سىز ھەمىشە چارچاپ، پۇت-قوللىرىڭىز ئۇيۇشۇپ قالامدۇ؟ كېلىڭ، مېتىلمالونىك كىسلاتا (MMA) سىنىقى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

كۈن بويى چارچاپ كېتىۋاتامسىز؟ ئاجىز ۋە جانسىز ھېس قىلىۋاتامسىز؟ بەزىدە قول ۋە پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئۇيۇشۇپ قالغانلىقىنى ھېس قىلامسىز ياكى قۇمۇرسقا يەۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ نۇرغۇنىمىز بۇ ئىشلارنى نورمال دەپ ئويلاپ، سەل قارايمىز. ئەمما بۇلار سىزنىڭ B12 ۋىتامىنى كەمچىل ئىكەنلىكىڭىزنىڭ كىچىك ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن، يەنى بەدىنىڭىزگە كېرەكلىك B12 ۋىتامىنى يېتەرلىك قوبۇل قىلىنمايدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بىز سىزگە بۇ كېسەللىكنىڭ راستىنلا بار-يوقلۇقىنى بىلىشكە ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە تەكشۈرۈش توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ مېتىلمالون كىسلاتاسى ياكى قىسقارتىلغان MMA تەكشۈرۈشى.

مېتىلمالونىك كىسلاتا (MMA) سىنىقى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېتىلمالونىك كىسلاتا (MMA) سىنىقى قان ياكى سۈيدۈك سىنىقى بولۇپ، بەدىنىڭىزدىكى B12 ۋىتامىنى كەملىكىنى تەكشۈرىدۇ.

بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ. B12 ۋىتامىنى بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەر، بولۇپمۇ نېرۋا سىستېمىسى ۋە قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. خۇددى ماشىنىنىڭ ئىشلىشى ئۈچۈن بېنزىنغا ئېھتىياجلىق بولغىنىغا ئوخشاش، B12 ۋىتامىنى بەدىنىمىزدىكى بەزى مۇھىم جەريانلار ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن مۇھىم.

ھازىر، B12 ۋىتامىنىنىڭ مىقدارى تۆۋەن بولغاندا ياكى قوبۇل قىلغان B12 نىڭ مىقدارى توغرا سۈمۈرۈلمىگەندە، بەدىنىمىزدىكى بەزى خىمىيىلىك جەريانلار ئىشلەشنى توختىتىدۇ. نەتىجىدە، «مېتىلمالون كىسلاتاسى» (MMA) دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك ماددا بەدەندە توپلىنىشقا باشلايدۇ.

نېمىشقا بۇ MMA سىنىقىنى قىلىشىم كېرەك؟

دوختۇرىڭىزنىڭ بۇ تەكشۈرۈشنى بۇيرۇشىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

B12 ۋىتامىنىنىڭ كەملىكى ئاددىي مەسىلە ئەمەس. ئەگەر ئۇ ئۇزۇن مۇددەت داۋاملاشسا، نېرۋىلارنىڭ زەخمىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . ئۇ يەنە زىيانلىق قان ئازلىق قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا، ئۇنى بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش ناھايىتى مۇھىم.

نېمىشقا بىۋاسىتە B12 سەۋىيىسىگە قارىماي MMA نى سىناق قىلىش كېرەك؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. سىز بەلكىم «قاندا B12 نىڭ مىقدارىنى بىۋاسىتە تەكشۈرەلىسىڭىز، نېمىشقا MMA دەپ ئاتىلىدىغان باشقا بىر نەرسىنى تەكشۈرىسىز؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

نېمىشقا بۇنداق دېيىشكە بولىدۇ؟ بەزىدە، قانىڭىزدىكى B12 مىقدارى دوكلاتىڭىزدا نورمال كۆرۈنىشى مۇمكىن. ئەمما ئەمەلىيەتتە، بەدىنىڭىزدىكى ھۈجەيرىلەر بۇ B12 نى ئىشلىتەلمەسلىكى مۇمكىن. بۇ تۆۋەن بىئولوگىيىلىك ئىقتىدار دەپ ئاتىلىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۆيىڭىزدىكى سۇ باكى سۇغا لىق تولغان بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر كران بۇزۇلغان بولسا، سىز ئۇ سۇنى ئىشلىتەلمەيسىز. بۇ يەردەمۇ شۇنداق ئىشلار يۈز بېرىدۇ. قانىڭىزدا B12 بولسىمۇ، ھۈجەيرىلىرىڭىز ئۇنى ئىشلىتەلمىسە، ئۇنىڭ پايدىسى يوق.

شۇڭا، B12 نى ئىشلەتكىلى بولمىغان تەقدىردىمۇ، بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان MMA دەپ ئاتىلىدىغان قالدۇقلار بەدەندە توپلىنىپ قالىدۇ. شۇڭا، MMA سەۋىيەسىگە قاراش ئارقىلىق دوختۇر تېخىمۇ توغرا رەسىمگە ئېرىشەلەيدۇ. بۇ دېگەنلىك، MMA سىنىقى پەقەت بەدىنىڭىزدە B12 بار-يوقلۇقىنىلا ئەمەس، بەلكى ئۇنىڭ توغرا ئىشلىتىلىۋاتقان-ئىشلىتىلمىگەنلىكىنىمۇ بىلەلەيدۇ. بۇ، B12 كەمچىللىكىنى دەسلەپكى باسقۇچتا بايقاشقا زور ياردەم بېرىدۇ.

بۇ تەكشۈرۈش قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ ۋە نېمىلەرگە تەييارلىق قىلىشىم كېرەك؟

MMA سىنىقىنى قىلىش ئۈچۈن، سىزدىن قان ياكى سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنى بېرىشىڭىز تەلەپ قىلىنىدۇ. بۇنى قانداق قىلىشنى دوختۇرىڭىز قارار قىلىدۇ.

سىناقتىن بۇرۇن تەييارلىق قىلىش

بۇ سىزگە بېكىتىلگەن سىناق ئۇسۇلىغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.

• ئەگەر قان تەكشۈرتۈش ئېلىپ بارسىڭىز، سىزدىن بىر قانچە سائەت ئاچ قېلىشىڭىز تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن، يەنى سىز ھېچ نەرسە يېمەيسىز ۋە ئىچمەيسىز.
• ئەگەر سىز 24 سائەتلىك سۈيدۈك تەكشۈرۈشىدىن ئۆتكەن بولسىڭىز، شۇ كۈنى بەزى يېمەكلىكلەرنى ياكى دورىلارنى ئىستېمال قىلىشنى توختىتىشىڭىز تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن.

سىناقنى قانداق ئېلىپ بېرىش كېرەك

تەكشۈرۈشتىن كېيىن نورمال پائالىيەتلىرىڭىزنى داۋاملاشتۇرسىڭىز بولىدۇ. نەتىجىنى ئېلىش ئۈچۈن بىر كۈندىن بىر ياكى ئىككى ھەپتىگىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

نەتىجىلەرنى قانداق چۈشىنىش كېرەك؟

تەجرىبىخانا دوكلاتىڭىزنى تاپشۇرۇۋالغاندا، ئۇنىڭدا MMA قىممىتى كۆرسىتىلىدۇ.

• نورمال قىممەتلەر:بۇ قىممەتلەر تەجرىبىخانىدىن تەجرىبىخانىغا قاراپ ئازراق پەرقلىنىشى مۇمكىن. ئادەتتە، قان زەردابىدىكى MMA سەۋىيىسى 0.40 µmol/L دىن تۆۋەن بولۇشى كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن، دوكلاتىڭىزنىڭ «پايدىلىنىش دائىرىسى» بۆلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز ئەڭ ياخشى.

MMA سەۋىيىسى ئۆرلىسە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

• ئەگەر MMA سەۋىيىڭىز يۇقىرى بولسا: بۇ سىزنىڭ B12 ۋىتامىنى كەمچىل ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. دوختۇرىڭىز بەلكىم باشقا تەكشۈرۈشلەرنى، مەسىلەن، گوموسىستېئىننى ئېلىپ بېرىپ، بۇ نەتىجىلەرنىڭ ھەممىسىنى بىرلەشتۈرۈپ، بىر يەكۈنگە كېلىدۇ. ئاندىن ئۇلار زۆرۈر داۋالاشنى، مەسىلەن، B12 ۋىتامىنى دورىسى ياكى ئوكۇل قىلىشنى بەلگىلەيدۇ.
• ئەگەر يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ MMA سەۋىيىسى يۇقىرى بولسا: بۇ مېتىلمالون كىسلاتاسىدېمىيە دەپ ئاتىلىدىغان گېن كېسەللىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. دوختۇر دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇيدۇ. ئەگەر كېسەللىك مەۋجۇت بولسا، داۋالاش ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك ۋە ۋىتامىن تولۇقلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

B12 سەۋىيىسى نورمال بولسىمۇ، MMA سەۋىيىسى ئۆرلىيەلەمدۇ؟

ھەئە، قىلالايسىز. بۇ تەكشۈرۈشنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسمى. ئەگەر قانىڭىزدىكى B12 مىقدارى نورمال بولسا، ئەمما MMA مىقدارىڭىز يۇقىرى بولسا، بۇ سىزنىڭ دەسلەپكى ياكى يېنىك B12 كەمچىللىكىڭىز بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزدە B12 بارلىقىنى، ئەمما ئۇنى توغرا ئىشلەتمەيدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق ياكى ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىڭىزنى دوختۇرىڭىز قارار قىلىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

• ئەگەر سىزدە ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغان B12 ۋىتامىنى كەمچىللىكىنىڭ ئالامەتلىرى (چارچاش، ئۇيۇشۇش قاتارلىقلار) بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• ئەگەر سىزدە ئېرىشكەن تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىنى چۈشىنىشتە سوئالىڭىز ياكى قىيىنچىلىقىڭىز بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

بەزىدە، بەدىنىمىزنىڭ بىر قىسمىدىكى مەسىلە توغرىسىدىكى ئۇچۇرلارنى يەنە بىر قىسمىدىن ئېلىشقا بولىدۇ. MMA سىنىقى مۇشۇنداق سىناقلارنىڭ بىرى. قان ياكى سۈيدۈكتىكى MMA سەۋىيەسىنى ئۆلچەش ئارقىلىق، بىز B12 ۋىتامىنىنىڭ بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەر ئىچىدە نورمال ئىشلەۋاتقان-ئىشلىمەيدىغانلىقىنى بىلەلەيمىز. بۇ، نېرۋا زەخمىلىنىشى يۈز بېرىشتىن بۇرۇن كېسەللىكلەرنى بايقاش ۋە داۋالاشنى باشلاش ئۈچۈن قىممەتلىك پۇرسەت. شۇڭا، ھېچ نەرسىنى يوشۇرۇپ قويماڭ ۋە بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ.