Ви страждаєте від акне? Давайте поговоримо про все це!

Коли ви дивитеся в дзеркало, чи відчуваєте ви занепокоєння через кілька нових прищів? Іноді вони стають більшими та починають боліти. Це проблема для багатьох людей, особливо в молодому віці. Але не хвилюйтеся, ви не самотні, це дуже поширене явище. Що саме таке ці прищі? Чому вони утворюються? Що з ними можна зробити? Давайте поговоримо про це з самого початку, дуже просто, так, щоб ви могли зрозуміти.

Простіше кажучи, що таке акне?

Акне, або медично відоме як «вульгарне вугрі» (Acne Vulgaris), – це дуже поширене захворювання шкіри, яке виникає, коли дрібні пори нашої шкіри закупорюються різними речовинами. Коли ці пори закупорюються, можуть з’явитися чорні цятки , білі цятки та інші види прищів. Прищі зазвичай є гнійними, іноді болючими горбками, що з’являються на шкірі.

Чи існують різні типи акне?

Так, насправді існують різні типи акне. Деякі з них дуже незначні, але деякі можуть бути досить серйозними. Давайте розглянемо деякі основні типи.

Усі ці типи акне можуть вплинути на вашу впевненість у собі. Зокрема, кістозне та вузлуватие акне можуть спричинити незворотні рубці. Тому, якщо у вас є великі, болючі прищі, як ці, краще якомога швидше звернутися до лікаря. Тоді ви зможете вибрати лікування, яке підходить саме вам.

У кого буває акне? Наскільки поширене це явище?

Насправді, майже кожен у своєму житті стикається з акне. Тож ви не самотні. Це найпоширеніше захворювання шкіри у світі. Воно особливо поширене в підлітковому та молодому віці, коли відбуваються гормональні зміни. Але акне також може виникати у дорослих. Акне у дорослих особливо поширене у жінок. Якщо у вашій родині, тобто у вашої матері чи батька, були проблеми з акне, у вас більша ймовірність його розвитку (генетика).

Де на тілі найчастіше з'являються акне?

Хоча сальні залози є майже скрізь на нашому тілі, на певних ділянках їх більше. Акне найчастіше виникає саме в цих зонах.

• Обличчя
• Лоб
• Груди
• Плечі
• Верхня частина спини

Які симптоми акне?

Коли йдеться про акне, воно може виглядати по-різному. Давайте ознайомимося з кожним типом. Я покажу вам таблицю , щоб вам було легше це зрозуміти.

Добре, тепер давайте розберемося, чому утворюються ці прищі.

Основною причиною акне є закупорка волосяних фолікулів у нашій шкірі. Ці волосяні фолікули схожі на маленькі трубочки, що містять наше волосся. Закупорка виникає, коли ці трубочки засмічуються різними речами. Уявіть собі це як водопровідну трубу, що засмічується брудом. Існує три основні причини, чому ці волосяні фолікули засмічуються:

• Шкірне сало: це тип олії, який наша шкіра виробляє природним чином, щоб підтримувати її жирність та захищати. Однак, якщо його виробляти в надмірній кількості, воно може закупорювати пори.
• Бактерії: Невелика кількість бактерій природним чином живе на нашій шкірі. Однак, якщо ці бактерії стають занадто великими, вони можуть потрапити в пори та спричинити інфекції, що призводять до акне.
• Мертві клітини шкіри: Наша шкіра постійно оновлюється. При цьому старі, мертві клітини відшаровуються. Але іноді ці мертві клітини можуть застрягати всередині волосяних фолікулів, замість того, щоб належним чином відшаровуватися.

Коли один або декілька з цих факторів поєднуються і волосяний фолікул блокується, тиск усередині нього зростає, і він починає набрякати. Це те, що ми називаємо запаленням . Саме через це запалення прищ стає болючим, червоним і опухлим.

Речі, що посилюють або провокують акне (тригери)

Деякі речі можуть спричинити частішу появу акне або погіршення існуючого акне.

• Носіння тісного одягу та таких речей, як шоломи: вони зменшують здатність шкіри дихати та можуть призвести до накопичення поту та жиру, що закупорює пори.
• Волога погода: Надмірне потовиділення може посилити появу акне.
• Масляні продукти:Використання жирних кремів, лосьйонів та косметики.
• Стрес: Коли ми перебуваємо у стресі, наш організм виробляє більше гормону «кортизолу». Це також може збільшити вироблення шкірного сала.
• Деякі ліки: Деякі ліки можуть спричиняти акне як побічний ефект.
• Виколупування та вищипування прищів: це найбільша помилка, яку роблять люди. Коли ви стискаєте або вищипуєте прищ, бактерії всередині нього можуть проникнути глибше в шкіру, викликаючи більше запалення та зрештою утворюючи великий шрам.

Які існують методи лікування акне?

На щастя, існує багато ефективних методів лікування акне. Лікування залежить від вашого віку, типу акне та ступеня його тяжкості. Завжди безпечніше та найкраще проконсультуватися з лікарем, перш ніж пробувати їх самостійно.

Лікування можна розділити на кілька основних частин.

Місцеві ліки

Це креми, гелі або лосьйони, які наносяться безпосередньо на шкіру, де є акне.

• Пероксид бензоїлу: вони вбивають бактерії на поверхні шкіри.
• Саліцилова кислота: видаляє відмерлі клітини шкіри та запобігає закупорюванню пор.
• Ретиноїди: це препарати, виготовлені з вітаміну А. Вони допомагають очистити пори та контролювати утворення нових вугрів. Це не просто місцевий засіб для лікування вугрів, їх слід наносити на всю область ураженої вуграми.
• Місцеві антибіотики: такі ліки, як кліндаміцин та еритроміцин, контролюють бактерії на шкірі.

Пероральні препарати

Якщо у вас помірне або тяжке акне, яке неможливо контролювати лише місцевими препаратами, лікар може призначити пероральні препарати.

• Пероральні антибіотики: таблетки типу «(Тетрациклін)», «(Міноциклін)», « ( Доксициклін ) » контролюють акне, спричинене бактеріями.
• Ізотретиноїн: це дуже сильний препарат. Його призначають при найважчих типах акне. Він зменшує розмір сальних залоз шкіри та контролює вироблення шкірного сала. Ви обов’язково повинні перебувати під наглядом лікаря під час прийому цього препарату.
• Контрацептиви: Для жінок з гормонально-пов'язаними акне деякі види протизаплідних таблеток можуть допомогти контролювати акне.
• Гормональна терапія: такі ліки, як «спіронолактон», контролюють активність гормонів і зменшують акне.

Інші спеціальні методи лікування (Додаткові методи терапії)

• Ін'єкції стероїдів:Дуже великі, болючі кісти (вузлики) можна вводити безпосередньо в уражену ділянку, щоб швидко зменшити набряк і біль.
• Лазери: Лазерне лікування та світлотерапія використовуються для зменшення рубців, спричинених акне.
• Хімічні пілінги: спеціальна хімічна речовина використовується для дбайливого видалення верхнього шару шкіри. Нова шкіра, яка з'являється, стає яскравішою та гладенькою, а рубці зменшуються.

Які є домашні засоби для боротьби з акне?

Поряд з медикаментозним лікуванням, дуже важливо дотримуватися щоденного режиму догляду за шкірою.

• Вмивайте обличчя принаймні раз на день теплою водою та м’яким засобом для очищення. Також очищайте шкіру після чогось, що викликає потовиділення, наприклад, після фізичних вправ.
• Уникайте продуктів, що містять агресивні інгредієнти, такі як спирт, в'яжучі засоби та тоніки. Вони можуть пересушити шкіру та спричинити посилення вироблення шкірного сала.
• Обов’язково знімайте макіяж перед сном ввечері.
• Після очищення шкіри використовуйте зволожувальний крем без олії.
• Уникайте частого дотику до обличчя. Бактерії на наших руках можуть потрапити на наше обличчя.

Акне та психічне здоров'я

Акне – це не просто проблема зі шкірою. Воно також може впливати на наш розум. Акне може викликати у нас почуття невпевненості в собі, знизити нашу впевненість у собі, боятися відвідувати соціальні заходи та підвищити рівень стресу. Це дуже поширене явище. Якщо ви відчуваєте те саме, не тримайте це в собі. Поговоріть про це з кимось, кому ви довіряєте, або зі своїм лікарем. Пам’ятайте, що акне – це те, що можна лікувати та вилікувати.

Коли найкраще звернутися до лікаря?

• Якщо ваші домашні засоби не зменшують акне.
• Якщо вугрі дуже великі, болючі та утворюють підшкірні ущільнення (кістозні або вузлуваті вугрі).
• Якщо акне почало залишатися шрамами.
• Якщо акне вплинуло на ваше психічне здоров'я.

У такій ситуації звернення до лікаря, особливо до дерматолога, може допомогти вам швидко розпочати правильне лікування.