулар
- Кайбер көчле авыртуны баса торган дарулар (опиоидлар)
Иң мөһиме - көненә биштән артык дару кабул итсәгез, егылу куркынычы күпкә югарырак. Чөнки бер даруның ян эффектлары икенчесе белән көчәергә мөмкин. Шуңа күрә, кабул иткән һәр дару турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
3. Сенсор һәм баланс проблемалары
Йөргәндә күрү, тою һәм тән тигезлеге бик мөһим. Әгәр боларның берәрсе көчсез булса, егылу җиңел.
- Күз начар күрү: Юлдагы киртәләрне ачык күрмәсәгез, егылып төшәргә мөмкин.
- Диабет нейропатиясе: Вакыт узу белән, диабет белән авыручылар аякларындагы нервларга зыян китерергә мөмкин. Бу аларның аякларында сизүне югалтуга китерергә мөмкин. Алар тигез булмаган җирдә йөргәндә, моны сизмичә, егылып китәргә мөмкин.
4. Әйләнә-тирә мохитнең йогынтысы
Бу безнең тәнебездән тыш, өйдә яки безне әйләндереп алган мохиттәге әйберләр аркасында ничек егылып төшүебез турында.
- Өйдәге әйберләр: Алар идәндәге келәмнәргә һәм келәмнәргә эләгеп егылып төшәргә мөмкин.
- Тайгак урыннар:Ванна бүлмәсендә һәм кухняда су баскан урыннар бик куркыныч.
- Тоткычлар булмау: Әгәр баскычта яки ванна бүлмәсендә тоткалар/рәшәткәләр булмаса, сез тигезлегегезне югалтып егылып китәргә мөмкин.
- Аяк киеме/тапочка: Дөрес утырмаган тузган сандали кию дә егылуга китерә.
5. Психологик һәм социаль сәбәпләр
- Элегрәк егылу: Бер тапкыр егылган кешедә тагын егылудан курку барлыкка килә. Бу курку кайвакыт кабат-кабат егылуларга китерә.
- Яшь: 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләрнең 4тән берсе елына ким дигәндә бер тапкыр егыла.
- Ялгыз яшәү: Берәрсе ярдәм итмичә, ялгыз эшләргә тырышканда, егылу ихтималы югарырак.
- Егылудан курку: Егылудан курыккан кешеләрнең чынлыкта егылу ихтималы югарырак.
Егылуның җитди нәтиҗәләре нинди?
Егылу - ул җәрәхәт кенә түгел. Аеруча өлкән яшьтәге кеше өчен, ул җитди, гомер өчен куркыныч нәтиҗәләргә китерергә мөмкин.
- Озак вакытлы хастаханәдә яту: Җитди җәрәхәтләр өчен хастаханәдә яту кирәк булырга мөмкин.
- Даими инвалидлык: Сез гомерлек инвалид булырга мөмкин, яисә сезгә таяк, йөрү җайланмасы яки инвалид коляскасы кебек әйбер кулланырга туры килергә мөмкин.
- Бәйсезлекне югалту: Мөстәкыйль эшли алмаганда, сезгә гаиләгез белән, мәсәлән, картлар йортында яшәргә туры килергә мөмкин.
- Үлем: Чынлыкта, егылудан үлем очракларының 85% ы 65 яшьтән өлкәнрәк кешеләрдә була. Шуңа күрә егылуларны булдырмау бик мөһим.
Табиб яраны ничек ачыклый?
Егылудан соң табибка күренсәгез, ул җәрәхәтне ачыклау өчен берничә ысул кулланачак.
- Физик тикшерү.
- Нерв системасы белән бәйле тестлар.
- Сынган сөякләрне яки эчке җәрәхәтләрне тикшерү өчен рентген, компьютер томографиясе, МРТ кебек сканерлау.
- Егылуга китергән башка медицина шартларын тикшерү өчен кан һәм сидек анализлары.
Егылуларны булдырмаска мөмкинме?
Әйе, егылулар көтелмәгәнчә килеп чыгарга мөмкин булса да, без аларның күбесен булдырмый кала алабыз. Егылуларның күбесе өйдә булганлыктан, өй мохитен куркынычсыз итү иң яхшысы.
Өлкәннәрнең егылуын булдырмау
- Физик яктан актив булыгыз: Күнегүләр сезнең тәнегезнең көчен һәм балансын яхшырта ала.
- Табибыгызга даими күренегез: Шулай итеп, сез егылуга китерергә мөмкин булган авырулар һәм дарулар турында хәбәрдар була аласыз.
- Аякларыгызга һәм аяк киемнәрегезгә игътибарлы булыгыз: яхшы утыра торган, киелмәгән аяк киеме/сандали киегез.
- Күрүегезгә игътибарлы булыгыз: күзләрегезне даими тикшертеп торыгыз һәм күзлекләрегезнең дөрес рецепт буенча сайлануына инаныгыз.
- Өй мохитегезне куркынычсыз итегез: келәмнәрне салыгыз, ванна бүлмәсенә тоткалар урнаштырыгыз һәм идәндә кирәксез әйберләр калдырмагыз.
- Төнлә кечкенә утны кабызып куегыз: бу төнлә уянганда караңгыда абынып егылудан сакланырга ярдәм итә ала.
Балаларның егылуын профилактикалау
- Куркыныч урыннарны керүдән саклагыз: Баскычларга капкалар куегыз.
- Тәрәзәләрдән менеп була торган әйберләрне алыгыз: урындыклар һәм өстәлләр кебек әйберләрне тәрәзәләр янына куймагыз.
- Балаларны һәрвакыт күзәтеп торыгыз: Алар уйнаганда, бигрәк тә биек урыннарда булганда, күзәтеп торыгыз.
- Аларга куркыныч урыннарга бармаска өйрәтегез.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Егылудан соң һәрвакыт табибка барырга кирәкме? Кайбер очракларда, һичшиксез, барырга кирәк. Әйдәгез, алар нәрсә икәнен карыйк.
| Табибка кайчан күренергә |
|---|
| Әгәр дә сез еш кына авыру хисе кичерсәгез, бу киләчәктә тагын да зуррак егылу билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә табиб белән киңәшләшегез. |
| Әгәр дә сез кабул иткән дарулар аркасында баш әйләнү яки йокы килү кебек ян эффектлар кичерсәгез, бу хакта табибыгызга хәбәр итегез. |
| Кайчан шунда ук хастаханәгә яки ашыгыч ярдәм бүлегенә (ETU) барырга кирәк |
| Әгәр сез антикоагулянтлар кабул итәсез икән, егылудан соң шунда ук хастаханәгә барыгыз. Тыштан күренерлек җәрәхәт булмаса да, эчке кан китү булырга мөмкин, бигрәк тә башыгызга, күкрәгегезгә яки ашказаныгызга бәрелсәгез. |
| Әгәр сөяк сынган дигән шик булса. Әгәр сез кул яки аякны гадәти рәвештә куллана алмасагыз. |
| Әгәр егылганнан соң башыгызга бәрелсәгез, аңыгызны югалтсагыз, күзләрегез зәңгәрләнсә яки косу, артык йокы килү яки үз-үзегезне тотышыгыз үзгәрсә. |
| Әгәр дә сез инсульт яки йөрәк өянәге симптомнары аркасында егылган дип уйлыйсыз икән. |
Егылулар тормышыбызның теләсә кайсы вакытында була ала. Ләкин яшь белән егылу яшьрәк чакта егылудан бик нык аерылып торган һәм җитди нәтиҗәләргә китерергә мөмкин. Шуңа күрә егылуларны булдырмас өчен бик мөһим. Әгәр дә сезнең бу турыда сорауларыгыз булса, гаилә табибыгыз белән сөйләшегез. Ул сезгә кирәкле ярдәмне бирә алачак.
Өйгә алып китү хәбәре
- Егылуны җиңел кабул итәргә ярамый. Бу җитди хәл булырга мөмкин, бигрәк тә кечкенә балалар һәм өлкәннәр өчен.
- Егылулар өйдә еш була, шуңа күрә өй мохитен куркынычсыз итү (келәмнәрне салу, ванна бүлмәсенә тоткалар урнаштыру) бәхетсезлек очракларын булдырмаска ярдәм итә ала.
- Сез кабул иткән кайбер дарулар егылу куркынычын арттырырга мөмкин. Бу хакта табибыгыз белән киңәшләшегез.
- Егылудан соң, бигрәк тә канны сыекландыра торган дарулар эчсәгез, башыгызга бәрелсәгез яки сөяк сынган дип шикләнсәгез, кичекмәстән табибка мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез