Давайте дізнаємося про спеціальну вправу від запаморочення (процедура репозиції каналітів)?

Чи відчуваєте ви також, ніби світ крутиться, коли перевертаєтесь у ліжку або раптово встаєте та повертаєте голову? Це запаморочення, яке триває кілька секунд, іноді супроводжується блювотою. Це справді страшний досвід, який переживають багато людей. Але не хвилюйтеся, здебільшого причина несерйозна. Сьогодні ми поговоримо про просте, але дуже ефективне немедикаментозне лікування цього.

Чому в мене так паморочиться голова? Простіше кажучи, ДППГ...

Це раптове запаморочення в медицині відоме як «доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення» або скорочено ДППГ . Хоча назва дещо складна, історія дуже проста.

Уявіть собі, наше внутрішнє вухо має дуже чутливу систему, яка контролює баланс тіла. Усередині цієї системи є крихітні кристали, що складаються з карбонату кальцію. Ми називаємо їх «каналітами». Зазвичай вони розташовані впорядковано в тому місці, де їм і належить бути, тобто в частині вуха, яка називається «утрикулом».

Але іноді з віком, через незначну травму голови або взагалі без жодної причини, деякі з цих маленьких кульок збиваються з місця, де вони повинні бути, і опиняються в сусідній області, яка називається півколовими каналами. Ось тут і починається проблема. Рідина всередині цих каналів надсилає сигнали до мозку про рухи нашої голови. Крім того, коли кульки, що потрапили, котяться вперед і назад усередині цих каналів, рух цієї рідини порушується, і навіть коли голова не рухається, до мозку надсилається хибний сигнал, ніби голова швидко обертається .

Яке рішення цієї проблеми? (Процедура репозиції каналіту)

Найкращий і перший метод лікування цього називається «(Процедура репозиції каналітів - CRP)». Це не ліки і не хірургічне втручання. Якщо бути точним, це серія спеціальних вправ, що виконуються за допомогою лікаря. Мета цього - обережно перемістити ці маленькі камені («каналіти») назад на їхнє належне місце («утрикул»).

З цих методів «(СРБ)» найвідомішим та найуспішнішим методом у світі наразі є прийом Еплі . Було виявлено, що цей метод забезпечує негайне полегшення приблизно у восьми з десяти людей з ДППГ . Саме тому лікарі часто спочатку пробують цей «(прийом Еплі)».

Як виконується прийом Еплі?

Це те, що вам підкаже лікар. Весь процес займає приблизно 5-10 хвилин. Якщо це не спрацює з одного разу, можливо, вам доведеться зробити це кілька разів. Під час цього у вас може запаморочитися голова, але не хвилюйтеся, це нормально.

Давайте розглянемо цей крок, щоб чітко його зрозуміти.

Чи можу я зробити це самостійно вдома?

Так, ви можете. Якщо ваші симптоми повернуться, використовуйте це. Ваш лікар підкаже вам, як це робити вдома. Вам просто потрібно сісти на край ліжка та точно виконувати кроки, як вам сказав лікар. Для досягнення найкращих результатів вам можуть порадити робити це приблизно тричі на день.

Багато людей люблять робити це перед сном, тому що якщо після цього у вас трохи запаморочиться голова, вона пройде сама собою під час сну.

Які переваги та ризики цього?

Найбільшою перевагою цього лікування є його висока ефективність при ДППГ . Воно також має дуже мало ризиків.

Однак, якщо у вас є проблеми з шиєю або спиною, відшарування сітківки або судинне захворювання, ця процедура може вам не підійти. Тому ваш лікар перегляне вашу повну історію хвороби, перш ніж проводити процедуру.

Після цього деякі люди можуть відчувати подібні речі:

• Нудота
• Інтенсивне запаморочення
• Блювання (рідко)

Багато людей відчувають полегшення майже одразу після виконання прийому Еплі. В інших симптоми повністю зникають через два-три дні.

Коли ви хочете знову звернутися до лікаря?

Якщо ви виконуєте ці вправи вдома, а ваші симптоми не покращуються через кілька днів, обов’язково зверніться до лікаря знову . Він або вона може перевірити, чи є інші причини вашого запаморочення. Наприклад, вушні інфекції або мігрень також можуть викликати запаморочення. За необхідності ваш лікар може призначити ліки від нудоти або запаморочення.

Як дізнатися, яке вухо викликає запаморочення?

Самостійно вам важко це з'ясувати. Під час огляду лікар проведе спеціальний тест, який називається прийомом Дікса-Холлпайка. Це допоможе визначити, від правого чи лівого вуха паморочиться у вас запаморочення. Як тільки ви це зрозумієте, ви зможете вирішити, в який бік повертати голову під час прийому Еплі.

Також пам’ятайте, що «(Процедура репозиції канальців - CRP)» – це поширена назва. «(Маневр Еплі)» – один із добре відомих методів, що використовуються в ній. Існують також інші методи, які називаються «(маневр Семонта)» та «(маневр Брандта-Дароффа)». Ваш лікар вирішить, який метод найкраще підходить саме вам.