Ви, можливо, бачили багатьох людей у наш час, особливо тих, хто веде активний спосіб життя, та молодь, які використовують різні енергетичні добавки для підвищення енергії, зменшення втоми та зосередженості. Ви також можете іноді використовувати щось подібне. Гуарана є однією з найпопулярніших таких добавок, які використовуються як «натуральна» заміна кави. Але для вашої безпеки дуже важливо знати про неї трохи більше, перш ніж використовувати її.
Що ж таке гуарана?
Простіше кажучи, гуарана – це добавка, виготовлена з насіння рослини, що росте в тропічних лісах Амазонки. Її основним активним інгредієнтом є кофеїн . Фактично, насіння гуарани містить приблизно вдвічі більше кофеїну, ніж кавові зерна. Саме тому вживання гуарани допомагає почуватися бадьорим, менш сонливим і більш зосередженим.
Але найважливіше, що нам потрібно тут зрозуміти, це те, що гуарана — це не рецептурний препарат, а харчова добавка . Це означає, що вона не підлягає такому ж суворому контролю якості, як звичайні ліки. Тому чистота, якість і навіть кількість кофеїну в продуктах гуарани від різних компаній можуть відрізнятися.
Тому, якщо ви використовуєте гуарану, робіть це на свій страх і ризик. Якщо у вас виникнуть будь-які питання, не соромтеся звернутися до лікаря.
Що потрібно повідомити лікарю перед використанням цього
Перш ніж почати вживати гуарану, обов’язково повідомте свого лікаря, якщо у вас є якісь із перелічених нижче захворювань, оскільки високий вміст кофеїну в гуарані може взаємодіяти з цими станами.
| Стан/Подія | Чому тобі має бути байдуже? |
|---|---|
| Серцеві захворювання, біль у грудях, високий або низький кров'яний тиск, порушення серцевого ритму | Кофеїн, що міститься в гуарані, може збільшити частоту серцевих скорочень і кров'яний тиск, що може погіршити існуючі захворювання серця. |
| Діабет | Кофеїн може впливати на те, як організм контролює рівень цукру, тому діабетикам слід бути особливо обережними. |
| Психічні проблеми (наприклад, тривога, панічні атаки) | Кофеїн є стимулятором, тому він може посилювати тривожність, неспокій та збудження. |
| Захворювання нирок або печінки | Ці органи беруть участь у процесі виведення кофеїну з організму. Якщо їхня функція порушена, кофеїн може накопичуватися в організмі та викликати побічні ефекти. |
| Проблеми з безсонням | Вживання гуарани може погіршити безсоння. |
| Виразки шлунка або захворювання шлунка | Оскільки кофеїн збільшує секрецію шлункової кислоти, він може погіршити запалення шлунка та виразки. |
| Вагітність, спроби завагітніти або грудне вигодовування | Надмірне споживання кофеїну не рекомендується під час вагітності. Кофеїн також може потрапляти до дитини через грудне молоко. Тому повністю уникайте вживання гуарани в цей період. |
Як слід використовувати гуарану?
- Запийте це склянкою води.
- Дотримуйтесь інструкцій на пляшці або упаковці. Ніколи не приймайте більше рекомендованої дози.
- Якщо під час прийому цього засобу у вас виникне розлад шлунка, приймайте його під час їжі.
- Давати гуарану дітям взагалі не рекомендується.
Що робити, якщо ви передозували?
Якщо ви вважаєте, що прийняли більше гуарани, ніж думаєте, негайно зверніться до Національного інформаційного центру з отруєнь у Національній лікарні Коломбо або до відділення невідкладної допомоги (ETU) найближчої лікарні.Вперед. Не ставтеся до цього легковажно. Занадто багато кофеїну може бути небезпечним.
Що робити, якщо я пропущу дозу?
Якщо ви пропустили прийом дози, прийміть її, як тільки згадаєте. Однак, якщо вже майже час для наступної дози, пропустіть пропущену дозу та прийміть наступну дозу у призначений час. Ніколи не приймайте дві дози одночасно.
Інші ліки, які можуть взаємодіяти з гуараною
Це дуже важливо. Якщо ви приймаєте інші ліки, вони можуть взаємодіяти з гуараною. Тому важливо повідомити свого лікаря про всі ліки та добавки, які ви приймаєте.
| Ніколи не використовуйте його з цим препаратом! | |
|---|---|
| Препарати типу інгібіторів МАО (наприклад, Карбекс, Елдеприл, Марплан, Нардил, Парнат) | Це ліки, які зазвичай призначають при таких станах, як депресія. При прийомі з гуараною кров'яний тиск може небезпечно підвищитися. |
| Якщо ви використовуєте ці засоби, поговоріть зі своїм лікарем. | |
| Варфарин | Розріджувач крові. Прийом з гуараною може збільшити ризик кровотечі. |
| Клозапін, літій | Ліки від психічних захворювань. Гуарана може посилити їхні побічні ефекти. |
| Ліки від астми або серцевих захворювань (наприклад, теофілін) | Прийом гуарани з цим препаратом може посилити побічні ефекти, такі як прискорене серцебиття та нудота. |
| Інші стимулятори | Деякі ліки від застуди, таблетки для схуднення та інші продукти, що містять кофеїн, можуть створювати додаткове навантаження на серце при одночасному прийомі. |
Які можливі побічні ефекти?
Деякі люди можуть відчувати побічні ефекти під час вживання гуарани.
| Побічні ефекти, що потребують негайної медичної допомоги |
|---|
| Алергічні реакції – висип на шкірі, свербіж, набряк обличчя, губ, язика або горла. Це може бути невідкладним станом, що спричиняє утруднення дихання. |
| Що потрібно сказати своєму лікарю, якщо вони не зникають або турбують |
|
Пам’ятайте, що те, що щось «натуральне», не означає, що воно на 100% безпечне для людей. Навіть якщо воно виготовлене з рослини, воно може викликати алергію у деяких людей, взаємодіяти з іншими ліками або погіршувати існуючі захворювання.
Якщо вам планується операція або стоматологічне лікування, обов’язково повідомте лікаря, що ви використовуєте гуарану. Вам можуть порадити припинити вживання гуарани перед процедурою.
Повідомлення на винос
- Гуарана — це нерегульована харчова добавка, що містить велику кількість кофеїну, а не ліки.
- Обов’язково повідомте свого лікаря про будь-які добавки, які ви приймаєте, особливо про стимулятори, такі як гуарана.
- Якщо у вас є такі захворювання, як хвороби серця, високий кров'яний тиск або тривожність, вам слід використовувати гуарану з особливою обережністю.
- Дуже небезпечно використовувати гуарану з деякими ліками, такими як інгібітори МАО.
- Не варто вважати щось повністю безпечним лише тому, що на ньому написано «натуральне».
- Якщо у вас виникнуть симптоми алергії (набряк обличчя, утруднене дихання), негайно зверніться за медичною допомогою.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар