Ви тягнете ногу, коли не можете підняти її? Давайте дізнаємося про це: Падіння ноги (Foot Drop)

Чи ловите ви себе на тому, що під час ходьби тягнете пальці ніг по підлозі, навіть не усвідомлюючи цього? Чи доводиться вам піднімати коліна вище, ніж зазвичай, піднімаючись сходами? Чи часто ви спотикаєтеся та падаєте при цьому? Це те, що в медицині ми називаємо «звисанням стопи». Насправді це не окреме захворювання, а симптом якоїсь іншої проблеми в нашому організмі. Тож сьогодні давайте поговоримо про це просто та ввічливо.

Що ж таке Foot Drop?

Простіше кажучи, опущення стопи – це нездатність підняти передню частину стопи, тобто пальці ніг. Це спричинено слабкістю або паралічем м’язів, які піднімають пальці ніг. Цей стан може бути тимчасовим або іноді хронічним.

Оскільки людина з викривленою стопою не може підняти передню частину стопи таким чином, вона тягне пальці ніг по землі під час ходьби. Щоб зупинити це тягнення, їй доводиться піднімати коліна набагато вище під час ходьби. Уявіть собі це як підйом сходами. Ходити таким чином дещо неприродно, тому існує великий ризик спіткнутися та впасти.

Цей стан може вражати лише одну ногу (одностороннє ураження) або обидві ноги (двостороннє ураження).

Що може бути причиною цього?

Опущення стопи в основному спричинене проблемою в нашій нервовій системі або м’язах. Давайте розглянемо основні причини.

Поперекова радикулопатія

Це найпоширеніша причина опущення стопи. Це трапляється, коли нерв, який починається в попереку та проходить вниз по ногах, стискається. Цей стан може бути спричинений стисканням нерва в області хребця L5 у спині.

Причини защемлення нерва в хребті:

• Спінальний стеноз: звуження хребетного каналу (стеноз хребта): з віком прохід, через який нерви проходять через спинний мозок, звужується.
• Кісткові шпори: Невеликі кісткові шпори, що утворюються навколо суглобів, можуть спричиняти здавлення нервів.
• Грижа міжхребцевого диска: це те, що ми називаємо «грижею міжхребцевого диска». Це також може спричинити здавлення нерва.

Травма малогомілкового нерва

Один з головних нервів, що проходить по наших ногах, – це малогомілковий нерв. Це нерв, який проходить трохи нижче коліна, на зовнішній стороні ноги. Пошкодження цього нерва є ще однією основною причиною опущення стопи.

Цей нерв може бути пошкоджений, коли:

• Травми коліна, ноги або гомілковостопного суглоба (наприклад, переломи, вивихи).
• Тривале сидіння зі схрещеними ногами може призвести до здавлення цього нерва в області коліна.
• Коли нога довго тримається в гіпсі.
• На нерві утворюється пухлина або кіста, заповнена рідиною.
• Такі захворювання, як ревматоїдний артрит.
• Захворювання, що вражають периферичну нервову систему, такі як хвороба Шарко-Марі-Тута.

Захворювання головного мозку та рухових нервів

Наші рухи контролюються головним і спинним мозком. Тому опущення стопи також може бути спричинене супутніми захворюваннями. Однак у такі моменти, окрім опущення стопи, існує багато інших симптомів.

• Захворювання, пов'язані з мозком: інсульт, розсіяний склероз (РС), церебральний параліч, хвороба Паркінсона.
• Захворювання рухових нейронів: поліомієліт, бічний аміотрофічний склероз (БАС).

Рідко цей стан також може бути спричинений захворюваннями, пов'язаними з м'язами, такими як м'язова дистрофія.

Як ви це бачите, докторе?

Коли ви звернетеся до лікаря через ці симптоми, він спочатку ретельно вас огляне. Він перевірить силу м’язів ваших ніг, те, як ви ходить, і чи можете ви підняти ногу.

Тоді ми можемо рекомендувати деякі тести, щоб знайти справжню причину .

Які методи лікування цього існують?

Найкраще те, що в більшості випадків для цього існує лікування. Однак лікування залежить від основної причини. Коли основна причина виліковується, стан випадання стопи також можна вилікувати.

• Фізична та трудотерапія: це дуже важливе лікування. Фізіотерапевт навчить вас вправам для зміцнення ослаблених м’язів, підтримки гнучкості ніг та корекції вашої ходьби.
• Використання пристроїв (брекети, шини, ортопедичні устілки): Для фіксації ноги та гомілковостопного суглоба можна використовувати спеціальні брекети/шини або вставки для взуття. Це може значно зменшити кількість падінь під час ходьби.
• Хірургічне втручання: У деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання. Наприклад, хірургічне втручання може бути проведене для зняття тиску на защемлений нерв, відновлення пошкодженого нерва або, можливо, для повторного прикріплення міцного сухожилля до слабкого м’яза.

Що ви можете зробити, щоб бути обережними вдома

Існує високий ризик падіння через перекоси ніг. Тому потрібно бути трохи обережнішим як вдома, так і на вулиці.

• Не залишайте непотрібні речі на підлозі вашого будинку. Підтримуйте чистоту доріжок.
• Видаліть предмети, які можуть заплутатися, такі як килими та зморщені килими.
• Використовуйте поручень, коли піднімаєтеся та спускаєтеся сходами.
• За потреби використовуйте допоміжний засіб для ходьби (тростину або ходунки). У цьому немає нічого соромного. Ваша безпека — найважливіше.

Іноді, якщо це тимчасова причина, така як незначне защемлення нерва, вона може пройти сама по собі. Однак, якщо вона викликана хронічним захворюванням, таким як розсіяний склероз або боковий аміотрофічний склероз, опущення стопи може стати постійним. Тому важливо отримати точний діагноз.