سىز ۋە جۈپتىڭىز ئائىلىڭىزگە يېڭى بىر كىچىك مېھمان قوشۇشنى ئۈمىد قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن، چۈنكى بۇ ئارزۇيىڭىز بىر قانچە ئاي، ھەتتا بىر يىل تىرىشىش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشمىغاندا، ئۆزىڭىزدىكى قايغۇ، ئەنسىرەش ۋە يالغۇزلۇقنى سۆز بىلەن ئىپادىلەش تەس. ئەتراپىڭىزدىكىلەرنىڭ سوئاللىرى بىلەن بۇ تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىدۇ. ئەمما بۇ مەسىلىگە يالغۇز دۇچ كېلىۋاتىمەن دەپ ئويلىماڭ. بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قەلبىدە ساقلاۋاتقان بۇ مەسىلە، يەنى تۇغماسلىق مەسىلىسى توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز. كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئوچۇق ۋە ئېنىق سۆزلەشەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تۇغماسلىق دېگەن نېمە؟
تۇغماسلىق دېگەنلىك كۆپىيىش سىستېمىسىدىكى بىرەر كېسەللىك سەۋەبىدىن ھامىلىدار بولالماسلىقنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئەھۋال ھەر قانداق ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ بىر سەۋەبتىن ئەمەس، بەلكى بىر قانچە سەۋەبتىن كېلىپ چىقىدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، ھامىلىدارلىق ئىنتايىن ئاجايىپ، كۆپ باسقۇچلۇق جەريان. ئۇ خۇددى زەنجىرگە ئوخشايدۇ، ئەگەر بىر ھالقىسى ئۈزۈلسە، پۈتۈن زەنجىر ئۈزۈلۈپ كېتىدۇ.
- ئالدى بىلەن، مېڭىڭىز تۇخۇمدانلىرىڭىزنىڭ ئىقتىدارىنى كونترول قىلىدىغان گورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىشى كېرەك.
- ئىككىنچىدىن، بۇ گورمونلار تۇخۇمنىڭ تۇخۇمدانىڭىزنىڭ بىرىدە پىشىپ يېتىلىشىگە سەۋەب بولۇشى كېرەك.
- ئاندىن، پىشقان تۇخۇم ھۈجەيرىسى تۇخۇمداندىن چىقىشى كېرەك. بۇنى تۇخۇم چىقىرىش دەپ ئاتايمىز.
- ئاندىن، تۇخۇمنى تۇخۇم تۇرۇبىسى ئارقىلىق تۇتۇش كېرەك.
- بۇ ئارىدا، ئەرلىك ئۇرۇق ھۈجەيرىسى ۋاجىنا ئارقىلىق بالىياتقۇغا كىرىپ، تۇخۇم نەيچىسى ئارقىلىق چۈشۈپ، تۇخۇمغا يېتىشى كېرەك.
- ئۇ يەردە، سپېرما تۇخۇم بىلەن بىرلىشىپ، ئۇنى ئۇرۇقلاندۇرۇپ، بىر تۇخۇم ھاسىل قىلىشى كېرەك.
- ئاخىرىدا، ئۇرۇقلانغان تۇخۇم تۇخۇم تۇرۇبىسى ئارقىلىق ئۆتۈپ، بالىياتقۇ تېمىغا ئورنىشى كېرەك.
ئەگەر بۇ قەدەملەرنىڭ ھېچقايسىسى توغرا قىلىنمىسا، ھامىلىدارلىق يۈز بەرمەيدۇ.
ئادەتتە دوختۇرلار تۇغماسلىقنى تۆۋەندىكى ئۇسۇللار ئارقىلىق دىئاگنوز قويىدۇ:
- ئەگەر سىز 35 ياشتىن تۆۋەن بولسىڭىز ۋە بىر يىل (12 ئاي) دائىملىق جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىپ، ھېچقانداق تۇغۇت چەكلەش دورىسى ئىشلەتمىگەن بولسىڭىز، ھامىلىدار بولمىسىڭىز.
- ئەگەر سىز 35 ياش ياكى ئۇنىڭدىن چوڭ بولسىڭىز ۋە ئالتە ئاي سىناپ باققان بولسىڭىز، ھامىلىدار بولالمىسىڭىز.
بۇ كېسەللىك جەمئىيەتتە سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇڭا بۇنىڭ پەقەت سىزنىڭ مەسىلىڭىز دەپ ئويلاپ، ئۇيات ياكى يالغۇزلۇق ھېس قىلماڭ. ياخشى خەۋەر شۇكى، بۈگۈنكى كۈندە بۇنى داۋالاشنىڭ ناھايىتى ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرى بار.
تۇغماسلىقنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
تۇغماسلىق ئۈچ ئاساسلىق تۈرگە ئايرىلىدۇ. بۇنى ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى جەدۋەلگە قاراڭ.
| تۇغماسلىق تۈرى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دەسلەپكى تۇغماسلىق | ئىلگىرى ھەرگىز ھامىلىدار بولمىغان ۋە يېشىغا ئاساسەن بىر مەزگىل (35 ياشتىن تۆۋەن بولسا بىر يىل، 35 ياشتىن يۇقىرى بولسا ئالتە ئاي) سىناپ باققان بولسىمۇ، ھامىلىدار بولالمىغان. |
| ئىككىنچى دەرىجىلىك تۇغماسلىق | ئىلگىرى كەم دېگەندە بىر قېتىم مۇۋەپپەقىيەتلىك ھامىلىدار بولۇپ، قايتا ھامىلىدار بولالمىغان بولۇش. |
| سەۋەبى ئېنىق بولمىغان تۇغماسلىق | بارلىق زۆرۈر داۋالاش تەكشۈرۈشلىرى ئېلىپ بېرىلغان بولسىمۇ، ھامىلىدار بولماسلىقنىڭ كونكرېت سەۋەبىنى تاپالمىدى. |
تۇغماسلىقنىڭ سەۋەبى نېمە؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا بۇنىڭغا بىرلا ۋە ئاددىي جاۋاب يوق. بەزىدە بۇ ئاياللارنىڭ مەسىلىسى، بەزىدە ئەرلەرنىڭ مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. يەنە بەزىدە، بۇ ئىككىسىنىڭ بىرىكمىسى بولۇشى مۇمكىن. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى:
- %33 ئەھۋالدا، سەۋەب ئايال بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
- %33 ئەھۋالدا، سەۋەب ئەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
- قالغان %33 ئەھۋال ئىككىسىگە مۇناسىۋەتلىك سەۋەبلەر ياكى نامەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان.
ئورتاق خەۋپ ئامىللىرى
بەزى تۇرمۇش ئادەتلىرى ۋە سالامەتلىك ئەھۋاللىرى تۇغۇت ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- ياش: تۇغۇت ئىقتىدارى تېز سۈرئەتتە تۆۋەنلەيدۇ، بولۇپمۇ 30 ياشنىڭ ئاخىرى ياكى 40 ياشتىكى ئاياللاردا. ئەرلەردە بۇ تەسىر 50 ياشتىن كېيىن تېخىمۇ كۈچىيىدۇ.
- تاماكا چېكىش ۋە نەشە/ئىسپىرت ئىشلىتىش: بۇلار ئۇرۇق ۋە تۇخۇم ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئەھۋالىغا بىۋاسىتە زىيان يەتكۈزىدۇ.
- ئېغىرلىقنىڭ ئېشىپ كېتىشى ياكى يېتىشمەسلىكى: نورمالسىز بەدەن ئېغىرلىقى گورمون تەڭپۇڭلۇقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- يېمەك-ئىچمەك قالايمىقانلىشىشى: «(ئىشتاخاتالىق نېرۋا كېسىلى)» ۋە «(بۇلىمىيە)» قاتارلىق كېسەللىكلەر.
- ھەددىدىن زىيادە چېنىقىش:ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەت قىلىش گورمونلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- مۇھىت زەھەرلىك ماددىلارغا ئۇچراش: پېستىتسىدلار، خىمىيىلىك ماددىلار قاتارلىقلار.
- بېسىم: ئۇزۇن مۇددەتلىك بېسىمنىڭ تۇغۇت ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى بايقالغان.
- جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملار (جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان يۇقۇملار): داۋالانمىغان يۇقۇملار كۆپىيىش سىستېمىسىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- راك كېسىلىنى داۋالاش: رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ياكى خىمىيەلىك داۋالاش.
ئاياللارغا خاس سەۋەبلەر
ئاياللارنىڭ تۇغماسلىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى تۇخۇم چىقىرىش مەسىلىسىدۇر. بۇ دېگەنلىك، تۇخۇمنىڭ پىشىپ يېتىلمەسلىكى ياكى نورمال قويۇپ بېرىلمەسلىكىدۇر. بۇنىڭدىن باشقا، بۇلار تۆۋەندىكىلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن:
- ئېندومېترىئوز: بالىياتقۇنىڭ ئىچىدە ئۆسۈشى كېرەك بولغان توقۇلمىلار بالىياتقۇنىڭ سىرتىدا (تۇخۇمدان، تۇخۇمدان نەيچىسى قاتارلىق جايلاردا) ئۆسىدۇ.
- كۆپ كىستالىق تۇخۇمدان سىندرومى (PCOS): تۇخۇمدانلاردا كىچىك كىستالارنىڭ شەكىللىنىشى ۋە تۇخۇم چىقىرىشنىڭ نورمالسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى.
- تۇخۇم نەيچىسى توسۇلۇپ قېلىش: يۇقۇملىنىش (مەسىلەن، چاناق ياللۇغلىنىش كېسىلى - PID) ياكى ئوپېراتسىيە سەۋەبىدىن تۇخۇم نەيچىسى توسۇلۇپ قېلىش تۇخۇم بىلەن سپېرمانىڭ ئۇچرىشىشىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
- بالىياتقۇ مەسىلىلىرى: بالىياتقۇ مىئوماسى ياكى پولىپ ياكى بالىياتقۇ شەكلىدىكى تۇغما مەسىلىلەر.
- باشقا كېسەللىكلەر: قالقانسىمان بەز كېسىلى، دىئابېت، بۆرەك كېسىلى ۋە ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى قاتارلىق كېسەللىكلەر.
- تۇخۇم سۈپىتى ناچار: تۇخۇم سۈپىتى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تۆۋەنلەيدۇ.
ئەرلەرگە خاس سەۋەبلەر
ئەرلەرنىڭ تۇغماسلىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى سپېرما مەسىلىسى . بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- سپېرما سانىنىڭ تۆۋەن بولۇشى.
- سپېرما ھەرىكىتىنىڭ ناچارلىقى.
- نورمالسىز سپېرما شەكلى.
بۇنىڭدىن باشقا، تۆۋەندىكى سەۋەبلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن:
- ئۇرۇقدان مەسىلىلىرى: ۋارىكوسېل، ئۇرۇقداننىڭ يارىلىنىشى ياكى ئۇرۇقداننىڭ چۈشۈپ كەتمەسلىكى.
- يۇقىرى تېمپېراتۇرىغا دۇچ كېلىش: ناھايىتى تار ئىچ كىيىم كىيىش، دائىم ئىسسىق سۇغا چۈشۈش، نۇتبوكنى تىزىڭىزغا قويۇپ ئىشلەش قاتارلىقلار.
- گورمون مەسىلىلىرى: تېستوستېروننىڭ تۆۋەن بولۇشى.
- ئىرسىي كېسەللىكلەر: «(كىلىنفېلتېر سىندرومى)» قاتارلىق ئىرسىي كېسەللىكلەر.
- ئېياكۇلاتورىيە يولىنىڭ توسۇلۇشى.
- ئېرېكسىيە ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى ياكى ئېياكۇلياتسىيە مەسىلىسى.
- ئانابولىك ستېروئىد قاتارلىق ماددىلارنى قالايمىقان ئىشلىتىش.
تۇغماسلىق قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟ داۋالاش تەكشۈرۈشلىرى نېمە؟
سىز ۋە جۈپتىڭىز دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن سالامەتلىك تارىخىڭىز، جىنسىي تۇرمۇشىڭىز ۋە تۇرمۇش ئادىتىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن بىر قاتار تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇيدۇ. ئىككىڭلارنىڭمۇ بۇ تەكشۈرۈشلەرنى قىلدۇرۇشۇڭلار كېرەك.
| سىناق تىپى | كىملەر ئۈچۈن؟ | بۇ نېمىنى سىناق قىلىدۇ؟ |
|---|---|---|
| قان تەكشۈرۈشلىرى | ئىككىلىسى ئۈچۈن | گورمون سەۋىيىسىنى (ئاياللاردا تۇخۇم چىقىرىش، ئەرلەردە تېستوستېرون)، قالقان بەز فۇنكسىيەسىنى ۋە باشقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن. |
| ۋاجىنا ئارقىلىق ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى | ئاياللار ئۈچۈن | بالىياتقۇ ۋە تۇخۇمداننىڭ ئەھۋالىنى، ئۆسمىلەرنى (مىيوما، پولىپ)، PCOS ئەھۋالىنى تەكشۈرۈش. |
| ئۇرۇق ئانالىزى | ئەرلەر ئۈچۈن | سپېرما سانى، ھەرىكىتى ۋە شەكلىنى تەكشۈرۈش. بۇ ئىنتايىن مۇھىم تەكشۈرۈش. |
| ھىستېروسالپىڭگوگرامما (HSG) | ئاياللار ئۈچۈن | بالىياتقۇغا ئالاھىدە ماددا كىرگۈزۈلۈپ، تۇخۇم نەيچىسىنىڭ توسۇلۇپ قالغان-قالمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن رېنتىگېن نۇرى ئېلىنىدۇ. |
| لاپاروسكوپىيە | ئاياللار ئۈچۈن | كامېرا كىچىك كېسىش ئارقىلىق كىرگۈزۈلۈپ، ئېندومېتروزىت ۋە تۇخۇم يولى مەسىلىلىرى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى بىۋاسىتە كۆرۈش، دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش مۇمكىن. |
| يۈرەك سۆڭىكى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى | ئەرلەر ئۈچۈن | تېرە ۋېناسىنىڭ ۋارىكوس كېڭىيىشى (ۋارىكوسسېل) ياكى تېرە بېزىدىكى باشقا قۇرۇلمىلىق مەسىلىلەرنى تەكشۈرۈش. |
قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
سەۋەبىنى ئېنىقلىغاندىن كېيىن، دوختۇرىڭىز يېشىڭىز، تۇغماسلىقىڭىزنىڭ سەۋەبى ۋە قانچە ۋاقىتتىن بۇيان سىناپ كېلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆزدە تۇتۇپ، ئىككىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
ئاياللارنى داۋالاش
- دورا: تۇخۇم چىقىرىشنى قوزغىتىش ۋە بىر ياكى بىردىن ئارتۇق ساغلام تۇخۇمنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن تۇغماسلىق دورىلىرى بېرىلىدۇ.
- ئوپېراتسىيە: ئوپېراتسىيە تۇخۇم نەيچىسى توسۇلۇپ قالغان بولسا، ئۇنى ئېچىش، بالىياتقۇ مىئوماسىنى ئېلىۋېتىش ياكى ئېندومېتروزىتنى داۋالاش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش: ساغلام بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاش، تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يېيىش ۋە تاماكا چەكمەسلىك.
ئەرلەرنى داۋالاش
- دورا بېرىش: گورمون سەۋىيىسىنى تەڭشەش ياكى جىنسىي ئىقتىدارسىزلىقنى داۋالاش ئۈچۈن دورا بېرىش.
- ئوپېراتسىيە: ئوپېراتسىيە ئۇرۇقدان تۈۋىدىكى توسۇلۇشلارنى يوقىتىش ياكى ئۇرۇقدان تۈۋىدىكى ۋارىكوس تومۇرلىرىنى (ۋارىكوسسېل) تۈزىتىش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش: تاماكا چېكىشنى ۋە ئىسپىرت ئىچىشنى توختىتىش، تار ئىچ كىيىملەردىن ساقلىنىش، ساغلام يېمەك-ئىچمەكلەرنى يېيىش.
ياردەمچى كۆپىيىش تېخنىكىسى (ART)
بەزى ئەھۋاللاردا، ئەگەر يۇقىرىدىكى داۋالاش ئۇسۇللىرى مۇۋەپپەقىيەتلىك نەتىجە بەرمىسە ياكى مەسىلە تېخىمۇ مۇرەككەپ بولسا، دوختۇرلار ياردەمچى كۆپىيىش تېخنىكىسىغا يۈزلىنىدۇ. ئاساسلىق ئۇسۇللارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:
- بالىياتقۇ ئىچىدىكى ئۇرۇقلاندۇرۇش (IUI): بۇنىڭدا، ئەرلەرنىڭ ئۇرۇقى ئالاھىدە تەييارلىنىپ، تۇخۇم چىقىرىش بىلەن بىر ۋاقىتتا ئىنتايىن ئىنچىكە نەيچە ئارقىلىق بىۋاسىتە ئايالنىڭ بالىياتقۇسىغا كىرگۈزۈلىدۇ. بۇ ئۇرۇقنىڭ تۇخۇمغا يېتىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
- سىناق نەيچىسىدە ئۇرۇقلاندۇرۇش (IVF): بۇ كۆپىنچە «سىن نەيچىسىدە ئۇرۇقلاندۇرۇش» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئۇسۇلدا، ئايالنىڭ تۇخۇم ھۈجەيرىسى ئايالنىڭ بەدىنىدىن ئېلىۋېتىلىدۇ، تەجرىبىخانىدا ئەرنىڭ سپېرمىسى بىلەن ئۇرۇقلاندۇرۇلىدۇ، ئاندىن بىر ياكى بىردىن ئارتۇق ساغلام تۇخۇم قايتا بالىياتقۇغا كۆچۈرۈلىدۇ.
- سىتوپلازمىك ئىسپېرما ئوكۇلى (ICSI):بۇ IVF جەريانىدا ئېلىپ بېرىلىدىغان ئالاھىدە بىر ئوپېراتسىيە. ئۇرۇقنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ناھايىتى ناچار ياكى سانى ناھايىتى ئاز بولغان ئەھۋاللاردا، بىر ساغلام ئۇرۇق تاللىنىپ، بىۋاسىتە تۇخۇم ھۈجەيرىسىگە ئوكۇل قىلىنىدۇ.
بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى سەل مۇرەككەپ كۆرۈنسىمۇ، ئەنسىرىمەڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە ھەممە نەرسىنى تەپسىلىي چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. بۇ ئۇسۇللار دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى يۈز مىڭلىغان ئەر-خوتۇنلارنىڭ تۇغۇت ئىقتىدارىغا ئېرىشىشىگە ياردەم بەردى.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم سوئال. ۋاقتىدا ياردەم سوراش مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرالايدۇ.
- ئەگەر سىز 35 ياشتىن تۆۋەن بولسىڭىز: ئەگەر سىز بىر يىلدىن بۇيان ھېچقانداق تۇغۇت چەكلەش دورىسى ئىشلەتمەي دائىم سىناپ باققان بولسىڭىز ۋە ھامىلىدار بولالمىغان بولسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر سىز 35 ياشتىن 39 ياشقىچە بولسىڭىز: 6 ئاي سىناپ باققاندىن كېيىن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر سىز 40 ياش ياكى ئۇنىڭدىن چوڭ بولسىڭىز: تۇغۇت ئىقتىدارىڭىز ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تېز سۈرئەتتە تۆۋەنلەيدىغان بولغاچقا، 6 ئايدىن ئاز ۋاقىتتىن بۇيان سىناپ باققان بولسىڭىزمۇ، ئىمكانقەدەر تېزراق دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىزدە ياكى سىزنىڭ ھەمراھىڭىزدا مەلۇم ساغلاملىق مەسىلىسى بولسا: مەسىلەن، ھەيز كېلىش قالايمىقانلىشىش، ئېندومېتروزىتسىي، ئىلگىرىكى چانا بوشلۇقى يۇقۇملىنىش قاتارلىقلار، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراڭ.
تۇغماسلىق جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ئىنتايىن قىيىن بىر سەپەر. بۇ سەپەردە سىز ۋە جۈپتىڭىز بىرلىكتە قوللاش ۋە چۈشىنىش ئارقىلىق ھەمكارلىشىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. زۆرۈر بولسا، پىسخىكىلىق مەسلىھەت سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- تۇغماسلىق سىزنىڭ خاتالىقىڭىز ئەمەس. ئۇ ئاياللارغا، ئەرلەرگە ياكى ھەر ئىككىسىگىمۇ تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك.
- سىز يالغۇز ئەمەس. دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى مىليونلىغان ئەر-خوتۇنلار بۇ خىل قىيىنچىلىققا دۇچ كەلمەكتە. شۇڭا ئۇيات قىلماڭ ياكى مەسىلىنى يوشۇرماڭ.
- ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم. قانچە ئۇزۇن كېچىكتۈرسىڭىز، داۋالاش شۇنچە ئۈنۈملۈك بولماسلىقى مۇمكىن.
- بۈگۈنكى كۈندە، تۇغماسلىقنى داۋالاشنىڭ نۇرغۇن ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرى بار (دورا، ئوپېراتسىيە، IUI، IVF).
- ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى (ياخشى يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت قىلىش، تاماكا ۋە ئىسپىرتتىن ساقلىنىش) ئارقىلىق تۇغماسلىق ئىقتىدارىڭىزنى ئاشۇرالايسىز.
- بۇ سەپەر روھىي جەھەتتىن چارچىتىدۇ. بىر-بىرىڭلارنى قوللاڭلار، ھېسسىياتلىرىڭلارنى ئوچۇق سۆزلەڭلار ۋە لازىم بولسا كەسپىي مەسلىھەت سوراڭلار.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment