Без барыбыз да көненә берничә тапкыр сидек чыгарабыз, шулай бит? Ләкин без чыннан да бу турыда күп уйлыйбызмы? Кайберәүләр өчен бу бераз күңелсез, хәтта сөйләшү дә оят булырга мөмкин. Ләкин сез беләсезме, сидек - сезнең тәнегездә нәрсә булганын сөйләүче бик мөһим хәбәрче. Ул безнең тәнебезнең сәламәтлеге турындагы "отчет карточкасы" кебек. Шуңа күрә бүген бу турыда бераз җентекләбрәк сөйләшик.
Гади итеп әйткәндә, бу нәрсә ул сидек?
Сидек - канны чистартканнан соң бөерләребез тарафыннан җитештерелә торган калдык сыекча. Күз алдыгызга китерегез, безнең тән зур завод кебек. Бу завод эшләгәндә калдыклар җыела. Шулай ук, бөерләр каныбыздан кирәксез әйберләрне һәм калдыкларны чыгара. Канны шулай фильтрлап, кирәксез су һәм калдыкларны җыю нәтиҗәсендә барлыкка килгән сыекча сидек дип атала.
Бу сидек сидек куыгы дип аталган ике трубка буйлап бара һәм сидек куыгында җыела. Сидек куыгы тулгач, без сидек бүлеп чыгару ихтыяҗын сизәбез. Аннары сидек организмнан сидек куыгы аша чыга. Бу гади сидек бүлеп чыгару процессы.
Ни өчен бу сидек безнең өчен шулкадәр мөһим соң?
Сидек – ул калдык кына түгел. Ул безнең организмда берничә бик мөһим функция башкара.
- Каннан калдыкларны чыгару: Сидек каннан токсиннарны һәм кирәксез химик матдәләрне чыгарып, организмны чиста тотарга ярдәм итә, алар безнең организмда бара торган процесслар нәтиҗәсендә барлыкка килә.
- Кан күләмен контрольдә тоту: Бу организмдагы су күләмен тигезләргә ярдәм итә. Күбрәк су эчү сезнең күбрәк сидек бүлеп чыгаруыгызга китерә.
- Кан басымын көйләү: Бу шулай ук кан басымын контрольдә тоту өчен дә мөһим, чөнки ул организмдагы тоз һәм су күләмен контрольдә тота.
- Канның химик балансын саклау: Сидек бүлеп чыгару процессы кандагы тозларның тиешле дәрәҗәсен һәм кислота-нигез балансын саклап калу өчен бик мөһим.
Сидектә чынлыкта нәрсә бар?
Сәламәт кешенең сидеге 91% тан 96% ка кадәр судан тора . Калганы без искә алган калдыклардан тора. Әйдәгез, алар нәрсә икәнен карап чыгыйк.
| Эчтәлек | Гади тасвирлама |
|---|---|
| Тоз (Натрий) | Организмга кирәкле күләмнән артык натрий тозлары. |
| Мочевина | Аксымнарны эшкәртү вакытында барлыкка килгән калдык продукт. |
| Сидек кислотасы | Күзәнәк таркалуы вакытында барлыкка килгән азотлы калдык. |
| Электролитлар | Организм өчен мөһим булган минералларның, мәсәлән, калий һәм фосфорның югары дәрәҗәсе. |
Әмма бөерләрегез дөрес эшләмәсә, сидектә артык токсиннар, аксым һәм кайвакыт хәтта кан (гематурия) булырга мөмкин.
Сәламәт сидек нинди төстә була?
Гадәттә, сәламәт кешенең сидеге ачык сары төстә була . Дөресрәге, ул ачык салам төсендә яки ачык лайм төсендә булырга тиеш.
Бу төс сезнең җитәрлек су эчүегезне һәм сидек белән зур проблемалар булмавын аңлата (мәсәлән, күбекләнү, сидектә кан булу).
Ни өчен сидек сары төстә?
Сидек үзенең сары төсен "урохром" дип аталган химик матдәдән ала, ул бавырыбыз аксымнарны метаболизмлаганда барлыкка килә.
Бөерләр эшләмәгәндә сидек нинди төстә була?
Бөер функциясе начарланган саен, сидек куе сары, көрән яки хәтта кызыл төскә керергә мөмкин. Сидек шулай ук күбекле/күбекле булырга, һәм бүленеп чыгарылган сидек күләме кимергә мөмкин.
