Кинәт сулыш алуда кыенлыклар туамы? Әйдәгез, тавыш җепләре дисфункциясе (VCD) турында белик!

Сезнең кайчан да булса кинәт сулыш алу кыенлашты, тамак ябылган кебек тоелдымы? Сулыш алырга тырышканда, ул ябылган кебек тоела, һәм бу куркыныч. Күп кеше мондый вакытта моны астма дип уйлый. Ләкин бу һәрвакыт бер үк астма түгел. Бүген без охшаш симптомнары булган, ләкин астмадан аерылып торган халәт турында сөйләшәчәкбез. Бу - Тавыш яры дисфункциясе, яки кыскача VCD.

Гади итеп әйткәндә, тавыш кыллары дисфункциясе (VCD) нәрсә ул?

Моны аңлау өчен, әйдәгез, башта тавыш ярыклары турында бераз өйрәник. Бу тавыш ярыклары тамакта, аеруча тамакта урнашкан. Алар ике мускул полосасы кебек.

Моны капка дип күз алдыгызга китерегез. Сулыш алганда, бу капка (тавыш ярыклары) тулысынча ачылырга тиеш , шуңа күрә һава үпкәләрегезгә бернинди киртәсез керә ала. Сөйләшкәндә, ютәлләгәндә яки тамакны кырганда, бу капка ябыла. Бу ике диапазон бергә тибрәнүе сезнең тавышыгызны барлыкка китерә.

Тавыш яры дисфункциясе (VCD) дип аталган авыру белән авыручы кеше бу процессның киресен кичерә. Ягъни, сез сулыш алганда ачылырга тиешле тавыш ярылары очраклы рәвештә ябыла яки тарая . Тыныч юллар кинәт тарайганда нәрсә булачагын күз алдыгызга китерегез? VCD белән нәкъ менә шулай була. Бу сулыш алуны бик авырайта. Кайберәүләр өчен бу авыру еш һәм җитди рәвештә кабатланырга мөмкин.

VCDның иң еш очрый торган симптомнары нинди?

VCD белән авыручы кешедә бу симптомнар кинәт барлыкка килергә мөмкин. Бу куркыныч вакыйга булырга мөмкин. Ләкин бу симптомнарны белү бик мөһим.

Ни өчен бу була? VCD сәбәпләре

Табиблар әле дә VCDның төгәл сәбәбен белмиләр. Ләкин алар бу хәлгә китерә торган яки аны "китерә торган" берничә факторны ачыкладылар. Аларны берничә төп категориягә бүлеп була.

1. Күнегүләр

Кайбер кешеләрдә, бигрәк тә яшь спортчыларда, күнегүләр вакытында яки аннан соң VCD барлыкка килергә мөмкин. Бу "күнегүләр нәтиҗәсендә йоткырлык обструкциясе (EILO)" дип атала. Ул йөгерү яки йөзү кебек авыр күнегүләр вакытында ешрак очрый.

2. Башка медицина шартлары

VCD башка авырулар белән дә көчәергә мөмкин.

• Астма: Астма һәм VCD ике төрле нәрсә булса да, астма белән авыручы кешедә VCD үсеш алу ихтималы югарырак.
• Гастрит яки гастроэзофагеаль рефлюкс авыруы (ГЭРБ): Ашказаны кислотасы тавыш ярыкларының шешүенә һәм сизгерләнүенә китерергә мөмкин, бу исә VCD китереп чыгара.
• Өске сулыш юллары инфекцияләре:Бу халәт салкын тию һәм тамак инфекцияләре кебек сәбәпләр аркасында тавыш ярыклары шешенүе аркасында килеп чыгарга мөмкин.

3. Психик сәламәтлек торышы

Стресс һәм борчылу VCDның төп сәбәбе булырга мөмкин.

• Гомумиләштерелгән борчылу бозылуы: Даими борчылу һәм курку тәндәге мускулларның кысылуына китерергә мөмкин. Шулай ук, тамак мускуллары да кысылып, VCD китереп чыгарырга мөмкин.
• Клиник депрессия
• Травмадан соңгы стресс бозылуы (ТТСБ)

4. Сулыш аша үтеп керүче ярсыткычлар

Әйләнә-тирә мохиттәге кайбер әйберләрне сулау тавыш ярыкларын сизгерләндерергә һәм аларның кинәт ябылуына китерергә мөмкин.

• Салкын, коры һава
• Тузан, төтен (чебен спиралының төтене, тәмәке төтене)
• Хушбуйлар һәм һава яңартучылар кебек көчле исләр
• Агартучы һәм аммиак кебек каты химик матдәләр
• Кайбер кешеләрнең ризыгын пешергәндә барлыкка килә торган тәмләткеч (өч яки биш тәмләткеч)

Моның астма түгел, ә VCD икәнен ничек төгәл белергә?

Бу иң зур кыенлык. VCD симптомнары астмага бик охшаш булганлыктан, кайвакыт хәтта табиблар да бу ике авыруны бутый ала. Шуңа күрә төгәл диагноз кую бик мөһим. Югыйсә, астманы дәвалаудан бернинди дә җиңеллек алмаячаксыз.

Бу халәтне ачыклау өчен табибыгыз берничә тест үткәрергә мөмкин.

• Ларингоскопия: Бу - VCD диагнозын куюның иң яхшы ысулы. Бу тестта борын аша һәм тамак аша бик нечкә, сыгылмалы трубка кертелә, ул тавыш ярыкларына турыдан-туры карый. Табиб сездән тавыш ярыкларының ничек эшләвен күзәтеп, нормаль рәвештә сулыш алырга һәм сөйләшергә куша. Кайвакыт тавыш ярыкларының ябылуын тикшерү өчен сезгә триггер (мәсәлән, көчле ис) бирелергә мөмкин. Бу провокация тесты дип атала.

• Үпкә функциясен тикшерү (спирометрия): Бу тикшерү үпкәләрегезнең ничек эшләвен үлчи. Сездән спирометр дип аталган җайланмага һава өрергә сорала. Әгәр сездә астма булса, бу тикшерү нәтиҗәләре төрле булырга мөмкин. Гадәттә VCD белән авыручы кешенең үпкәләрендә бернинди проблема булмаганлыктан, бу тикшерү еш кына нормаль булырга мөмкин. Ләкин кайвакыт бу тикшерүдәге графикның формасы («агым-күләм элмәге») VCD турында шик тудырырга мөмкин.

VCD өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

VCDны дәвалаганда, сезнең авыруыгызның сәбәбен, аның ни дәрәҗәдә еш кабатлануын һәм симптомнарыгызның ни дәрәҗәдә авыр булуын исәпкә алу мөһим.

Дәвалауның ике төп ысулы бар:

1. Сулыш алуны яңадан өйрәтү терапиясе: Бу эштә сезгә махсус әзерләнгән логопед ярдәм итәчәк. VCD булганда, сезгә сулыш алуыгызны контрольдә тотарга ярдәм итәчәк махсус сулыш алу күнегүләре өйрәтеләчәк. Мәсәлән:

• Иреннәрне кысып сулыш алу: Борын аша әкрен генә сулыш алу һәм авыз аша сыбызгы өргән кебек әкрен генә сулыш чыгару.
• Диафрагматик сулыш алу: Корсактан сулыш алуны күнегү. Бу ысул тамак мускулларын йомшарта һәм тавыш ярыкларының яңадан ачылуына мөмкинлек бирә. Бу дәвалауның берничә сеансыннан соң сез зур үзгәрешләрне сизәчәксез.

2. Триггер шартларын дәвалау: VCDның төп сәбәбен дәвалау да бик мөһим.

• Әгәр дә сездә гастрит (ГЭРБ) булса, даруны табиб билгеләгәнчә кулланырга кирәк.
• Әгәр дә сездә борчылу яки стресс булса, киңәш һәм дәвалану өчен психиатрга күренү бик мөһим.

Бу хакта иң мөһим сорауларның кайберләре

Бу авыруны тулысынча дәвалап буламы?

Юк, моның өчен бердәм "дәвалау" юк. Ләкин, VCD сәбәпләрен ачыклау һәм дәвалау, һәм дөрес сулыш алу күнегүләрен эшләү аша сез бу хәлнең барлыкка килүен булдырмас өчен зур эш башкара аласыз, һәм әгәр ул барлыкка килсә, сез аны яхшырак контрольдә тота аласыз.

Тавыш бәйләвечләре дисфункциясе тормыш өчен куркынычмы?

Юк. Бу сезгә белергә кирәк булган иң мөһим нәрсә. VCD куркыныч һәм гомер өчен куркыныч тудырырга мөмкин булса да, ул гомер өчен куркыныч тудырмый . Сез сулыш алуда кыенлыклар сизсәгез дә, организмыгыз кирәкле кислородны ала.

Шулай да, сулыш кысылуны беркайчан да игътибарсыз калдырмагыз. Әгәр дә сездә сулыш алу кыенлыгы дәвам итсә, шунда ук якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) мөрәҗәгать итегез. Андагы тикшерүләр сезгә чыннан да кислород җитмәү-җитмәүне раслый ала.

Бу хәлдән ничек сакланырга мөмкин?

VCDны булдырмауның иң яхшы ысулы - аңа бирешүчәнлек тудыручы факторларны ачыклау һәм алардан ерак тору.

• Әгәр бу көчле хушбуйлар аркасында килеп чыкса, мондый әйберләрне кулланудан тыелыгыз.
• Тузанлы урыннарга барганда битлек киегез.
• Әгәр бу стресс аркасында булса, медитация һәм йога кебек чаралар ярдәмендә акылыгызны тынычландырырга тырышыгыз.
• Табибыгыз белән сөйләшегез һәм бу хәлне сезнең өчен яраклы итеп хәл итү планын төзегез.