بەزىدە، بالىلىرىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىن، ئۇلارنىڭ ئۇيقۇسى ۋە ئويغاقلىقى قالايمىقانلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. كۈندىلىك پائالىيەتلىرىمىز، ئۇخلاش ۋاقتىمىز ۋە ئويغاقلىقىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بەدىنىمىزدىكى بىئولوگىيىلىك سائەت ئازراق قالايمىقانلىشىپ كېتىدۇ. بۇ، بولۇپمۇ سىمىس-ماگېنىس سىندرومى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزدە ياكى بالىڭىزدا مۇشۇنداق كېسەللىك بولسا، دوختۇرىڭىزغا تاسىمېلتېئون دەپ ئاتىلىدىغان سۇيۇقلۇق دورىسى بېرىلگەن بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە ئېنىق سۆزلەشەيلى.
تاسىمېلتېئون دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بەدەننىڭ ئۇيقۇ ۋە ئويغىنىش دەۋرىيلىكىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ مېڭىمىزدىكى تەبىئىي گورمونغا ئوخشاش رول ئويناپ، بەدەنگە ئۇخلاش ۋاقتى كەلگەنلىكى توغرىسىدا سىگنال بېرىدۇ. ئۇ ئۇيقۇ مەسىلىلىرىنى داۋالاشتا، بولۇپمۇ سىمىس-ماگېنىس كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا ئىشلىتىلىدۇ. سىز ئۇنى HETLIOZ LQ ماركىسىدىكى دورىخانىدىن تاپالايسىز.
دوختۇرلار بۇ دورىنى باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈنمۇ تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا ئەگەر سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر
بۇ ئىشلارنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇش، بىخەتەرلىكىڭىز ۋە داۋالىنىشىڭىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
| سىز بىلەن تەمىنلەشكە تېگىشلىك ئۇچۇرلار | بۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ |
|---|---|
| ئەگەر سىزدە جىگەر كېسىلى بولسا | جىگەردە كۆپىنچە دورىلار بەدەندىن چىقىرىۋېتىلىدۇ. ئەگەر جىگەر مەسىلىڭىز بولسا، دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى تەڭشەشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن. |
| ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز (تاماكا ئىشلەتسىڭىز) | تاماكا چېكىش بۇ دورىنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا خەۋەر قىلىڭ. |
| ئەگەر سىزدە بۇ دورىغا، باشقا دورىلارغا ياكى يېمەكلىكلەرگە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولسا | بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ ئۇچۇرلار ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. |
| ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى بالا تۇغۇشنى پىلانلىسىڭىز | ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە، ھەر قانداق دورىنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىچىڭ. |
| ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز | بۇ دورىنىڭ ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتۈشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن مۇھىم. |
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇ سۇيۇق ماددا بولغاچقا، ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى ئېنىق بىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- ۋاقتىدا ئىچىڭ: بۇ دورىنى ھەر كۈنى كەچتە ئوخشاش ۋاقىتتا ئىچىڭ. دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە قىلىڭ.
- ياخشى چايقىۋېتىڭ: دورا ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بوتۇلكىنى ياخشى چايقىۋېتىڭ .
- توغرا ئۆلچەش: بۇ دورا بىلەن بىللە كەلگەن ئالاھىدە ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان ئوكۇل، يىڭنە ياكى قوشۇقنى ئىشلىتىپ ئۆلچەڭ. ھەرگىز ئادەتتىكى ئاشخانا قوشۇقلىرىنى ئىشلەتمەڭ ، چۈنكى ئۇلار توغرا ئەمەس. ئەگەر سىزدە بولمىسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
- ئاچ قورساق ئىچىڭ: بۇ ناھايىتى مۇھىم. سىز دورىنى ئاچ قورساق ئىچىشىڭىز كېرەك. يەنى، تاماقتىن كەم دېگەندە يېرىم سائەت بۇرۇن ياكى تاماقتىن 2 سائەت كېيىن ئىچىشىڭىز كېرەك.
- توختىماڭ: دوختۇر سىزگە دېمىگۈچە دورىڭىزنى توختىتىشقا بولمايدۇ.
بۇ نەرسىلەر بۇ دورا بىلەن بىللە كەلگەن قوللانمىدا (قوللىنىش كۆرسەتمىسى) ئېنىق كۆرسىتىلگەن. دىققەت بىلەن ئوقۇڭ. چۈشەنمىگەن نەرسەڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
كىچىك بالىلارغا بەرگەندە نېمە قىلىسىز؟
دوختۇرلار بەزىدە بۇ دورىنى 3 ياشلىق بالىلارغىمۇ تەۋسىيە قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ۋاقىتتا ئالاھىدە كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىش كېرەك. شۇڭا، دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە دورا مىقدارىغا ئەمەل قىلىش كېرەك.
ئەگەر دورىنىڭ مىقدارى ئاشۇرۇلسا ياكى ۋاقتى قولدىن كېتىپ قالسا قانداق قىلىش كېرەك؟
ئارتۇقچە دورا
ئەگەر سىز ياكى بالىڭىز بەك كۆپ دورا ئىچكەن دەپ ئويلىسىڭىز، دەرھال ھەرىكەتكە ئۆتۈڭ . مۇمكىن بولسا، كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزى بىلەن ئالاقىلىشىڭ.سۆزلەشۈڭ. ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ.
دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈپ قويۇش
ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئۇنى ئۆتكۈزۈۋېتىڭ. كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى ئادەتتىكى ۋاقىتتا ئىچىڭ. قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشنى تولۇقلاش ئۈچۈن ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىملىق دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر
باشقا بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە ئەنئەنىۋى دورىلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ، چۈنكى بەزى ماددىلار بۇ دورىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
| بۇلارنى تاسىمېلتېئون بىلەن بىللە ئىچمەڭ. | |
|---|---|
| رامېلتېئون | ۋىلوكسازىن |
| ئەگەر بۇلارنى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. | |
| ئىسپىرت | فلۇۋوكسامىن |
| قان بېسىمى ۋە يۈرەك كېسىلىگە قارشى بەزى دورىلار (مەسىلەن، ئاتسېبۇتولول، مېتوپرولول، پروپرانولول) | مېلاتونىن (ئۇيقۇ قوشۇمچە دورىسى) |
| زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىغا قارشى بەزى دورىلار (مەسىلەن، كېتوكونازول) | رىفامپىن |
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس، شۇڭا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇشىڭىز ئەڭ ياخشى.
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- دوختۇرغا دائىم كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ: دورىنىڭ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىۋاتقانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۈنۈمىنى كۆرۈش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
- ئۇيقۇسىراش ۋە باش ئايلىنىش: بۇ دورىنى ئىچكەندىن كېيىن ئۇيقۇسىراش ياكى باش ئايلىنىش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن .سىز بۇنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، دورا ئىچىپ، ئۇخلاشقا تەييارلىق قىلىشتىن باشقا ھېچ ئىش قىلماڭ. ماشىنا ھەيدىمەڭ، ماشىنا ھەيدىمەڭ ياكى دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈشنى تەلەپ قىلىدىغان باشقا ئىشلارنى قىلماڭ .
- تۇيۇقسىز ئورنىڭىزدىن تۇرماڭ: بولۇپمۇ ياشانغان بولسىڭىز، ئولتۇرۇپ ئورنىڭىزدىن تۇرماڭ ياكى كارىۋاتتىن تۇيۇقسىز تۇرماڭ. بۇ باش ئايلىنىش ۋە يىقىلىپ چۈشۈش خەۋپىنى ئازايتىدۇ.
- ئىسپىرتتىن ساقلىنىڭ: ئىسپىرت ئىچىش بۇ دورىنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، دورىنى ئىچىۋاتقاندا ئىسپىرتتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ.
- ئەگەر سىز تاماكا چېكىۋاتقان بولسىڭىز: ئەگەر سىز تاماكا چېكىۋاتقان بولسىڭىز، ئەگەر دورا ياخشى ئۈنۈم بەرمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر سىز تاماكا چېكىشنى تاشلاشنى پىلانلىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ دورىمۇ بەزى يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
| يان تەسىرنىڭ تۈرى | ئالاھىدىلىكلىرى |
|---|---|
| ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| بۇلار ئادەتتە ئېغىر ئەمەس، ئەمما ئەگەر داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. | |
| باش ئاغرىقى | كۆپ ئۇچرايدىغان باش ئاغرىقى. |
| جانلىق چۈشلەر ياكى قورقۇنچلۇق چۈشلەر | ئادەتتىن تاشقىرى جانلىق ياكى قورقۇنچلۇق چۈشلەر. |
ئەگەر بۇ تىزىملىكتە تىلغا ئېلىنمىغان باشقا غەلىتە ئالامەتلەرنى كۆرسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
دورىنى قانداق قىلىپ توغرا ساقلاش ۋە تاشلاش كېرەك؟
- توڭلاتقۇدا ساقلاڭ: بۇ دورىنى توڭلاتقۇدا ساقلاش كېرەك. لېكىن توڭلاتماڭ .
- بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ: بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- ياراملىقلىق مۇددىتى: ئېچىلغاندىن كېيىن، 48 مىللىلىتىرلىق بوتۇلكىنى 5 ھەپتە ئىچىدە، 158 مىللىلىتىرلىق بوتۇلكىنى 8 ھەپتە ئىچىدە ئىشلىتىش كېرەك. ئۇنىڭدىن كېيىن، قالغان مەھسۇلاتنى تاشلاڭ.
- قانداق تاشلاش كېرەك: ئىشلىتىلمىگەن، مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى بىخەتەر تاشلاڭ. مۇمكىن بولسا، ئۇلارنى دورىنى قايتۇرۇۋېلىش پروگراممىسىغا ئىئانە قىلىڭ. بولمىسا، دورىنى بوتۇلكىدىن ئېلىپ، ئىشلىتىلگەن قەھۋە قالدۇقى، تۇپراق ياكى مۈشۈك تەرەتلىرى قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، مەھكەم پېچەتلەنگەن خالتىغا سېلىپ ئەخلەتكە تاشلاڭ. دوختۇرىڭىز ئېيتمىغان بولسا، ئۇنى ھەرگىز تازىلىق ئۆيىگە تاشلىۋەتمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بۇ دورىنى ھەمىشە دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ۋە ئاچ قورساق ئىچىڭ.
- ئىشلىتىشتىن بۇرۇن بوتۇلكىنى ياخشى چايقاڭ ۋە تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردا ئىشلىتىڭ.
- باشقا بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە قوشۇمچە يېمەكلىكلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىڭ.
- دورا ئىچكەندىن كېيىن ئۇيقۇسىراپ قېلىش ئېھتىماللىقى بولغاچقا، ماشىنا ھەيدەشتىن ۋە خەتەرلىك پائالىيەتلەردىن ساقلىنىڭ.
- دورىنى توڭلاتقۇدا ياخشى ساقلاڭ ۋە مۇددىتى توشقاندىن كېيىن بىخەتەر ھالدا تاشلاڭ.
- ئەگەر ئېغىر ئاللېرگىيىلىك ئالامەتلەر (يۈز شىشىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