Чи є для вас також проблемою сухість у роті? (Ксеростомія) - Давайте дізнаємося, що саме це таке!

Чи відчуваєте ви іноді липке, сухе відчуття в роті під час розмови або їжі? Коли у вас сухе горло, ковток води може допомогти полегшити біль. Для всіх нас нормально відчувати сухість у роті, коли ми стресовані, тривожні або сумні. Однак, якщо ця сухість у роті не зникає, не варто просто ігнорувати її. Це може бути симптомом прихованої проблеми зі здоров'ям. Тож давайте поговоримо про це детальніше сьогодні.

Що таке сухість у роті? Які симптоми?

Простіше кажучи, сухість у роті, або те, що ми в медицині називаємо «ксеростомією», – це стан, при якому слинні залози у вашому роті не виробляють достатньо слини. Слина необхідна для здоров'я нашої порожнини рота. Існує кілька поширених симптомів, які можуть допомогти вам розпізнати, чи є у вас цей стан.

Чому в мене так пересихає в роті? Які причини?

Існує кілька причин сухості в роті. Іноді це може бути пов’язано з ліками, які ви приймаєте, або з іншим захворюванням.

Ліки

Сухість у роті може бути побічним ефектом деяких ліків, які ви приймаєте. Наприклад:

• Антидепресанти
• Ліки від алергії (антигістамінні препарати)
• Антипсихотики – це препарати, що використовуються для лікування певних психічних захворювань .
• Деякі ліки від високого кров'яного тиску, наприклад, «( бета-блокатори )»

Тож, якщо ви лікуєтеся від таких захворювань, як алергія , високий кров'яний тиск або проблеми з психічним здоров'ям , у вас дещо вищий ризик виникнення сухості в роті.

Інші стани здоров'я та причини

Деякі люди також відчувають сухість у роті з віком. Однак старіння не є прямою причиною сухості у роті. Вона часто спричинена іншими захворюваннями, що виникають зі старінням, або ліками, які приймаються для їх лікування.

Деякі інші основні причини:

• Хіміотерапія або променева терапія при раку
• Пошкодження нервів у ділянці голови або шиї
• Діабет
• Захворювання, що вражають слинні залози
• Хвороби, що ослаблюють імунітет, такі як ВІЛ/СНІД
• Синдром Шегрена – це аутоімунне захворювання, при якому власна імунна система організму атакує залози, що виробляють вологу в організмі (включаючи слинні та слізні залози).

Чому ми повинні так серйозно ставитися до сухості в роті?

Подумайте, слина — це не просто крихітка води. Її цінність набагато більша, ніж ви думаєте.

• Запобігає карієсу: Слина містить компоненти, які нейтралізують кислоти, що виробляються бактеріями. Таким чином, слина допомагає запобігти карієсу.
• Контролює інфекції: Слина допомагає контролювати ріст небажаних бактерій у роті.
• Очищає рот: Слина допомагає змивати дрібні частинки їжі, що залишаються після їжі.
• Допомагає зі смаком та ковтанням: Без слини ми не можемо відчувати смак їжі, і нам важко ковтати їжу.
• Допомагає травленню: слина містить ферменти, які допомагають розпочати процес травлення.

Коли у вас сухість у роті, всі ці важливі функції порушуються. Це може призвести до серйозних ускладнень. Наприклад, виразки у роті, грибкові інфекції, такі як молочниця, захворювання ясен, карієс та дефіцит поживних речовин, спричинений неможливістю їсти.

Які існують засоби та методи лікування сухості в роті?

Якщо у вас постійна сухість у роті, перше, що потрібно зробити, це звернутися до сімейного лікаря. Він чи вона перегляне вашу історію хвороби та будь-які ліки, які ви зараз приймаєте. За необхідності вони проведуть аналізи слини та крові, щоб визначити, чи є причиною проблеми інше захворювання.

Після того, як причина буде знайдена, можна буде визначити план лікування.

1. Лікування причини

• Якщо це пов’язано з ліками: якщо ваш лікар визначить, що сухість у роті викликана ліками, які ви приймаєте, він або вона може змінити дозування цих ліків або перевести вас на інші ліки, які не викликають сухості у роті.
• Якщо це пов’язано з іншим захворюванням: Якщо це пов’язано з іншим захворюванням, таким як діабет, найважливіше – правильно лікувати це захворювання. Поряд з цим, можуть бути рекомендовані інші засоби для зменшення дискомфорту, спричиненого сухістю у роті.

2. Прості засоби, які можна зробити вдома

Ваш лікар часто порадить вам внести кілька невеликих змін у свій спосіб життя.

• Жування жуйки без цукру: це стимулює слинні залози та збільшує вироблення слини.
• Обмежте кофеїн: зменште споживання таких речей, як чай та кава.
• Пийте воду часто: не пийте велику кількість за один раз, пийте воду потроху протягом дня.
• Киньте вживати тютюн та алкоголь: вони роблять ваш рот ще сухішим.
• Уникайте ополіскувачів для рота, що містять спирт: вони можуть ще більше посилити сухість у роті.
• Підтримка вологості в кімнаті: Використання зволожувача повітря в кімнаті, де ви спите вночі, додає вологості повітрю та зменшує сухість у роті.
• Дихання носом замість рота: ваш рот швидко пересихає, коли ви дихаєте ротом.

3. Підтримка здоров'я зубів

Ризик карієсу набагато вищий, коли у вас сухий рот, тому ваш лікар або стоматолог буде особливо обережним щодо цього.

• Уникайте кислих або солодких напоїв та продуктів.
• Використовуйте зубну пасту, що містить фтор .
• Використовуйте ополіскувач для рота або гель, що містить фтор, перед сном (за призначенням лікаря).
• Відвідуйте стоматолога принаймні двічі на рік.

4. Продукти зі штучної слини

У деяких випадках ваш лікар або стоматолог може рекомендувати засоби зі штучної слини, щоб зменшити сухість у роті. Вони випускаються у формі зубної пасти, ополіскувача для рота або гелю. Іноді також можуть бути рекомендовані ліки, що стимулюють вироблення слини.