سۈيدۈكىڭىزنىڭ رەڭگى ئۆزگەرگەنلىكىنى بايقىدىڭىزمۇ؟ بەلكىم ئۇ ھالرەڭ-قىزىل رەڭدە بولۇشى مۇمكىن... ياكى دائىم سۈيدۈك چىقىرىشقا ئېھتىياجلىق بولۇپ قالىسىز، ئەمما قىلالمايۋاتقاندەك ھېس قىلىسىزمۇ؟ ئادەتتە بۇ نەرسىلەرگە دىققەت قىلمىساقمۇ، بەزىدە ئۇلار بەدىنىمىز بىزگە بېرىۋاتقان مۇھىم سىگناللار بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز سۆزلەيدىغان مۇھىم تېمىلارنىڭ بىرى، يەنى قوۋۇق راكى. قورقماڭ، ئەڭ مۇھىمى بۇنىڭغا دىققەت قىلىش.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قوۋۇق راكى دېگەن نېمە؟
قوۋۇق راكى نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدىغان راك تۈرى. ئۇ قوۋۇقنىڭ ئىچكى قىسمىنى قاپلىغان ھۈجەيرىلەردىن باشلىنىدۇ. قوۋۇقنى سۈيدۈكنى توپلايدىغان ۋە ساقلايدىغان كىچىك خالتىغا ئوخشاش ئەزا دەپ ئويلاڭ. بۇ راكنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار، بۇنىڭ ئىچىدە راك ھۈجەيرىلىرىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسىمۇ بار.
ئەمما ئەڭ مۇھىمى، سىيىش قۇۋۇقى راكى داۋالىنىشتىن كېيىن قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن . شۇڭا، بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ دوختۇر بىلەن ئالاقىلىشىشى ۋە دائىملىق تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈشى ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر بۇ ئەھۋال بالدۇر بايقالسا، يەنى راك بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىشتىن بۇرۇن داۋالانسا، مۇۋەپپەقىيەتلىك نەتىجىلەرگە ئېرىشكىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دەسلەپتە داۋالىنىپ بولغان تەقدىردىمۇ، قايتا پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى %75. شۇڭا، ئېھتىياتچان بولۇش ناھايىتى مۇھىم.
بۇ ئەھۋال بىزنىڭ بەدىنىمىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
سىزنىڭ قوۋۇقىڭىز بۆرەكلىرىڭىزنىڭ ئاستىدا، يانپاش سۆڭىكىڭىزنىڭ ئارىسىدا. بۆرەكلىرىڭىز ئىشلەپ چىقارغان سۈيدۈك بۇ قوۋۇقتا توپلىنىدۇ. ئۇنىڭ ئىچكى تەرىپى ئۇروتېلىي دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە پەردە بىلەن قاپلانغان. بۇ پەردىدىكى ھۈجەيرىلەر قوۋۇق سۈيدۈك بىلەن تولغاندا سوزۇلۇپ، بوشىغاندا يەنە قىسقىرايدۇ. ئۇ رېزىنكىلىق شارغا ئوخشايدۇ. ئادەتتە تەخمىنەن 2 ئىستاكان سۈيدۈكنى سىغدۇرالايدۇ.
قوۋۇق راكى قوۋۇقنىڭ ئىچكى پەردىسىدىكى (ئۇروتېلىي) بەزى ھۈجەيرىلەردە ئۆزگىرىش پەيدا بولۇپ، نورمالسىز ۋە كونترولسىز بۆلۈنۈشكە باشلىغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ نورمالسىز ھۈجەيرىلەر بىرلىكتە ئۆسمە ھاسىل قىلىش ئۈچۈن ئۆسمە ھاسىل قىلىدۇ. ئەگەر داۋالانمىسا، بۇ راك ھۈجەيرىلىرى قوۋۇقنىڭ تېمى ئارقىلىق يېقىن ئەتراپتىكى لىمفا تۈگۈنلىرىگە، ئۇ يەردىن سۆڭەك، ئۆپكە ياكى جىگەر قاتارلىق باشقا ئەزالارغا تارقىلىشى مۇمكىن.
قوۋۇق راكىنىڭ تۈرلىرى نېمە؟
قوۋۇق راكىنىڭ بىر قانچە تۈرى بار. بۇلار راكنىڭ باشلىنىش ھۈجەيرىسىنىڭ تۈرىگە ئاساسەن تۈرگە ئايرىلىدۇ. كېلىڭ، ئاساسلىق تۈرلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.
| راك تۈرى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئۆتكۈنچى ھۈجەيرە راكى | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپى (تەخمىنەن 90%). ئۇ قوۋۇقنىڭ ئىچكى دىۋارىدىكى ئۆتكۈنچى ھۈجەيرىلەردىن باشلىنىدۇ. ئۇ قوۋۇقنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا تارقىلىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە ئۇروتېلىي راكى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. |
| ياپىلاق ھۈجەيرىلىك راك | ئۇ قوۋۇقنىڭ ئىچكى قىسمىنى قاپلىغان ياپىلاق ھۈجەيرىلەردىن باشلىنىدۇ. بۇ خىل كېسەللىك ئاز ئۇچرايدۇ (تەخمىنەن %5). ئۇزۇن مەزگىل قوۋۇق ياللۇغى ياكى يۇقۇملىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىدۇ. |
| ئادېنوكارسىنوما | بۇ راكنىڭ بىر تۈرى بولۇپ، بەزلەردە پەيدا بولىدۇ. بۇ خىل راك قوۋۇق بەزلىرىدىن باشلىنىدۇ، بۇ خىل راك ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ (تەخمىنەن %1-2). |
| كىچىك ھۈجەيرىلىك راك | بۇ يەنە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان راك كېسىلىنىڭ بىر تۈرى. |
| ساركوما | قوۋۇقنىڭ مۇسكۇل ھۈجەيرىلىرىدىن باشلىنىدىغان ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان راك تۈرى. |
بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇرلار بۇ راكنى باشقا بىر خىل ئۇسۇلدا تۈرگە ئايرىيدۇ، بۇ راكنىڭ قانچىلىك چوڭقۇر تارقالغانلىقىغا ئاساسلىنىدۇ.
- تاجاۋۇزسىز: بۇ دېگەنلىك راك كېسىلى پەقەت قوۋۇقنىڭ ئىچكى تېمى بىلەنلا چەكلىنىدۇ.
- مۇسكۇلغا تاجاۋۇز قىلمايدىغان: راك سەل چوڭقۇرراق ئۆسكەن، ئەمما مۇسكۇل قەۋىتىگە كىرمىگەن.
- مۇسكۇلغا تاجاۋۇز قىلىش: بۇ خىل ئەھۋالدا، راك قوۋۇقنىڭ مۇسكۇل قەۋىتىگە كىرگەن بولىدۇ. ئۇ شۇ يەردىن باشقا جايلارغا تارقالغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ تېخىمۇ ئېغىر ئەھۋال.
بۇ كېسەللىكنى كىملەر ئەڭ كۆپ كۆرىدۇ؟
قوۋۇق راكى دېگەن نېمە؟ئەرلەر ئارىسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۆتىنچى راك كېسىلى. ئەرلەرنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئاياللارغا قارىغاندا تۆت ھەسسە يۇقىرى.
ئەمما ئېچىنىشلىق يېرى شۇكى، ئاياللاردا بۇ كېسەللىك پەيدا بولغاندا، دىئاگنوز قويۇلغاندا، كېسەللىك كۆپىنچە ئېغىرلىشىپ كېتىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ئاياللار كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تولۇق بىلمەيدۇ. مەسىلەن، سۈيدۈكتىكى قان (گېماتۇرىيە) بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى بولسىمۇ، ئاياللار بۇنى نورمال ئاياللار مەسىلىسى (مەسىلەن، ھەيز كېلىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلە) دەپ قارايدۇ. شۇڭا، ئۇلار بۇنىڭغا ئانچە دىققەت قىلمايدۇ.
بۇ راك كېسىلى ئادەتتە 55 ياشتىن ئاشقان كىشىلەرگە تەسىر قىلىدۇ. بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئوتتۇرىچە يېشى تەخمىنەن 73 ياش.
قوۋۇق راكىنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامىتى سۈيدۈكتىكى قان (گېماتۇرىيە). قانداقلا بولمىسۇن، سۈيدۈكىڭىزدە قان بار دەپلا راك كېسىلى دەپ قاراشتىن قورقماڭ. بۇ باشقا كېسەللىكلەر (مەسىلەن، سۈيدۈك يولىدىكى تاشلار، يۇقۇملىنىش) سەۋەبىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر قانداقلا بولمىسۇن سۈيدۈكىڭىزدە قان كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
باشقا ئالامەتلەرنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| سىيدىكتە قان (گېماتۇرىيە) | سۈيدۈك قىزىل/ھالرەڭ رەڭدە بولۇپ، كۆز بىلەن كۆرگىلى بولىدۇ. بەزىدە، پەقەت مىكروسكوپ ئارقىلىقلا سۈيدۈك ئانالىزى ئارقىلىق كۆرگىلى بولىدىغان ئاز مىقداردىكى قان بولۇشى مۇمكىن. |
| سىيگەندە ئاغرىش (دىزۇرىيە) | سىيگەندە كۆيۈش ۋە ئاغرىش. ئەرلەر جىنسىي ئەزاسىدىمۇ ئاغرىق ھېس قىلىشى مۇمكىن. |
| دائىم سىيىش ئېھتىياجى | كۈنىگە ئادەتتىكىدىن كۆپ سىيىش كېرەك. |
| سىيىشتە قىيىنچىلىق | سۈيدۈكنىڭ ۋاقتى-ۋاقتىدا ئېقىشى ياكى ئاستا بولۇشى. |
| داۋالاشقا جاۋاب بەرمەيدىغان سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشلىرى | ئەگەر ئانتىبىئوتىك ئىچكەن بولسىمۇ، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى داۋاملاشسا، گۇمانلىنىشىڭىز كېرەك. |
قوۋۇق راكىنىڭ سەۋەبلىرى ۋە خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟
ھەتتا دوختۇرلارمۇ نېمىشقا قوۋۇق ھۈجەيرىلىرىنىڭ راك ھۈجەيرىلىرىگە ئايلىنىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بىر قانچە خەۋپ ئامىللىرى بايقالغان.
- تاماكا چېكىش: بۇ ئاساسلىق ۋە ئەڭ چوڭ خەۋپ ئامىلى. تاماكا چېكىدىغان ئادەمنىڭ بۇ خىل راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى تاماكا چەكمەيدىغان ئادەملەرگە قارىغاندا ئىككى ھەسسە يۇقىرى بولىدۇ. تاماكا، تۇرۇبا چېكىش ۋە ئىككىنچى قول تاماكا چېكىشمۇ خەۋپنى ئاشۇرىدۇ.
- رادىئاتسىيە تەسىرى: ئەگەر سىز باشقا راك كېسىلىنى داۋالاش ئۈچۈن قورساق قىسمىغا رادىئاتسىيە داۋالاش ئېلىپ بارغان بولسىڭىز، بۇمۇ بىر خىل خەۋپ.
- خىمىيىلىك داۋالاش: بەزى خىمىيىلىك داۋالاش دورىلىرىمۇ خەۋپنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
- بەزى خىمىيىلىك ماددىلارغا ئۇچراش: خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن ئىشلەيدىغانلار، بولۇپمۇ بوياق، رېزىنكا، خۇرۇم، بوياق، بەزى رەختلەر ۋە چاچ ياساش بۇيۇملىرىدا ئىشلىتىلىدىغان ماددىلار بىلەن ئىشلەيدىغانلار تېخىمۇ يۇقىرى خەۋپكە دۇچ كېلىدۇ.
- سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى: ئۇزۇن مەزگىل سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى ۋە سۈيدۈك تاشلىرى قاتارلىق كېسەللىكلەردىن ئازاب چېكىدىغان كىشىلەر ياپىلاق ھۈجەيرە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ.
- كاتېتېرنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش: قانداقتۇر سەۋەبتىن ئۇزۇن ۋاقىت كاتېتېر ئىشلەتكەن كىشىلەردىمۇ بۇ خىل خەۋپ بار.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟ (دىئاگنوز)
كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن بىر قاتار تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ.
باسقۇچلۇق سىناقلار
1. سۈيدۈك تەكشۈرۈش: بىرىنچى قەدەم سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى تەكشۈرۈش. بۇ ئارقىلىق يۇقۇملىنىش بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلىغىلى بولىدۇ.
2. سىتولوگىيە: سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىدىكى ھۈجەيرىلەر مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈلۈپ، راك ھۈجەيرىلىرى بار-يوقلۇقى ئېنىقلىنىدۇ.
3. سىستوسكوپىيە: بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇشتا ئىشلىتىلىدىغان ئاساسلىق تەكشۈرۈش ئۇسۇلى.بۇنىڭدا، قەلەم چوڭلۇقىدىكى، كامېرا ئورنىتىلغان نېپىز نەيچە (سىستوسكوپ) سۈيدۈك يولى ئارقىلىق كىرگۈزۈلۈپ، قوۋۇقنىڭ ئىچكى قىسمىنى تەكشۈرىدۇ. بەزىدە راك ھۈجەيرىلىرىنى ئېنىق ئېنىقلاش ئۈچۈن ئالاھىدە كۆك چىراغ ۋە بوياق ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، گۇمانلىق رايوندىن كىچىك بىر پارچە توقۇلما (بىئوپسىيە) ئېلىپ تەكشۈرۈشكە ئەۋەتىلىشى مۇمكىن.
ئەگەر بۇ تەكشۈرۈشلەر راك كېسىلىنىڭ بارلىقىنى دەلىللىسە، راك كېسىلى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات ئېلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- قوۋۇق ئۆسمىسىنى سۈيدۈك يولى ئارقىلىق كېسىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى «(TURBT)»: بۇ ئوپېراتسىيە دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ. سىستوسكوپقا ئوخشاش ئۈسكۈنە قوۋۇقتىكى ئۆسمىنى كېسىپ ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئېلىۋېتىلگەن ئۆسمە راكنىڭ مۇسكۇللارغا تارقالغان-تاشمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەكشۈرۈلىدۇ.
- MRI ۋە CT تەكشۈرۈشلىرى: بۇ خىل تەكشۈرۈشلەر راكنىڭ قوۋۇقتىن ھالقىپ ئەتراپتىكى ئەزالارغا تارقالغان-تارقالمىغانلىقىنى تەكشۈرەلەيدۇ.
- كۆكرەك رېنتىگېنى ۋە سۆڭەك تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈشلەر راكنىڭ ئۆپكە ياكى سۆڭەككە تارقالغان-تارقالمىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
دوختۇر بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ ھەر بىرىدىن ئېرىشكەن ئۇچۇرلارغا ئاساسەن راك كېسىلىنىڭ باسقۇچىنى بېكىتىدۇ.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
قوۋۇق راكىنى داۋالاشنىڭ تۆت خىل ئاساسلىق ئۇسۇلى بار. بەزىدە بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بىرلىكتە ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.
1. جىددىي ئوپېراتسىيە
بۇ ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى. ئېلىپ بېرىلىدىغان ئوپېراتسىيە تۈرى راكنىڭ باسقۇچىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.
- TURBT: بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان «TURBT» ئۇسۇلى راك مۇسكۇلغا تارقىلىپ كەتمىگەن ئەھۋال ئاستىدا داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. راك كېسىلىپ ئېلىۋېتىلىدۇ ياكى يۇقىرى ئېنېرگىيىلىك توك بىلەن كۆيدۈرۈلىدۇ.
- رادىكال سىستېكتومىيە: ئەگەر راك قوۋۇقتىن باشقا جايلارغا تارقالغان بولسا ياكى قوۋۇقتا ئۆسمە بولسا، پۈتۈن قوۋۇق ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىلىدۇ. ئەرلەردە پروستاتا بېزى، ئاياللاردا بالىياتقۇ ۋە تۇخۇمدانلارمۇ ئېلىۋېتىلىشى مۇمكىن. قوۋۇق ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن، سۈيدۈكنىڭ ئېقىپ كېتىشى ئۈچۈن سۈيدۈك يولى ئېچىلىدۇ.
