Ни өчен без иснәп куябыз? (Иснәп) - Әйдәгез, моның артындагы фәнни мәгълүматны өйрәник!

Кемнеңдер ачулана башлавын күргәч, сезнең кайчан да булса ачуыгыз килдеме? Яки мөһим очрашу яки дәрес вакытында ачуыгыз чыгып, бәлагә юлыкканыгыз бармы? Бүген без барыбыз да кичергән, ләкин төгәл сәбәбен белмәгән бу ачу турында сөйләшәчәкбез. Бу бары тик арыганлык кына түгел, моның артында күп фәнни нигез ята.

Гади итеп әйткәндә, бу нәрсә аңлата?

Хорлау - без авызыбызны һәм сулыш юлларыбызны киң ачып, тирән һәм озын сулыш алуыбыз. Бу сез уйлаганнан да катлаулырак процесс, ул күп мускулларны үз эченә ала. Берничә секунд эчендә сезнең бөтен сулыш юлларыгыз киңәя яки зурая. Аның тирәсендәге мускуллар, бигрәк тә тамактагы мускуллар, кысыла. Моны медицина телендә "тербелү" дип тә атыйлар.

Гадәти сеанс дүрттән җиде секундка кадәр дәвам итә ала. Түбәндәге адымнар:

• Озак итеп сулыш алыгыз, башта борыныгыз аша, аннары авызыгыз аша.
• Авыз һәм тамак тирәсендәге мускуллар кысыла.
• Аннары мин авызым аша тиз генә сулыш чыгарам, һәм киеренке мускуллар йомшара.

Күз алдыгызга китерегез, сез безнең өйдәге эт белән мәченең дә мыгырдавын күргәнсездер. Чынлыкта, кошлар һәм балыклар кебек хайваннар да мыгырдана. Гаҗәеп факт шунда ки, ана карынындагы бала яралганнан соң якынча 12 атна үткәч мыгырдана башлый. Ана карынындагы бала көненә якынча 25 тапкыр мыгырдана диләр. Бу сан без олыгайган саен әкренләп кими.

Ни өчен без чыннан да ачуланабыз? Өч төп фикер!

Галимнәр әле дә акненың төгәл сәбәбе турында бердәм фикергә килмиләр. Ләкин аны аңлатучы берничә төп теория бар. Әйдәгез, аларның нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Элек эснәү мигә күбрәк кислород алу ысулы иде. Ләкин хәзер галимнәр бу теорияне кире кактылар, чөнки тикшеренүләр күрсәткәнчә, эснәү кислород аз булган мохиттә артмый. Моннан тыш, бу теория баланың ни өчен кендек бавы аша кислород алганда эснәвен аңлатмый.

Ни өчен сөялләр тарала? Бу бик сәер хәл!

Кемнеңдер әшәнеген күргәндә яки ишеткәндә, без әшәнеп алу процессын "йогышлы әшәнеп алу" дип атыйбыз. Аны туктату да бик авыр. Моның ни өчен булуын төгәл белмәсәк тә, галимнәр моның безнең эмпатиябез белән бәйле дип уйлыйлар.

Гади итеп әйткәндә, эмпатия - бу безнең башка кешенең хисләрен аңлау һәм шул хисләрне уртаклашу сәләтебез.

• Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кеше ни дәрәҗәдә сизгеррәк булса, башкаларга салкын тию ихтималы да шулкадәр югарырак.
• Шулай ук, бу төр буллингның социаль аралашуда кыенлыклар кичергән кешеләр, мәсәлән, аутизм спектры бозылуы булган кешеләр арасында йогышлырак түгеллеге ачыкланган.
• Тагын бер мөһим нәрсә - гаиләбездәге яки дусларыбыздагы берәрсе безне үпкәндә, без үпмәгән кешегә караганда, инфекция йоктыру ихтималы күпкә югарырак. Бу шулай ук ​​сизгерлек арасындагы бәйләнешне күрсәтә.

Психологлар әйтүенчә, бу "көзге" дип аталган төшенчәнең бер өлеше булырга мөмкин. Ягъни, без яраткан һәм якын кешеләребезнең үз-үзен тотышын, сөйләм үрнәкләрен һәм йөз чагылышын аңсыз рәвештә кабатлыйбыз. Бу - сүзсез үзебезнең мәхәббәтебезне һәм аңлавыбызны күрсәтү ысулы.

Артык иснәү - симптоммы?

Уртача олы кеше көненә якынча 9 тапкыр бәдрәфкә чыга. Кайберәүләр өчен бу көнгә 20 тапкыр кебек гадәти хәл булырга мөмкин. Ләкин табиблар 15 минут эчендә өч тапкырдан артык, көненә берничә тапкыр бәдрәфкә чыгуны "артык бәдрәфкә чыгу" дип саныйлар. Хәтта кайбер кешеләр көненә 100 тапкырдан артык бәдрәфкә чыгудан зарланалар.

Бу артык тирләү кайвакыт медицина хәленең билгесе булырга мөмкин.

Артык тирләүгә китерергә мөмкин булган әйберләр

• Йокы проблемалары: Көндезге артык йокыга китерә торган халәтләр (гиперсомния). Мәсәлән, нарколепсия, йокы апноэсы һәм обструктив йокы апноэсы.
• Кайбер дарулар: Депрессия өчен кайбер даруларның, мәсәлән, SSRIларның ян эффекты буларак.
• Нерв системасы авырулары: Артык тирләү шулай ук ​​кайбер неврологик авыруларның билгесе булырга мөмкин.
• `(Амиотрофик латераль склероз - АКС)`
• Эпилепсия
• Баш җәрәхәтләре
• Мигрень
• `(Күп склероз - склероз)`
• Инсульт

Бик мөһим: Әгәр дә сездә кинәт кенә битегездә, кулыгызда яки аякларыгызда хиссезлек, көчсезлек яки сөйләшүдә кыенлыклар сизелсә, бу инсульт билгесе булырга мөмкин. Мондый очракта, сез кичекмәстән хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) барырга тиеш.

Җенси мөнәсәбәт вакытында барлыкка килә торган башка проблемалар

Без олыгайган саен, безнең белән башка вак-төяк әйберләр дә була. Әйдәгез, ни өчен икәнен карап чыгыйк.

Ни өчен үбешкәндә тамагым авырта?

Әгәр сезнең тамак авыртса, тамак тырнаса яки коры булса, ютәлләгәндә тамак киеренке булганга күрә авырту сизәргә мөмкин. Бу салкын тию, грипп, стрептококклы ангина яки тонзиллит вакытында булырга мөмкин.

Ни өчен колакларым авырта яки аларга кагылганда "пәри" тавышы чыгара?

Урта колак һәм тамакны тоташтыручы ике кечкенә трубка бар: "евстахий трубкалары". Гадәттә, алар ябык була. Бу трубкалар без ютәлләгәндә ачыла. Әгәр бу трубкалар лайла кебек әйберләр белән томаланса, без ютәлләгәндә колак авыртуын сизә алабыз.

Ләкин моның яхшы ягы да бар. Очканда яки тауга менгәндә колакларыгыз томаланганда селкенсәгез, трубка ачыла, басым кими, һәм колакларыгыз җиңеләя.

Ни өчен үбешкәндә күзләремнән яшьләр килә?

Без елмайганда, бит мускулларыбыз киеренкеләнә. Бу кысылу күз яшь чыгару бизләрен (күз яше бизләре) стимуллаштырырга һәм күзләребездән яшь чыгарырга мөмкин. Бу бик гадәти хәл.

Косу без көн саен очраган хәл, ләкин бу әле дә сер. Әгәр дә сез үзегезне косу хис итсәгез, башта ни өчен икәнен уйлагыз. Сез арыдыгызмы? Зеректегезме? Әллә бу мәкаләне укыгангамы? Әгәр ачык сәбәп булмаса, табибка мөрәҗәгать итү акыллы булыр иде.