Речовини, що викликають залежність: чи знаємо ми про цю небезпечну пастку?

Ви коли-небудь замислювалися, чому люди так легко стають залежними від певних речей? Ви, мабуть, бачили таких людей навколо себе. Сьогодні ми поговоримо про те, що насправді являють собою ці «речі, що викликають залежність», наскільки вони небезпечні та чи можна від них позбутися. Це дуже важлива тема, оскільки вони можуть торкнутися будь-кого, у будь-якому віці.

Що це за «речовини, що викликають залежність»?

Простіше кажучи, це хімічні речовини, ліки або наркотики, від яких ми залежні та не можемо припинити вживати. Якщо бути точним, це хронічний стан . Тобто, навіть якщо ви знаєте, що ці речі шкідливі для вас, ви продовжуєте їх шукати. Це як притягуватися магнітом.

Тепер давайте розглянемо, що належить до цієї категорії. Про деякі з них ви, можливо, чули, а деякі можуть бути трохи новими:

• Алкоголь : Тож про це нічого особливого сказати.
• Кофеїн : Так, так, кофеїн у чаї та каві, які ми п'ємо, також належить до цієї групи. Але ефект залежить від кількості.
• Канабіс/марихуана : про це також зараз багато говорять.
• Галюциногени : приклади включають фенциклідин (PCP) та діетиламід лізергінової кислоти (LSD). Вони можуть призвести до того, що ви бачите те, чого не бачите, або чуєте те, чого не чуєте.
• Снодійні, седативні та анксіолітичні засоби : сюди входять такі ліки, як «(бензодіазепіни)» та «(барбітурати)». Навіть якщо їх призначив лікар, вони можуть викликати залежність, якщо їх використовувати неправильно.
• Інгалянти : такі речі, як розчинники для фарб, деякі аерозольні спреї, гази та нітрити. Вони дуже небезпечні.
• Рецептурні та безрецептурні опіоїди : сюди входять знеболювальні, такі як «(кодеїн)» та «(оксикодон)», а також препарат «(героїн)».
• Рецептурні та безрецептурні стимулятори : до них належать Аддерал® (який містить амфетамін/декстроамфетамін), кокаїн та метамфетамін (мет).
• Тютюн/Нікотин : Куріння сигарет, використання електронних сигарет (електронних сигарет або вейпінгу) – все це належить до цієї категорії.

Саме слово «речовини» чітко дає зрозуміти, що це стосується не лише «порошків». Існує багато різних речей, які можуть викликати залежність і становити загрозу для нашого здоров’я, навіть якщо ми цього не усвідомлюємо.

Які речі викликають найбільшу залежність? Чому?

Дослідження показали, що деякі речі викликають більшу залежність, ніж інші. Найпоширенішими з них є:

• Алкоголь
• Кокаїн
• Героїн
• Метамфетамін
• Нікотин

Пам’ятайте, що не все викликає однакову залежність. Ймовірність розвитку залежності від певних речей, або «схильність до залежності», різна для кожної людини. Це залежить від кількох факторів:

• Спосіб застосування: Наприклад, ефекти різняться залежно від того, чи приймаєте ви його перорально, вводите ін’єкційно чи вдихаєте. Чим швидше він потрапляє в кров, тим більший ризик залежності.
• Швидкість, з якою речовина досягає мозку, і те, як вона стимулює «центр задоволення» мозку (шлях винагороди): деякі речовини потрапляють безпосередньо в мозок і запускають хімічний процес, який змушує нас почуватися щасливими та задоволеними. Це як легкий «поштовх» для мозку. Це також впливає на швидкість, з якою речовина долає «гематоенцефалічний бар'єр».
• Час, необхідний для відчуття ефекту від вживання речовини: чим швидше ви відчуєте ефект, тим більша ймовірність того, що ви вживатимете її знову.
• Це може призвести до підвищення «толерантності» організму та/або можливості виникнення «симптомів відміни»: про це ми поговоримо трохи пізніше.

Що таке «контрольовані речовини»?

«Контрольовані речовини» – це наркотики або хімічні речовини, які мають високий потенціал для зловживання та високий ризик розвитку розладу, пов’язаного зі вживанням психоактивних речовин (РВПС) . Їх не можна придбати без рецепта.

Наприклад, у Сполучених Штатах існують суворі закони щодо виробництва та розповсюдження рецептурних препаратів. Прикладами є морфін (знеболювальне) та метилфенідат (стимулятор). Також незаконно зберігати та розповсюджувати безрецептурні контрольовані речовини, такі як метилендіоксиметамфетамін (МДМА) та героїн.

Управління з боротьби з наркотиками (DEA) розділило ці контрольовані речовини на п'ять категорій, або «списків», які дають уявлення про їхню небезпеку та рівень контролю, який вони потребують.

• Список I: Це наркотики з найвищим потенціалом для зловживання та залежності. Приклади: «(Героїн)», «(ЛСД)», «(МДМА)» та марихуана «(Марихуана)». (Хоча марихуана є легальною в деяких штатах Америки, вона все ще належить до цієї категорії на федеральному рівні.)
• Список II: Вони також мають високий ризик зловживання та залежності. Приклади: «(Фентаніл)», «(Морфін)», «(Метамфетамін)» та «(Оксикодон)». Лікарі повинні дотримуватися суворих правил під час призначення цих препаратів (наприклад, заборона повторного прийому).
• Список III: Ці препарати мають менший ризик зловживання, але певний ризик залежності. Приклади: бензфетамін, кетамін та анаболічні стероїди. Ці препарати також мають часові обмеження на їх випуск (наприклад, їх можна приймати лише п'ять разів протягом шести місяців).
• Список IV: Має нижчий ризик зловживання та залежності, ніж перші три списки. Приклади: `(Клоназепам)`, `(Діазепам)`, `(Лоразепам)`, `(Трамадол)` та `(Тріазолам)`. Навіть якщо препарат перевипускається, він ретельно контролюється.
• Список V: Це препарати з найнижчим потенціалом для зловживання або залежності, але вони не позбавлені певного ризику. Приклади: деякі ліки, що містять «(кодеїн)», протидіарейні препарати, що містять «(атропін/дифеноксилат)», «(прегабалін)». Лікарі будуть ретельно стежити за вами, поки ви лікуєтеся цими препаратами.

Хоча ця класифікація не однакова в Шрі-Ланці, вона може дати нам уявлення про те, наскільки слід контролювати певні речі та використовувати їх лише за рекомендацією лікаря.

Що відбувається з мозком і тілом, коли ми використовуємо ці речі?

Безпосередній ефект вживання речовини називається «інтоксикацією». Тут може статися кілька речей:

• Зміни настрою: Ви можете раптово відчути запаморочення або сонливість. Ви можете почуватися надзвичайно щасливими та енергійними. Ви також можете відчувати підозрілість або параною в інші моменти.
• Галюцинації: бачення або чуття речей, яких насправді немає.
• Зміни в мисленні та здатності приймати рішення: нездатність вибирати правильне від неправильного, сплутаність думок.
• Труднощі з координацією: хитання під час ходьби, труднощі з утриманням речей.
• Підвищений або знижений апетит: це залежить від речовини.

Те, як саме ви себе почуваєте, залежить від того, що ви прийняли, скільки ви прийняли та чи були у вашому організмі на той момент інші ліки чи наркотики.

Абстиненція речовини

Коли ви вживаєте речовину постійно та часто, ваш організм звикає до неї. Це як щось, що ви робите щодня. Потім, коли ви раптово припиняєте її вживання або коли її вплив на ваш організм зникає, ви починаєте відчувати неприємні симптоми. Це називається «симптомами відміни» або «симптомами припинення».

Ось деякі поширені симптоми абстиненції:

• Агітація
• Відчуття холоду (озноб)
• Діарея
• Труднощі зі сном
• Біль у м'язах
• Нудота та блювота
• Спазми шлунка
• Потовиділення

Тяжкість цих симптомів відміни залежить від того, що ви вживали, і наскільки ваш організм звик до цього (толерантність). Деякі речовини, такі як опіоїди, можуть викликати настільки сильні симптоми відміни, що вам може захотітися знову їх використовувати, щоб позбутися болю. Ось чому розлад, пов'язаний із вживанням психоактивних речовин , іноді так важко лікувати.

Вплив на мозок

Ці речовини, що викликають залежність, безпосередньо впливають на «центр задоволення» у вашому мозку. Подумайте, ми всі біологічно хочемо відчувати себе щасливими та задоволеними. Здебільшого ми отримуємо це щастя від хороших, здорових речей. Коли ви проводите час з кимось, кого любите, або коли їсте смачну їжу, ваш організм виробляє хімічну речовину під назвою дофамін . Саме цей дофамін робить нас щасливими та задоволеними. Тож це як цикл – ви відчуваєте хороші почуття, тому хочете робити це знову і знову.

Чи знаєте ви, що відбувається, коли ви вживаєте ці речовини, що викликають залежність? Ваш мозок раптово виробляє велику кількість дофаміну. ​​Це означає, що він штучно створює багато задоволення. Цей високий рівень дофаміну може спричинити шкідливі зміни у ваших думках, почуттях та поведінці. Це означає, що ви, швидше за все, будете прагнути штучного задоволення, яке отримуєте від цих речовин, ніж задоволення, яке отримуєте від здорових речей.

З часом ці речовини змінюють хімію вашого мозку. Тоді ви більше не відчуваєте того самого задоволення від кількості, яку приймали раніше. Це означає, що у вас розвивається «толерантність» до речовини. Тоді вам потрібно вживати все більше і більше речовини, щоб отримати те саме задоволення. Це може призвести до вживання все більшої кількості, прийняття небезпечних доз або змішування різних речовин. Це може призвести до небезпечних для життя станів, таких як «передозування».

Яка різниця між просто вживанням і залежністю?

Просте «вживання» (вживання психоактивних речовин) та «зловживання» (зловживання психоактивними речовинами) відрізняються від хронічної, звичної моделі, яка призводить до розладу, пов’язаного із вживанням психоактивних речовин (РВПР) . Людина може вживати щось час від часу, але це не робить її особою з «РВПР».

Але не кожен має таку можливість. Іноді, навіть якщо ви використовуєте це неправильно кілька разів, ваш організм може звикнути до цього (толерантність), і це може перетворитися на залежність. Це означає, що ви можете потрапити в цю пастку легше, ніж думаєте.

Важливо те, що розлад, пов’язаний із вживанням психоактивних речовин, піддається лікуванню. Якщо ви готові, існують методи лікування, консультування та ліки, які можуть допомогти вам впоратися з цим хронічним захворюванням.

Як нам слід піклуватися про це у повсякденному житті?

Іноді лікарі призначають певні ліки, щоб полегшити сильний біль після операції або для лікування хронічного захворювання. Також є деякі засоби побутової хімії (наприклад, спрей для очищення клавіатури). Це необхідні речі.

Однак, зловживання цими продуктами також є поширеним явищем. Тому важливо бути добре поінформованим про ліки, які призначає ваш лікар, або про продукти, які ви маєте вдома. Зберігайте їх у безпечному місці та використовуйте лише за призначенням .

Якщо ви вважаєте, що ви або хтось із ваших близьких може ризикувати розвинути залежність, не соромтеся звернутися до лікаря . Він готовий допомогти вам, коли ви будете готові. Не бійтеся, не соромтеся. Це може статися з кожним, і для цього є допомога.

Насамкінець, кілька речей, які слід пам’ятати (Висновок)

Отже, з того, що ми обговорили, ви, мабуть, отримали певне уявлення про те, наскільки серйозними є ці речовини, що викликають залежність, і наскільки важливо знати про них.

• Залежність — це не слабкість, це хвороба: вона може вразити будь-кого. Тому недобре когось ігнорувати.
• Потенціал кожної речовини викликати залежність різний: деякі речі можуть викликати залежність швидше, ніж ми думаємо.
• Навіть ліки, що відпускаються за рецептом, можуть бути небезпечними, якщо їх використовувати неправильно: завжди дотримуйтесь вказівок лікаря.
• Ваш мозок розвиває толерантність до цих речей: це означає, що з часом вам потрібно їх все більше і більше. Це небезпечно.
• Абстинентний синдром може бути важким: саме тому багато людей спокушаються знову вживати.
• Допомога є! Якщо у вас або у когось із ваших знайомих є ця проблема, є лікарі та консультанти, які можуть допомогти. Не страждайте на самоті.

Говорити про це може бути важко. Але усвідомлення – це перший крок. Вам і вашій родині потрібно говорити про це та бути усвідомленими. Тільки тоді ми зможемо уникнути цих пасток і жити здоровим життям. Якщо у вас є якісь додаткові запитання, не бійтеся звернутися до лікаря.

` Залежність, наркотики, алкоголь, нікотин, розлад, пов'язаний зі вживанням психоактивних речовин, психічне здоров'я, дофамін