نەپەس ئېلىش قىيىنچىلىقى ئۈچۈن برونخودىلاتقۇچلار ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر

بەزىدە نەپەس ئېلىشىڭىز قىيىنلىشىپ قالامدۇ؟ كۆكرىكىڭىز قىسىلىپ، تۇنجۇقۇپ قالامدۇ؟ بۇ ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ناھايىتى راھەتسىز بىر ئەھۋال، بولۇپمۇ ئاستما ياكى COPD (سۇرۇنكال ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى) قاتارلىق ئۇزۇن مۇددەتلىك نەپەس يولى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن. شۇڭا، بۇ ماقالىدە، بۇنداق ۋاقىتلاردا بىزگە ياردەم بېرىدىغان ۋە نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدىغان نەپەس ئېلىش دورىسى ھەققىدە ئاددىي سۆزلەيمىز. بۇلارنىڭ تېببىي نامى «برونخودىلاتاتورلار».

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ برونخودىلاتقۇچ نېمە؟

بۇ ئىسىم سەل مۇرەككەپ ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنىڭ ئىقتىدارى ناھايىتى ئاددىي. كېلىڭ، بۇنى مۇنداق چۈشىنىۋالايلى.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىزدە ئۆپكىڭىزگە ھاۋا يەتكۈزىدىغان كىچىك نەيچىلەر تورى بار. بۇلار برونخ دەپ ئاتىلىدۇ. ئادەتتە، ھاۋا بۇ نەيچىلەر ئارقىلىق ئاسانلا يۆتكىلىدۇ. ئەمما ئاستما قاتارلىق كېسەللىكلەردە، بۇ نەيچىلەرنىڭ ئەتراپىدىكى نازۇك مۇسكۇللار قىسىلىپ، نەيچىلەرنىڭ تۆشۈكلىرىنى تارايتىدۇ. بۇ خۇددى بىرەيلەن سۇ تۇرۇبىسىنى سىقىۋاتقاندەك. ئۇنداقتا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ ھاۋا ئۆتۈشكە يېتەرلىك بوشلۇق قالمايدۇ. نەتىجىدە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ، نەپەس ئېلىش خرىلدايدۇ ۋە كۆكرەك قىسىلىدۇ.

برونخودىلاتقۇچلار تارتىشىپ قالغان مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇپ، تارىيىۋاتقان نەپەس يوللىرىنى كېڭەيتىدۇ. بۇ ھاۋانىڭ ياخشى ئۆتۈشىگە شارائىت يارىتىپ بېرىدۇ ۋە نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. بۇ دەل بۇ ئىسىمنىڭ مەنىسى. «برونخو» نەپەس يولى، «دىلاتور» بولسا كېڭىيىدىغان نەرسە دېگەنلىك.

بۇ دورىلارنىڭ يەنە بىر پايدىسى بار. نەپەس يولى كېڭەيگەندە، ئۇلاردا تۇرۇپ قالغان بەلغەم قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ چىقىپ كېتىشى ئاسانلىشىدۇ. ئاندىن بەلغەمنى يۆتەل چىقىرىش ئاسانلىشىدۇ.

بۇ دورىلار ئاساسلىقى بىز ئۈچۈن نەپەس يولى ۋە نېبۇلىزاتور ئېرىتمىسى سۈپىتىدە سېتىلىدۇ. نېبۇلىزاتور دورىنى نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدىغان نېپىز تۇمانغا ئايلاندۇرىدىغان ماشىنا.

برونخودىلاتقۇچلارنىڭ ئىككى خىل ئاساسلىق تۈرى بار:

بۇ دورىلارنى تەسىر قىلىش سۈرئىتى ۋە داۋاملىشىش ۋاقتىغا ئاساسەن ئىككى چوڭ تۈرگە ئايرىغىلى بولىدۇ. بۇ ئىككىسىنىڭ پەرقىنى چۈشىنىش داۋالاش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

برونخودىلاتقۇچلارنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟

بۇ دورىلار ئۈنۈم بېرىش ئۇسۇلىغا ئاساسەن ئۈچ ئاساسلىق تۈرگە ئايرىلىدۇ.

1. بېتا 2-ئاگونىستلىرى

بۇلار ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان تىپلار. ئۇلار قىسقا ۋە ئۇزۇن تەسىرلىك شەكىللەردە بار.

• قىسقا تەسىرلىك بېتا 2-ئاگونىستلىرى (SABAs): بۇلار بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان «قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش دورىلىرى». بۇلار ئاستما ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە تېز سۈرئەتتە يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار 15-20 مىنۇت ئىچىدە تەسىر كۆرسىتىدۇ ۋە تەخمىنەن 4-6 سائەت يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ. ئەگەر چېنىقىشتىن بۇرۇن ئىشلىتىلسە، ئۇلار چېنىقىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئاستمانىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.
• مىساللار: ئالبۇتېرول (Ventolin®)، لېۋالبۇتېرول (Xopenex®)

• ئۇزۇن مۇددەتلىك بېتا-2 ئاگونىستلىرى (LABA): بۇلار كېسەللىكنى ئۇزۇن مۇددەت كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ، ئادەتتە كۈنىگە ئىككى قېتىم. ئاستما كېسىلىنى داۋالاشتا LABA نىڭ ھەرگىز يالغۇز ئىشلىتىلمەيدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. ئۇلار ھەمىشە كورتىكوستېروئىد نەپەس يولى دورىسى بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىلىدۇ. ستېروئىدلار نەپەس يولىدىكى ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
• مىساللار: سالمېتېرول (Serevent®)، فورموتېرول (Foradil®)
• ستېروئىدلار بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن دورىلار: فلۇتىكازون ۋە سالمېتېرول (Advair®)، بۇدېسونىد ۋە فورموتېرول (Symbicort®)

2. خولىنېرگىك دورىلار

بۇ دورىلار نېرۋا سىستېمىمىزدىن كېلىدىغان بەزى سىگناللارنى توسۇش ئارقىلىق نەپەس يوللىرىنىڭ قىسقىرىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئۇلار يەنە نەپەس يوللىرىنىڭ كېڭىيىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇلار تېز ئۈنۈم بېرىدىغان دورىلار ئەمەس. ئەمما ئۇلار ئاستما كېسىلىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ، بولۇپمۇ ئېغىر ئالامەتلىرى بار كىشىلەردە.

• مىساللار: ئىپراتروپىيۇم برومىد (ئاتروۋېنت®)، تىئوتروپىيۇم برومىد (سپىرىۋا رېسپىمات®)

3. تېئوفىللىن

بۇ دورا دورا شەكلىدە كېلىدۇ. ئىلگىرى ئېغىر ئاستما كېسىلىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن كۆپ ئىشلىتىلگەن. ئەمما ھازىر ئۇ ئۇنچە كۆپ ئىشلىتىلمەيدۇ. چۈنكى بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە، بەدىنىڭىزدىكى دورىنىڭ مىقدارىنىڭ توغرا ئىكەنلىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىم قان تەكشۈرتۈشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭ يەنە بىر قانچە قوشۇمچە تەسىرى بار.

بۇ دورىنىڭ بىرەر قوشۇمچە تەسىرى بارمۇ؟

باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ برونخودىلاتقۇچلار بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇلار ئېغىر ئەمەس. يان تەسىرلىرى دورىنىڭ تۈرىگە قاراپ ئوخشىمايدۇ.

ئەگەر سىزدە ياخشى سۈپەتلىك پروستات گىپېرپلازىيەسى (BPE) قاتارلىق قوۋۇق كېسىلى بولسا، خولىنېرگىكقا قارشى دورىلارنى ئىستېمال قىلغاندا دوختۇرغا خەۋەر قىلىشىڭىز كېرەك.

برونخودىلاتقۇچ بىر خىل ستېروئىدمۇ؟

ياق. بۇ يەردە نۇرغۇن كىشىلەر چۈشىنىكسىز قالىدۇ.برونخودىلاتقۇچ ستېروئىد ئەمەس. بۇ ئىككىسىنىڭ رولى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.

• برونخودىلاتقۇچ: تارىيىۋاتقان نەپەس يوللىرىنى كېڭەيتىپ، نەپەس ئېلىشنى دەرھال ئاسانلاشتۇرىدۇ.
• نەپەس يولى ئارقىلىق ستېروئىد (ستېروئىدلىق نەپەس يولى): نەپەس يولىدىكى شىشىش ۋە ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدۇ. بۇ كېسەللىكنى ئۇزۇن مۇددەت كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

دوختۇرلار ئاستما قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىككى خىلنى بىرلىكتە ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئىنھالېكتورنى قانداق توغرا ئىشلىتىش كېرەك؟

دورىڭىزدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن، نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى قانداق توغرا ئىشلىتىشنى بىلىش مۇھىم. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى خاتا قىلىدۇ، بۇ دېگەنلىك دورىنىڭ ئۆپكىسىگە توغرا كىرمەيدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇنى قىلىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى تۆۋەندىكىچە:

1. ياخشى چايقىۋېتىڭ: ئىنھالېكتورنىڭ قاپقىقىنى چىڭ يېپىپ، تەخمىنەن 10-15 قېتىم ياخشى چايقىۋېتىڭ.

