Боїтеся ін'єкцій інсуліну? Давайте поговоримо про все простою мовою!

Коли лікар сказав вам, що вам потрібно почати приймати інсулін для контролю діабету, чи були ви трохи налякані чи шоковані? «О, тепер мені доведеться робити собі ін’єкції щодня? Чи буде боляче? Чи зможу я зробити це правильно?» Це нормально, що у вас виникає багато питань. Але, чесно кажучи, це не так складно чи боляче, як ви думаєте. Через деякий час це стане звичайною частиною вашого щоденного життя.

Що нам потрібно для ін'єкції інсуліну?

Зараз набагато легше вводити інсулін, ніж раніше. Обладнання, яке для цього використовується, також дуже просте. Існує два основних методи. Ви та ваш лікар можете разом вирішити, який метод найкраще підходить саме вам.

1. Шприц: Цей метод використовується з давніх часів і відомий багатьом людям. Простіше кажучи, ми набираємо потрібну кількість інсуліну з флакона в шприц і вводимо його. Однак, при цьому методі існує більша ймовірність зробити невелику помилку під час набирання дози інсуліну. Тому нам потрібно бути дуже обережними.

2. Інсулінові ручки-ін'єктори: це найзручніші пристрої, якими зараз користується багато людей. Вони виглядають як ручка. Інсулін постачається попередньо заповненим. Все, що нам потрібно зробити, це приєднати до неї голку, повернути «циферблат» до потрібної дози та натиснути кнопку. У цьому випадку ймовірність неправильного введення дози дуже низька. Тому це можна назвати дуже «зручним для користувача».

Окрім цих основних інструментів, у вас має бути ще кілька речей.

• Глюкометр: це необхідний прилад для вимірювання рівня цукру в крові.
• Спиртові серветки: Протріть кришку флакона з інсуліном та шкіру, куди буде робитися ін'єкція.
• Контейнер для гострих предметів: спеціальний контейнер для безпечної утилізації використаних голок. Якщо ви не можете його знайти, в крайньому випадку можна використовувати міцну пластикову пляшку з кришкою.

Як правильно робити ін'єкції інсуліну?

Ваш лікар пояснить вам, скільки разів на день слід приймати інсулін і коли. Існує також кілька видів інсуліну. Важливо знати, який саме вид вам призначено.

Кроки для вакцинації

Спочатку це може здаватися трохи страшним і незручним, але з часом це стане для вас цілком нормальною звичкою. Подумайте, це стане щоденною звичкою, як одягати окуляри чи зав’язувати краватку.

1. Мийте руки: Спочатку ретельно вимийте руки з милом і водою. Чистота має бути на першому місці.

2. Підготуйте обладнання: якщо це шприц, протріть гумовий ковпачок флакона з інсуліном спиртовим тампоном. Якщо це ручка-ручка, приєднайте нову голку.

3. Приготуйте дозу:

• Якщо використовується шприц: наберіть у шприц кількість повітря, що дорівнює вашій призначеній дозі, та введіть повітря у флакон. Потім переверніть флакон догори дном та наберіть потрібну кількість інсуліну в шприц. Якщо є бульбашки повітря, обережно постукайте по шприцу, щоб видалити їх.
• Якщо ручкою:Приєднайте голку, введіть одну або дві одиниці інсуліну («повітряний укол»), щоб перевірити, чи працює ручка. Потім поверніть диск на свою дозу.

4. Ін’єкція: Тримайте голку під кутом 90 градусів до шкіри та введіть її в жировий шар. Потім натисніть на поршень шприца або кнопку на шприц-ручці. Як тільки голка введеться , подумки порахуйте до десяти, а потім вийміть голку.

5. Безпечна утилізація: помістіть використану голку безпосередньо в контейнер для гострих предметів.

Майте ці речі на увазі для досягнення найкращих результатів.

Ці дрібниці допоможуть вам отримати максимальну користь від лікування інсуліном.

• Не робіть ін’єкцій в одне й те саме місце: це дуже важливо. Якщо ви будете робити ін’єкції в одне й те саме місце щодня, у вас можуть утворитися жирові відкладення (ліпогіпертрофія) під шкірою. Інсулін не засвоюється організмом належним чином у цих місцях. Тому змінюйте місце ін’єкції щодня. Найкращий спосіб – чергувати ін’єкції на животі, руках і ногах. Ще краще, якщо ви зможете записати місце та дату ін’єкції на невеликому аркуші паперу.
• Зберігайте інсулін у прохолодному місці: найкраще зберігати невикористаний інсулін у холодильнику. Ви можете залишити ручку або флакон, який використовуєте, при кімнатній температурі на деякий час. Але якщо ви збираєтеся на вулицю, особливо в спекотний день, ви можете зберігати інсулін в ізольованому ланч-боксі, щоб запобігти його надмірному нагріванню.
• Слідкуйте за рівнем цукру в крові: найкращий спосіб дізнатися, чи ваші ін’єкції працюють належним чином, – це регулярно перевіряти рівень цукру в крові. Якщо у вас виникають проблеми з контролем рівня цукру в крові, або якщо він раптово стає занадто низьким або занадто високим, саме час перевірити, чи немає чогось не так зі способом введення ін’єкцій. Обов’язково поговоріть про це зі своїм лікарем.
• Плануйте заздалегідь: особливо якщо ви приймаєте інсулін перед їжею, вам потрібно коригувати дозу залежно від кількості їжі, яку ви споживаєте. Тому плануйте своє харчування заздалегідь. Також тримайте у своєму дорожньому рюкзаку щось на зразок арахісу, печива або шматочка іриски. Це буде дуже корисно у випадку, якщо у вас низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія).

Розкажіть правду про своє лікування.Не соромтеся і не бійтеся нічого. Навіть якщо це щось на кшталт «Я сьогодні трохи забагато з'їв» або «Я забув зробити щеплення», повідомте про це свого лікаря. Тільки тоді він зможе призначити вам найвідповідніше лікування. Пам’ятайте, що ми щодня дізнаємося щось нове. Ви можете це зробити!