Біль у руці – це те, що майже кожен з нас відчуває в певний момент свого життя. Цей біль, дискомфорт і ломота можуть виникати в будь-якій частині руки, від плеча до кінчиків пальців. Іноді цей біль супроводжується поколюванням, набряком або свербінням. У деяких людей цей біль починається раптово, тоді як в інших біль поступово посилюється.
Чому у нас болять руки?
Простіше кажучи, існує багато причин, чому у вас може бути біль у руці. Це може бути нормально або щось трохи серйозніше. Цей біль може бути спричинений проблемами в різних частинах нашої руки.
- М'язи
- Кістки
- Сухожилля
- Зв'язки
- Нерви
- Кровоносні судини (вени)
- Суглоби
- Шкіра
Незначна травма, набряк або інша проблема в будь-якій з цих частин може відчуватися як біль у руці.
Чи є біль у лівій руці симптомом серцевого нападу?
Це велика проблема та страх для багатьох людей. Так, іноді біль у лівій руці може бути симптомом серцевого нападу . Але його викликає не лише біль у руці.
Дуже важливо: якщо біль у лівій руці супроводжується такими симптомами, як стиснення у грудях, задишка, нудота або пітливість , це може бути ознакою серцевого нападу. Негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги найближчої лікарні. Не зволікайте ні на секунду в такому разі.
Але пам’ятайте, що не всякий біль у лівій руці є серцевим нападом. Давайте тепер розглянемо інші поширені причини болю в руці.
Поширені причини болю в руках
Давайте розділимо причини болю в руці на кілька основних категорій.
Травми від перенавантаження
Коли ми продовжуємо виконувати один і той самий тип рухів знову і знову, це може пошкодити наші м’язи та сухожилля. Ми називаємо це травмами від перенапруження.
- Бурсит: біль, спричинений набряком маленьких, заповнених рідиною мішечків (бурс) поблизу суглобів.
- Розрив ротаторної манжети плеча: пошкодження групи сухожиль і м’язів, які допомагають стабілізувати плечовий суглоб. Це викликає сильний біль у плечі, іноді навіть унеможливлюючи підняття руки.
- Тендиніт: запалення сухожиль, що з'єднують кістки з м'язами. Найчастіше це трапляється в таких областях, як біцепс і зап'ястя.
- Лікоть тенісиста / Лікоть гольфіста: Незважаючи на назву, цей стан зустрічається не лише у тенісистів та гольфістів. Цей стан може розвинутися у будь-кого, хто надмірно навантажує сухожилля ліктя (наприклад, у того, хто займається садівництвом або столярством).
Травматичні ушкодження
Сильний біль також може виникати через травми руки, такі як падіння або автомобільна аварія.
- Переломи: переломи плечової кістки, кісток зап'ястя (ладьєподібна кістка, перелом Сміта) або кісток кисті (боксерський перелом). У таких випадках ви можете відчувати сильний біль, набряк та зміну форми кисті.
Інші поширені розлади та стани
| Стан захворювання | Просте пояснення |
|---|---|
| Синдром карпального каналу | Біль та оніміння в руці та пальцях, спричинені здавленням головного нерва, що проходить через зап'ястя. Це поширене явище для людей, які працюють за комп'ютером або шиють. |
| Розтягнення зв'язок | Розтягнення або розрив зв'язок навколо суглоба. Це може статися в зап'ясті, лікті або плечі. |
| Артрит | Захворювання, яке викликає набряк і біль у суглобах. Остеоартрит та ревматоїдний артрит, особливо вражають суглоби рук. |
| Защемлення нерва | Защемлення нерва в шиї або плечі може викликати біль, оніміння або поколювання вздовж шляху нерва до руки. |
| Серцево-судинні захворювання | Окрім серцевих нападів, стенокардія (біль у грудях, спричинений недостатнім кровотоком до серця) та тромби (тромбоз глибоких вен - ТГВ) також можуть викликати біль у руках. |
Що можна зробити вдома при болю в руці?
Якщо у вас є легкий біль, спричинений надмірним навантаженням, ви можете скористатися методом RICE. RICE розшифровується як:
- R – Відпочинок: Дайте своїм рукам якомога більше відпочинку. Уникайте підняття важких предметів або напруженої діяльності протягом кількох днів.
- I - Лід: Прикладіть лід до болючої ділянки приблизно на 15 хвилин. Робіть це кілька разів на день. Не прикладайте лід безпосередньо до шкіри, обгорніть його тканиною.
- C – Компресія: Обмотайте болючу ділянку еластичним бинтом, щоб трохи затягнути її. Але не настільки туго, щоб це не перекривало кровотік.
- E – Підняття: Тримайте руку вище рівня серця. Сидячи на стільці, покладіть руку на подушку.
Окрім цього, ви також можете використовувати знеболювальне (наприклад, парацетамол). Однак, якщо біль триває більше двох-трьох днів або якщо біль сильний, вам обов’язково слід звернутися до лікаря.
Коли обов'язково слід звернутися до лікаря?
Якщо домашнє лікування не полегшує біль у руці або якщо у вас є будь-який із перелічених нижче симптомів, обов’язково зверніться за медичною допомогою.
- Якщо у вас сильний, нестерпний біль, який починається раптово .
- Якщо у вас біль у грудях, стиснення або утруднене дихання разом із болем у руці (негайно зверніться до відділення хірургії!).
- Якщо ви бачите чітку деформацію, розтягнення зв'язок або випинання кістки у вашій руці після падіння.
- Якщо ви не можете рухати рукою або використовувати її нормально .
- Якщо є сильний набряк або оніміння руки.
- Якщо біль посилюється під час фізичного навантаження або роботи та зменшується під час відпочинку (це може бути ознакою серцевого захворювання).
- Якщо біль не вщухає після кількох днів лікування вдома.
Повідомлення на винос
- Хоча біль у руці є поширеним явищем, його не завжди слід ігнорувати. Важливо знати точну причину.
- Якщо у вас є такі симптоми, як біль у грудях та утруднене дихання, а також біль у лівій руці, це невідкладна ситуація. Негайно зверніться до лікарні.
- Метод RICE (відпочинок, лід, компресія, підняття) дуже корисний при болю, спричиненому звичайним фізичним навантаженням.
- Якщо ваш біль сильний, постійний або супроводжується іншими серйозними симптомами, не робіть жодних припущень і зверніться до кваліфікованого лікаря.
- Найкращий спосіб запобігти болю в руках – це добре розтягувати м’язи до та після тренування та уникати тривалого перебування в одному положенні.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment