Юл-транспорт һәлакәтенә эләксәгез, нәрсә эшләргә? (Юл-транспорт һәлакәтеннән соң) Әйдәгез, моңа игътибарлы булыйк!

Юлда барганда ничек кенә сак булсак та, кайвакыт без уйламаган да һәлакәтләр була, шулай бит? Зурмы ул, кечкенәме, машинаның башка машинага бәрелүе беркемгә дә ошамый. Шулай да, мондый хәл килеп чыкса, паникага бирелмичә, нәрсә эшләргә кирәклеген төгәл белү бик мөһим. Чөнки ул вакытта кабул иткән карарларыгыз сезнең, башкаларның иминлегенә һәм соңрак килеп чыгарга мөмкин булган теләсә нинди юридик мәсьәләләргә зур йогынты ясарга мөмкин. Шуңа күрә, бүген без үзегезне ничек тотарга һәм юл-транспорт һәлакәте кебек нәрсә булса, нәрсә эшләргә кирәклеге турында сөйләшәчәкбез.

Авариядән соң шунда ук нәрсә эшләргә кирәк?

Күз алдыгызга китерегез, сез машина йөрткәндә кинәт һәлакәткә очрадыгыз. Бу вакытта борчылу һәм борчылу гадәти хәл. Ләкин хәтта шул борчылу арасында да, башта эшләргә кирәкле берничә нәрсә бар. Әгәр сез боларны дөрес эшләсәгез, хәтта зур проблеманы да бераз киметергә мөмкин.

• Башта тынычланырга тырышыгыз: Әйе, мин моның җиңел түгеллеген беләм. Ләкин ике-өч тирән сулыш алыгыз һәм әкренләп унга кадәр санагыз. Тынычлангач кына сез ачык фикер йөртә аласыз. Әгәр дә сез паникага бирелсәгез, сез тагын да күбрәк хаталар ясарсыз.

• Зыян күрү-күрәзә алмауны тикшерегез: Аннары үзегезнең дә җәрәхәтләнү-җирәзәмәүне тикшерегез. Сезнең белән машинадагы кешеләрнең, башка машина йөртүчеләрнең һәм якындагы башка кешеләрнең дә җәрәхәтләнү-җирәзәмәүне тикшерегез. Кайвакыт хәтта кечкенә җәрәхәтләр дә шул мизгелдәге дулкынлану вакытында сизелмәскә мөмкин.

• 1990 номерына шалтыратыгыз (Шри-Ланканың ашыгыч ярдәм хезмәте): Бу - сезгә тиз арада эш итәргә кирәк булган вакыт. Түбәндәге очракларда, һичшиксез, 1990 номерына шалтыратырга кирәк:
• Әгәр кемдер җәрәхәт алса (хәтта җиңел җәрәхәт булса да, медицина ярдәме сорарга кирәк).
• Әгәр машинаның "(Куркынычсызлык мендәрләре)" тутырылган булса. "(Куркынычсызлык мендәрләре)" ачылып киткән булса, бу гадәттә бәрелешнең бераз җитдирәк булуын аңлата.
• Әгәр машинагыз йөртерлек дәрәҗәдә зыян күргән булса.
• 1990 номерына шалтыратканда, диспетчер сездән берничә сорау бирәчәк. Мәсәлән, сез кайда, һәлакәт ничек булган һәм кемдер зыян күргәнме. Бу сорауларга ачык һәм тыныч җавап бирегез. Алар сезгә ярдәм килгәнче линиядә калырга кушмаганчы, телефонны куймагыз. Аларның күрсәтмәләрен үтәгез.

Киләсе адымнарыгыз нинди булырга тиеш? (Әгәр куркыныч кечкенә булса һәм тирә-юнь куркынычсыз булса)

Ярар, әгәр беркемгә дә ашыгыч ярдәм кирәк булмаса, куркыныч әллә ни зур түгел, һәм сез тирә-юнь куркынычсыз дип уйлыйсыз, аннан соң сез берничә нәрсә эшли аласыз. Ләкин исегездә тотыгыз, сезнең һәм башкаларның иминлеге беренче урында тора.

• Транспорт чарасын юлдан чыгарып буламы-юкмы икәнен карагыз:
• Юл уртасында һәлакәт булганда, ул башка машиналар өчен зур киртә тудыра һәм тагын бер һәлакәт ихтималын арттыра. Шуңа күрә, мөмкин булса, машинагызны юл читенә яки якындагы парковкага сак кына тотыгыз. Ләкин, бернинди сәбәп аркасында да һәлакәт урыныннан китмәгез.Бу да законга каршы килә.
• Ләкин менә бик мөһим нәрсә. Машинаны күчерергә ярамаган кайбер очраклар бар. Мәсәлән:
• Әгәр кемдер җитди җәрәхәтләнгән яки транспорт чарасы эчендә калган булса.
• Әгәр юлда транспорт чарасын йөртү өчен бик куркыныч тудыра торган хәрәкәт бар икән.
• Мондый очракта, машинаны шул урында калдырыгыз һәм ярдәм килүен көтегез.

• Куркыныч утларын кабызыгыз:
• Машинагызның авария утларын кабызыгыз. Бу башка йөртүчеләргә куркыныч барлыгы турында хәбәр итәчәк.
• Әгәр дә сездә кисәтү өчпочмагы яки авария сигналы булса, аны машина артына бераз куегыз, башкалар күрә алырлык урында. Бу аларга куркыныч турында алдан белергә ярдәм итәчәк.
• Аннары, машинадан мөмкин кадәр сак кына чыгыгыз һәм юлдан мөмкин кадәр еракта (юл читендә), куркынычсыз урында басыгыз. Хәтта юл читендә булсагыз да, хәрәкәт юнәлешен истә тотыгыз.
• Күз алдыгызга китерегез, әгәр сез машинагыздан чыга алмасагыз яки машинадан чыгу куркыныч дип уйласагыз (мәсәлән, юлда), куркынычсызлык каешын бәйләп машина эчендә калыгыз. Авария утларын кабызыгыз, 1990 номерына шалтыратыгыз һәм ярдәм көтегез.

• Һәлакәт турында полициягә хәбәр итегез:
• Моны, һичшиксез, эшләргә кирәк. Әгәр кемдер зыян күрсә яки машинага зур зыян килсә, 1990 номерына шалтыратканда, "диспетчер" (телефон операторы) гадәттә полициягә хәбәр итә. Шуннан соң полиция килеп, һәлакәт турында "хисап" ясый.
• Әмма һәлакәт кечкенә булса һәм беркем дә зыян күрмәсә, кайвакыт полиция килмәскә дә мөмкин. Шулай да, полициягә шалтыратып, һәлакәт турында гариза язу яхшы фикер.
• Әгәр полиция һәлакәт урынына килмәсә, сез икенче йөртүче белән мәгълүмат алмашырга, аннары якындагы полиция бүлегенә барып, һәлакәт турында "полиция отчеты" бирергә тиеш. Бу "отчетта" "язма" булу сезгә соңрак "иминият компанияләре" белән эш иткәндә яки башка юридик проблемаларыгыз булганда күпкә ярдәм итәчәк.

• Башка йөртүчеләр белән мәгълүмат уртаклашыгыз:
• Бу да бик мөһим. Бу мәгълүматны һәлакәттә катнашкан башка йөртүчеләрдән сорагыз:
• Тулы исем
• Даими адрес
• Телефон номеры
• Йөртү таныклыгы номеры
• Аларның машинасының "Иминият компаниясе" исеме
• Бу "Иминият полисы" номеры.
• Транспорт чарасының номер билгесе (теркәү номеры)
• Әгәр бу мәгълүматларны язып алу авыр булып тоелса, борчылмагыз. Аларның йөртү таныклыгының, иминият картасының һ.б. фотосын смартфоныгыз белән төшерегез. Бу күпкә җиңелрәк һәм мәгълүматларны ялгышу ихтималы азрак.

• Нәрсә булганын язып барыгыз:
• Авариянең ничек булганын, әгәр аннан соң шунда ук булмаса да, мөмкин кадәр тизрәк язып куегыз. Яисә аны тавыш язмасы яки телефоныгызда язып алыгыз.
• Авариянең көне һәм вакыты.
• Ул көннеге һава торышы (мәсәлән, яңгыр яудымы, кояшлы идеме, яки юл дымлы идеме).
• Һәлакәт булган урын (нәкъ менә юл, якындагы билге кебек нәрсә).
• Авариягә кадәр нәрсә булганын һәм аның ничек булганын ничек хәтерлисез?
• Мөмкин булса, һәлакәт урынын фотога төшерегез. Юлның урнашуын, транспорт чараларының урнашуын (бигрәк тә полиция килгәнче транспорт чараларын алып китәргә туры килсә).
• Машинагызга һәм башка транспорт чараларына китерелгән зыянны ачык күрсәтүче фотолар төшерегез. Мөмкин булса, видеога төшерегез.
• Әгәр һәлакәтнең шаһитлары булса, аларның исемнәрен һәм элемтә мәгълүматларын (мәсәлән, телефон номерын) җыя алуыгызны тикшерегез. Аларның әйткәннәре соңрак мөһим булырга мөмкин.
• Сез җыйган һәрбер вак-төяк деталь иминият компанияләренең һәлакәт турында карар кабул итүенә һәм кемнең җаваплы икәнен ачыклавына ярдәм итәчәк. Шуңа күрә моны ялкауланмыйча эшләгез.

Авариядән соң сәламәтлегегезгә игътибарлы булыгыз.

Авария булганда, кайвакыт без шулкадәр шок һәм аптырашта калырга мөмкин ки, тәнебездә бернинди кечкенә проблемаларны да сизмибез. Ләкин, әгәр дә сездә бу симптомнар авариядән соң берничә көн, хәтта бер-ике атна үткәч тә сизелсә, табибка күренү һәм тикшерү узу мөһим.

• Тән авыртулары, бигрәк тә муен һәм арка авыртулары (бәлки, камчы сыгу кебек авырулар аркасындадыр).
• Баш авырту, баш әйләнү.
• Аяк-кулларда оешу.
• Күкрәк авыртуы яки сулыш алу кыенлыгы.

Кайбер җәрәхәтләр, мәсәлән, "(Эчке җәрәхәтләр)", тыштан күренми, ләкин эчтән күзәтелә ала. Шулай ук, башыгызга бәрелсәгез, "(Ми селкенүе)" дип аталган халәт барлыкка килергә мөмкин (баш миенә җиңел җәрәхәт). Моның симптомнары берничә көн дәвамында күренмәскә мөмкин. Шуңа күрә, "бу кечкенә генә нәрсәдер" дип, җиңел кабул итмәгез. Кирәк булса, табибка күренү һәм берничә анализ ясау яхшырак.

Авариядән соң барлыкка килгән стресс белән нәрсә эшләргә?

Юл-транспорт һәлакәтенә эләгү сезнең тәнегез өчен генә түгел, ә акылыгыз өчен дә зур стресс булырга мөмкин. Авария кечкенә яки зур булса да, сез түбәндәгеләрне кичерергә мөмкин:

• Даими курку, борчылу хисе.
• Авария турында кат-кат уйлыйм, начар төшләр күрәм.
• Йоклау кыенлыгы (йокысызлык).
• Элеккеге кебек әйберләргә игътибар итә алмау.
• Кайвакыт машина йөртүдән яки хәтта транспорт чарасында сәяхәт итүдән курку («машина йөртүдән фобия» яки «сәяхәт борчылуы») барлыкка килергә мөмкин.

Мондый хисләр булу бик гадәти хәл .Иң элек үзегезнең ялгыз түгеллегегезне аңлагыз. Мондый вакытта эшли алырлык иң яхшы әйберләр:

• Хисләрегез турында сөйләшегез: Хисләрегез турында ышанычлы дустыгыз, гаилә әгъзасы яки укытучы кебек олы кеше белән сөйләшегез. Хисләрегез турында кем беләндер сөйләшү зур җиңеллек бирә ала.
• Профессиональ ярдәм алыгыз: Кайвакыт дуслар белән сөйләшү генә җитми. Бу очракта, "киңәшче" (психологик киңәшче) яки "психиатр" белән сөйләшү бик файдалы. Алар сезгә бу хәлдән котылырга ярдәм итә ала.
• Саклану машинасы йөртү курсын үтегез: Кайбер кешеләр һәлакәттән соң кабат машина йөртүгә ышанмаска мөмкин. Мондый кешеләр өчен берничә елга бер тапкыр "саклану машинасы йөртү курсы" үтү аларның машина йөртү күнекмәләрен яңартырга һәм югалган ышанычны кире кайтарырга ярдәм итә ала. Бу сезнең машина йөртүегезне яхшыртып кына калмый, ә машинагызның "страховкасы" өчен кечкенә бонус та булырга мөмкин.

Нәрсә турында сөйләшкәнебезне искә төшерикме? (Өйгә алып китү өчен хәбәр)

Ярар, әйдәгез, без сөйләшкән иң мөһим пунктларны искә төшерик, шулай бит? Чөнки сез боларны истә тотсагыз, һәлакәт булганда паникага бирелмичә эш итү сезгә җиңелрәк булачак.

• Тынычланыгыз, сулыш алыгыз: Авариядән соң паникага бирелмәгез, тирән итеп сулыш алыгыз һәм акылыгызны тынычландырыгыз. Бу сезгә ачык уйларга ярдәм итәчәк.
• Иминлек беренче урында: Беренче чиратта үзегезнең һәм башкаларның иминлеге турында уйлагыз. Әгәр дә сез җәрәхәтләнсәгез, шунда ук 1990 номерына шалтыратыгыз.
• Транспорт чарасын куркынычсыз рәвештә алып чыгыгыз (мөмкин булса): Мөмкин булса, транспорт чарасын юлдан читкә алып куегыз, бу зыян китермәсен яки юл хәрәкәтен бозмасын өчен ярдәм чакырыгыз. Әгәр юк икән, аны куркынычсыз рәвештә калдырыгыз һәм ярдәм чакырыгыз. Һәлакәт урыныннан беркайчан да китмәгез.
• Детальләрне теркәгез, фотога төшерегез: икенче йөртүче турында мәгълүмат, һәлакәт ничек булган, транспорт чараларына китерелгән зыянның фотолары - болар барысы да соңрак бик мөһим.
• Полициягә хәбәр итәргә онытмагыз: Хәтта бу кечкенә һәлакәт булса да, полиция отчеты булу юридик максатларда да, иминият максатларында да бик мөһим.
• Сәламәтлегегезгә игътибарлы булыгыз: Хәтта һәлакәттән соң берничә көн үткәч тә күренгән бернинди кечкенә авыруны яки авыртуны да игътибарсыз калдырмагыз. Табибка күренергә онытмагыз.
• Психик сәламәтлек тә мөһим: Әгәр дә сез һәлакәттән соң стресс, курку яки борчылу хис итсәгез, бу хакта сөйләргә һәм кирәк булса, профессиональ ярдәм сорарга оялмагыз.

Без барыбыз да беркем белән дә куркыныч хәлләр булмасын дип өметләнәбез. Ләкин мондый хәлләр турында хәбәрдар булу безгә теләсә кайсы вакытта кирәксез проблемалардан сакланырга ярдәм итәчәк. Барыгыз да сак булыгыз!

Юл-транспорт һәлакәте, юл-транспорт һәлакәте, һәлакәттән соң, гадәттән тыш хәл, беренче ярдәм, юл хәрәкәте куркынычсызлыгы, иминиятләштерү