Поговоримо про твоє серце? Ти знаєш, який цінний цей маленький орган?

Ви коли-небудь замислювалися про цей маленький двигун, який працює день і ніч усередині ваших грудей? Так, я говорю про ваше серце. Воно як маленький двигун, який дає життя всьому вашому тілу. Тож сьогодні давайте поговоримо трохи більше про цей дивовижний орган під назвою серце. Чи готові ви вирушити в цю подорож?

Що таке серце? Давайте розберемося в цьому просто!

Серце, просто кажучи, орган розміром з кулак. Це головний насос, який перекачує кров по всьому тілу. Так само, як водяний насос перекачує воду в резервуар, серце перекачує кров по всьому тілу. Це головний орган вашої кровоносної системи. Це маленький, але дуже сильний орган, що складається з м’язів та інших тканин.

Ваше серце має чотири основні камери . Вони схожі на маленькі кімнатки. Кров деякий час зберігається в цих камерах, перш ніж рухатися вперед. Серце починає битися за допомогою електричних імпульсів. Як слабкий електричний струм. Ваш мозок і нервова система контролюють функцію серця.

Які основні функції серця? Чому це так важливо?

Це маленьке серце може більше, ніж ти думаєш. Подивись...

• Перекачування крові: це головне. Воно переносить кров по всьому тілу. Ця кров постачає кисень і поживні речовини до кожної клітини вашого тіла. Вона також виводить вуглекислий газ та інші продукти життєдіяльності з клітин і доставляє їх до інших органів, де вони можуть бути виведені.
• Контроль серцевого ритму: саме серце контролює частоту та ритм вашого серцебиття.
• Підтримка артеріального тиску: Серце також допомагає підтримувати артеріальний тиск на нормальному рівні.

Серце не виконує цю роботу самостійно. Воно працює разом з іншими системами, щоб робити наступне:

• Нервова система: Нервова система надсилає сигнали для уповільнення серцевого ритму, коли ви перебуваєте у стані спокою, і для його збільшення, коли ви відчуваєте тривогу або стрес.
• Ендокринна система: Ця система вивільняє хімічні речовини, які називаються гормонами . Ці гормони викликають звуження або розширення кровоносних судин. Це впливає на кров'яний тиск. Наприклад, гормони щитовидної залози також можуть збільшувати або зменшувати частоту серцевих скорочень.

З яких частин складається серце? Воно як частини будинку!

Уявіть собі серце як маленький будиночок. Як і частини будинку, серце також має частини.

• Стіни: Як стіни будинку.
• Чемберс: Як кімнати в будинку.
• Клапани: Як і двері до кімнат, вони можуть відкриватися та закриватися.
• Кровоносні судини: Як система водопроводу в будинку.
• Система електропровідності: подібна до системи проводки, яка постачає електроенергію до будинку.

Тепер давайте розглянемо кожну з цих частин трохи детальніше.

Стіни серця

Це м'язи, які допомагають серцю скорочуватися та розслаблятися. Це скорочення та розслаблення дозволяє крові текти по всьому тілу. Стінки серця поділені на праву та ліву частини м'язовою тканиною, яка називається перегородкою .

Існує три основні шари стінки серця:

• Ендокард: Найвнутрішній шар.
• Міокард: товстий м’язовий шар посередині. Це основна насосна функція серця.
• Епікард: Зовнішній захисний шар.

Цей «(епікард)» — один із шарів захисної оболонки, що називається перикардом , що оточує серце. Цей «(перикард)» виробляє рідину для змащування серця. Вона запобігає удару серця об інші органи.

Серцеві камери

Як я вже казав, серце має чотири основні камери. Дві зверху і дві знизу. Ці камери розташовані з правого та лівого боків серця.

• Праве передсердя: Бідна на кисень кров потрапляє до цієї камери через дві великі вени. Верхня порожниста вена приносить кров з верхніх частин тіла. Нижня порожниста вена приносить кров з нижніх частин тіла. Потім праве передсердя перекачує цю кров у правий шлуночок.
• Правий шлуночок: ця камера, розташована в нижній правій частині серця, посилає бідну на кисень кров до легень через легеневу артерію . Саме в легенях ця кров реоксигенується.
• Ліве передсердя: Насичена киснем кров з легень потрапляє в ліве передсердя через легеневі вени . Ця камера, розташована у верхній лівій частині серця, перекачує кров у лівий шлуночок.
• Лівий шлуночок: Він трохи більший за правий шлуночок, оскільки саме через нього насичена киснем кров перекачується по всьому тілу.

Серцеві клапани

Це як двері між камерами серця. Ці клапани відкриваються та закриваються, пропускаючи кров лише в одному напрямку. Ці клапани також запобігають зворотному потоку крові.

Існує два основних типи клапанів:

• Атріовентрикулярні (АВ) клапани: вони розташовані між верхніми передсердями та нижніми шлуночками.
• Тристулковий клапан: двері між правим передсердям і правим шлуночком.
• Мітральний клапан:Двері між лівим передсердям і лівим шлуночком.
• Напівмісяцеві (SL) клапани: ці клапани відкриваються, коли кров витікає зі шлуночків.
• Аортальний клапан: відкривається, коли кров з лівого шлуночка потрапляє в аорту (головну артерію, яка несе насичену киснем кров до організму).
• Легеневий клапан: відкривається, коли кров з правого шлуночка потрапляє в легеневі артерії (єдиний тип артерії, яка несе бідну на кисень кров до легень).

Кровоносні судини

Серце перекачує кров через три основні типи кровоносних судин:

• Артерії: Несуть насичену киснем кров від серця до тканин організму. Єдиним винятком є ​​легеневі артерії до легень – вони несуть бідну на кисень кров.
• Вени: Повертають бідну на кисень кров до серця.
• Капіляри: це дуже тонкі кровоносні судини. У цих капілярах відбувається насичення киснем крові та кровообмін збагаченою киснем.

Коронарні артерії

Серце також потребує живлення для функціонування. Серце отримує живлення з цієї мережі коронарних артерій . Ці артерії проходять вздовж поверхні серця. Це артерії, які обслуговують саме серце.

• Ліва коронарна артерія: вона поділяється на дві гілки: огинаючу артерію та ліву передню низхідну артерію (ЛПН).
• Окружна артерія: постачає кров до лівого передсердя, а також до бічних і задньої частин лівого шлуночка.
• Ліва передня низхідна артерія (ЛПН): постачає кров до передньої та нижньої частин лівого шлуночка та передньої частини серцевої перегородки.
• Права коронарна артерія (ПКА): постачає кров до правого передсердя, правого шлуночка, нижньої частини лівого шлуночка та задньої частини серця.

Система електропровідності

Це схоже на електропроводку в будинку. Ритм і швидкість серцебиття контролюються цією системою. Сигнали починаються у верхній частині серця і йдуть вниз.

• Синоатріальний (СА) вузол: Сигнали, що змушують серце битися, починаються тут. Ось чому його називають «природним кардіостимулятором» серця.
• Атріовентрикулярний (АВ) вузол: проводить електричні сигнали з верхніх камер серця до нижніх камер.
• Ліва ніжка пучка Гіса: Посилає електричні імпульси до лівого шлуночка.
• Права ніжка пучка Гіса: Посилає електричні імпульси до правого шлуночка.
• Пучок Гіса: Посилає імпульси від (АВ) вузла до волокон Пуркіньє.
• Волокна Пуркіньє: ці волокна змушують серцеві клітини скорочуватися та перекачувати кров.

Де знаходиться твоє серце?

Ваше серце розташоване в передній частині грудної клітки. Якщо бути точним, воно розташоване трохи позаду та ліворуч від грудини (грудної кістки) посередині грудної клітки.

Серце розташоване трохи вище на лівій стороні тіла, між правою та лівою легенями. Ліва легеня трохи менша, оскільки вона має розміщувати серце в лівій частині грудної клітки. Ваша грудна клітка захищає серце.

Як виглядає серце? Якого воно розміру?

Серце виглядає як перевернута піраміда із заокругленими краями. Великі кровоносні судини входять у серце та виходять з нього. Вони з'єднують серце з рештою тіла, постачаючи його кров'ю та киснем.

Серце кожної людини трохи відрізняється. В середньому ваше серце приблизно розміром з ваш кулак . Серце дорослої людини важить близько 10 унцій (близько 280 грамів) . Ця вага може змінюватися залежно від вашого розміру та статі.

Які поширені захворювання вражають серце?

Серцево-судинні захворювання є дуже поширеним станом. У деяких країнах вони є основною причиною смерті.

Ось деякі поширені стани, які впливають на серце:

• Порушення серцевого ритму (аритмія): занадто швидке, занадто повільне або нерегулярне серцебиття.
• Кардіоміопатія: Аномальне потовщення, збільшення або скутість серцевого м'яза.
• Застійна серцева недостатність: серце стає настільки жорстким або слабким, що не може належним чином перекачувати кров.
• Ішемічна хвороба серця: жирові відкладення (бляшки) в коронарних артеріях, що звужують їх.
• Діабет: рівень цукру в крові вищий за норму.
• Серцевий напад / інфаркт міокарда: раптова закупорка коронарної артерії, що позбавляє частину серцевого м'яза кисню.
• Захворювання серцевого клапана: серцевий клапан, який не працює належним чином.
• Високий кров'яний тиск: кров сильно тисне на стінки артерій.
• Високий рівень холестерину: підвищений рівень жирів у крові.
• Перикардит: запалення перикарда, оболонки, що покриває серце.

Які поширені симптоми серцевих захворювань? Будьте обережні!

Серцеві захворювання можуть викликати такі симптоми, як:

• Біль у грудях.
• Серцебиття.
• Запаморочення.
• Задишка.
• Втома.
• Набряк нижньої частини тіла, особливо ніг і щиколоток.

Важливо: Якщо у вас є один або декілька з цих симптомів, дуже важливо негайно звернутися за медичною допомогою. Іноді це може бути ознакою серйозного захворювання.

Які поширені тести перевіряють здоров'я серця?

Лікарі проводять різні тести, щоб перевірити, чи здорове ваше серце.

• Вимірювання артеріального тиску.
• ЕКГ (електрокардіограма - ЕКГ): тест, який досліджує електричну активність серця.
• Ехокардіограма: схожа на ультразвукове дослідження серця. Вона дозволяє оцінити форму, розмір, камери та функцію клапанів.
• Рентген грудної клітки.
• Аналізи крові: Перевірте такі показники, як рівень холестерину та цукру.
• Катетеризація серця: тест для виявлення закупорок у серцевих артеріях.
• КТ-сканування (комп'ютерна томографія).
• МРТ серця (магнітно-резонансна томографія) .
• Стрес-тест: Цей тест перевіряє, як працює серце під час фізичних навантажень.

Які поширені методи лікування серцевих захворювань?

Існує багато способів лікування серцевих захворювань, залежно від характеру захворювання.

• Ліки: такі як ліки для зниження артеріального тиску та запобігання згортанню крові.
• Зміни способу життя: зміна таких речей, як те, що ви їсте та п'єте, а також скільки ви робите фізичних вправ.
• Медичні пристрої: Наприклад, такі пристрої, як кардіостимулятор.
• Процедури: такі як «(катетерна абляція)» або «(ангіопластика)» (відкриття артерій).
• Хірургічне втручання: як аортокоронарне шунтування або операція із заміни клапана.

Як мені зберегти здоров'я свого серця? Ви можете зробити це самостійно!

Якщо у вас вже є захворювання серця, точно дотримуйтесь плану лікування, призначеного лікарем. Дуже важливо приймати ліки у правильний час і в правильній кількості.

Крім того, ви можете внести ці зміни у спосіб життя, щоб зберегти здоров'я свого серця:

• Підтримуйте здорову вагу, яка вам підходить.
• Обмежте споживання алкоголю (якщо пиєте, то пийте дуже мало).
• Їжте корисні для серця продукти: їжте більше фруктів, овочів, бобових та цільнозернових продуктів.
• Будьте фізично активними щонайменше 150 хвилин на тиждень. (Фізичні вправи)
• Зменште кількість солі (натрію), що додається до їжі.
• Керуйте стресом: використовуйте здорові методи, такі як медитація та ведення щоденника.
• Повністю кинь палити та вживати інші тютюнові вироби. Уникай пасивного куріння. Якщо ви курите, звернися до лікаря за допомогою у киданні.

Що мені слід запитати у лікаря щодо мого серця?

Під час візиту до лікаря ви можете поставити такі запитання:

• Як сімейний анамнез захворювань впливає на здоров'я мого серця?
• Що мені робити, щоб знизити артеріальний тиск?
• Як рівень холестерину впливає на моє серце?
• Які симптоми серцевого нападу?
• Яку їжу слід вживати, щоб запобігти серцевим захворюванням?

Насамкінець, речі, які слід пам’ятати (Послання на винос)

Як головний орган вашої кровоносної системи, ваше серце підтримує ваше життя. Воно перекачує кров по всьому тілу, доставляючи кисень до ваших клітин і тканин. Оскільки серце відіграє таку важливу роль, важливо добре про нього піклуватися. Хоча серцеві захворювання є поширеними, ви можете внести зміни, щоб зберегти своє серце міцним. Запитайте свого лікаря про те, як ви можете покращити здоров'я свого серця. Ваше серце, ваше життя! Бережіть його!

Серце , хвороби серця, здоров'я серця, кровообіг, серцевий напад, функція серця, здорове серце