قىننى تازىلاش / يۇيۇش ھامىلىدارلىقنى توسۇپ قالالامدۇ؟ كېلىڭ، بۇنى ئېنىق كۆرۈپ باقايلى!

جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن قىننىڭ ئىچىنى يۇيۇش ( Vaginal Cleaning ياكى Douching ) Pregnancy ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى ئاڭلىغان ياكى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار يەنە بۇنىڭ ئۈچۈن سىركە، ئالاھىدە سوپۇن، بازاردىكى vaginal cleansers ، قېتىق ياكى ‍ (ئۆز ئىچىگە «ياخشى» باكتېرىيەلەر probiotics ) قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ ئىشلىتىلىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. ئەمما، بۇ ھېكايە راستمۇ؟ بۇ ئۇسۇللار ھەقىقەتەن ئۈنۈملۈكمۇ ياكى باشقا زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرامدۇ؟ بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە ھېچ نەرسىنى يوشۇرماي، ئېنىق، سىز چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.

« Vaginal Cleaning / Douching » دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ھەر خىل سۇيۇقلۇقلار ئارقىلىق Vagina ئىچىنى يۇيۇش ياكى تازىلاشنى كۆرسىتىدۇ. بەزى كىشىلەر ھەتتا بۇنىڭ ئۈچۈن ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەرنى ( douche bags ) ئىشلىتىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنداق يۇيۇش ئارقىلىق جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن كىرگەن Sperm يۇيۇپ چىقىرىۋېتىشكە ۋە ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولىدۇ دەپ قارايدۇ. يەنە بەزىلەر بۇنىڭ قىننى «تازا» ساقلاش ۋە پۇراقنى ئازايتىشقا پايدىلىق دەپ قارايدۇ.

نېمىشقا بۇ ئۇسۇل ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئالالمايدۇ؟ ھەقىقىي سەۋەبلەر!

نۇرغۇن كىشىلەر بۇ يەردە خاتا چۈشىنىدۇ. Douching ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئالمايدۇ! بۇنىڭ ئىككى ئاساسلىق سەۋەبى بار:

1. Sperm ناھايىتى تېز سۇ ئۈزۈش ئىقتىدارىغا ئىگە: سىز بۇنىڭغا ئىشەنمەيسىز، ئەمما سپېرما ئاجايىپ سۈرئەتتە سۇ ئۈزەلەيدۇ. جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا، مىليونلىغان سپېرما ۋاجىناغا كىرىدۇ. ئۇ يەردىن ئۇلارنىڭ بىردىنبىر مەقسىتى Cervix بوينىدىن تېز سۈرئەتتە Uterus كىرىپ، Fallopian Tube ئارقىلىق Ovum تېپىش. بۇ سەپەرنى قىلىش ئۈچۈن ئۇلارغا پەقەت بىر نەچچە مىنۇتلا كېتىدۇ! شۇڭا، سىز جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىپ، «ۋاي، مەن ھازىر يۇيۇنۇشۇم كېرەك» دەپ ئويلىغانغا قەدەر، نۇرغۇن سپېرما ئاللىقاچان مەنزىلگە يېتىپ بارغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ قىلمىشقا دۇچ كەلگەنلەر ناھايىتى ئاز (ھەتتا شۇنداق بولغاندا!).
2. يۇيۇش ئارقىلىق سپېرما تېخىمۇ يۇقىرىغا قاراپ ئىتتىرىلىشى مۇمكىن!: بۇ ئەڭ خەتەرلىك ئىش. سۇيۇقلۇقنى قىنىڭىزغا پۈركۈگەندە ( douching )، سۇيۇقلۇقنىڭ سۈرئىتى قىنىڭىزنىڭ ئاستىنقى قىسمىدا قالغان ھەر قانداق سپېرمانى تېخىمۇ يۇقىرىغا، بالىياتقۇغا قاراپ ئىتتىرىشى مۇمكىن.بۇ دېگەنلىك، ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قىلغان ئىشىڭىز ئەمەلىيەتتە ھامىلىدار بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن!

دېمەك، بۇ ئېنىق، شۇنداقمۇ؟ يۇيۇنۇش ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ مۇۋاپىق ياكى ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى ئەمەس.

قىنغا يۇيۇشنىڭ خەتەرلىك ئەكىس تەسىرى: ئۇ پەقەت پايدىسىز بولۇپلا قالماي، يەنە بەدەنگە زىيانلىق!

ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمايدىغانلىقىنى بىر چەتكە قايرىپ قويساق، تېخىمۇ خەتەرلىك بولغىنى دائىم Douching سالامەتلىكىڭىزگە ئېلىپ كېلىدىغان زىيىنىدۇر.

• تەبىئىي قوغداش باكتېرىيەسى يوقىلىدۇ: بىزنىڭ جىنسىي ئەزامىز پەقەت بوش بوشلۇق ئەمەس. ئۇ بەدىنىمىزگە پايدىلىق بولغان مىليونلىغان پايدىلىق، «ياخشى» باكتېرىيەلەرنىڭ (بولۇپمۇ ) ماكانى. ئۇلار جىنسىي ئەزانىڭ pH تەڭشەيدۇ ۋە يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان «يامان» باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغلارنىڭ كۆپىيىشىنى كونترول قىلىدۇ. بۇ Lactobacilli دۆلىتىمىزنى قوغداۋاتقان ئارمىيەگە ئوخشايدۇ. سىز يۇيۇنغاندا، پايدىلىق باكتېرىيەلەر ئارمىيىسى يۇيۇلۇپ كېتىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ قوغدىلىشى يوقىلىدۇ.
• ئېغىر يۇقۇملىنىش خەۋپى ئاشىدۇ:
  • Bacterial Vaginosis ۋاگىنوز (BV): بۇ كېسەللىك پايدىلىق باكتېرىيەلەر ئازىيىپ، زىيانلىق باكتېرىيەلەر كۆپىيىشكە باشلىغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ غەلىتە پۇراقلىق، قىچىشىش ۋە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. دائىم يۇيۇنىدىغان كىشىلەردە BV غا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
  • ئېچىتقۇ Yeast Infections ( Candidiasis ): ۋاجىنانىڭ تەبىئىي تەڭپۇڭلۇقى بۇزۇلغاندا، دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل زەمبۇرۇغ ئۆسۈپ، چىدىغۇسىز قىچىشىش، كۆيۈش ۋە قويۇق Candida سۈتسىمان ئاجراتمىلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
  • چانا Pelvic Inflammatory Disease كېسىلى (PID): بۇ ئەڭ خەتەرلىك. سىز يۇيۇنغاندا، قىن ياكى بالىياتقۇ بوينىدىن چىققان زىيانلىق باكتېرىيەلەر بالىياتقۇ، تۇخۇمدان نەيچىسى ۋە تۇخۇمدانغا كىرىپ، ئېغىر يۇقۇملىنىشنى ( PID ) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. PID ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىق، تۇغماسلىق (بالىلىق بولالماسلىق) ۋە بالا تۇغماسلىق (بالا سىرتىدا ھامىلىدارلىق) قاتارلىق خەتەرلىك ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• قىن قۇرغاقلىشىش ۋە قىچىشىش:سوپۇن ۋە سىركە قاتارلىق نەرسىلەردىكى خىمىيىلىك ماددىلار جىنسىي ئەزانىڭ نازۇك تېرىسىنى قۇرۇتۇپ، يېرىلىش، تىترەش ۋە قىچىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئالامەتلەر يوشۇرۇنغان: ئەگەر سىزدە قىن يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى (غەلىتە پۇراق، سۇيۇقلۇق ئېقىش، قىچىشىش) بولسا، يۇيۇنۇش بۇ ئالامەتلەرنى ۋاقىتلىق يوشۇرۇشى مۇمكىن. سىز «ھازىر ياخشىمەن» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئاساسىي كېسەللىك ياخشىلانمايدۇ، بەلكى ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. مۇۋاپىق داۋالىنىش ئۈچۈن بەك كېچىكىپ قالغان بولۇشى مۇمكىن.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، جىنسىي ئەزا تەبىئىي ھالدا ئۆزىنى تازىلايدىغان ئەزا! ئۇ ئۆز رولىنى ياخشى ئادا قىلىدۇ. سىز پەقەت جىنسىي ئەزانىڭ سىرتىنى (ۋۇلۋا) يۇيۇشىڭىز كېرەك، لېكىن پەقەت يۇمشاق سوپۇن ۋە سۇ بىلەن يۇيۇشىڭىز كېرەك. جىنسىي ئەزانىڭ ئىچىنى ھەرگىز يۇيماڭ.

كىچىككىنە بىر ۋەقەنى تەسەۋۋۇر قىلىپ باقايلى؟

بىر ياش ئايال، مەسىلەن، ئۇنىڭ ئىسمى ساندۇنى. ساندۇنىنىڭ جىنسىي ئەزاسى ئازراق پۇراقلىق ھېس قىلىدۇ. بىر دوستىنىڭ دېيىشىچە، ئۇ ھەر كۈنى يۇيۇنۇپ، جىنسىي ئەزاسىنى پاكىز يۇيغاندا بازاردىكى ئىشلىتىدىكەن. بىر نەچچە كۈندىن كېيىن، ئۇنىڭدا كۆيۈش، قىچىشىش ۋە قويۇق ئاجراتما پەيدا بولۇشقا باشلىغان. ئۇ دوختۇرغا كۆرۈنگەندىلا، بۇ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنىڭ جىنسىي ئەزاسىدىكى پايدىلىق باكتېرىيەلەرنى يوقىتىپ، يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارغانلىقىنى بىلگەن.

ئۇنداقتا، ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەك؟

ئەمدى سىز يۇيۇنۇشنىڭ پايدىسىز ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. شۇڭا، ئۆزىڭىزنى خالىمىغان ھامىلىدارلىقتىن ساقلاش ئۈچۈن، ئىشەنچلىك، داۋالاش تەستىقىدىن ئۆتكەن Reliable Birth Control Methods چەكلەش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. تۆۋەندىكىدەك ئۇسۇللار بار:

• گورمونلۇق ئۇسۇللار: Birth Control Pills چەكلەش دورىلىرى، تېرە ياماقلىرى، قىن ھالقىسى، گورمون ئوكۇلى ۋە Contraceptive Implants ئىمپىلانتلىرى.
• بالىياتقۇ ئىچى Intrauterine Devices (IUDs): بۇلار ناھايىتى ئۈنۈملۈك، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۇسۇللار.
• Condoms : ئەر ۋە ئايال پرېزېرۋاتىپلىرى.

قايسىسى سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن، بۇ ئۇسۇللارنىڭ ھەر بىرى توغرىسىدا دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

پرېزېرۋاتىپ: ئىككى تەرەپتىن قوغداش!

Condoms ئالاھىدە ئەۋزەللىكى بار. ئۇلار ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەردىن ( STDs ياكى STIs ) ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ھامىلىدارلىقنى كونترول قىلىش دورىسى ئىچىۋاتقان ياكى IUD ئورنىتىۋاتقان بولۇڭ، جىنسىي يول STDs ساقلىنىش ئۈچۈن پرېزېرۋاتىپ ئىشلىتىش ئەقىللىق ئىش (بۇ «قوش Dual Protection » دەپ ئاتىلىدۇ). جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان STDs ئانال جىنسىي مۇناسىۋەت ۋە ئېغىز جىنسىي مۇناسىۋەت ئارقىلىق يۇقىدۇ، شۇڭا ئىككىلىسىدە پرېزېرۋاتىپ، finger condoms dental dams قاتارلىق قوغداش قاپلىرىنى ئىشلىتىش مۇھىم.

%100 كاپالەتلىك ئۇسۇل: Abstinence

بىز ھەمىشە ئېيتقىنىمىزدەك، ھامىلىدارلىق ۋە جىنسىي يول ئارقىلىق STDs %100 ساقلىنىشنىڭ بىردىنبىر كاپالىتى جىنسىي مۇناسىۋەتتىن Abstinence . بۇمۇ سىزنىڭ تاللىشىڭىز.

دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشتىن قورقماڭ!

ئەگەر سىز جىنسىي ئەزاڭىزدا غەلىتە نەرسىلەرنى (پۇراق، سۇيۇقلۇق ئېقىش، قىچىشىش، ئاغرىش) بايقىسىڭىز، تۇغۇت چەكلەش توغرىسىدا بىلمەكچى بولسىڭىز، STD ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەرنى تەكشۈرتمەكچى بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار ياكى ھامىلدار ئەمەسلىكىڭىزدىن ئەنسىرەۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇر، سېستىرا ياكى ئائىلە ساغلاملىقى Family Health Midwife كۆرۈنۈشتىن قورقماڭ ياكى ئۇياتماڭ. سىز يەنە ھۆكۈمەت جىنسىي ساغلاملىق Sexual Health Clinics ۋە ئائىلە پىلانلاش Family Planning Association ھەقسىز مەسلىھەت ۋە مۇلازىمەت ئالالايسىز.

ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى

بولىدۇ، بۈگۈنكى سۆھبەتلىرىمىزدىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر:

• Vaginal Cleaning / Douching Pregnancy ئالدىنى ئالالمايدۇ. Sperm ئۇنىڭدىنمۇ تېز!
• قىنىڭىزنى يۇيۇش قىنىڭىزنىڭ تەبىئىي ساغلاملىقىغا زىيان يەتكۈزۈپ، خەتەرلىك يۇقۇملىنىشلارنى (مەسىلەن، Pelvic Infection ) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• جىنسىي ئەزا ئۆزىنى تازىلايدىغان ئەزا. ئۇنى ئىچىدىن يۇيۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
• ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئىشەنچلىك Birth Control Methods چەكلەش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىڭ.
• جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن ھەر قېتىملىق جىنسىي ئالاقىدە Condoms ئىشلىتىڭ.
• ئەگەر جىنسىي ساغلاملىقىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك ئەندىشىلىرىڭىز بولسا، مۇۋاپىق دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.

سىزنىڭ بەدىنىڭىز ۋە سالامەتلىكىڭىزنى سىزدىن ياخشىراق ھېچكىم بىلمەيدۇ. شۇڭا، مىش-مىش پاراڭلارغا ئەگىشىشنىڭ ئورنىغا، توغرا ئۇچۇرلارغا ئېرىشىڭ ۋە ئەقىللىق قارارلارنى چىقىرىڭ. ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈش سىز ئۈچۈن زور كۈچ بولىدۇ!

قىننى تازىلاش، يۇيۇنۇش، ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش، تۇغۇت چەكلەش، جىنسىي ساغلاملىق، ئۇرۇق، قىن يۇقۇملىنىشلىرى، قىننى تازىلاش، يۇيۇنۇش، ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش، جىنسىي يول ئارقىلىق يۇيۇلىدىغان كېسەللىكلەر