2. خىمىيىلىك داۋالاش
بۇلار راك ھۈجەيرىلىرىنى ئۆلتۈرىدىغان دورىلار. بەزىدە بۇ دورىلار بىۋاسىتە نەيچە ئارقىلىق قوۋۇققا بېرىلىدۇ. بۇ قوۋۇق ئىچى داۋالاش دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ساغلام ھۈجەيرىلەرگە بولغان زىياننى ئازايتالايدۇ.
3. ئىممۇنىتېت داۋالاش
بۇ راك ھۈجەيرىلىرىگە ھۇجۇم قىلىش ئۈچۈن بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوزغىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى باكسىللۇس كالمېتتې-گېرىن (BCG) ۋاكسىنىسى.
4. رادىئاتسىيەلىك داۋالاش
بۇ راك ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىش ئۈچۈن يۇقىرى ئېنېرگىيىلىك نۇر ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بەزىدە ئۇ ئوپېراتسىيەنىڭ ئورنىغا ئىشلىتىلىدۇ.
5. نىشانلىق داۋالاش
بۇ نىسبەتەن يېڭى داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ پەقەت ساغلام ھۈجەيرىلەرنى راك ھۈجەيرىلىرىگە ئايلاندۇرىدىغان گېن ئۆزگىرىشلىرىنىلا نىشان قىلىدىغان دورىلارنى بېرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئۆزىڭىزگە قانداق كۆڭۈل بۆلىسىز؟
قوۋۇق راكى بىلەن ياشاش قىيىن بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ ئۇ قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. سىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار.
داۋالاشتىن كېيىن دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىش ۋە ۋاقتىدا قايتا تەكشۈرۈشكە قاتنىشىش ناھايىتى مۇھىم. ھەرگىز قولدىن بېرىپ قويماڭ.
- يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرگە ئەمەل قىلىڭ: يېمەكلىكىڭىزگە ماي مىقدارى تۆۋەن گۆش، بېلىق، سۈت مەھسۇلاتلىرى، ياڭاق ۋە ھەر خىل مېۋە-چېۋە قاتارلىقلارنى قوشۇڭ.
- تالا ماددىسى مول يېمەكلىكلەرنى يەڭ: بۇ داۋالاش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرىگە ياردەم بېرىدۇ.
- چېنىقىش: يېنىك چېنىقىش بېسىمنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىڭ: بۇ خىل كېسەللىك بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان باشقا كىشىلەرمۇ بار. ئۇلارنىڭ تەجرىبىلىرىنى ئورتاقلىشىش ۋە ئۇلار بىلەن سۆھبەتلىشىش سىز ئۈچۈن روھىي كۈچ مەنبەسى بولالايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەگەر سۈيدۈكىڭىزدە قان كۆرسىڭىز، ئۇنى ھەرگىز سەل قارىماڭ. بۇ خۇددى قىزىل چىراغقا ئوخشايدۇ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- تاماكا چېكىش قوۋۇق راكىنىڭ ئەڭ چوڭ خەۋپ ئامىلى. بۈگۈن تاماكا چېكىشنى تاشلاش ئارقىلىق زور ئۆزگىرىشلەرنى يارىتالايسىز.
- باشقا راك كېسەللىكلىرىگە ئوخشاش، ئەگەر بالدۇر بايقالسا، ئۇنىڭ داۋالىنىش ۋە ساقىيىش ئېھتىماللىقى ناھايىتى يۇقىرى بولىدۇ.
- داۋالاشتىن كېيىن، بۇ كېسەللىكنىڭ قايتا قوزغىلىش خەۋپى بار. شۇڭا، دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن (ئىزدىنىش) ئۆتۈش تولىمۇ مۇھىم.
- ئەگەر بۇ ھەقتە سوئالىڭىز، قورقۇشىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment