Ви також вживаєте риб'ячий жир? Або думаєте про його використання? Багато людей у нашій країні, особливо діти, дають його як харчову добавку. Багато хто вважає, що це дуже просто та безпечно. Але насправді є кілька речей, на які нам потрібно звернути увагу під час його використання. Давайте дізнаємося про це сьогодні.
Що ж таке жир з печінки тріски?
Простіше кажучи, це олія, яку видобувають з печінки риби під назвою тріска. Але вона не схожа на звичайний риб’ячий жир. Вона містить кілька поживних речовин, дуже важливих для нашого організму.
- Омега-3 жирні кислоти: вони дуже важливі для здорового функціонування нашого мозку, серця та суглобів.
- Вітамін А: допомагає підтримувати зір, здоров'я шкіри та імунну систему.
- Вітамін D: Цей вітамін необхідний для зміцнення кісток і допомагає організму засвоювати кальцій.
Найголовніше, що жир з печінки тріски є харчовою добавкою, а не ліками від хвороби. Тобто, замість того, щоб лікувати хворобу, він допомагає задовольнити потреби організму в поживних речовинах. Тому не варто використовувати його без поради лікаря.
Речі, які вам потрібно повідомити своєму лікарю перед використанням цього
Перш ніж почати використовувати риб'ячий жир, обов'язково повідомте свого лікаря, якщо у вас є будь-яке з перелічених нижче захворювань, оскільки використання риб'ячого жиру при цих захворюваннях може спричинити проблеми.
| Ваша ситуація | Чому ви повинні інформувати? |
|---|---|
| Діабет | Іноді це може впливати на рівень цукру в крові. |
| Гіпертонія | Можуть виникнути проблеми з ліками від тиску. |
| Захворювання печінки | Печінка може мати проблеми з перенесенням надмірної кількості вітаміну А. |
| Захворювання нирок | Вам потрібно бути особливо уважним до рівня вітаміну D. |
| Часте вживання алкоголю | Це не варто поєднувати з впливом алкоголю на печінку. |
| Алергії | Якщо у вас алергія на рибу або щось інше, будь ласка, повідомте нас. |
| Вагітність або грудне вигодовування | Не рекомендується приймати занадто багато вітаміну А під час вагітності та годування груддю. Тому консультація лікаря є важливою. |
Як саме ви це використовуєте?
Спосіб використання цього дуже простий, але дуже важливий.
- Правильне дозування: Дотримуйтесь інструкцій на етикетці пляшки або дозування, призначеного лікарем. Ніколи не збільшуйте дозування довільно.
- Вимірювальний пристрій: Саме тут багато людей помиляються. Не використовуйте для цього побутові чайні ложки або рисові ложки. Вони неточні. Використовуйте лише спеціальний мірний стаканчик або ложку, що постачається з цим ліками.
- З їжею чи без неї: Ви можете приймати це до або після їжі. Це не має значення.
- Якщо давати дітям: може знадобитися особлива обережність, якщо давати маленьким дітям. Тому приймайте рішення лише після консультації з лікарем.
Що робити, якщо ви прийняли забагато? (Передозування)
Якщо ви вважаєте, що прийняли забагато, не панікуйте. Але негайно зателефонуйте до Національного інформаційного центру з отруєнь у Національній лікарні Коломбо. Або зверніться до відділення невідкладної допомоги (ETU) найближчої лікарні. Оскільки надмірна кількість вітамінів А та D може спричинити отруєння.
Це лише для вас. Не давайте ці ліки, які вам призначив лікар, нікому іншому, навіть якщо їхні симптоми схожі.
Чи можуть бути проблеми з іншими ліками?
Так, можете. Якщо ви приймаєте будь-які інші ліки, важливо повідомити про це свого лікаря перед використанням риб’ячого жиру. Це може спричинити проблеми, особливо з наступним:
- Інші добавки, що містять вітамін А або вітамін D.
- Ліки, що запобігають згортанню крові (наприклад, варфарин ).
- Деякі ліки, що знижують рівень холестерину (наприклад, холестирамін, колестипол ).
- Деякі ліки для лікування ожиріння (наприклад, Орлістат ).
- Деякі ліки від захворювань нирок або кісток (наприклад, кальцитріол, доксеркальциферол ).
Цей список не є повним. Тому повідомте свого лікаря про всі ліки, які ви приймаєте (виписані іншим лікарем, придбані в аптеці), рослинні продукти, вітаміни та харчові добавки, які ви використовуєте. Не забудьте повідомити лікаря, якщо ви курите або вживаєте алкоголь.
Які найпоширеніші побічні ефекти?
Як і будь-які ліки, жир з печінки тріски може викликати побічні ефекти у деяких людей.
| Побічний ефект | Опис |
|---|---|
| Серйозні побічні ефекти, що потребують негайної медичної допомоги | |
| Алергічні реакції | Висип на шкірі, свербіж, набряк обличчя, губ, язика або горла. Утруднене дихання. |
| Побічні ефекти, які зазвичай не є серйозними, але про які слід повідомити лікаря, якщо вони не зникають | |
| Неприємний запах з рота | З рота йде рибний запах. |
| Відрижка | Часте сечовипускання. |
| Металевий присмак у роті | Металевий присмак у роті. |
| Біль у шлунку | Такий стан, як дискомфорт у шлунку або нудота. |
Як це безпечно зберігати?
- Зберігайте у недоступному для дітей місці. Це дуже важливо.
- Зберігати за кімнатної температури , як зазначено на пляшці. Також рекомендується зберігати в холодильнику.
- Захищати від вологи та прямих сонячних променів .
- Після закінчення терміну придатності не використовуйте його з жодної причини та викиньте.
Повідомлення на винос
- Риб'ячий жир — це не диво. Це харчова добавка. Тому завжди використовуйте його лише за рекомендацією лікаря.
- Якщо у вас є якісь інші захворювання або ви приймаєте будь-які інші ліки, обов’язково повідомте про це свого лікаря, перш ніж починати приймати риб’ячий жир.
- Приймайте правильну дозу, використовуючи правильний мірний пристрій. Передозування може спричинити серйозні проблеми, такі як токсичність вітамінів А та D.
- Якщо у вас виникнуть будь-які алергічні симптоми, такі як набряк шкіри або кропив'янка, негайно припиніть прийом ліків та зверніться до лікаря.
- Майте на увазі, що цей продукт має вищу концентрацію вітамінів A та D, ніж звичайний риб'ячий жир. Тож не ставтеся до цього легковажно, думаючи, що це просто «вітамін».
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар