Чи знаєте ви про цю важливу частину вашого мозку? Все про тім'яну частку!

Привіт! Як справи? Сьогодні ми поговоримо про дуже важливу та корисну частину нашого мозку. Можливо, ви раніше не чули цієї назви. Це тім'яна частка . Хоча назва дещо наукова, вона надає нашому повсякденному життю безмежну користь. Вона ніби мовчазний слуга всередині нашого тіла. Отже, давайте розглянемо, що таке ця тім'яна частка, що вона робить і як підтримувати її здоровою.

Що таке ця тім'яна частка?

Простіше кажучи, тім'яна частка — одна з п'яти основних частин вашого мозку. Подібно до важливого гравця в крикетній команді, ця частина допомагає іншим частинам мозку працювати разом і взаємодіяти. Ця співпраця допомагає нам успішно виконувати багато наших щоденних завдань. Саме тут ми також розуміємо та інтерпретуємо відчуття з будь-якої точки нашого тіла, такі як дотик.

Що відбувається в тім'яній частці? Яке значення це має для нашого організму?

А тепер подивіться, скільки роботи виконує наша подруга – тім'яна частка. На неї покладено кілька обов'язків.

Як ми сприймаємо себе (Самосприйняття)

Ваша тім'яна частка подібна до центру обробки всього, що ви відчуваєте через дотик . Вона відповідає за:

• Температура
• Тиск
• Вібрація
• Біль

Є ще одна річ, яка належить до цього «те, як ми себе відчуваємо». Тобто, навіть із заплющеними очима ви можете відчути, де знаходяться ваші кінцівки. У медицині ми називаємо це «пропріоцепцією» . Давайте розглянемо невеликий приклад? Ви заплющуєте очі та підносите руку до обличчя. Навіть із заплющеними очима ви можете точно відчути, де ваша рука, чи не так? І ви можете зупинити це, не вдаряючи обличчя. Тім'яна частка допомагає в цьому.

Як все поєднати та зрозуміти (сенсорна інтеграція)

Інші частини нашого мозку сприймають сенсорну інформацію (наприклад, зір, слух), обробляють її, а потім надсилають до тім'яної частки. Отже, тім'яна частка поєднує все це з вищезгаданою сенсорною інформацією та обробляє її таким чином, щоб ми могли її зрозуміти. Потім вона надсилає цю інформацію до інших частин мозку, щоб вирішити, чи слід нам реагувати на це відчуття чи ні.

Речі, яких ми навчаємося (вивчені рухи)

Щоразу, коли ви плануєте та виконуєте складні, ледь помітні рухи, тім'яна частка допомагає вам навчитися цим речам. Гарним прикладом цього є письмо . Ось чому писати стає легше, коли ми до нього звикаємо. Це також стосується таких завдань, як виконання математичних обчислень від руки.

Як зрозуміти, де ми знаходимося і що нас оточує (усвідомлення місцезнаходження)

Тім'яна частка відіграє важливу роль у розумінні того, де знаходяться об'єкти навколо вас. Наприклад, від цієї області залежить, чи знаходиться щось ліворуч чи праворуч від вас.

Це також допомагає зрозуміти «загальну картину». Коли ви бачите кілька пов’язаних об’єктів в одному контексті, це допомагає вам зрозуміти ціле. Уявіть, що ви бачите плиту, стільницю, раковину та холодильник. І ви знаєте, що це кухня, чи не так? От і все.

Де розташована ця тім'яна частка? Якого вона розміру?

Ваша тім'яна частка розташована у верхній частині голови, за тім'яною частиною черепа.

Він такий великий, що тім'яна частка становить близько 19% кори головного мозку. «Cortex» – це латинське слово, що означає кору дерева. Кора – це зморшкувата зовнішня поверхня мозку. Зазвичай вона має товщину близько 2,5 міліметрів.

З чого складається тім'яна частка?

Ваша тім'яна частка складається з тих самих спеціалізованих типів клітин, що й у всьому мозку. Існує два основних типи клітин:

• Нейрони: це клітини вашого мозку та нерви, які можуть надсилати та передавати сигнали іншим нейронам. Ці сигнали поширюються всередині нейронів як електричні сигнали. Нейрони перетворюють ці електричні сигнали на хімічні сигнали, а хімічні сигнали на електричні сигнали. Хімічні сигнали використовуються для зв'язку від одного нейрона до іншого.
• Гліальні клітини: це допоміжні клітини вашої нервової системи. Вони не керують сигналами. Натомість вони підтримують та допомагають нейронам.

Які захворювання вражають тім'яну частку?

Багато захворювань та станів можуть впливати на ваш мозок, багато з яких можуть впливати на тім'яну частку. Деякі з найпоширеніших включають:

• Хвороба Альцгеймера
• Деменція з тільцями Леві
• Ураження головного мозку (пошкодження, спричинені хворобою або хірургічним втручанням/медичними процедурами)
• Пухлини головного мозку (включаючи рак)
• Струси мозку та інші черепно-мозкові травми (вони трапляються досить рідко через розташування тім'яної частки)
• синдром Герстмана
• Синдром Балінта
• Головні болі та мігрені
• Інфекції (наприклад, мозкуТі, що викликають запалення (енцефаліт)
• Психічні розлади (можливі галюцинації, наприклад, шизофренія )
• Судоми та епілепсія
• Інсульт та транзиторна ішемічна атака (ТІА)

Які симптоми проблеми з тім'яною часткою?

Багато симптомів можуть виникати при станах, що вражають тім'яну частку. Однак деякі симптоми є більш поширеними та зазвичай належать до певних категорій.

Забування вивченого, невміння це робити

Ці навички вимагають координації між вашими очима та руками. Приклади:

• Неможливість писати «(Аграфія)» (це важкий випадок стану, який називається «(Дисграфія)»)
• Нездатність виконувати арифметичні дії (акалькулія) (це важкий випадок стану, який називається дискалькулією)
• Нездатність читати (Алексія) (це важка форма дислексії)
• Плутання лівих і правих
• Труднощі з розпізнаванням та розрізненням пальців (пальцева агнозія)

Проблеми з дотиком

Симптоми можуть впливати на ваше відчуття дотику по-різному. Тобто, на те, що ви відчуваєте, або на те, як ваш мозок обробляє цю інформацію. Симптоми, пов'язані з дотиком, можуть включати:

• Порушення здатності відчувати температуру, тиск, вібрацію або біль.
• Складність ідентифікації предметів на дотик (їх можна ідентифікувати іншими способами, наприклад, дивлячись на них). Наприклад, якщо хтось дасть вам металевий ключ із зав'язаними очима, вам доведеться покрутити його в руці та відчути. Це може бути складно, якщо не неможливо, для людей з пошкодженням тім'яної частки.

Проблеми з розумінням навколишнього середовища

Ваша тім'яна частка допомагає вам зрозуміти, де ви знаходитесь відносно навколишнього світу. Ключовою частиною цього є те, як ви розрізняєте ліве та праве, як ви використовуєте очі, щоб знаходити себе та частини свого тіла, і як ви обробляєте сенсорну інформацію, що надходить з обох сторін вашого тіла. Симптоми можуть включати:

• Плутанина з лівою та правою сторонами.
• Втрата контролю під час зміни погляду, не пов'язана з очними м'язами («окуломоторна апраксія»).
• Складність у розумінні того, як об'єкти вписуються в фон. Наприклад, ви можете не усвідомлювати, що дивитеся на ліс, хоча й бачите окремі дерева («симультагнозія»).
• Помилки під час погляду на щось та спроби дотягнутися до цього («оптична атаксія»).

Які тести проводяться для перевірки здоров'я тім'яної частки?

Лікарі мають багато способів перевірити здоров'я тім'яної частки. До них належать діагностичні тести, лабораторні аналізи та сканування зображень. Ось кілька прикладів:

• Аналізи крові (вони можуть виявити проблеми з імунною системою, токсини, особливо метали, такі як мідь, ртуть та свинець)
• КТ-сканування
• Аналізи спинномозкової рідини
• ЕЕГ-тест (електроенцефалограма – ЕЕГ)
• ЕМГ (тест нервової провідності) (Електроміограма – тест нервової провідності)
• Викликані потенціали – сенсорні тести
• МРТ-сканування (МРТ)
• Неврологічне обстеження
• Нейропсихологічна оцінка
• Позитронно-емісійна томографія (ПЕТ)

Які методи лікування захворювань, пов'язаних з тім'яною часткою?

Існує багато методів лікування захворювань, що вражають тім'яну частку, і вони можуть значно відрізнятися залежно від проблеми. Ваш лікар найкраще зможе розповісти вам, які методи лікування доступні вам і що він рекомендує.

Що ми можемо зробити, щоб зберегти здоров'я тім'яної частки?

Існує багато речей, які ви можете зробити, щоб підтримувати здоров'я всього мозку, включаючи тім'яну частку. Деяким захворюванням мозку можна запобігти. Хоча деяким не можна запобігти, ви можете зменшити ризик їх розвитку. Ось деякі речі, які ви можете зробити, щоб підтримувати здоров'я свого мозку:

• Тренуйте свій мозок. Ваш мозок, як і будь-яка інша частина вашого тіла. Щоб підтримувати його здоровим, вам потрібно його тренувати. Зайнятість мозку – це ключовий спосіб уповільнити зниження розумових здібностей, яке супроводжується віком, особливо втрату пам’яті.
• Харчуйтеся збалансовано. Те, що ви їсте, впливає на здоров'я вашої системи кровообігу. Тож ваш раціон може впливати на роботу вашого мозку (інсульт – це стан, який виникає, коли захворювання системи кровообігу вражає мозок). Занадто багато або занадто мало певних вітамінів також може впливати на мозок.
• Знайдіть способи підтримувати здорову вагу та будьте фізично активними. Ваша вага та рівень активності можуть допомогти запобігти або відтермінувати захворювання, що впливають на мозок, особливо проблеми з кровообігом, такі як високий кров'яний тиск. Ваш сімейний лікар може порадити вам, який діапазон здорової ваги та як його підтримувати. Фізична активність має пряму користь для здоров'я мозку. Вона також допомагає виробляти хімічні речовини, які називаються нейромедіаторами, що використовуються для гарного кровообігу та комунікації між мозком.
• За потреби одягайте захисне спорядження.Струси мозку та черепно-мозкові травми можуть порушити функцію тім'яної частки. Захисне спорядження, таке як шоломи та ремені безпеки, є важливим для запобігання серйозним травмам.
• Контролюйте свої хронічні захворювання. Багато захворювань, що вражають мозок, з часом погіршуються. Однак лікування цих захворювань іноді може зупинити їх або уповільнити їхнє погіршення. Прикладами таких захворювань є діабет 2 типу та епілепсія.

Пам’ятайте, ми робимо все це, щоб захистити наш найцінніший актив – наш мозок. Тому що здоровий мозок – це ключ до здорового життя.

Зрештою, речі, які слід пам'ятати

Тім'яна частка — це дуже важлива частина мозку, яка допомагає вам розуміти навколишній світ, ваші відчуття дотику, а також рухи та положення вашого тіла. Хоча вона знаходиться у верхній частині мозку, вона не завжди може бути у верхній частині голови або тим, про що ви думаєте постійно.

Але турбота про здоров'я всього мозку, включаючи тім'яну частку, може суттєво вплинути на ваше життя. Тоді ви зможете краще зрозуміти світ навколо себе та розставити пріоритети в тих частинах свого життя, які ви найбільше цінуєте. Тож подумайте трохи про свій мозок і докладіть невеликих зусиль, щоб підтримувати його здоров'я, починаючи з сьогоднішнього дня. Гарного вам дня!