كېلىڭ، دىئابىت كېسىلى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ناتېگلىنىد دورىسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

سىزدە 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى بارمۇ؟ ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىز ياكى دوستلىرىڭىز بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانمۇ؟ ئۇنداقتا سىز ناتېگلىنىد دەپ ئاتىلىدىغان بىر دورا ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ دىئابېت كېسىلىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن بېرىلىدىغان ئالاھىدە دورا. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ ناتېگلىنىد دورىلىرى، ئۇلارنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى ۋە ئۇلارنى ئىستېمال قىلغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار توغرىسىدا تېخىمۇ تەپسىلىي سۆزلەيمىز.

ناتېگلىنىد قانداق دورا؟ ئۇنىڭ ئۈنۈمى قانداق؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ناتېگلىنىد 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا بېرىلىدىغان بىر خىل دورا. سىز بىلىسىزكى، دىئابېت بەدەندىكى شېكەر مىقدارىنىڭ، يەنى قاندىكى گىليۇكوزا مىقدارىنىڭ ئېشىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ دورىنىڭ رولى بەدەننىڭ ئىنسۇلىن گورمونىنى كۆپرەك ئىشلەپچىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئىنسۇلىن بەدەندىكى شېكەر مىقدارىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا ئىنسۇلىن ئاشقاندا، قاندىكى شېكەر مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، پەقەت بۇ دورىلا يېتەرلىك ئەمەس. بۇ دورىلار كۆپىنچە ياخشى يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش بىلەن بىللە بېرىلىدۇ. شۇنداق قىلغاندىلا ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلەيسىز.

بۇ دورىنى بەزىدە Starlix ماركا نامى ئاستىدا تاپقىلى بولىدۇ، ئەمما ئۇنىڭ باشقا ماركىلىرىمۇ بولۇشى مۇمكىن.

بۇ دورا باشقا كېسەللىكلەردىمۇ ئىشلىتىلىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ھەقتە سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز ياكى دورىگەردىن سوراپ باققانىڭىز ياخشى.

بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا نېمە دېيىشىڭىز كېرەك؟

ناتېگلىنىدنى ئىچىشكە باشلاشتىن بۇرۇن، بۇ ئىشلارنى چوقۇم دوختۇرىڭىزغا ياكى سىزنى داۋالاۋاتقان گۇرۇپپىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇلارغا ئېيتمىسىڭىز، مەسىلە كۆرۈلىشى مۇمكىنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

• ئەگەر سىزدە دىئابىت كېسىلىدىن كېلىپ چىققان دىئابىتلىق كېتوئاسىدوز كېسىلى بولسا. (بۇ بىر ئاز مۇرەككەپ، دوختۇرىڭىز بۇنى بىلىشى مۇمكىن.)
• ئەگەر سىزدە جىگەر كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزدە بۇ دورا، ناتېگلىنىد، باشقا ھەر قانداق دورا، يېمەكلىك، بوياق ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولغان بولسا.
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.

ئەگەر بۇ ئىشلارنى يوشۇرماي ماڭا ئېيتسىڭىز، دوختۇر سىزنى ئەڭ مۇۋاپىق ئۇسۇلدا داۋالىيالايدۇ.

بۇ دورىنى قانداق توغرا ئىشلىتىسىز؟

بۇ دورا ئېغىز ئارقىلىق، سۇ بىلەن ئىچىلىدۇ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، ئېنىق ۋاقىتتا ۋە ئېنىق مىقداردا ئىچىشىڭىز كېرەك. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ دورىنى تاماقتىن بۇرۇن ئىچىشىڭىز كېرەكلىكى ئېيتىلىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇنى تاماقتىن تەخمىنەن 30 مىنۇت بۇرۇن ئىچىش ئەڭ ياخشى.

مۇھىم: ئەگەر تاماقنى ئۆتكۈزۈۋەتسىڭىز، يەنى تاماق يېمىسىڭىز،شۇنداقلا، بۇ ۋاقىتتا مۇۋاپىق دورىلارنى ئىچىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر يېمەكلىك بولمىسا، دورامۇ بولمايدۇ.

دوختۇر توختىتىشنى ئېيتقۇچە بۇ دورىنى ئىچىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ئەڭ ياخشىسى تۇيۇقسىز توختىتىۋەتمەسلىكىڭىز كېرەك، بولامدۇ؟

بۇ دورىنى بالىلارغا بەرگەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك. شۇڭا، ئەگەر بۇ دورىنى بالىڭىزغا بېرىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە مەسلىھەت سوراڭ.

ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە ياكى زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماڭ.

يەنە بىر نەرسە، بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا. بۇ دوختۇر سىزگە كېسەللىكىڭىز ئۈچۈن بەرگەن دورا. شۇڭا ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.

ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىسىز؟

ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئۇنى ئۆتكۈزۈۋېتىڭ. كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا قىلىڭ. ھەرگىز قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئۈچۈن بىرلا ۋاقىتتا ئىككى دورا ئىچىشكە بولمايدۇ. بۇنداق قىلىش مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

بۇ دورا بىلەن يەنە قانداق نەرسىلەر ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟ (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش)

بۇ ناھايىتى مۇھىم. بەزى دورىلار، يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەر قان شېكىرىڭىزنىڭ سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، ناتېگلىنىد بىلەن بىللە ئىستېمال قىلغاندا، قان شېكىرىڭىزنىڭ سەۋىيىسى بەك تۆۋەن (گىپوگلېتسىيە) ياكى بەك يۇقىرى بولۇپ كېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىز بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، تۆۋەندىكى ئىشلارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.

نۇرغۇن دورىلار قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى مىساللار:

• ئىسپىرت
• ئاسپىرىن ۋە ئاسپىرىنغا ئوخشاش دورىلار
• HIV ياكى گېپاتىت قاتارلىق كېسەللىكلەرگە قارشى بەزى ۋىرۇسقا قارشى دورىلار
• دېپرېسسىيە، ئەنسىزلىك ياكى باشقا روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى بەزى دورىلار
• قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى ۋە يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلار
• خروم (بەزىدە قوشۇمچە ماددا سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ)
• دىئۇرېتىكلار (بەدەندىكى سۇنى چىقىرىۋېتىدىغان دورىلار)
• ئاياللىق گورمونلىرى، مەسىلەن ئېستروگېن ياكى پروگېستىن ۋە تۇغۇت چەكلەش دورىلىرى
• فېنوفىبرات
• گېمفىبروزىل `(گېمفىبروزىل)`
• ئىزونىئازىد (تۇبېركۇليوزغا قارشى دورا)
• لانرېئوتىد
• ئەرلىك گورمونلىرى ياكى ئانابولىك ستېروئىدلار
• MAOI (مەسىلەن، Carbex، Eldepryl، Marplan، Nardil، Parnate قاتارلىق دورىلار)
• ئورۇقلىتىش دورىسى
• ئاللېرگىيە، ئاستما، زۇكام ۋە يۆتەلگە قارشى دورىلار
• نىياسىن
• نىكوتىن (تاماكىدا بار)
• NSAIDs (ئاغرىق پەسەيتكۈچى ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى، مەسىلەن ئىبۇپروفېن ياكى ناپروكسېن)
• ئوكترېئوتىد
• پاسىرېئوتىد
• پېنتامىدىن
• فېنىتوئىن `(فېنىتوئىن)`
• پروبېنېسىد `(پروبېنېسىد)`
• كىنولونى ئانتىبىئوتىكلىرى (مەسىلەن، سىپروفلوكساسىن، لېۋوفلوكساسىن، ئوفلوكساسىن)
• بەزى ئۆسۈملۈك يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىلىرى
• ستېروئىدلىق دورىلار (مەسىلەن، پرېدنىزون ياكى كورتىزون)
• سۇلفامېتوكسازول؛ ترىمېتوپرىم
• قالقانسىمان بەز ھورمۇنلىرى

شۇنداقلا، قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (گىپوگلىكېمىيە) نىڭ ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرىنى يوشۇرىدىغان بەزى دورىلار بار. بۇ دېگەنلىك، قان شېكىرىڭىز تۆۋەن بولسىمۇ، سىز بۇنى ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇ خىل دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، قان شېكىرىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەك. مىساللار:

• بېتا-بلوكاتسىيە دورىلىرى ( مەسىلەن، مېتوپرولول، پروپرانولول)
• كلونىدىن
• گۋانېتىدىن
• رېسېرپىن

بۇ تىزىملىك ​​تولۇق ئەمەس. بەلكىم تېخىمۇ كۆپ بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا ئىشلەتكەن بارلىق دورىلىرىڭىز (رېتسېپلىق، رېتسېپسىز، ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى، ۋىتامىنلار)، ئىستېمال قىلغان قوشۇمچە دورىلىرىڭىز ۋە تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى قانۇنسىز نەشە ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ناتېگلىنىد دورىڭىز بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بۇ دورىنى ئىستېمال قىلغاندا يەنە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟

بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان مەزگىلدە، سالامەتلىكىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

• HbA1C (A1C) تەكشۈرۈشى: بۇ ئاددىي قان تەكشۈرۈشى. ئۇ ئۆتكەن 2-3 ئايدا قان شېكىرىڭىزنىڭ قانچىلىك ياخشى كونترول قىلىنغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش ھەر 3 ئايدىن 6 ئايغىچە بىر قېتىم ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.
• قان شېكىرىنى قانداق تەكشۈرۈشنى ئۆگىنىڭ: ئۆيدە قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدىغان كىچىك ئۈسكۈنىلەر بار. ئۇلارنى قانداق ئىشلىتىشنى، قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى) ۋە قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى (قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشى) نىڭ ئالامەتلىرىنى ۋە ئۇلارنى قانداق باشقۇرۇشنى ئۆگىنىڭ.
• جىددىي ئەھۋاللاردا ئازراق شېكەرنى يېنىڭىزدا ساقلاڭ: قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى ئالامەتلىرى (مەسىلەن، تىترەش، تەرلەش، باش ئايلىنىش) كۆرۈلگەندە تېز تاماق يېيىش ئۈچۈن، ھەمىشە يېنىڭىزدا ئازراق شېكەر (مەسىلەن، شېكەر پارچىلىرى، گىليۇكوزا تابلېتكىلىرى) ساقلاڭ. ئەگەر قان شېكىرىڭىز تۆۋەنلەپ، ھوشىڭىزنى يوقاتسىڭىز ياكى تارتىشىپ قالسىڭىز، ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزغا ئۇلار سىزگە يېمەكلىك ياكى ئىچىملىك ​​بەرسە، ئۇلارنىڭ تۇنجۇقۇپ قېلىشى مۇمكىنلىكىنى ئېيتىڭ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال داۋالىنىشقا مۇراجىئەت قىلىشىڭىز كېرەك.
• ئەگەر قان شېكىرىڭىزنىڭ مىقدارى ئۆرلىسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ:ئەگەر قان شېكىرىڭىز ئۈزلۈكسىز يۇقىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى تەڭشەش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر كېسەل بولۇپ قالسىڭىز ياكى ئادەتتىكىدىن كۆپ ھەرىكەت قىلسىڭىز، دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى تەڭشەش كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• تاماقنى قالدۇرۇپ قويماڭ: ۋاقتىدا تاماق يەڭ.
• ئىسپىرت توغرىسىدا: ئىسپىرت ئىچىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەكمۇ ياكى ئەمەسمۇ دەپ داۋالاش گۇرۇپپىڭىزدىن سوراڭ.
• باشقا دورىلارغا دىققەت قىلىڭ: دورىخانىدىن رېتسېپسىز سېتىۋالغىلى بولىدىغان بەزى يۆتەل ۋە زۇكامغا قارشى دورىلاردا شېكەر ياكى ئىسپىرت بولۇشى مۇمكىن. بۇلار قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• داۋالىنىش كىملىكى: داۋالىنىش كىملىكى بىلەيزۈكى ياكى زەنجىرى تاقىڭ، ياكى كېسەللىك ئەھۋالىڭىز، ئىستېمال قىلغان دورىلىرىڭىز، مىقدارىڭىز ۋە ئىستېمال قىلىش ۋاقتىڭىز توغرىسىدىكى تەپسىلاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كارتىنى يېنىڭىزدا ساقلاڭ. بۇ جىددىي ئەھۋاللاردا ناھايىتى مۇھىم بولۇشى مۇمكىن.
• ئېمىزىۋاتقان ئانىلار: بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان مەزگىلدە بالىڭىزنى ئېمىزمەڭ. بۇ ھەقتە سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، ناتېگلىنىد بەزى كىشىلەردە ئەكىس تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ تەسىرلەر ھەممە ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ، ئەمما بۇ تەسىرلەردىن خەۋەردار بولۇش ياخشى.

دەرھال دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە ، ئىمكانقەدەر تېزراق داۋالاش گۇرۇپپىڭىزغا خەۋەر قىلىشىڭىز كېرەك:

• ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر: تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى.
• قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى) : تىترەش، تىترەش، ئەنسىرەش، تەرلەش، سوغۇق ھېس قىلىش، تېرە يېپىشقاقلىقى، قالايمىقانلىشىش، باش ئايلىنىش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى.

ئادەتتە داۋالىنىشنى تەلەپ قىلمايدىغان، ئەمما داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:

گەرچە بۇلار ئادەتتە ئېغىر بولمىسىمۇ، ئەگەر داۋاملاشسا ياكى سىزنى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ:

• بەل ئاغرىقى
• ئىچ سۈرۈش
• باش ئايلىنىش
• بوغۇم ئاغرىقى
• بۇرۇندىن سۇ ئېقىش ياكى بىتىش

بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر كۆرسىتىلمىگەن. ئەگەر بۇلاردىن باشقا غەلىتە ئەھۋاللارنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. (ئامېرىكىدا، يان تەسىرلەرنى FDA غا 1-800-FDA-1088 نومۇرى ئارقىلىق مەلۇم قىلسىڭىز بولىدۇ، ئەمما سىرىلانكىدا دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىش ئەڭ ياخشىسى.)

بۇ دورىلارنى قانداق ساقلايسىز؟

بۇ دورىنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.

ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا، تەخمىنەن 25 سېلسىيە گرادۇس (77 فارېنگېيت) تېمپېراتۇرىدا ساقلاڭ. دورا بوتۇلكىسى/خالىسىنى چىڭ يېپىپ قويۇڭ.مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ، ئۇلارنى تاشلىۋېتىڭ.

ئىشلىتىلمىگەن ۋە مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى قانداق قىلىپ توغرا تاشلىۋېتىش كېرەك؟

مۇددىتى ئۆتكەن ياكى كېرەكسىز دورىلارنى ئەخلەتكە تاشلىۋەتمەڭ. ئۇلارنى توغرا تاشلاشنىڭ ئۇسۇللىرى بار.

• دورىلارنى قايتۇرۇش پروگراممىلىرى: بەزى دورىخانىلار ۋە داۋالاش مەركەزلىرى بۇ خىل پروگراممىلارنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن. ئۇلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
• ئەگەر قايتۇرالمىسىڭىز: دورا بەلگىسىنى ياكى ئۇنىڭغا قوشۇلغان قوللانمىنى تەكشۈرۈپ، ئۇنى ئەخلەتكە تاشلاش ياكى ھاجەتخانىغا تاشلاش كېرەكلىكى يېزىلغان-يازمىغانلىقىنى كۆرۈڭ. ئەگەر ئېنىق بىلمىسىڭىز، داۋالاش ئەترىتىڭىزدىن سوراڭ.
• ئەگەر بىخەتەر بولسا، دورىنى ئەخلەتكە تاشلاڭ: دورىنى قاچىدىن ئېلىڭ. ئاندىن دورىنى باشقا پايدىسىز نەرسىلەر، مەسىلەن مۈشۈكنىڭ تەرەتلىرى، تۇپراق، قەھۋە قالدۇقلىرى قاتارلىقلار بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. ئاندىن ئارىلاشمىنى خالتا ياكى قاچىغا سېلىپ، ئاغزىنى ياخشى پېچەتلەپ، ئەخلەتكە تاشلاڭ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان بەزى مۇھىم ئىشلار

بولىدۇ، بىز سۆزلىگەنلىرىمىزدىن قارىغاندا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:

• ناتېگلىنىد 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا.
• بۇ بەدەندىكى ئىنسۇلىننى ئاشۇرۇپ، قان شېكىرىنى (گلېكوزا) تۆۋەنلىتىدۇ.
• بۇنى تاماقتىن 30 مىنۇت بۇرۇن ئىچىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئەگەر تاماقنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، دورىنىمۇ ئىچمەڭ.
• باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە ئادەتلىرىڭىز (تاماكا چېكىش، ئىسپىرت ئىچىش) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ، چۈنكى بەزى نەرسىلەر بۇ دورىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (گىپوگلىكېمىيە) نىڭ ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ ۋە لازىم بولغاندا ئىشلىتىش ئۈچۈن قولىڭىزدا بىر قىسىم شېكەرنى ساقلاڭ.
• دوختۇرىڭىز ئېيتمىغان بولسا، دورىڭىزنى ئىچىشنى توختاتماڭ. كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز ياكى جىگەر مەسىلىسى بولسا، بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

بۇ پەقەت قىسقىچە مەزمۇن. ئەگەر بۇ دورا توغرىسىدا باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز، دورىگەر ياكى باشقا ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرىڭىزدىن سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

` ناتېگلىنىد، ستارلىكس، دىئابېت، قان شېكىرى، ئىنسۇلىن، يان تەسىرلىرى