Чи знаєте ви, як саме ми дихаємо? Давайте поговоримо про вашу дихальну систему простими словами!

Ви коли-небудь замислювалися, як ми дихаємо, як ми поглинаємо кисень і як ми виділяємо вуглекислий газ? Все це відбувається завдяки дивовижній системі в нашому організмі. Це дихальна система, або «(Дихальна система)». Давайте поговоримо про це сьогодні простою мовою, щоб ви могли це зрозуміти, гаразд?

Отже, що ж це за дихальна система?

Простіше кажучи, ваша дихальна система — це сукупність органів і структур у вашому тілі, які допомагають вам дихати. Це включає ваші легені, ніс, рот і трубкоподібні частини, що їх з’єднують, які називаються дихальними шляхами . Є також м’язи та кровоносні судини, які допомагають вашій дихальній системі, а ваша грудна клітка захищає все це. Усі ці частини працюють разом, щоб поглинати кисень під час вдиху та позбуватися вуглекислого газу під час видиху.

Які основні функції дихальної системи?

Основна функція вашої дихальної системи полягає в тому, щоб доставляти кисень до клітин вашого організму та видаляти вуглекислий газ , продукт життєдіяльності. Ви робите це, вдихаючи та видихаючи, а також обмінюючись газами між крихітними повітряними мішечками в легенях, які називаються альвеолами , та кровоносними судинами, що їх несуть. Крім того, ваша дихальна система виконує кілька інших важливих речей:

• Повітря, яким ви вдихаєте, нагрівається та додається волога. Ваша дихальна система нагріває повітря до температури вашого тіла. Вона також зволожує його, щоб досягти необхідної для вашого організму вологості.
• Коли ви дихаєте, ви захищаєте свій організм від шкідливих речовин, які потрапляють всередину. Деякі частини дихальної системи можуть запобігати потраплянню шкідливих мікробів та подразників або виштовхувати їх, якщо вони потрапляють.
• Це допомагає вам говорити. Звук утворюється, коли повітря вібрує ваші голосові зв'язки.
• Це допомагає вам відчувати запах. Коли ви вдихаєте повітря, частинки в ньому проходять через ваш нюховий нерв, який потім надсилає повідомлення до вашого мозку про запах чогось.
• Врівноважує кислотність вашого організму. Коли рівень вуглекислого газу підвищується, pH крові знижується, роблячи її більш кислою. Видаляючи вуглекислий газ, ваша дихальна система допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс організму.

З яких частин складається дихальна система?

Головним органом вашої дихальної системи є легені . Але існує багато різних частин дихальної системи, які працюють разом, щоб допомогти вам дихати. Ці частини:

• Ніс і носова порожнина
• Рот і ротова порожнина
• Карієс/пазухи `(пазухи)`
• Горло (глотка)
• Гортань
• Трахея (трахея)
• Головні дихальні шляхи (бронхи)
• Легені
• Діафрагма

Що це за верхні дихальні шляхи?

Ваші верхні дихальні шляхи допомагають повітрю потрапляти у ваш організм і направляти його до легень. Вони також додають вологу до повітря, яке ви вдихаєте. Ваші дихальні шляхи починаються з носа та рота, де ви вдихаєте повітря. Інші частини ваших верхніх дихальних шляхів - це носова порожнина, пазухи носа та гортань.

Отже, що таке нижні дихальні шляхи?

Ваші нижні дихальні шляхи включають трахею, бронхи та легені. Ваша трахея, головні дихальні шляхи та менші дихальні шляхи (бронхіоли) утворюють трахеобронхіальне дерево . Ця система трубочок, яка виглядає як перевернуте дерево, переносить повітря з верхніх дихальних шляхів до крихітних повітряних мішечків у ваших легенях, які називаються альвеолами.

Як працює ваша дихальна система? Це дивовижно!

