Чи дізнаємося ми про таємний шар під нашою шкірою (гіподерму)?

Ви коли-небудь думали, що наша шкіра — це просто тонкий шар, який ми бачимо на поверхні? Наша шкіра насправді дуже дивовижний і складний орган. Вона має три основні шари. Ми бачимо лише верхній шар. Але сьогодні ми поговоримо про найглибший шар, який дуже важливий для нашого організму. Це те, що в медицині ми називаємо гіподермою або підшкірною клітковиною.

Отже, які ж ці три основні шари шкіри?

Давайте зрозуміємо це дуже просто. Уявіть, що наша шкіра схожа на тришаровий торт.

• Епідерміс: це верхній шар, який ми бачимо. Він як вишенька на торті. Він захищає наше тіло від мікробів та бруду ззовні.
• Дерма: це середній шар. Цей шар містить багато речей, таких як наші потові залози, волосяні фолікули та нервові закінчення.
• Гіподерма: це найглибший шар, про який ми сьогодні говоримо, той, що знаходиться під нею. Він з'єднує два верхні шари з м'язами та кістками всередині нашого тіла.

Яка фактична функція гіподерми?

Цей нижній шар служить нашому тілу чимало. Він виконує кілька важливих функцій.

• Прикріплення: Простіше кажучи, це клей, який «приклеює» нашу шкіру до м’язів і кісток всередині нашого тіла. Без нього наша шкіра не була б прикріплена до нашого тіла.
• Регуляція температури (ізоляція): Цей шар подібний до ковдри, що обгортає наше тіло. Він зменшує втрату тепла тіла та захищає нас від холоду. Жировий шар у цьому шарі допомагає в цьому завданні.
• Захист тіла: Уявіть, що ви кудись падете. Тоді органи та м’язи всередині нашого тіла не так легко пошкодяться, оскільки цей шар гіподерми діє як «амортизатор». Крім того, саме завдяки цьому тканини під нашою шкірою можуть плавно рухатися. В іншому випадку шкіра б терлася безпосередньо об м’язи.
• Зберігання енергії: Цей шар гіподерми містить жирові клітини, які називаються адипоцитами. Ці клітини зберігають енергію, необхідну нашому організму, у вигляді жиру. Коли нам не вистачає їжі, організм використовує цю накопичену енергію.

Що містить цей шар гіподерми?

Цей шар — не просто грудка жиру. Він містить багато необхідних для нашого організму речовин. Давайте розглянемо, що це таке.

Чи товщина гіподерми скрізь однакова?

Ні. Товщина цього шару варіюється в різних частинах нашого тіла. Вона визначається нашими генами та рівнем гормонів.

• В організмах з високим рівнем тестостерону (зазвичай у чоловіків) цей шар, як правило, товстіший у животі, руках, попереку та плечах.
• В організмах з високим рівнем гормону естрогену (найчастіше у жінок) цей шар потовщується в області сідниць, стегон і гомілок.

Також у таких місцях, як повіки та геніталії, цей шар дуже тонкий, менше міліметра. Але в таких місцях, як живіт та сідниці, його товщина може перевищувати 3 сантиметри.

Які стани впливають на гіподерму?

Існує кілька захворювань та проблем, які також впливають на цей глибший шар.

• Пролежні: рани, що виникають, коли пацієнти тривалий час перебувають в одному положенні через зниження кровотоку до шкіри та підлеглих тканин.
• Гіпотермія: небезпечне зниження температури тіла. Цей стан може виникнути, коли гіподерма не здатна підтримувати тепло тіла.
• Панікуліт: це запалення жирового шару гіподерми. Це може спричинити появу болючих утворень під шкірою.
• Опіки третього ступеня: важкі опіки, які пошкоджують усі три шари шкіри.
• Пухлини: ракові або нормальні новоутворення, що утворюються в цьому шарі.
• Саркоїдоз: стан, спричинений накопиченням запальних клітин (гранульом) у різних органах тіла. Він також може вражати шкіру.

Які симптоми цього стану?

Якщо є проблеми з вашою гіподермою, у вас можуть виникнути такі симптоми. Вам слід знати про них.

• Темні плями або горби, що змінюють форму або колір шкіри.
• Зменшення кровотоку до ділянки шкіри (ділянка стає холодною, синюшною).
• Рани настільки глибокі, що видно підлеглі тканини, і вони не гояться.
• Зменшення потовиділення.
• Безболісна, біла або обпалена чорна шкіра.

Якщо ви побачите щось подібне, негайно зверніться до лікаря.

Що ми можемо зробити, щоб ця колода була здоровою?

Є кілька простих речей, яких ми можемо дотримуватися, щоб захистити цей важливий шар нашої шкіри.

1. Ретельно очистіть рану: навіть якщо це невелика рана, ретельно вимийте її з милом і чистою водою. Потім нанесіть щось на зразок вазеліну (Vaseline™) і накрийте чистою пов’язкою. Це запобіжить потраплянню мікробів.

2. Захищайте шкіру від сонця: Палюче сонце в нашій країні дуже шкідливе для шкіри. Виходячи на вулицю, використовуйте сонцезахисний крем із SPF щонайменше 30. Якщо можливо, носіть одяг з довгими рукавами та головні убори.

3. Уникайте опіків: тримайте температуру водонагрівача нижче 48-50 градусів Цельсія (120 градусів Фаренгейта). Використовуйте задній пальник під час приготування їжі якомога частіше. Зберігайте хімікати та сірники в недоступному для дітей місці.

4. Зберігайте тепло: Одягайте теплий одяг у холодну погоду або в місцях з сильною кондиціонуванням повітря. Якщо вам холодно, зробіть щось на кшталт рухів або легких фізичних вправ.