دوختۇرىڭىز سىزگە ياكى بالىڭىزغا نىتىسىنون دەپ ئاتىلىدىغان دورىنى يېزىپ بەرگەندە، ئازراق قورقۇش ۋە ئەنسىرەش نورمال ئەھۋال. چۈنكى بۇ ئانچە كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورا ئەمەس. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. بۇ ماقالىدە، بىز بۇ دورىنى سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەپ بېرىمىز. خۇددى بىر دوستىڭىز سىزگە چۈشەندۈرۈپ بەرگەندەك.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
بۇ نىتىسىنون دېگەن دورا نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نىتىسىنون بەدىنىمىزدىكى ئامىنو كىسلاتاسى تىروزىننىڭ پارچىلىنىشىنى ئاستىلىتىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ ئاساسلىقى I تىپلىق ئىرسىي تىروزىنېمىيە دەپ ئاتىلىدىغان ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان گېن كېسىلىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ئادەم تىروزىننى تولۇق ھەزىم قىلالمايدۇ ياكى پارچىلىيالمايدۇ. ئاندىن ئۇ بەدەندە توپلىنىپ، جىگەر ۋە بۆرەك قاتارلىق ئەزالارغا زىيان يەتكۈزىدۇ. نىتىسىنون دورىسى بۇ زىيانلىق توپلىنىشنى توختىتىدۇ. بۇ دورا يەنە ئورفادىن ماركىسى ئاستىدا سېتىلىدۇ.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرغا نېمە دېيىشىم كېرەك؟
دوختۇرىڭىز بۇ دورىنى يېزىپ بېرىشتىن بۇرۇن، تولۇق سالامەتلىك تارىخىڭىزنى بىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنى ئېيتىپ قويۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:
- ئەگەر سىزدە نىتىسىنون ياكى باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر ياكى بوياقلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولسا، بىزگە ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى تېزلا بالا كۈتسىڭىز، بۇنى ئېيتىپ قويۇڭ.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز، بۇ ھەقتە بىزگەمۇ مەلۇمات بېرىڭ.
بۇ ئۇچۇرلارغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتىش كېرەكلىكىنى قارار قىلىدۇ.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
دورىنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىڭ.
- ئەڭ مۇھىمى، بۇ دورىنى يېيىشتىن كەم دېگەندە بىر سائەت بۇرۇن ئىچىش كېرەك. ئۇنى يېمەكلىك بىلەن بىللە ئىچمەڭ. چۈنكى ئۇنى يېمەكلىك بىلەن بىللە ئىچىش دورىنىڭ بەدەنگە سۈمۈرۈلۈشىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- ئەگەر سىز ئۇنى كىچىك بالىلارغا بەرسىڭىز، كاپسۇلنى ئېھتىيات بىلەن ئېچىپ، دورا پاراشوكىنى ئازراق سۇ، سۈت پاراشوكى ياكى ئالما قىيامىدا ئېرىتىپ، قوشۇق بىلەن بەرسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇنى ئېرىتىپ بولغاندىن كېيىن دەرھال بېرىشىڭىز كېرەك، ئۇنى ساقلاش ياخشى ئەمەس.
- دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئېنىق مىقداردا ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق ئىچمەڭ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىنى ئىچىشنى تۇيۇقسىز توختاتماڭ.
بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر. ھەر قانداق سەۋەبتىن ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
كىچىك بالىلارغا بېرىلگەندە
بۇ دورا بەزى ئالاھىدە ئەھۋاللاردا يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارغىمۇ بېرىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەقتە بالىلار دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە ئۇنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىڭ.
ئەگەر مەن بەك كۆپ دورا ئىچسەم قانداق قىلىمەن؟
ئەگەر سىز بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق دورا ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
ئەگەر دورا بېرىش ۋاقتىڭىزنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز نېمە قىلىسىز؟
ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى دورا مىقدارىنى يېيىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ئۇنتۇپ قالغان دورا مىقدارىنى تولدۇرۇش ئۈچۈن ھەرگىز ئىككى ھەسسە دورا مىقدارىنى ئىچمەڭ.
بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە مۇھىم نۇقتىلار بار.
1. دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈڭ: ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. دورىنىڭ بەدىنىڭىزدە قانداق ئۈنۈم بېرىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن مۇھىم قان تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارنى ئۆتكۈزۈۋەتمەڭ.
2. ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك: بۇ ئەڭ مۇھىم ۋە مەجبۇرىي ئىش. بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا، تەركىبىدە تىروزىن ۋە فېنىلالانىن قاتارلىق ئامىنو كىسلاتالىرى بار يېمەكلىكلەرنى قاتتىق چەكلەش كېرەك. دوختۇر ۋە يېمەك-ئىچمەك مۇتەخەسسىسى سىزگە يېيىشىڭىز كېرەك ۋە قىلماسلىقىڭىز كېرەك بولغان يېمەكلىكلەرنىڭ ئېنىق تىزىملىكىنى بېرىدۇ. بۇ يېمەك-ئىچمەككە قاتتىق ئەمەل قىلىش داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، نىتىسىنونمۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. گەرچە ھەممە ئادەمدە بۇنداق تەسىر كۆرۈلمىسىمۇ، بۇ تەسىرلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك.
| يان تەسىرلەرنىڭ تۈرگە ئايرىلىشى | |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيە | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ ياكى تىلنىڭ شىشىشى. |
| كۆز مەسىلىلىرى | كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى، كۆز ئاغرىش، قىزارىش، نۇرغا سەزگۈرلۈك. |
| جىگەر مەسىلىلىرى | سىيدىك قاراڭغۇلىشىش، تەرەت رەڭگىنىڭ ئاقىشىش، ئاشقازاننىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىدە ئاغرىق، كۆز ياكى تېرىنىڭ سېرىقلىشىشى (مەسىلەن، سېرىقلىق). |
| ئورتاق ئالامەتلەر | ئىشتىھا يوقىلىش، كۆڭلى ئاينىش، قىزىتما ۋە بەدەننىڭ ھالسىزلىنىشى. |
| باشقا ئېغىر ئالامەتلەر | ئادەتتىن تاشقىرى قاناش ياكى كۆكۈرۈش، قول ئالقىنى ۋە پۇت تابىنى ئاغرىيدىغان تۈگۈنچىلەر. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| ئاشقازاننىڭ ئاغرىشى | ئىچ سۈرۈش (ئىچ كۆپۈش). |
| تېرە ۋە چاچ ئۆزگىرىشلىرى | تېرە قۇرغاقلىشىش، چاچ چۈشۈش. |
ئەگەر بۇ تىزىملىكتە بولمىغان غەلىتە نەرسىلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
دورىنىڭ بىخەتەرلىكىنى قانداق ساقلايسىز؟
بۇ دورىنىڭ سۈپىتىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ساقلاشمۇ ناھايىتى مۇھىم.
- ئۇنى چوقۇم توڭلاتقۇدا ساقلاڭ. تېمپېراتۇرا 2 دىن 8 سېلسىيە گرادۇسقىچە (36 دىن 46 فارېنگېيت گرادۇسقىچە) بولۇشى كېرەك.
- قانداقلا بولمىسۇن توڭلاتقۇدا ساقلىماڭ. دورىنى توڭلىتىپ قويماڭ.
- ئۇنى بالىلارنىڭ قولى يەتكۈدەك يەرگە قويماڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى تاشلىۋېتىڭ.
بۇ ئۇچۇر جەدۋىلى پەقەت قىسقىچە مەزمۇن. باشقا سوئاللىرىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- نىتىسىنون I تىپلىق ئىرسىي تىروزىنېمىيە دەپ ئاتىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان گېن كېسەللىكىنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئالاھىدە دورا.
- بۇ دورىنى تاماقتىن بىر سائەت بۇرۇن ئىچىش كېرەك. تاماق بىلەن بىللە ئىچمەڭ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز دورىنى ئىچىشنى تۇيۇقسىز توختاتماڭ.
- بۇ داۋالاش جەريانىدا ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك تەلەپ قىلىنىدۇ. دوختۇر ۋە يېمەك-ئىچمەك مۇتەخەسسىسىنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
- ئەگەر كۆز ئاغرىش، تېرىنىڭ سېرىقلىشىشى ياكى ئادەتتىن تاشقىرى قاناش قاتارلىق ئېغىر يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- دورىنى توڭلاتقۇدا ، بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.