Чи траплялося вам коли-небудь відчувати, що просто стоїте або лягаєте спати вночі, як у вас у грудях раптово починає калатати? Або чи траплялося вам дивне відчуття, ніби ваше серце раптово перестало битися, ніби воно пропустило один удар, або ніби метелик літає у ваших грудях? Це дещо лякаючий досвід, який переживають багато людей. Сьогодні ми поговоримо про прискорене серцебиття, яке медичною термінологією називається «серцебиття».
Простіше кажучи, що означає це серцебиття?
Серцебиття, або пальпації, – це відчуття, які змушують вас відчувати, як ваше серце б'ється швидше, швидше або більш нерівномірно. Ви можете відчувати це відчуття в грудях, горлі або шиї.
Уявіть собі, це може статися, коли ви просто сидите на стільці або виконуєте звичайне завдання. Це нормально відчувати легкий здивований та наляканий стан, коли раптово відчуваєте це. Але найкраще те, що здебільшого це прискорене серцебиття не є серйозним. Однак у рідкісних випадках це може бути пов'язано з порушенням серцевого ритму (аритмією), тому дуже важливо знати про це.
Хто найбільше страждає від цієї ситуації?
Насправді, таке серцебиття може трапитися з будь-ким, але опитування показали, що воно трохи частіше зустрічається серед жінок.
Це може траплятися в різні періоди життя. Наприклад:
- У підлітковому віці
- Під час вагітності
- Під час менопаузи
Це настільки поширене явище, що, як було виявлено, близько 16% людей, які звертаються до свого сімейного лікаря, роблять це саме через цю проблему із серцебиттям. Це також основна причина звернення до кардіологів.
Які емоції ви можете відчувати?
Коли ваше серце б'ється, ви можете відчувати різноманітні емоції. Давайте подивимося, які вони.
| Відчуття | Щоб пояснити просто: |
|---|---|
| Серцебиття прискорене | Відчуття таке, ніби твоє серце б'ється швидко та сильно, як коли ти прибігаєш. |
| Стукання | Кожен удар серця відчувається таким гучним, ніби воно б'ється в грудях. |
| Пропускаєш ритм | Відчуття таке, ніби ваше серце б'ється, раптово на мить зупиняється, а потім знову починає битися. |
| Як додатковий ритм | Відчуття, ніби раптово з'явився додатковий удар на додаток до нормального ритму. |
| Фліп-флоп | Дивне відчуття, ніби серце б'ється в грудях. |
| Як метелик, що тріпоче (тріпоче) | Відчуття дуже ледь помітного, швидкого пульсуючого відчуття всередині грудей. |
Пам’ятайте, якщо у вас вже є захворювання серця, високий ризик розвитку серцевих захворювань або проблеми із серцевими клапанами, цей тип серцебиття, швидше за все, буде серйозним. Тому таким людям потрібно бути особливо обережними щодо цього.
Чому серце б'ється так? Які причини?
Існує багато речей, які можуть спричинити прискорене серцебиття. Деякі з них дуже прості, а інші потребують трохи більше уваги.
| Категорія причини | Приклади |
|---|---|
| Психологічні причини та спосіб життя | Такі почуття, як тривога, стрес, страх, паніка. Надмірні фізичні навантаження, вживання нікотину та алкоголю. |
| Їжа та напої | Речі, що містять кофеїн, такі як кава, чай та деякі безалкогольні напої. Гостра, жирна їжа. |
| Медичні стани | Гіперфункція щитовидної залози, анемія, лихоманка, зневоднення, низький рівень цукру або калію в крові, вагітність. |
| Ліки та інші речовини | Деякі інгалятори від астми, деякі бета-блокатори від високого кров'яного тиску, ліки для щитовидної залози, деякі ліки від кашлю/застуди, а також деякі рослинні та харчові добавки. |
У які моменти ви це відчуваєте найбільше?
- Коли ви відчуваєте тривогу: Коли ви відчуваєте страх або тривогу, ваш організм готується до «бий або біжи». Почастішання серцевого ритму є нормальним явищем.
- Після їжі: Деякі люди можуть відчувати це після вживання гострої, жирної їжі або кави.
- Коли ви лягаєте спати вночі: Ви можете не помічати цього через денну метушню. Але коли ви тихі вночі, навіть невелике серцебиття може відчуватися дуже сильно.
- Коли ви лежите на боці: це також може статися через тиск на ваше тіло, коли деякі люди сплять на боці.
- Під час вагітності: Коли очікується народження дитини, об'єм крові матері збільшується, і серцю доводиться працювати інтенсивніше. Тому серцебиття є нормальним явищем у цей час і в більшості випадків не є небезпечним.
Якщо ви відчуваєте, що ваше серце б'ється шалено цілий день, це ненормально. Якщо ви відчуваєте таке, обов'язково зверніться до лікаря за порадою.
Як лікар це виявляє?
Коли ви звернетеся до лікаря, він спочатку прослухає ваше серце та легені за допомогою стетоскопа. Крім того, він запитає вас про:
- Ваша повна медична історія
- Симптоми, які ви відчуваєте
- Ваш раціон
- Ліки та рослинні продукти, які ви приймаєте
Дуже важливо чітко пояснити цю інформацію лікарю:
- Коли і як часто це трапляється?
- Скільки часу минуло відтоді, як ти востаннє приходив?
- Як ви себе почуваєте, коли це трапляється? (Запаморочення, біль у грудях тощо)
- Що ви робили, коли це почалося?
- Чи зменшується воно, коли ви щось робите?
Можливо, коли ви звертаєтеся до лікаря, ви втрачаєте це серцебиття. Тоді лікар скаже вам простукати ритм пальцями та показати його.
Тести, якщо необхідно
Якщо є підозра на проблему, лікар може призначити кілька аналізів, таких як:
- Аналізи крові
- Аналізи сечі
- Електрокардіограма (ЕКГ/ЕКГ)
- Стрес-тест
- Ультразвукове дослідження серця (ехокардіограма)
- Холтерівський моніторинг – це пристрій, який носять протягом 24 годин або довше для реєстрації серцевої діяльності.
- Електрофізіологічне дослідження
- Катетеризація серця
Вам також може знадобитися звернутися до лікаря, який спеціалізується на порушеннях серцевого ритму, який називається електрофізіологом.
Що ми можемо зробити, щоб запобігти цьому?
Найкраще те, що здебільшого це не потребує спеціального лікування. Найкраще з’ясувати причину та уникати її.
- Зменште стрес: заспокоїте свій розум за допомогою таких речей, як йога, медитація та вправи на глибоке дихання.
- Обмежте споживання кофеїну та алкоголю: зменште кількість кави, чаю та алкоголю, які ви п'єте, або навіть повністю припиніть їх вживання.
- Уникайте куріння: тримайтеся подалі від тютюну та всього, що містить нікотин.
- Регулярно займайтеся спортом: Але перш ніж почати займатися спортом, запитайте свого лікаря, які вправи підходять саме вам.
- Уникайте тригерів: з’ясуйте, які продукти або дії провокують ваші симптоми, та уникайте їх.
- Контроль артеріального тиску та рівня холестерину: контроль цих показників дуже важливий для загального здоров'я серця.
Коли варто турбуватися з цього приводу? Коли негайно звернутися до лікаря!
Це найважливіша частина. Хоча серцебиття зазвичай не є серйозним явищем, якщо воно супроводжується переліченими нижче симптомами, це може бути ознакою серйозного захворювання.
| Невідкладні випадки – якщо у вас є ці симптоми, негайно зверніться до відділення невідкладної медичної допомоги лікарні! | |
|---|---|
| Непритомність | Якщо ви втратили свідомість із серцебиттям. |
| Сильний біль або тиск у грудях | Відчуття стиснення або тиску в грудях. Цей біль поширюється на шию, щелепу, руки або верхню частину спини. |
| Проблеми з диханням | Якщо у вас утруднене дихання або ви відчуваєте задуху. |
| Якщо у вас є ці симптоми, зверніться до лікаря. | |
| Запаморочення або відчуття легкого запаморочення | Якщо у вас паморочиться голова від серцебиття, а речі навколо здаються розмитими. |
| Незвичайне потовиділення | Якщо ви надмірно пітнієте без особливої причини. |
| Ситуація погіршується. | Якщо ваш пульс стає все частішим або частішим. |
Повідомлення на винос
- Серцебиття дуже поширене. У більшості випадків воно не є серйозним станом.
- Стрес, тривога, кофеїн, алкоголь та деякі ліки можуть бути основними причинами цього.
- Ви можете контролювати цей стан, внісши прості зміни у свій спосіб життя та харчові звички.
- Якщо ваше серцебиття супроводжується такими симптомами, як біль у грудях, утруднене дихання, запаморочення або втрата свідомості , це може бути серйозним захворюванням. У таких випадках негайно зверніться за медичною допомогою.
- Якщо у вас є хоч найменші сумніви чи страхи з цього приводу, ніколи не вагайтеся поговорити з лікарем про це.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар