بۆرەكلىرىڭىز قانداق؟ كېلىڭ، 24 سائەتلىك سۈيدۈك تەكشۈرۈش ئۇسۇلى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

سالام! ياخشىمۇسىز؟ بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن بىر ئاز يېڭى، ئەمما بەزىدە ناھايىتى مۇھىم بولغان بىر تەكشۈرۈش توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ 24 سائەتلىك سۈيدۈك تەكشۈرۈشى ياكى ئىنگلىزچە «(24 سائەتلىك سۈيدۈك تەكشۈرۈشى)» دەپ ئاتىلىدۇ. بەلكىم دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن، ياكى سىز بۇ ھەقتە بىلمەكچى بولۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. كېلىڭ، بۇ نېمە ئىكەنلىكىنى، نېمە ئۈچۈن قىلىنىدىغانلىقىنى ۋە قانداق قىلىنىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

24 سائەتلىك سۈيدۈك تەكشۈرۈش دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ دوختۇرىڭىزغا بۆرەكلىرىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدىغان بىر خىل تەكشۈرۈش. بۇ تەكشۈرۈش 24 سائەت ئىچىدە سۈيدۈك (يەنە سۈيدۈك دەپمۇ ئاتىلىدۇ) توپلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ سۈيدۈك ئەۋرىشكىسى دوختۇرلار تەرىپىدىن سۈيدۈكتىكى ئاقسىل ، ئالبۇمىن ۋە كرېئاتىن قاتارلىق ماددىلارنىڭ مىقدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ماددىلارنىڭ مىقدارى بۆرەكلىرىڭىزگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى ياكى ئۇلارنىڭ قانچىلىك ياخشى كونترول قىلىنىدىغانلىقىنى بەلگىلەشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئىنتايىن مۇھىم تەكشۈرۈش، چۈنكى بۆرەكلىرىڭىز بەدىنىڭىزدىكى جىمجىت خىزمەتچىلەرگە ئوخشايدۇ. ئۇلار نورمال ئىشلىمىسە، بىز ئانچە كۆپ نەرسىنى بايقىمايمىز.

بۇ 24 سائەتلىك سۈيدۈك تەكشۈرۈشىگە قاچان ئېھتىياجلىق بولىمىز؟

ھازىر سىز «بۇنىڭ ماڭا كېرەكمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. دوختۇر ئادەتتە بۆرەك ئىقتىدارىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن باشقا تەكشۈرۈشلەرنى - مەسىلەن، سۈيدۈك ئانالىزى ياكى قان تەكشۈرۈشىنى - ئېلىپ بارغان بولسا ۋە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېھتىياجلىق بولسا، بۇ تەكشۈرۈشنى بۇيرۇيدۇ. نەتىجىلەر دوختۇرىڭىزغا بۇ خىل كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشقا ياكى بۇ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئەھۋالىنى باھالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:

• ئالپورت سىندرومى
• قوۋۇق راكى
• بۆرەك تېشى
• يۈرەك زەئىپلىكىگە ئوخشاش ئەھۋاللار
• يۇقىرى قان بېسىمى
• «كۆپ مىيېلوما» دەپ ئاتىلىدىغان راك كېسىلى
• نېفروتىك سىندروم. بۇ ئامىلوئىدوز، دىئابېت بىلەن مۇناسىۋەتلىك نېفروپاتىيە ۋە قىزىل چاقىسى نېفرىت قاتارلىق كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• پرېكلامپسىيە، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قان بېسىمىنىڭ يۇقىرى بولۇشىدىن كېلىپ چىقىدىغان بىر خىل كېسەللىك
• رابدومىيولىز، مۇسكۇل زەخمىلىنىشىنىڭ بىر خىل ئەھۋالى
• سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى (UTI)

بۇ تىزىملىكنى كۆرۈپ قورقماڭ، بولامدۇ؟ بۇ سىزدە بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ھەممىسى بولۇشى مۇمكىن دېگەنلىك ئەمەس. دوختۇر پەقەت گۇمانلىق ئەھۋالنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈنلا بۇ تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

24 سائەت ئىچىدە سۈيدۈكنى قانداق توپلاش كېرەك؟

بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىشلار ناھايىتى ئاددىي. بىر كۈن، يەنى دەل 24 سائەت ئىچىدە ھەر قېتىم سىيگەندە سۈيدۈك توپلايسىز.بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىدۇ. دوختۇرىڭىز ياكى تەجرىبىخانىڭىز بۇنىڭ ئۈچۈن سىزگە ئالاھىدە بوتۇلكا (بەلكىم بىر قانچە بوتۇلكا) بېرىدۇ. ئۇلار يەنە سىزگە بۇنى قانداق توغرا قىلىش توغرىسىدا كۆرسەتمە بېرىدۇ. 24 سائەت سۈيدۈك توپلىغاندىن كېيىن، بوتۇلكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن مۇۋاپىق تەجرىبىخانىغا ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك. بۇنى كۈن بويى سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى توپلىغاندەك تەسەۋۋۇر قىلىڭ، بۇ سىزگە بۆرەك ساغلاملىقىڭىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

بۇ سىناقتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىشىمىز كېرەك؟

بۇ سىناقنى ياخشى قىلىش ئۈچۈن، ئازراق تەييارلىق قىلىشىڭىز كېرەك. تۆۋەندىكى بىر قانچە نۇقتىنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك:

• كۈننىڭ كۆپ قىسمىنى ئۆيدە ئولتۇرغىلى بولىدىغان كۈننى تاللاڭ. بۇنداق بولغاندا، ھەر بىر سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى قىيىنچىلىقسىز ئالالايسىز. ئەگەر ئۆيدىن چىقىشقا توغرا كەلسە، سۈيدۈك يىغىش بوتۇلكىسىنى ئۆزىڭىز بىلەن ئېلىپ يۈرۈشىڭىز كېرەك، چۈنكى بىرمۇ سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى قولدىن بېرىپ قويۇشنى خالىمايسىز.
• سۈيدۈك يىغىش بوتۇلكىسىنى كۈن بويى سوغۇق ساقلاشنىڭ ئۇسۇلى بولۇشى كېرەك. توڭلاتقۇ بولسا ياخشى بولاتتى. ياكى مۇز خالتىسىغا سېلىپ ساقلىسىڭىزمۇ بولىدۇ.
• دوختۇرىڭىز سىزگە تەكشۈرۈشتىن 24 سائەت بۇرۇن ۋە تەكشۈرۈش كۈنى چېنىقىشتىن ساقلىنىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن، چۈنكى ھەددىدىن زىيادە چېنىقىش بەزى نەتىجىلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• دوختۇرنىڭ تەكشۈرۈش كۈنى ۋە ئۇنىڭدىن بىر كۈن بۇرۇن نېمىلەرنى يېيىشكە بولىدىغانلىقى ۋە نېمىلەرنى يېمەسلىك توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى بەزى يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەر نەتىجىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز، شۇنداقلا ئىشلىتىۋاتقان قوشۇمچە دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئۆسۈملۈكلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ، چۈنكى بەزى دورىلار بۇ تەكشۈرۈش نەتىجىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

سىناق جەريانىدا نېمىلەرنى قىلماسلىقىمىز كېرەك؟

تەكشۈرۈشتىن بۇرۇن ۋە تەكشۈرۈش كۈنى نېمىلەرنى يېيىشكە بولىدىغانلىقى ۋە نېمىلەرنى يېمەسلىك توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشى. ئادەتتە تۆۋەندىكىدەك نەرسىلەردىن ساقلىنالايسىز:

• قەھۋە ۋە چاي قاتارلىق كوففېئىن تەركىبلىك ئىچىملىكلەر .
• تاماكا چېكىش قاتارلىق نىكوتىن تەركىب تاپقان نەرسىلەر.
• ئىسپىرت.
• بەزى مېۋىلەر (مەسىلەن، بانان، ئاۋاكادو)، كۆكتاتلار (مەسىلەن، بادىمجان، پەمىدۇر) ۋە مېۋە ئىچىملىكلىرى (مەسىلەن، ئاپېلسىن شەربىتى).
• ۋىتامىنلار، قوشۇمچە دورىلار ياكى بەزى دورىلار.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، دوختۇر سىزگە ئېيتقۇچە ھېچقانداق دورىنى توختىتىشقا بولمايدۇ. بۇ ناھايىتى مۇھىم!

24 سائەتلىك سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى قانداق توغرا توپلىغىلى بولىدۇ؟

ماقۇل، ئەمدى بۇ سۈيدۈكنى قانداق توغرا يىغىشنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ئىش ئېھتىياتچانلىق بىلەن قىلىنىشى كېرەك. تۆۋەندىكى بىر قانچە ئادەتتىكى كۆرسەتمىلەر:

1. بىرىنچىدىن، ئەتىگەندە ئويغانغاندا تۇنجى سۈيدۈكنى يىغماڭ. ئادەتتىكىدەك ئۇنى ھاجەتخانىغا چىقىرىڭ. ئەمما ئېنىق ۋاقىتنى يېزىڭ. بۇ تەكشۈرۈشنى باشلاش ۋاقتى. پەرەز قىلايلى، سىز تۇنجى سۈيدۈكىڭىزنى ئەتىگەن سائەت 8 دە چىقاردىڭىز (ۋە ئۇنى يىغمىدىڭىز). شۇڭا ئەتىگەن سائەت 8 باشلاش ۋاقتى.

2. ئاندىنھەر قېتىم سىيگەندە، ئۇنى بېرىلگەن بوتۇلكىغا يىغىڭ. بۇ يەردە بارلىق سۈيدۈكنىڭ بوتۇلكىغا كىرىشىگە، سۈيدۈكنىڭ ئىچىگە تەرەت (بىز ئۇنى يەنە «ياخشى» دەپمۇ ئاتايمىز) ياكى تازىلىق قەغىزىنىڭ كىرىپ كەتمەسلىكىگە دىققەت قىلىڭ. بۇ ئانچە قىيىن ئەمەس، چۈنكى بوتۇلكىنىڭ ئاغزى كەڭ.

3. سۈيدۈك بوتۇلكىسىنى ئىشلەتمىگەندە، ئۇنى توڭلاتقۇدا ساقلاڭ. ياكى مۇز قاچىلانغان سالقىن قۇتىغا سېلىپ ساقلىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئەڭ مۇھىمى سوغۇق بولۇشى كېرەك.

4. كۈن بويى كۆپ سۇ ئىچىڭ. دوختۇرىڭىز ئالاھىدە تەۋسىيە قىلغان يېمەكلىكلەردىن باشقا، نورمال تاماق يېسىڭىز بولىدۇ.

5. سىز تەكشۈرۈشنى باشلىغان ۋاقىتنى دەل 24 سائەتتىن كېيىن بەلگىلىشىڭىز ۋە ئەڭ ئاخىرقى سۈيدۈكىڭىزنى ئىمكانقەدەر شۇ ۋاقىتقا يېقىن ۋاقىتتا توپلاشقا تىرىشىڭ. مەسىلەن، ئەگەر دۈشەنبە كۈنى ئەتىگەن سائەت 8 دە تۇنجى (يىغىلمىغان) سۈيدۈكىڭىزنى چىقىرىۋەتكەن بولسىڭىز، سەيشەنبە كۈنى ئەتىگەن سائەت 8 ئەتراپىدا ئەڭ ئاخىرقى سۈيدۈكىڭىزنى توپلاشقا تىرىشىڭ.

6. بوتۇلكىغا ئىسمىڭىزنى، تەكشۈرۈش باشلانغان ۋاقىتنى، ئاخىرلاشقان ۋاقىتنى ۋە باشقا زۆرۈر ئۇچۇرلارنى ئېنىق يېزىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. تەجرىبىخانا بۇ ئۇچۇرلارنى يېزىش ئۈچۈن چاپلاق بېرىشى مۇمكىن.

7. بۇ بوتۇلكىنى ئىمكانقەدەر تېزراق تەجرىبىخانىغا ئېلىپ بېرىڭ. دوختۇرىڭىز ئۇنى قەيەرگە ئېلىپ بېرىش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، دوختۇرىڭىز بەرگەن قوشۇمچە كۆرسەتمىلەرگە (مەسىلەن، قاچان يىغىشقا باشلاش، بوتۇلكىنى قانداق ئىشلىتىش قاتارلىقلار) ئىنتايىن ئەستايىدىل ئەمەل قىلىش. پەقەت كۆرسەتمىلەرگە ئېنىق ئەمەل قىلسىڭىزلا ئەڭ توغرا نەتىجىلەرگە ئېرىشەلەيسىز.

بۇ سۈيدۈكنى يىغىدىغان كۈنى قانچىلىك سۇ ئىچىشىمىز كېرەك؟

ئادەتتە سۈيدۈك يىغىش كۈنى تەخمىنەن 8 ئىستاكان سۇ ئىچىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بىر ئىستاكان سۇ تەخمىنەن 180-240 مىللىلىتىر (6-8 ئۇنسىيە) گە تەڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى قاتارلىق سۇ ئىچىش مىقدارىڭىزنى چەكلەيدىغان كېسەللىك بولسا، دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ.

بۇ سىناقنى ئېلىپ بېرىشتا قانداق خەتەر بار؟

بۇ تەكشۈرۈشنىڭ سىزگە ھېچقانداق زىيىنى ياكى خەۋپى يوق. بۇ ھېچقانداق ئاغرىقلىق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئەۋرىشكە توغرا ئېلىنمىسا ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن نەتىجە خاتا بولۇپ قېلىش ئېھتىماللىقى ئاز. تۆۋەندىكى سەۋەبلەرنىڭ بەزىلىرى:

• 24 سائەتتىن ئارتۇق ياكى ئاز ۋاقىت ئىچىدە سۈيدۈك يىغىش، ياكى بۇ مەزگىلدە سۈيدۈكنى تاشلىۋېتىش. بىر قېتىممۇ سۈيدۈكنى تاشلىۋېتىش نەتىجىنى ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن.
• بەزى يېمەكلىكلەر، دورىلار ياكى قوشۇمچە يېمەكلىكلەر.
• ھەددىدىن زىيادە چېنىقىش.
• ئېغىر بېسىم.
• سۇسىزلىنىش بەدەندە سۇنىڭ يېتىشمەسلىكىنى كۆرسىتىدۇ.

شۇڭلاشقا دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىش مۇھىم.

بۇ 24 سائەتلىك سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى يىغىشنىڭ نەتىجىسى قانداق بولىدۇ؟

تەكشۈرۈش دوكلاتىڭىزدا سۈيدۈكىڭىزدىكى ئومۇمىي ئاقسىل مىقدارى ۋە ئاقسىل/كرېئاتىن نىسبىتى كۆرسىتىلىدۇ.سىز بۇنى بىلىۋالالايسىز. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، تەجرىبىخانا سىزگە «پايدىلىنىش دائىرىسى»نىمۇ بېرىدۇ. بۇ سىزگە نورمال، ساغلام ئادەم ئۈچۈن نەتىجىلەرنىڭ قانداق بولۇشى كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. شۇڭا دوختۇر سىزنىڭ نەتىجىلىرىڭىزنى بۇ ئۆلچەملىك دائىرە بىلەن سېلىشتۇرۇش ئارقىلىق بىر يەكۈنگە كېلىدۇ.

24 سائەتلىك سۈيدۈك تەكشۈرۈشىنىڭ ئادەتتىكى نەتىجىسى قانداق بولىدۇ؟

چوڭلار ئۈچۈن، ئاقسىل مىقدارى كۈنىگە 150 مىللىگرامدىن تۆۋەن («< 150 مىللىگرام/كۈن») ۋە ئاقسىل بىلەن كرېئاتىن نىسبىتى 0.2 دىن تۆۋەن («< 0.2») نورمال دەپ قارىلىدۇ. ئەگەر بۇ قىممەتلەردىن يۇقىرى بولسا (بىز بۇ ئەھۋالنى «ئاقسىل سىيىش» دەپمۇ ئاتايمىز)، بۇ بۆرەكلىرىڭىزنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئەمما ئەگەر نەتىجىڭىز ۋاقتى-ۋاقتىدا سەل يۇقىرى بولسا، ئەنسىرىمەڭ. دوختۇرىڭىز سەۋەبىنى تەكشۈرۈپ چىقىدۇ.

نەتىجىنى بىلىشىمگە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

بۇ 24 سائەتلىك سۈيدۈك تەكشۈرۈش نەتىجىسىنىڭ چىقىشى ئۈچۈن بىر قانچە كۈن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. بەزى تەجرىبىخانىلار ھەتتا نەتىجىنى شۇ كۈنىلا چىقىرىشى مۇمكىن. سىز تەجرىبىخانىدىن ئەۋرىشكە تاپشۇرغان ۋاقتىڭىزنى ۋە نەتىجىسىنى قاچان كۈتۈشكە بولىدىغانلىقىنى سورىسىڭىز بولىدۇ.

ئەگەر نەتىجە نورمالسىز بولسا، كېيىن نېمە ئىش بولىدۇ؟

ئەگەر نەتىجىڭىز نورمالسىز بولسا، يەنى دوختۇرىڭىزنىڭ ئۈمىد قىلغىنىدەك بولمىسا، ئۇ سىز بىلەن سۆھبەتلىشىپ، كېيىنكى قەدەمدە نېمە قىلىش توغرىسىدا قارار چىقىرىدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە دىئاگنوز قويۇش، داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەش ياكى قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەر كىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، بۆرەكنى تەكشۈرۈش ياكى زۆرۈر بولسا بىئوپسىيە. بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزگە ئەڭ ياخشى داۋالاشنى بېرىش ئۈچۈن قىلىنىدۇ.

قاچان دوختۇرغا تېلېفون قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى قانداق ئېلىش توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا ، بىرەر نەرسە ئېنىق بولمىسا ياكى تەكشۈرۈش نەتىجىسىنىڭ مەنىسىنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، دوختۇرىڭىز ياكى ساقلىقنى ساقلاش مۇلازىمەت بىلەن سۆزلەشۈڭ. ھېچ نەرسىنى ئۆزىڭىزدە ساقلىماڭ. سورىغانىڭىز ياخشى.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

24 سائەتلىك سۈيدۈك تەكشۈرۈشى دوختۇرىڭىزغا بۆرەكلىرىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدىغان ئاددىي، تاجاۋۇزسىز تەكشۈرۈش. بۇنى قىلىشىڭىزنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار، مەسىلەن، سىزدە بار بولغان كېسەللىكنى كۆزىتىش ياكى باشقا تەكشۈرۈشلەردىن كېيىن تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن. ئەگەر نەتىجىلەردىن ئەنسىرەۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن نېمە كۈتۈش كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلىشىشىڭىز ياخشى. بۇ نەتىجىلەرنى بىلىش سىز ۋە دوختۇرىڭىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ۋە ئېھتىياجلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى توغرىسىدا ئەڭ ياخشى قارارلارنى چىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

شۇڭا، ئەگەر دوختۇر سىزگە بۇ تەكشۈرۈشنى قىلىشنى ئېيتسا، ئۇنى كۆرسەتمىلەرگە ئاساسەن ئېنىق قىلىڭ. بۇ سىزنىڭ ئۆز سالامەتلىكىڭىزگە زور ياردەم بېرىدۇ! قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ پەقەت بۆرەك ساغلاملىقىڭىز ھەققىدە قىممەتلىك ئۇچۇرلارنى بېرىدىغان بىر قەدەم.

24 سائەتلىك سۈيدۈك تەكشۈرۈش، 24 سائەتلىك سۈيدۈك تەكشۈرۈش، بۆرەك، سۈيدۈك يىغىش، ئاقسىل، كرېئاتىن، بۆرەك كېسىلى، بۆرەك ئىقتىدارى، سۈيدۈك يىغىش، سۈيدۈكتىكى ئاقسىل، سۈيدۈك تەكشۈرۈش