Ви також відчуваєте дискомфорт, коли перебуваєте поруч із телефоном або Wi-Fi? Давайте дізнаємося про електромагнітну гіперчутливість (ЕГЧ)?

Чи відчуваєте ви іноді біль, запаморочення або втому, коли користуєтеся телефоном, перебуваєте поруч із Wi-Fi роутером або працюєте перед комп’ютером протягом тривалого часу? Деякі люди пояснюють ці симптоми електромагнітними полями, що випромінюються цими електронними пристроями. Це дещо складна тема. Тож сьогодні ми поговоримо про цей, здавалося б, загадковий, але дуже поширений стан, який називається електромагнітною гіперчутливістю (ЕГЧ).

Що таке електромагнітна гіперчутливість (ЕГП)?

Простіше кажучи, електромагнітна гіперчутливість (ЕГЧ) – це стан, при якому деякі люди вважають, що відчувають різноманітні симптоми через вплив електромагнітних полів (ЕМП), що випромінюються їхніми мобільними телефонами, Wi-Fi та іншими повсякденними електронними пристроями.

Ці симптоми включають головний біль, втому, запаморочення, проблеми зі шкірою, безсоння та труднощі з концентрацією уваги. Лікарі досі не можуть повністю пояснити точну причину цих симптомів, але дослідження все ще тривають.

Для цього стану використовується кілька інших назв:

• Синдром електромагнітної гіперчутливості
• Мікрохвильовий синдром
• Електромагнітна чутливість
• Електрогіперчутливість (ЕГГ)
• Ідіопатична непереносимість навколишнього середовища, пов'язана з електромагнітними полями (IEI-EMF)

Спочатку давайте розберемося, що це за електромагнітні поля (ЕМП)?

ЕМП – це електромагнітні поля, які ми не можемо бачити. Зазвичай вони генеруються електричними дротами або ввімкненими електронними пристроями. Існує два основних типи ЕМП. Давайте розглянемо їх у простий спосіб, щоб зрозуміти їх.

Які симптоми у людини з ЕГС?

Це може відрізнятися від людини до людини, але є деякі поширені симптоми, які спостерігаються у людей, які стверджують, що мають ЕГС. Давайте розглянемо їх у таблиці.

Важливо: Ці симптоми зазвичай не є серйозними. Однак, якщо у вас дуже прискорене серцебиття, утруднене дихання або блювота, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні. Це можуть бути ознаки більш серйозного захворювання.

Чи справді ця ситуація з ЕГБ «реальна»? Яке наукове підтвердження?

Це найважливіша та найчутливіша частина. Незважаючи на великі зусилля дослідників, прямий зв'язок між впливом електромагнітних полів та цими симптомами ще не доведено в лабораторії.

З цієї причини навіть Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) визнала цей стан (як IEI-EMF) глобальною проблемою охорони здоров'я. Це означає, що вони визнають, що симптоми тих, хто стверджує, що має EHS, впливають на їхнє життя, незважаючи на відсутність наукових доказів.

Тож яка може бути справжня причина цих симптомів?

Вчені підозрюють кілька причин цього:

1. Ефект ноцебо: Простіше кажучи, коли ми твердо віримо, що щось шкідливе або небезпечне для нас, ми насправді можемо відчувати симптоми хвороби через це. Це не означає, що ви уявляєте собі симптоми, а радше те, що ваше тіло насправді реагує на страх у вашій свідомості.

2. Інші приховані захворювання: Ваші симптоми можуть бути спричинені іншим, недіагностованим захворюванням. Наприклад, захворюванням дихальної системи, шкіри або травної системи.

3. Розлади психічного здоров'я: Іноді фізичні симптоми можуть виникати через такі стани, як тривога, депресія або соматичний розлад. Тут також симптоми не уявні, вони реальні для вас.

4. Запалення: Деякі дослідження показали, що у деяких людей з ЕГС спостерігається підвищений рівень запалення та гістаміну в крові.

Коли слід звернутися до лікаря?

Якщо ви відчуваєте будь-які фізичні або психічні симптоми, які заважають вашій повсякденній діяльності, роботі або насолоді життям, обов’язково зверніться до лікаря.

Немає специфічного тесту для діагностики ЕГС, але ваш лікар може зробити наступне:

• Запитайте про ваші симптоми та історію хвороби.
• Проводить повний медичний огляд.
• Аналізи крові призначаються для перевірки на інші захворювання або запальні процеси.
• Обговоріть, чи є у вас інші алергії або чутливість до кількох хімічних речовин.
• За потреби буде направлено до психіатра або психолога.

Які методи лікування ЕГС?

Головна мета тут — зменшити ваші симптоми та покращити якість життя, а не доводити, чи шкодять вам електромагнітні поля.

Методи лікування можуть бути різноманітними:

• Терапія розмовою: такі методи лікування, як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), навчають вас, як справлятися з цими симптомами та керувати страхом і тривогою, які вони викликають.
• Лікування інших захворювань: Якщо ваші симптоми викликані іншим основним захворюванням, належне лікування може допомогти полегшити ваші симптоми.
• Контроль навколишнього середовища: Не лише електромагнітні поля, але й такі речі, як гучний шум, погане освітлення та яскравість екрана комп’ютера, можуть посилити ваші симптоми. Важливо розпізнати їх та відповідно скоригувати своє середовище.
• Пристосування на робочому місці: Якщо ваші симптоми ускладнюють роботу, ви можете звернутися до відділу кадрів (HR) і попросити про пристосування, такі як вимкнення телефону під час зустрічей, використання дротового телефону або робота з дому.