Чи існує зв'язок між втратою слуху та деменцією? Давайте дізнаємося.

Чи трапляються у вас сварки вдома через гучний телевізор? Чи гучність занадто гучна для літньої людини у вашому домі? Або вам доводиться постійно запитувати: «Що ви щойно сказали?», коли хтось розмовляє? Хоча це може здатися звичним явищем, втрата слуху може бути серйознішою, ніж ми думаємо. Недавні дослідження показують, що існує тісний зв'язок між втратою слуху та деменцією – станом, який супроводжує старіння.

Ми вважаємо, що втрата слуху — це незначна проблема. Але це не так. Дослідження показали, що втрата слуху є основним фактором ризику розвитку деменції, але таким, який ми можемо змінити. Уявіть собі, що 7% пацієнтів з деменцією у світі, або 7 зі 100 людей, мають втрату слуху як основну причину цього стану. З приблизно 10 мільйонів нових випадків деменції щороку лише у 700 000 кажуть, що основною причиною є проблеми зі слухом.

Але є й гарні новини. Вчені зараз досліджують, чи може раннє лікування проблем зі слухом запобігти ризику розвитку деменції. Результати є багатообіцяючими. Виявляючи втрату слуху на ранній стадії та використовуючи такі рішення, як слухові апарати , ви можете зменшити ризик погіршення свого психічного здоров'я.

Як насправді пов'язана втрата слуху з деменцією?

У середньому приблизно кожна шоста людина має певний ступінь втрати слуху. До 70 років це число зростає до двох із трьох. Однак не у всіх людей із втратою слуху розвивається деменція. Однак, якщо у вас є втрата слуху, ваш ризик розвитку деменції вищий, ніж у інших .

Одне дослідження показало, що порівняно з людьми з нормальним слухом, люди з легкою втратою слуху мали вдвічі більшу ймовірність розвитку деменції, ті, хто мав помірну втрату слуху, – втричі частіше, а ті, хто мав тяжку втрату слуху, – у п’ять разів частіше .

За словами доктора Френка Ліна, експерта в цій галузі, втрата слуху сама по собі має більший вплив на деменцію, ніж діабет, куріння та високий кров'яний тиск разом узяті.

Гаразд, тепер ви, мабуть, задаєтеся питанням: «Як ці два явища пов’язані між собою?» Хоча експерти досі не знають точної причини, вони вважають, що існує три основні. Це причини, чому втрата слуху може призвести до когнітивного зниження та деменції.

Чи можуть слухові апарати захистити від деменції?

Так, є велика ймовірність, що це станеться. Дослідження показують, що якщо у вас втрата слуху, використання слухового апарату може захистити від деменції.

В одному дослідженні людям із помірною та тяжкою втратою слуху та високим ризиком деменції видавали слухові апарати. Іншій групі давали лише загальні рекомендації щодо здоров'я. Через три роки зниження функції мозку у тих, хто користувався слуховими апаратами, було приблизно на 50% меншим, ніж у контрольній групі!

Це дуже просто. Коли ви одягаєте слуховий апарат, ви починаєте чітко чути. Тоді вашому мозку не доводиться так старанно працювати, щоб розуміти звуки. Крім того, оскільки ви краще чуєте, ви краще спілкуєтеся з іншими людьми та стаєте більш соціальними. Все це дуже добре для здоров'я мозку.

Але є одне важливе. Важко відновити пошкодження, які вже були завдані мозку, за допомогою слухових апаратів. Це означає, що важко повернути втрачену пам'ять. Але це може уповільнити подальше погіршення.

Якщо у вас втрата слуху, що ви можете зробити, щоб зменшити ризик?

Перший крок до захисту здоров'я вашого мозку — це якомога раніше розпізнати втрату слуху. Іноді ознаки цього дуже ледь помітні. Наприклад, якщо вам доводиться трохи нахилятися вперед, щоб почути, що говорять у людному місці, це також може бути ознакою.

Ви можете швидко визначити цей стан, виконавши такі дії:

• Зверніть увагу на свій слух: чи завжди ви збільшуєте гучність під час перегляду телевізора? Чи часто ви запитуєте інших людей: «Що вони сказали?»? Будьте обережні з такими речами.
• Регулярно перевіряйте слух: експерти радять перевіряти слух (перевіряти слух) принаймні кожні 10 років до 50 років і кожні 3 роки після 50 років. Ви можете звернутися за порадою до лікаря з цього приводу.
• Не бійтеся слухових апаратів: якщо у вас є проблеми зі слухом, поговоріть зі своїм лікарем про слухові апарати. На відміну від минулого, зараз вони набагато досконаліші, дешевші та їх легше придбати.
• Не соромтеся їх носити: деякі люди вважають, що вони виглядають старими та зношеними. Але сучасні слухові апарати такі маленькі, що деякі з них ледве помітні. Вони настільки зручні, що ви забудете, що їх носите.

Тож, якщо ви або хтось із ваших близьких відчуває незначну втрату слуху, не ігноруйте це. Зверніться до лікаря та вживіть необхідних заходів. Це буде найбільша інвестиція, яку ви можете зробити не лише для своїх вух, але й для здоров’я вашого мозку.