Сидек төсе һәм исе үзгәрү сәбәпләре
Сидекнең төсе, исе яки тышкы кыяфәте үзгәрүенең күп сәбәпләре бар. Кайберләре нормаль, ә кайберләре медицина хәленең билгесе булырга мөмкин.
| Сәбәп | Сидек составындагы үзгәрешләр |
|---|---|
| Сусызлану | Организмга җитәрлек су кермәгәндә, сидек куе сары төскә керә һәм аммиак исенә охшаш көчле искә ия булырга мөмкин. |
| Сидек юллары инфекцияләре (СИИ) | Сидек караңгы төскә керергә, күңелсез ис чыгарырга (череп беткән йомырка кебек) һәм шулай ук сидек юллары инфекциясенә китерергә мөмкин. |
| Кайбер ризыклар | Спаржа, сарымсак һәм карри кебек ризыклар ашау сидек исен үзгәртә ала. Кишер һәм чөгендер кебек ризыклар да төсен үзгәртә ала. |
| Витаминнар һәм дарулар | В витамины таблеткалары сидекнең төсен ачык сары төскә үзгәртергә мөмкин. Кайбер антибиотиклар һәм башка дарулар сидекнең төсен (мәсәлән, кызгылт сары) һәм исен үзгәртә ала. |
| Диабет | Контрольдә тотылмаган шикәр диабеты булганда, сидектән татлы ис килергә мөмкин. |
| Бөер яки бавыр авыруы | Бу авыруларда коңгырт сидек һәм күбекләнү кебек симптомнар күзәтелергә мөмкин. |
| бөер ташлары | Сидек алсу яки кызыл төстә булырга мөмкин (кан аркасында). |
Әгәр дә берничә көн дәвамында сидек төсендә яки исендә ачык үзгәреш күзәтелсә, бу сез кабул иткән ризык яки дарулар белән бәйле түгел, ә сез бу хакта табиб белән киңәшләшергә тиеш.
Сидек тикшерүенең киң таралган ысуллары
Сидек белән проблемаларны тикшерү өчен төп тест - сидек анализы . Бу сидек үрнәген алуны һәм аны лабораториядә төсен, тышкы кыяфәтен, химик составын һәм микроскоп астында нинди күзәнәкләрдән торганын тикшерүне үз эченә ала. Бу күп авырулар, шул исәптән сидек юллары инфекцияләре, бөер авырулары һәм шикәр диабеты турында мәгълүмат бирә ала.
Көненә ничә тапкыр сидек бүлеп чыгару гадәти хәлме?
Бу кешедән кешегә төрлечә була. Уртача алганда, олы кеше көненә алты яки җиде тапкыр сидек бүлә. Ләкин бу сан түбәндәге факторларга карап үзгәрергә мөмкин:
- синең яшең
- Көненә эчә торган су һәм сыеклык күләме
- Сез нинди дарулар кабул итәсез?
- Сидек юллары инфекциясе кебек медицина хәлегез бармы-юкмы
Еш сидек бүлеп чыгаруның сәбәпләре нинди?
- Йөклелек
- Диабет
- Зурайган простата бизе (Простатик гиперплазия)
- Кайбер дарулар, бигрәк тә диуретиклар
- Сидек юллары инфекцияләре (СИИ)
- Кофеин (чәй, кофе) һәм алкогольне артык күп куллану
Сидек бүлеп чыгару кимүенең сәбәпләре нинди?
- Сусызлану
- Косу яки диарея
- Сидек юлларының тыгылуы
- Кайбер дарулар
- Нерв системасына тәэсир итүче авырулар (мәсәлән, инсульт, арка мие җәрәхәте)
- Хирургия
Әгәр дә сезнең сидек чыгару ешлыгы турында борчылуларыгыз яки борчылуларыгыз булса, иң яхшысы - табиб белән киңәшләшү.
Сидек бүлеп чыгару турында сөйләргә оялмагыз. Бу сезнең организмыгызда бик мөһим процесс. Аңа игътибар итү сезгә җитди авырулардан сакланырга ярдәм итә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Сидек - сәламәтлегегезнең мөһим күрсәткече.
- Сәламәт кешенең сидеге ачык сары, үтә күренмәле һәм көчле иссез.
- Көн дәвамында күп су эчегез. Бу бөерләрегезнең сәламәтлеген һәм сидек төсенең сәламәтлеген сакларга ярдәм итәчәк.
- Әгәр дә сез сидек төсендә, исендә яки ешлыгында берничә көн дәвамында сакланып калган һәм сез кабул иткән ризык яки дару белән бәйле булмаган ачык үзгәреш сизсәгез, моны игътибарсыз калдырмагыз.
- Мондый очракта оялмаска һәм киңәш өчен табибка күренергә бик мөһим.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment