سىز ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم بىر باسقۇچ بولغان مېنوپاۋزا باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتامسىز؟ ياكى ئاللىقاچان ئۇنىڭدىن ئۆتۈپ كەتتىڭىزمۇ؟ ئۇنداقتا بەدىنىڭىزگە كېلىدىغان تۇيۇقسىز ئىسسىق ۋە تەرلەشتىن (قىزىق چىقىش) بىزار بولغان بولۇشىڭىز كېرەك؟ بۇ خىل بىئاراملىقلار بىلەن بىرگە، سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ ئاستا-ئاستا ئاجىزلىشىشىمۇ بۇ مەزگىلدە يۈز بېرىدىغان بىر ئىش. شۇڭا، دوختۇرىڭىز بۇ خىل بىئاراملىقلارنى كونترول قىلىش ۋە سۆڭەكلىرىڭىزنى مۇستەھكەم ساقلاش ئۈچۈن بۇ ماقالىدە سۆزلەۋاتقان دورىنى سىزگە يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ دورا ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەرنى ئاددىي قىلىپ كۆرۈپ باقايلى.
بۇ قانداق دورا؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...
بۇ ئەمەلىيەتتە بىر خىل گورمون. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېنوپاۋزا مەزگىلىدە، بەدىنىمىزدە تەبىئىي ھالدا ئىشلەپچىقىرىلىدىغان ئېستروگېن گورمونى تۆۋەنلەيدۇ. بۇ دورا ئېستروگېن گورمونىنىڭ تۆۋەنلىشىنى بەلگىلىك دەرىجىدە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئاندىن، ئىلگىرى دېيىلگەندەك، مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى قىزىپ كېتىش ۋە تەرلەش قاتارلىق ئالامەتلەر تۆۋەنلەيدۇ.
شۇنداقلا، بۇ دورا سۆڭەك سۇنۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئېستروگېن سۆڭەكلىرىمىزنىڭ كۈچلۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان گورمون. شۇڭا ئۇ ئازىيغاندا، سۆڭەكلەر ئاجىزلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ دورا بۇ خەۋپنى ئازايتىدۇ.
ئەڭ مۇھىمى، بۇ دورا پەقەت دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، ئۇنىڭ دېگىنى بويىچە ئىشلىتىلىشى كېرەك. باشقىلارنىڭ ئۇنى ئىشلىتىۋاتقانلىقىنى كۆرۈپلا، ئۇنىڭ سىزگە پايدىلىق بولىدۇ دەپ ئويلىماڭ.
دورا ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ دورا ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ. ئۇ بەدىنىڭىزدىكى باشقا كېسەللىكلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا تولۇق سالامەتلىك تارىخىڭىزنى ئېيتىپ بېرىشىڭىز كېرەك . بولۇپمۇ تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
| دوختۇرىڭىزغا ئۇقتۇرۇش قىلىشىڭىز كېرەك بولغان سالامەتلىك ئەھۋاللىرى | |
|---|---|
| راك كېسەللىكلىرى | ئەگەر سىزدە كۆكرەك، بالىياتقۇ بوينى، بالىياتقۇ، تۇخۇمدان ياكى جىگەر قاتارلىق ئورۇنلاردا راك بولغان ياكى ھازىر بار بولسا. |
| قان ۋە قان تومۇر مەسىلىلىرى | قان ئۇيۇش قالايمىقانلىشىشى، مېڭە قان تومۇر كېسىلى، يېقىندا يۈرەك كېسىلى قوزغىلىشى، يۇقىرى قان بېسىمى، يۇقىرى خولېستېرىن. |
| ئاياللارغا خاس مەسىلىلەر | سەۋەبى ئېنىق بولمىغان قىندىن قاناش، ئېندومېتروزىت، بالىياتقۇ مىئوماسى. |
| باشقا داۋالاش ئەھۋاللىرى | جىگەر كېسىلى، بۆرەك كېسىلى، دىئابىت، ئۆت خالتىسى كېسىلى، قالقان بەز كېسىلى، تارتىشىش كېسىلى، باش ئاغرىقى، ئەقلىي ئىقتىدار ئاجىزلىقى، سىستېمىلىق قىزىل چاقىسى (SLE). |
| باشقا نۇقتىلار | ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز. ئەگەر سىز تاماكا چېكىۋاتقان بولسىڭىز. ئەگەر سىزدە بۇ دورىغا ياكى باشقا دورىلارغا ياكى يېمەكلىكلەرگە ئالېرگىيىڭىز بولسا. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
- بۇ دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئېغىزدىن ئىچىش كېرەك.
- دورىڭىزنى ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا ، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىچىشكە تىرىشىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، ئۇنتۇپ قالمايسىز ۋە دورىنىڭ ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.
- دوختۇر توختىتىشنى ئېيتقۇچە بۇنى ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، تۇيۇقسىز توختاتماڭ.
- دورىڭىز بىلەن بىللە كەلگەن ئورالمىنىڭ ئىچكى قىسمىنى ھەمىشە دىققەت بىلەن ئوقۇڭ. ئۇنىڭدا مۇھىم ئۇچۇرلار بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورىنى قوبۇل قىلالمىسام قانداق قىلىمەن؟
دورىنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالغىنىڭىزدىن ئەنسىرىمەڭ. ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەنلا قولدىن بېرىپ قويغان دورىنى ئىچىڭ. ئەمما كېيىنكى دورىنى ئىچىش ۋاقتى يېقىنلاشقان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورىنى ئىچىشنى توختىتىپ، كېيىنكى دورىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا ئىچمەڭ.
ئەگەر بەك كۆپ دورا ئىچسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر سىز بۇ دورىنى بەك كۆپ ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، جىددىيلەشمەڭ ۋە دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
بۇ دورىنى ئىچىۋاتقاندا بەدىنىڭىزگە ئازراق دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
1. دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈڭ: دوختۇرىڭىز ئېيتقان ۋاقىتتا، بولۇپمۇ دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.ۋاقتىدا كۆكرەك تەكشۈرۈشى، پاپ تەكشۈرۈشى ۋە مامموگرامما تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈش ناھايىتى مۇھىم.
2. راك خەۋپى: ئېستروگېن ھورمۇنى بىلەن داۋالاش بەزى ئاياللاردا كۆكرەك ياكى بالىياتقۇ راكىنىڭ خەۋپىنى ئازراق ئاشۇرۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا دائىملىق تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈش مۇھىم. ئەگەر سىز مېنوپاۋزادىن كېيىن ئادەتتىن تاشقىرى قاناشنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
3. قان ئۇيۇش خەۋپى: بۇ دورا قان ئۇيۇشۇش ياكى مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازراق ئاشۇرۇشى مۇمكىن. بۇ خەۋپ بولۇپمۇ يۇقىرى قان بېسىمى، دىئابىت، يۇقىرى خولېستېرىنلىق، سېمىزلىك ۋە تاماكا چېكىدىغان كىشىلەردە يۇقىرى بولىدۇ.
4. ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن: ئەگەر ئوپېراتسىيە قىلىشنى پىلانلىغان بولسىڭىز ياكى بىر قانچە كۈن كارىۋاتتا يېتىشنى پىلانلىغان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا بۇ دورىنى ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېيتىشىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن بىر مەزگىل دورىنى ئىچىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
بۇ دورىنىڭ مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلىرى
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمەيدۇ. بەزىلىرى ئېغىر، يەنە بەزىلىرى يېنىك تەسىر كۆرسىتىدۇ.
| 🚨 دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئېغىر ئەكىس تەسىرلەر | |
|---|---|
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| قان ئۇيۇشۇش ئالامەتلىرى | پۇت ئاغرىش، ئىشىش ياكى ئىسسىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك ئاغرىش. |
| ئىنسۇلتنىڭ ئالامەتلىرى | يۈز، قول ياكى پۇتنىڭ بىر تەرىپىدە ئۇيۇشۇش ياكى ئاجىزلىق، سۆزلەشتە قىينىلىش، باش ئاغرىقىنىڭ تۇيۇقسىز ئېغىرلىشىشى ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى. |
| جىگەر زەخمىلىنىشىنىڭ ئالامەتلىرى | قورساقنىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپى ئاغرىش، ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى، كۆز ياكى تېرىنىڭ سېرىقلىشىشى ۋە سۈيدۈكنىڭ قاراڭغۇلىشىشى. |
| باشقا ئېغىر ئالامەتلەر | يۇقىرى قان بېسىمى، ئۆت خالتىسى مەسىلىلىرى (قاتتىق ئاشقازان ئاغرىقى، قۇسۇش)، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى ياكى كۆز ئاغرىشى، ھەتتا مېنوپاۋزادىن كېيىنمۇ قىندىن قاناش. |
| 🙂 ئادەتتە ئەنسىرىمەيدىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان قوشۇمچە تەسىرلەر. | |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى | كۆڭۈل ئېلىشىش، ئاشقازان ئاغرىش، ئىچ سۈرۈش. |
| باشقا | باش ئايلىنىش، بوغۇز ئاغرىش، مۇسكۇل تارتىشىش، پۇت، قول ياكى پۇت شىشىش. |
بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر يوق. ئەگەر سىز بىرەر غەلىتە نەرسىنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر
بۇ دورا سىز ئىچىۋاتقان باشقا دورىلار، ۋىتامىنلار ياكى ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى بىلەن ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. بولۇپمۇ تۆۋەندىكىلەر بۇ دورىنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- ئېپىلېپسىيە دورىلىرى (مەسىلەن، فېنوباربىتال، كاربامازېپىن، فېنىتوئىن)
- بەزى زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار (مەسىلەن، كېتوكونازول)
- بەزى ئانتىبىئوتىكلار (مەسىلەن، كلىرىترومىتسىن، ئېرىترومىتسىن، رىفامپىن)
- ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى، مەسىلەن، سانت جوننىڭ چۈچۈكبۇيى
- گرەيپفىرت شەربىتى
- قالقانسىمان بەز ھورمۇنلىرى
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس، شۇڭا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇش ئەڭ بىخەتەر.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بۇ دورا مېنوپراتۇرا ئالامەتلىرى ۋە سۆڭەك يوقىتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان گورمون داۋالاش ئۇسۇلى.
- بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا تولۇق سالامەتلىك تارىخىڭىزنى (بولۇپمۇ راك، قان ئۇيۇشۇش، يۈرەك كېسىلى) ئېيتىپ بېرىشىڭىز تولىمۇ مۇھىم.
- دورا ئىچىۋاتقان مەزگىلدە پىلانلانغان داۋالاش تەكشۈرۈشلىرىنى (كۆكرەك تەكشۈرۈشى، پاپ سىلىقلاش، مامموگرامما) ئۆتكۈزۈۋەتمەڭ.
- ئەگەر پۇت ئاغرىش ۋە ئىشىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، باش ئاغرىش ياكى ئادەتتىن تاشقىرى قاناش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
- باشقا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