Клітинам вашого тіла потрібен кисень для вироблення енергії. Коли ця енергія виробляється, вуглекислий газ виділяється як продукт життєдіяльності. Якщо цей вуглекислий газ накопичується в організмі в надлишку, він шкідливий для нього. Отже, основна робота дихальної системи полягає в тому, щоб доставляти кисень у легені та вивільняти вуглекислий газ (газообмін) . Ця робота виконується спільно з вашою системою кровообігу, тобто вашим серцем, кров’ю та кровоносними судинами.

Уявіть, що кожного разу, коли ви вдихаєте, кисень у повітрі такий, як мільйони пасажирів літака. Ці літаки прибувають в аеропорт, який називається вашими легенями. Коли ваша діафрагма опускається, простір у грудях збільшується, і повітря (разом з цими маленькими пасажирами-киснем) втягується у ваші легені. Це повітря потрапляє через рот або ніс, проходить по трахеї, бронхах і бронхіолам, як злітно-посадкові смуги в аеропорту. Потім ці пасажири прибувають до воріт аеропорту, ваших альвеол.

Там кисневі пасажири проходять через тонкі мембрани, що оточують легені, і потрапляють у крихітні кровоносні судини, які називаються капілярами. Уявіть собі це як таксі, яке забирає пасажирів з киснем в аеропорту. Зрештою, це таксі добирається до ваших клітин і тканин, доставляючи кисень, щоб забезпечити їх енергією.

Як позбутися вуглекислого газу?

Коли клітини використовують енергію, вони виробляють вуглекислий газ. Щойно кисень виходить з ваших тканин, частинки вуглекислого газу потрапляють всередину. Звідти вони проходять через кровотік і потрапляють у повітряні шлюзи в легенях, які називаються альвеолами. Коли ваша діафрагма піднімається, грудна порожнина стискається, і ви виштовхуєте повітря тим самим шляхом, яким воно увійшло, воно вилітає з ваших легень. Бачите?

Чи є щось ще, окрім дихання?

Так, коли ви вдихаєте та видихаєте, ваша дихальна система захищає ваш організм від сухого повітря та потенційно шкідливих частинок. Під час вдиху ваші пазухи допомагають регулювати температуру та вологість повітря.

Коли повітря рухається через ніздрі та вниз по дихальних шляхах, тонкі волоскоподібні структури (війки) вловлюють пил, мікроби та інші подразники, запобігаючи їх потраплянню в дихальні шляхи та легені. Якщо такі подразники або мікроби потрапляють всередину, ваша дихальна система захоплює їх у слиз. Потім вії у ваших дихальних шляхах рухаються хвилеподібно, виштовхуючи цей слиз з вашого тіла, коли ви кашляєте або чхаєте.

Які захворювання можуть вражати нашу дихальну систему?

Існує багато станів, які можуть впливати на органи та тканини, що складають вашу дихальну систему. Деякі з них спричинені подразниками та мікробами, які ви вдихаєте – вірусами, бактеріями та грибками, що викликають інфекції. Інші можуть бути спричинені пошкодженнями або генетичними порушеннями.

Деякі з умов, які можуть вплинути на дихальну систему:

• Алергічний риніт: алергія на такі речі, як пилок дерев, лупа домашніх тварин та пил, може впливати на ваші дихальні шляхи та носові проходи.
• Хронічні захворювання дихальних шляхів: до них належать такі захворювання, як астма, хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) та муковісцидоз.
• Інфекції верхніх та нижніх дихальних шляхів: Респіраторні інфекції, такі як грип або застуда, є поширеними.
• Запалення: Інфекції можуть спричинити набряк великих дихальних шляхів (бронхіт), легень (пневмонія), пазух носа (синусит) або інших частин дихальної системи.
• Інтерстиціальна хвороба легень (ІХЛ): Легеневий фіброз та інші типи ІХЛ можуть спричинити постійне рубцювання легень.
• Закупорки: це може бути щось зовнішнє, доброякісна пухлина або ракова пухлина.
• Кислотно-лужний дисбаланс: Коли ви видихаєш занадто багато або занадто мало вуглекислого газу, кислотно-лужний баланс у крові змінюється, що призводить до респіраторного алкалозу та респіраторного ацидозу.
• Низький рівень кисню або високий рівень вуглекислого газу в крові чи тканинах: хоча це може здаватися захворюваннями крові, такі стани, як гіпоксемія, гіпоксія та гіперкапнія, можуть бути ознаками того, що щось не так з вашою дихальною системою.

Які симптоми респіраторного захворювання?

Захворювання, що впливає на дихальну систему, може викликати такі симптоми, як:

• Утруднене дихання або задишка (задишка)
• Слизовий або сухий кашель
• Нежить або закладеність носа
• Біль або стиснення в грудях
• Хрипи – це свистячий звук під час дихання.
• Синюшне забарвлення шкіри, губ або нігтів (ціаноз)

Які тести використовують лікарі для діагностики захворювань дихальних шляхів?

Лікарі використовують різноманітні тести та процедури для перевірки здоров’я вашої дихальної системи. Залежно від ваших симптомів, деякі з них можуть включати:

• Пульсоксиметрія: це дуже простий і поширений тест. Він вимірює рівень кисню в крові за допомогою невеликого пристрою, який кріпиться на палець.
• Легеневі функціональні проби: тести, що перевіряють функцію легень.
• Рентген грудної клітки
• Аналіз газів артеріальної крові
• Іноді також можуть бути проведені такі тести, як комп'ютерна томографія або бронхоскопія (тест, під час якого в дихальні шляхи вводиться камера).

Які поширені методи лікування респіраторних захворювань?

Лікування, яке ви отримаєте, залежатиме від того, яке у вас респіраторне захворювання та наскільки воно тяжке. Деякі методи лікування можуть включати:

• Інгаляційні кортикостероїди або бронходилататори: Якщо у вас є захворювання, яке звужує дихальні шляхи, таке як астма або ХОЗЛ, вам може знадобитися регулярно використовувати інгалятор.
• Противірусні, антибіотичні або протигрибкові препарати від інфекцій.
• Антигістамінні препарати ( при алергії)
• Модифікатори лейкотрієнів
• Легенева реабілітація
• Хірургічне втручання при пухлинах або інших перешкодах.
• У деяких важких випадках може бути проведена трансплантація легень .

Що я можу зробити, щоб зберегти здоров'я своєї дихальної системи?

Робіть ці речі, щоб підтримувати здоров'я дихальної системи:

• Уникайте куріння або вейпінгу. Куріння може спричинити або погіршити багато захворювань легень та дихальних шляхів. Рідини для вейпінгу часто містять ті ж шкідливі речовини, що й сигарети.
• Уникайте забруднень, які можуть пошкодити ваші дихальні шляхи. Це включає такі речі, як пасивне куріння, хімічні речовини та радон (радіоактивний газ, який може спричинити рак). Якщо ваша робота чи хобі піддають вас впливу диму чи пилу, носіть маску.
• Пийте багато води. Вживання великої кількості води допомагає розрідити слиз у легенях та полегшити його виведення.
• Регулярно займайтеся фізичними вправами.Фізичні вправи зміцнюють м’язи легень, що полегшує дихання.
• Запобігайте інфекціям. Ви можете запобігти захворюванню, часто миючи руки та роблячи щеплення від респіраторних захворювань.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас постійний або посилюється кашель, утруднене дихання або інші симптоми респіраторного захворювання, негайно зверніться до лікаря. Також регулярно проходьте обстеження. Раннє виявлення респіраторних проблем може допомогти запобігти їх погіршенню.

Що найважливіше нам потрібно пам'ятати?

Вдих... Видих... Ваше дихання може заспокоїти вас і допомогти зосередитися. Воно може допомогти вам відчувати запах, смак і співати вашу улюблену пісню. Найголовніше, що ваша дихальна система поглинає кисень для живлення ваших клітин і виводить вуглекислий газ. Якщо з вашою дихальною системою щось не так, ви можете кашляти, хрипіти або відчувати задишку. Якщо у вас є будь-який з цих тривожних симптомів, обов’язково зверніться до лікаря. Він може допомогти вам легше дихати.

Дихальна система, дихання, легені, кисень, вуглекислий газ, респіраторні захворювання, здорове дихання