2. قاپاقنى چىقىرىۋېتىڭ: قاپاقنى چىقىرىۋېتىڭ ۋە بىر چەتكە قويۇڭ.

3. نەپەس چىقىرىش: چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، ئىمكانقەدەر كۆپ نەپەس چىقىرىڭ. ئۆپكىڭىزنى بوشىتىڭ.

4. ئېغىزغا كىرگۈزۈش: نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنىڭ ئېغىز قىسمىنى ئاغزىڭىزغا سېلىپ، ئۇنى ئاغزىڭىز بىلەن چىڭ يېپىڭ.

5. نەپەس ئېلىپ نەپەس ئېلىڭ: نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنىڭ ئۈستىنى بىر قېتىم بېسىپ تۇرۇپ، ئاغزىڭىزدىن چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ. (ئەگەر سىگنال ئاۋازىنى ئاڭلىسىڭىز، بەك تېز نەپەس ئېلىۋاتىسىز. چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ.)

6. نەپەسىڭىزنى تۇتۇڭ: نەپەس ئالغاندىن كېيىن، نەپەسىڭىزنى تەخمىنەن 10 سېكۇنت تۇتۇڭ. ئېسىڭىزدە 10 گىچە ساناڭ. بۇ دورىنىڭ ئۆپكىنىڭ ئەڭ چوڭقۇر قىسمىغا يېتىشىگە ۋاقىت بېرىدۇ.

7. نەپەس چىقىرىش: نەپەس چىقىرىشنى ئىلتىماس قىلىمەن.

8. بىر مىنۇت ساقلاڭ: ئەگەر دوختۇر سىزگە بىر قېتىمدىن ئارتۇق دورا ئىچىشنى ئېيتقان بولسا، كېيىنكى قېتىم دورا ئىچىشتىن بۇرۇن بىر مىنۇت ئەتراپىدا ساقلاڭ. ئاندىن 3-قەدەمدىن باشلاپ قايتا باشلاڭ.

9. قاپاقنى يېپىڭ: ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن، قاپاقنى يەنە بىر قېتىم يېپىشنى ئۇنتۇماڭ.

10. ئاغزىڭىزنى چايقاڭ: ئەگەر سىز كورتىكوستېروئىدلىق نەپەس يولى ئىشلەتسىڭىز، بۇنى قىلىشىڭىز كېرەك. دورىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن، ئاغزىڭىزنى سۇ ياكى ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى بىلەن پاكىز چايقاپ تاشلىۋېتىڭ. بۇ ئېغىز بوشلۇقىدىكى زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئىنھالېكتورنى لازىم بولغاندىن ئارتۇق ئىشلىتىش ياخشىمۇ؟

ھەر قانداق نەرسىنىڭ ئارتۇقچە كۆپ بولۇشى ياخشى ئەمەس دېيىلىدۇ. بۇ نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى بۇنىڭدىن مۇستەسنا ئەمەس. ئەگەر ئارتۇقچە كۆپ ئىشلەتسىڭىز، بولۇپمۇ قىسقا مۇددەتلىك «قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسى»نى ئىشلەتسىڭىز، بەدىنىڭىز بىر مەزگىلدىن كېيىن دورىغا توغرا ئىنكاس قايتۇرماسلىقى مۇمكىن. نەپەس ئېلىش سىستېمىڭىز تۈتۈن ۋە چاڭ-توزان قاتارلىق نەرسىلەرگە تېخىمۇ سەزگۈر بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. شۇڭا ، دورىنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ۋە مىقدارىدا ئىشلىتىڭ .

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

ئەگەر سىز ئىلگىرى نەپەس يولى كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلمىغان بولسىڭىز، ئەمما نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، داۋاملىق يۆتەل ۋە خىرىلداپ نەپەس ئېلىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە مۇۋاپىق تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈش ناھايىتى مۇھىم.

ئەگەر سىز ئاللىقاچان برونخودىلاتقۇچ ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز، تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:

• ئەگەر سىز قۇتقۇزۇش نەپەس ئېلىش ئۈسكۈنىسىنى (SABA/Rescue Inhaler) ھەپتىدە ئىككى قېتىمدىن ئارتۇق ئىشلىتىشكە توغرا كەلسە، بۇ كېسەللىكىڭىزنىڭ توغرا كونترول قىلىنمىغانلىقىنىڭ مۇھىم بەلگىسى.
• ئەگەر سىز ھازىرقى دورا مىقدارىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا يېتەرلىك ئەمەسلىكىنى ھېس قىلسىڭىز.
• ئەگەر دورىنىڭ قوشۇمچە تەسىرى سىزگە راھەتسىزلىك ئېلىپ كەلسە.

دوختۇرىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىپ، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈش ئارقىلىق، راھەت تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.