سىزگە يۇقىرى قان بېسىمى ئۈچۈن دورا بېرىلگەنمۇ؟ ياكى تونۇشلىرىڭىزدىن بىرى ئۇنى ئىشلىتىۋاتامدۇ؟ «پرازوسىن» دېگەن نامنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، بۈگۈن بىز «پرازوسىن» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ دورا ھەققىدە سۆزلەيمىز. كېلىڭ، ئۇنىڭ نېمە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغانلىقىنى، قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ۋە ئۇنى ئىشلەتكەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى ئاددىيلاشتۇرۇپ چۈشىنىۋالايلى.
پرازوسىن دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پرازوسىن يۇقىرى قان بېسىمى ياكى يۇقىرى قان بېسىمىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. بەزى كىشىلەر ئۇنى «مىنىپرېس» دەپمۇ ئاتايدۇ، بۇ ئوخشاش دورا. شۇڭا، بۇ دورىنىڭ رولى قان تومۇرلىرىڭىزنى بوشىتىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سۇ تۇرۇبىسى توسۇلۇپ قالغاندا، سۇنىڭ ئېقىشى قىيىنلىشىدۇ، شۇنداقمۇ؟ قان تومۇرلىرىمىز شۇنداق بولىدۇ. ئۇلار قىسىلىپ قالغاندا، يۈرەك قاننى پومپىلاش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلىشى كېرەك. پرازوسىن بۇ قان تومۇرلىرىنى ئازراق بوشىتىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن قاننىڭ ئېقىشى ئاسانلىشىدۇ. ئاندىن يۈرەككە يۈكلىنىدىغان يۈك ئازىيىدۇ . بۇ «ئالفا توسقۇچ» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. يەنى، بۇ خىل دورىنىڭ ئىشلىشى سەۋەبىدىن بۇ نام بېرىلگەن. بەزىدە دوختۇرلار بۇ دورىنى باشقا داۋالاش كېسەللىكلىرى ئۈچۈنمۇ يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بۇ دورىنىڭ نېمە ئۈچۈن يېزىلغانلىقىنى ئېنىق بىلمەكچى بولسىڭىز، دوختۇر ياكى دورىگەردىن سوراپ باققان ياخشى.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرغا نېمە دېيىشىم كېرەك؟
ماقۇل، سىزگە پرازوسىن بېرىلىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز ۋە داۋالاۋاتقان داۋالاش گۇرۇپپىسى بىلىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە بار. بۇلارنى سىزگە ئېيتىشىڭىز كېرەك، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ۋە دورىنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى بولسا، دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. دورىنىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىشىڭىز ياكى باشقا ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرىنى قوللىنىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە ئىلگىرى پرازوسىن، باشقا ھەر قانداق دورا، يېمەكلىك، بوياق، قوشۇمچە ماددىلار قاتارلىقلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولغان بولسا، دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە ئىلگىرى ئىشلەتكەن دورىلارغا ئازراق تېرە قىزىرىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى ياكى باشقا غەلىتە رېئاكسىيە بولغان بولسا، بۇ ئالاھىدە مۇھىم.
- ئەگەر ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ، چۈنكى بەزى دورىلار بوۋاققا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز ، بۇنىمۇ تىلغا ئېلىشىڭىز كېرەك. بەزى دورىلار ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتۈشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرمۇ بۇنىڭغا دىققەت قىلىشى كېرەك.
ئەگەر بۇ ئىشلارنى يوشۇرماي، راستچىللىق بىلەن ئېيتسىڭىز، دوختۇر سىزنى ئەڭ مۇۋاپىق ۋە ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇلدا داۋالىيالايدۇ.
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
سىز بۇ پرازوسىن كاپسۇللىرىنى ئىچىشىڭىز كېرەك. دوختۇر سىزگە رېتسېپتا كۆرسەتكەندەك.دورىنى ھەر كۈنى توغرا ۋاقىتتا ئىچىش مۇھىم. دورىنى ۋاقتىدا ئىچىش ئۇنىڭدىن ئەڭ چوڭ پايدا ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. داۋالاش ئەترىتىڭىز توختىتىشنى ئېيتقۇچە بۇ دورىنى ئىچىشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. دورىنى ئىچىشنى توختىتىش ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزىڭىز ئۆزگەرتىش توغرا ئەمەس.
مۇھىم: بۇ دورىنى كىچىك بالىلارغا بەرگەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىش كېرەك. شۇڭا، ئەگەر بۇ دورىنى بالىڭىزغا بەرسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن ئەستايىدىل سۆزلىشىڭ ۋە ئۇنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
ئەگەر دورا بەك كۆپ ئىچىۋالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟ (دورا مىقدارى ئېشىپ كەتسە)
ئەگەر سىز بۇ دورىنى بەك كۆپ ئىچىۋەتكەندەك ھېس قىلسىڭىز، يەنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەندەك ھېس قىلسىڭىز ، جىددىيلەشمەڭ ۋە دەرھال ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە ياكى زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. ياكى دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ. ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماڭ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن. باشقا كىشىلەرگە، ھەتتا ئۇلاردا سىز بىلەن ئوخشاش ئالامەتلەر بولسىمۇ، بەرمەڭ. بۇ دورا ھەممە ئادەمنىڭ پايدىسىنى كۆرمەيدۇ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
بەزىدە بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئىچىڭ . قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلاشقانلىقىنى بايقىسىڭىز (مەسىلەن، ئىككى-ئۈچ سائەت)، ئۇنداقتا قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچىشكە بولمايدۇ . بۇنداق قىلىش دورا مىقدارىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنىڭغا ئىشەنمىسىڭىز، دوختۇر ياكى دورىگەردىن سوراپ بېقىشىڭىز كېرەك.
بۇ دورا باشقا نەرسىلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتەلەمدۇ؟ (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش)
شۇنداق، پرازوسىن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ دورا باشقا بەزى نەرسىلەر بىلەن ئىنكاس قايتۇرۇشى ياكى ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، پرازوسىن ياخشى ئۈنۈم بەرمەسلىكى ياكى يان تەسىرىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر باشقا نەرسە ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
پرازوسىن تۆۋەندىكىلەر بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن:
- دىئۇرېتىك دورىلار - بۇلار ئادەتتە «سۇ دورىسى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇلار بەدەندىكى سۇنىڭ ساقلىنىشىنى ئازايتىدىغان دورىلار.
- يۇقىرى قان بېسىمىغا قارشى باشقا دورىلار - ئەگەر سىز ئاللىقاچان قان بېسىمىغا قارشى باشقا بىر دورى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ئۇنى چوقۇم تىلغا ئېلىشىڭىز كېرەك.
- سىلدېنافىل
- تادالافىل
- ۋاردېنافىل - بۇ دورا ئادەتتە ئەرلەرنىڭ جىنسىي ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
بۇ تىزىملىك ھەممە نەرسە ئەمەس. بەلكىم بۇنىڭدىنمۇ كۆپ بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىزنىڭ (رېتسېپلىق دورىلار، ئۆسۈملۈكلەر، ۋىتامىنلار، يېمەكلىك قوشۇمچە ماددىلىرى، رېتسېپسىز دورىلار) تىزىملىكىنى تۈزۈپ، دوختۇرىڭىزغا بېرىڭ.شۇنداقلا، ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى قانۇنسىز نەشە ئىشلەتسىڭىز ، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ، چۈنكى بۇ نەرسىلەرنىڭ بەزىلىرى دورىلىرىڭىز بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۇ دورىنى ئىستېمال قىلغاندا قانداق ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرىنى قوللىنىش كېرەك؟
پرازوسىننى ئىستېمال قىلغاندا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قانچە نەرسە بار. بۇلارغا دىققەت قىلسىڭىز، كېرەكسىز مەسىلىلەردىن ساقلىنالايسىز.
- دوختۇرغا دائىم كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ: داۋالاش جەريانىڭىزنىڭ قانداق بولۇۋاتقانلىقىنى ۋە دورىنىڭ ئۈنۈملۈك ياكى ئۈنۈم بەرمىگەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا دائىم كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ . ئاندىن ئۇ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى قىلالايدۇ.
- قان بېسىمىڭىزنى تەكشۈرۈڭ: قان بېسىمىڭىزنى دائىم تەكشۈرۈڭ . دوختۇرىڭىزدىن قان بېسىمىڭىزنىڭ قانچىلىك بولۇشى كېرەكلىكىنى، قاچان ئۆرلىشى ياكى چۈشۈشى كېرەكلىكىنى ۋە قاچان دوختۇرغا تېلېفون قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى سوراڭ.
- تۇنجى قېتىم ئىستېمال قىلغاندىن كېيىن ۋە مىقدارنى ئاشۇرغاندىن كېيىن باش ئايلىنىش ۋە ئۇيقۇسىراش: بۇ دورىنى تۇنجى قېتىم ئىستېمال قىلىشقا باشلىغاندا، مىقدارنى ئاشۇرغاندا، ئىسسىق ھاۋارايىدا ياكى چېنىقىش قىلغاندا باش ئايلىنىش ياكى ئۇيقۇسىراش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. بەدىنىڭىز دورىغا ماسلاشقاندا بۇ ئەھۋال ئازىيىدۇ. شۇڭا، بۇ دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلمىگۈچە ، ماشىنا ھەيدىمەسلىككە، ماشىنا ھەيدىمەسلىككە ياكى دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنى تەلەپ قىلىدىغان ئىشلارنى قىلماسلىققا دىققەت قىلىڭ. بولۇپمۇ ياشانغان بولسىڭىز، ئورنىڭىزدىن تۇرماڭ ياكى كارىۋاتتىن تۇيۇقسىز تۇرماڭ . بۇنداق قىلىش باش ئايلىنىش ۋە يىقىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئاستا ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ.
- ئىسپىرتتىن ساقلىنىڭ: ئىسپىرت ئىچىش ئۇيقۇڭىزنى تېخىمۇ ئاشۇرۇۋېتىدۇ ۋە باش ئايلىنىشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا، بۇ دورىنى ئىچىۋاتقاندا ئىمكانقەدەر ئىسپىرت ئىچىشتىن ساقلىنىڭ .
- يۆتەل ۋە زۇكام دورىسىنى ئىستېمال قىلغاندا: ئەگەر سىزدە يۆتەل، زۇكام ياكى ئاللېرگىيە بولسا، دورا ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇر ياكى دورىگەر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ . بەزى دورىلار تەركىبىدىكى ماددىلار سەۋەبىدىن قان بېسىمىڭىزنى ئۆستۈرۈشى مۇمكىن.
- ئاغزى قۇرۇش: بەزى كىشىلەر بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا ئاغزى قۇرۇشنى باشتىن كەچۈرىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، شېكەرسىز سېغىز چايناش، تاتلىقسىز توفى سۈمۈرۈش ۋە كۆپ سۇ ئىچىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ مەسىلە داۋاملاشسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ئەرلەر ئۈچۈن ئالاھىدە: ئەگەر سىز ئەر بولسىڭىز، ئەگەر سىزدە 4 سائەتتىن ئارتۇق ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئېرېكسىيە بولسا ياكى ئاغرىسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . بۇ ئېغىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن، ئەگەر ۋاقتىدا داۋالانمىسا، مەڭگۈلۈك زىيان كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، پرازوسىنمۇ بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ تەسىرلەر ھەممە ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ. بەزىلىرى ئېغىر بولۇپ، دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك. بەزىلىرى ئۇنچە ئېغىر ئەمەس ۋە بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقاپ كېتىدۇ.
دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان يان تەسىرلەر:
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرىڭىزغا ياكى داۋالاش گۇرۇپپىڭىزغا ئېيتىڭ:
- ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر: تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك.
- قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى: باش ئايلىنىش، ھوشسىزلىنىش ياكى باش ئايلىنىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى.
- ئۇزۇنغا سوزۇلغان ياكى ئاغرىقلىق ئېرېكسىيە: (ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بۇ پەقەت ئەرلەر ئۈچۈنلا).
ئادەتتە دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى تەلەپ قىلمايدىغان (لېكىن داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك) يان تەسىرلەر:
بۇلار ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقىلىدۇ. ئەمما ئەگەر داۋاملاشسا ياكى سىزنى بەك بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى
- ئۇيقۇسىراشلىق
- چارچاش
- باش ئاغرىقى
- يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېز، سوقۇش ياكى نورمالسىز بولۇشى
- كۆڭۈل ئاينىش
- پۇت، قول ياكى پۇتنىڭ شىشىشى
بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر يوق. ئەگەر باشقا غەلىتە ياكى راھەتسىز ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. بەزىدە، بۇلار دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
بۇ دورىنى قانداق قىلىپ بىخەتەر ساقلايسىز؟
دورا ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىشلىتىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ پرازوسىن كاپسۇللىرىنى مۇنداق ساقلاڭ:
- ئۇلارنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۇلار بۇلارنى ئويۇنچۇق دەپ قارىشى مۇمكىن.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ساقلاڭ. يەنى 15 سېلسىيە گرادۇستىن 30 سېلسىيە گرادۇسقىچە (59 سېلسىيە گرادۇستىن 86 سېلسىيە گرادۇسقىچە). ئوچۇق ھاۋا ياكى ھاجەتخانا قاتارلىق ئىنتايىن ئىسسىق جايلاردا ساقلىماڭ. شۇنداقلا، توڭلاتقۇدا ساقلىماڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى تاشلاڭ. ھەر بىر دورىنىڭ مۇددىتى بولىدۇ. مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ، تاشلىۋېتىڭ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: بۇ ماقالە پەقەت قىسقىچە مەزمۇن. ئۇ بارلىق تەپسىلاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. ئەگەر بۇ دورا توغرىسىدا باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز، دورىگەر ياكى باشقا ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرىڭىزدىن سوراڭ.
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە
ماقۇل، بىز پرازوسىن توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇڭا، ئەگەر سىز بۇ دورىنى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز ياكى تونۇشلىرىڭىزنىڭ بىرى ئۇنى ئىشلىتىۋاتقان بولسا، تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- دورىنى دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە ۋاقتىدا ئىچىڭ. بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش.
- باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، ئىچىۋاتقان باشقا دورىلىرىڭىز ۋە ئاللېرگىيەڭىز بار-يوقلۇقىنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- دورا ئىچىشكە باشلىغاندا ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتكەندە باش ئايلىنىش ۋە ئۇيقۇسىراشقا دىققەت قىلىڭ. ماشىنا ھەيدەش ياكى دىققەتنى تەلەپ قىلىدىغان باشقا ئىشلارنى قىلغاندا ئېھتىيات قىلىڭ.
- بۇ دورىنى ئىسپىرت بىلەن بىللە ئىچمەڭ.
- ئەگەر سىزدە ھەر قانداق يان تەسىر، بولۇپمۇ ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە، قان بېسىمىنىڭ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى ياكى ئەرلەردە ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئاغرىقلىق ئېرېكسىيە كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- دورىنى توغرا ساقلاڭ ۋە بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەڭ ياخشى مەسلىھەتچىڭىز. شۇڭا، قانداق مەسىلە ياكى گۇمانىڭىز بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. شۇنداق قىلغاندا سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاپ قالالايسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