Ліктьовий суглоб: Давайте дізнаємося про цей маленький, але дивовижний суглоб.

Ви коли-небудь замислювалися, скільки разів на день ми використовуємо лікті? Від випивання чашки чаю, розмови по телефону, письма до підняття важких предметів – лікті потрібні нам для всього. Але ми не замислюємося про них, поки не відчуваємо легкий біль у ліктях, чи не так? Але цей маленький суглоб насправді є дуже складною та дивовижною структурою в нашому тілі. Тож сьогодні давайте поговоримо про все, що стосується нашого ліктьового суглоба, просто.

Що ж це за ліктьовий суглоб?

Простіше кажучи, лікоть – це суглоб, який з’єднує ваше плече, або передпліччя, з нижньою частиною руки. Це дуже важлива частина нашої скелетної системи. Усередині цього суглоба знаходяться не тільки кістки, а й хрящі, м’язи, зв’язки, нерви та кровоносні судини.

Якщо у вас біль у лікті, скутість або труднощі з використанням руки, негайно зверніться до лікаря . Він або вона зможе діагностувати причину та призначити вам найбільш підходяще лікування.

Що ми можемо зробити ліктями?

Ліктьовий суглоб дозволяє нам виконувати чотири основні рухи. Уявіть, наскільки складними були б наші щоденні завдання без цих рухів.

Який тип суглоба являє собою лікоть?

Лікоть – це дуже особливий суглоб. Лікарі кажуть, що його можна розділити на дві категорії.

1. Синовіальний суглоб: це тип суглоба в нашому тілі, який забезпечує найбільшу свободу рухів. У цьому типі суглоба одна кістка з'єднана з іншою кісткою через западину. Кінці кісток покриті гладким хрящем (гіаліновим хрящем). Також усередині цього суглоба є синовіальна рідина. Вона схожа на оливу в машині. Ця рідина дозволяє кісткам рухатися дуже плавно, не тертячи одна об одну.

2. Шарнірний та поворотний суглоб: Лікоть виконує дві речі одночасно.

• Шарнірне з'єднання: Як і дверна петля, лікоть може згинати та розгинати руку, так само як двері можуть відкриватися та закриватися однією рукою.
• Обертовий суглоб: Як оса, що крутиться на одному місці. Ця здатність дозволяє нам повертати руки вгору та вниз.

Давайте розглянемо частини, з яких складається ліктьовий суглоб.

Ця дивовижна структура під назвою ліктьовий суглоб складається з кількох основних частин.

Кістки

Три основні кістки з'єднуються, утворюючи ліктьовий суглоб:

• Плечова кістка (Humerus): розташована у верхній частині руки.
• Ліктьова кістка: це довга кістка на внутрішній стороні передпліччя.
• Променева кістка: це коротка кістка на боці великого пальця передпліччя.

Хрящ

Хрящ – це міцна, гнучка тканина, яка забезпечує захист наших суглобів. Це як амортизатор в автомобілі. Гладкий хрящ у лікті дозволяє кісткам рухатися, не тертячись одна об одну та не відчуваючи болю.

Зв'язки

Зв'язки схожі на міцні мотузки. Вони з'єднують кістки разом і підтримують стабільність суглоба. У лікті є три основні зв'язки.

• Медійна колатеральна зв'язка: з'єднує плечову кістку з ліктьовою кісткою з внутрішньої сторони.
• Латеральна колатеральна зв'язка: з'єднує плечову кістку з ліктьовою кісткою на спині.
• Кільцева зв'язка: Огортає верхню частину вушної раковини, з'єднуючи її з двома іншими кістками.

М'язи

Наші лікті рухаються м’язами наших рук. Коли ці м’язи скорочуються та розтягуються, відбуваються рухи наших рук.

Нерви та кровоносні судини

Нерви схожі на електричні кабелі. Вони передають сигнали від мозку до ліктя, а також переносять відчуття (дотик, біль) від ліктя до мозку. Променевий нерв, ліктьовий нерв і серединний нерв – це одні з основних нервів, що проходять через лікоть. Кровоносні судини забезпечують тканини ліктя киснем і поживними речовинами.

Поширені проблеми та розлади ліктя

Наші лікті можуть страждати від різноманітних захворювань та травм. Деякі з них найчастіше зустрічаються у спортсменів.

• Артрит: запалення суглобів, що означає набряк і біль у суглобах.
• Бурсит ліктьового суглоба: запалення заповнених рідиною мішечків (бурс) навколо ліктьового суглоба.
• Лікоть няні: стан, при якому ліктьовий суглоб трохи розтягується, часто спричинений, наприклад, потягуванням за руку маленької дитини.
• Тендиніт: запалення тканин (сухожиль), що з'єднують м'язи з кістками.

Поширені спортивні травми:

• Розтягнення зв'язок: розтягнення зв'язок.
• Тенісний лікоть: біль із зовнішньої сторони ліктя. Це може вразити будь-кого, хто виконує фізичну роботу, не лише тенісистів.
• Лікоть гольфіста: Біль у внутрішній частині ліктя.
• Вивих ліктів.
• Переломи ліктя.

Які поширені симптоми цих розладів?

Якщо у вас травма ліктя, у вас може виникнути один або декілька з цих симптомів:

• Біль у лікті, особливо при згинанні та розгинанні руки
• Набряк
• Жорсткість
• Відчуття слабкості в руці, відчуття нестабільності суглоба
• Почервоніння шкіри, синці або зміна кольору
• Відчуття тепла в області ліктя

Якщо такі симптоми тривають більше кількох днів, обов'язково зверніться до лікаря за консультацією .

Тести для діагностики проблеми з ліктем

Коли ви звернетеся до лікаря, він чи вона огляне вас і, за необхідності, може призначити деякі аналізи, такі як:

• Рентген ліктя: Перевірте наявність переломів або інших проблем у кістках.
• Ультразвукове дослідження: Перевірка стану м’яких тканин, таких як м’язи та зв’язки.
• КТ: Отримайте більш детальне зображення кісток.
• МРТ-сканування: Отримайте дуже чітке зображення м’яких тканин.
• Аспірація суглоба: зразок рідини береться з суглоба для перевірки на наявність інфекції.
• Аналізи крові: для виявлення таких захворювань, як артрит.

Лікування та як нам доглядати за травмою ліктя?

Тип лікування, яке вам знадобиться, залежатиме від характеру вашої травми. Ви можете одужати за допомогою простих речей, які ви можете робити вдома. Іноді вам може знадобитися носити пов'язку, бандаж або гіпсову пов'язку. Якщо травма серйозна, ваш лікар може рекомендувати хірургічне втручання (наприклад, артроскопію ліктьового суглоба).

Для незначних травм ви можете використовувати метод RICE вдома. Це дуже просто.

Не займайтеся спортом або діяльністю, яка створює надмірний тиск на лікоть, доки лікар не дасть вам дозволу.

Зазвичай ми думаємо про лікті лише тоді, коли вдаряємося об кут столу, але тепер ви можете бачити, наскільки важливий цей суглоб для нашого життя. Хоча він складний, він також дуже міцний. Тому наш обов'язок — добре про нього доглядати.