Чи відчуваєте ви запаморочення, коли різко встаєте? Чи може це бути пов'язано з барорецепторним рефлексом?

Ви коли-небудь відчували запаморочення або легке запаморочення, коли раптово встаєте з положення сидячи або лежачи? Іноді це навіть може викликати легке запаморочення. Багато людей стикаються з таким досвідом. То чому ж це трапляється? Наш організм — це дуже дивовижна система. Він має різні механізми, які допомагають нам підтримувати здоров'я та рівновагу. Сьогодні ми поговоримо про один такий особливий механізм. Він називається барорецепторним рефлексом .

Що таке барорецепторний рефлекс? Простіше кажучи...

Простіше кажучи, барорецепторний рефлекс – це серія дій, які ваш організм виконує дуже швидко, щоб підтримувати артеріальний тиск на нормальному рівні, коли він раптово змінюється. Це особливо важливо, коли ви змінюєте своє положення, наприклад, коли встаєте з положення сидячи. Це дуже швидка реакція, яка відбувається, якщо бути точним, протягом кількох ударів вашого серця. Це основний спосіб, за допомогою якого наш організм контролює артеріальний тиск у короткочасних ситуаціях.

Як це працює (барорецепторний рефлекс)? Це справді дивовижно!

Подумайте про це так: коли ваш кров'яний тиск змінюється, стінки ваших артерій реагують відповідно. Наприклад, якщо об'єм крові збільшується, стінки ваших артерій розтягуються. У деяких частинах вашого тіла є спеціальні нервові закінчення, які називаються барорецепторами . Вони схожі на крихітні датчики. Ці датчики можуть «відчувати», наскільки розтягнуті стінки кровоносних судин.

Це повідомлення потрапляє прямо до вашого мозку. Мозок інтерпретує це як: «О, ваш кров’яний тиск на хорошому рівні».

Однак, якщо напруга в стінках кровоносних судин зменшується, а це означає низький артеріальний тиск, мозок робить усе необхідне для відповідного підвищення артеріального тиску.

Що ж відбувається, коли ви різко встаєте? Гравітація змушує частину крові переміщуватися до ваших ніг. Потім кількість крові, що надходить до голови, тимчасово зменшується. У цей момент ці барорецептори відчувають, що стінки кровоносних судин не розтягуються належним чином. Коли це повідомлення надходить до мозку, мозок розуміє: «Гаразд, здається, кров'яний тиск низький». Потім мозок наказує кровоносним судинам «трохи стиснутися». Після цього кров'яний тиск повертається до норми. Це один зі способів, яким наш організм регулює кров'яний тиск.

Не тільки це, але наші тіла також можуть регулювати частоту серцевих скорочень, інтенсивність скорочення серцевого м'яза та кількість крові, яку перекачує серце, залежно від зниження артеріального тиску, яке відчувають ці барорецептори . Хіба це не дивовижно?

Що відбувається з організмом при цьому (барорецепторному рефлексі)?

Ці датчики, які називаються барорецепторами, постійно контролюють кількість крові у ваших кровоносних судинах та тиск усередині них. Коли ваш кров'яний тиск потрібно змінити, ці барорецепториЦе повідомляє мозку про це. Потім мозок надсилає сигнали вашому серцю та кровоносним судинам, щоб вони вжили необхідних заходів для зниження або підвищення артеріального тиску.

У який час цей (барорецепторний рефлекс) стає активним?

Цей барорецепторний рефлекс може активуватися будь-коли, коли змінюється артеріальний тиск вашого тіла. Наприклад:

• Коли ви змінюєте своє положення: особливо коли встаєте з положення сидячи або лежачи.
• Коли ви бачите щось страшне або переживаєте щось страшне: уявіть, що вас раптово женеться собака!
• Коли ви раптово починаєте бігати після ходьби: При зміні фізичної активності.

Де в тілі розташований цей (барорецепторний рефлекс)?

Цей барорецепторний рефлекс не має єдиного центрального розташування. Це система, яка працює разом у кількох частинах нашого тіла.

Ваш:

• У серці
• У основних кровоносних судинах шиї (сонних артеріях)
• Усередині легень

Існують датчики, які називаються барорецепторами . Інформація з цих місць надходить до мозку, а звідти необхідні інструкції передаються через нервову тканину по всьому тілу.

Які основні частини барорецепторного рефлексу?

Цей барорецепторний рефлекс залучає нервові клітини (нейрони) та нервові волокна (нервові волокна), які передають повідомлення про ваш кров'яний тиск. Він також залучає серце та кровоносну систему (серцево-судинну систему), які отримують ці повідомлення та діють відповідно.

В основному це такі частини:

• Барорецептори розташовані в сонних артеріях на шиї та в дузі аорти (вигнутій частині найбільшої кровоносної судини, що починається від серця).
• Барорецептори розташовані в камерах серця та кровоносних судинах легень.
• Черепно-мозкові нерви (спеціальні нерви, що безпосередньо з'єднуються з мозком).
• «Парасимпатична нервова система» (нервова система, яка заспокоює та розслабляє тіло).
• Симпатична нервова система (нервова система, яка стимулює організм, бере участь у реакції «бий або біжи»).
• Артеріоли (дуже дрібні кровоносні судини).

Які захворювання впливають на функціонування барорецепторного рефлексу?

Деякі захворювання можуть призвести до порушення належної роботи барорецепторного рефлексу . Деякі з цих станів включають:

• Хвороба Паркінсона
• «Синдром розбитого серця» або «стресова кардіоміопатія» (стан, що вражає серце через сильний стрес)
• Травма спинного мозку
• «Цукровий діабет (цукровий діабет 1 або 2 типу)»
• Синдром постуральної ортостатичної тахікардії (СПОТС) (стан, при якому частота серцевих скорочень швидко збільшується при зміні положення тіла)
• Деменція з тільцями Леві (деменція, яка впливає на пам'ять та фізичні функції)

Також ці барорецепторні датчики можуть бути пошкоджені пухлинами в шиї або після операції на шиї.

Які симптоми можуть виникнути, якщо барорецепторний рефлекс працює неправильно?

Якщо функція цього барорецепторного рефлексу порушена, можуть спостерігатися такі симптоми, як:

• Нестабільний артеріальний тиск (неможливість підтримувати постійний рівень).
• Недостатнє кровопостачання органів тіла.
• Тахікардія (ненавмисне збільшення частоти серцевих скорочень).
• Неможливість точно збільшити частоту серцевих скорочень, коли це необхідно.

Які тести проводяться для перевірки стану барорецепторного рефлексу?

Лікарі можуть проводити такі тести, щоб побачити, наскільки добре працює ваш барорецепторний рефлекс :

• Моніторинг артеріального тиску: Вам може знадобитися цілодобовий амбулаторний моніторинг артеріального тиску.
• Вимірювання частоти серцевих скорочень.
• «Проба Вальсальви»: це передбачає затримку дихання та сильний поштовх. При цьому контролюються артеріальний тиск і частота серцевих скорочень.
• Аналізи крові.

Які методи лікування порушень барорецепторного рефлексу?

Якщо є дефекти у функціонуванні барорецепторного рефлексу , лікарі можуть призначити певні ліки. Але пам’ятайте, що ці ліки слід використовувати лише за призначенням лікаря.

• Мідодрин
• Дроксидопа
• Флудрокортизон

Ці ліки допомагають контролювати артеріальний тиск. Якщо у вас є ця проблема, вам обов’язково слід звернутися до лікаря та отримати лікування.

Прості речі, які ми можемо зробити, щоб підтримувати барорецепторний рефлекс здоровим

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб підтримувати стабільний артеріальний тиск, саме цим і є цей барорецепторний рефлекс . Поговоріть зі своїм лікарем про це:

• Здорове харчування: дуже корисні продукти з низьким вмістом солі, цукру та олії, а також з високим вмістом овочів та фруктів.
• Якщо проблеми з артеріальним тиском спричинені ліками, які ви вже приймаєте, зміна доз цих ліківПоговоріть про це зі своїм лікарем.
• Якщо у вас є стан, пов'язаний з дисфункцією барорефлексу , зверніться за медичною допомогою щодо використання черевного бандажа для підвищення артеріального тиску.
• Якщо у вас є цей стан, визначте та уникайте факторів, які можуть підвищити або знизити ваш артеріальний тиск (див. список станів вище). Наприклад, різке вставання або тривале сидіння в одному положенні.

І нарешті, найголовніше, що вам потрібно пам'ятати!

Ви, мабуть, розумієте, що барорецепторний рефлекс – це дивовижна та важлива система в нашому організмі. Ця система працює непомітно, навіть не усвідомлюючи цього, щоб підтримувати ваш артеріальний тиск на нормальному рівні, коли ви раптово встаєте, починаєте бігти або лякаєтеся.

Найголовніше, якщо у вас також часто паморочиться голова, ваші очі блакитніють, і ви відчуваєте, що ось-ось знепритомнієте, не сприймайте це як нормальне явище. Обов’язково зверніться до лікаря. Тоді ви зможете точно з’ясувати причину цього та за потреби отримати лікування.

Бережіть своє тіло. Бо здоров'я — це найцінніше!

Барорецепторний рефлекс, артеріальний тиск, запаморочення, нервова система, частота серцевих скорочень, здоров'я