Чи знаєте ви про «клубову артерію», яка дає життя нашим ногам?

Ви коли-небудь замислювалися, як ваші ноги та стегна отримують кров, тобто життя? Коли ми ходимо, бігаємо і навіть просто стоїмо, енергія та кисень, необхідні для всього цього, переносяться кров'ю. Отже, існує основна система судин, яка безперервно постачає кров до нижньої частини нашого тіла. Ми поговоримо про це сьогодні. У медицині вони називаються «клубовою артерією» або тазовою артерією.

Простіше кажучи, що це за «клубова артерія»?

«Клубова артерія» – це основна мережа кровоносних судин, яка постачає кров’ю нижню частину нашого тіла, тобто ноги, стегна, область тазу та репродуктивну систему. Уявіть собі найбільшу кровоносну судину в нашому тілі, аорту, яка починається від серця, як головну трубу від великого резервуара з водою. Коли ця головна труба досягає живота, зокрема біля пупка, вона розділяється на дві основні гілки. Ці дві гілки ми називаємо «клубовими артеріями».

Вони належать до категорії, яка називається периферичними артеріями . Слово «периферичні» стосується артерій, які постачають кров до частин тіла, розташованих трохи далі від серця. Отже, ці клубові артерії є важливими для здоров'я наших ніг.

Які основні функції цієї судинної системи?

Як дуже важлива частина кровоносної системи всього нашого тіла, існує кілька ділянок, які в основному постачаються кров’ю клубовою артерією.

• Нижні кінцівки: це включає ваші ноги, ступні, стегна, сідниці та стегна. Ці кровоносні судини забезпечують кисень і поживні речовини, необхідні вашим м’язам під час ходьби, бігу або фізичних вправ.
• М'язи живота та спини: Деякі м'язи живота та спини також отримують кров від гілок цієї судинної системи.
• Репродуктивна система: Вони також допомагають забезпечити кровопостачання, необхідне для здорового функціонування репродуктивної системи як жінок, так і чоловіків.
• Інші органи в області малого тазу: клубова артерія також сприяє кровопостачання таких органів, як сечовий міхур, кишечник, печінка та підшлункова залоза.

Простіше кажучи, здоров'я нашого тіла нижче талії майже повністю залежить від здоров'я цих клубових артерій.

Як розгалужується «клубова артерія» в тілі

Як ми вже згадували раніше, черевна аорта поділяється на дві основні гілки. Вони називаються правою загальною клубовою артерією та лівою загальною клубовою артерією .

Ці дві загальні клубові артерії, що проходять приблизно на дюйм нижче за течією, розгалужуються на дві більші гілки. Так само, як велика гілка від стовбура дерева розгалужується на дві менші гілки. Ці дві гілки:

1. Зовнішня клубова артерія

2. Внутрішня клубова артерія

Кожна з цих артерій розгалужується на менші гілки, які несуть кров до відповідних органів і м’язів. Давайте розглянемо це трохи детальніше.

Які захворювання вражають клубові артерії?

Як і інші кровоносні судини в нашому тілі, клубові артерії можуть бути уражені різними станами. Деякі з них є дуже поширеними, а інші — досить рідкісними.

• Атеросклероз:Це найпоширеніша проблема. Простіше кажучи, стінки кровоносних судин закупорюються жиром, холестерином та іншими речовинами (так званими зубними нальотами), що звужує та затвердіває артерії. Це як іржа, що накопичується всередині водопровідної труби, блокуючи кровотік.

• Захворювання периферичних артерій (ЗПА): Атеросклероз клубових артерій зменшує кровопостачання ніг і стоп. Основним симптомом є сильний біль у ногах, особливо в області паху, під час ходьби на коротку відстань . Цей біль зникає після короткого відпочинку. Якщо цей стан не лікувати, він може призвести до інсульту, серцевого нападу, а в деяких випадках навіть до ампутації ніг .

• Стеноз клубової артерії: у деяких людей стінки клубових артерій можуть ставати жорсткими та звуженими через рідкісне захворювання, яке називається фібром’язовою дисплазією (ФМД). Ці артерії частіше розриваються (розшарування) або ослабляються та випинаються (аневризми).

• Синдром Мея-Тернера: це також рідкісний стан. При цьому стані загальна клубова артерія з правого боку та загальна клубова вена з лівого боку (посудина, яка несе кров назад до серця) стискаються хребтом. Цей тиск ускладнює кровотік по венах лівої ноги, збільшуючи ризик утворення тромбів (тромбоз глибоких вен - ТГВ) .

Тож як нам захистити ці важливі кровоносні судини?

На щастя, кілька простих змін у нашому способі життя можуть допомогти захистити здоров'я наших клубових артерій та зменшити ризик розвитку таких захворювань, як захворювання периферичних артерій.

• Будьте активними більше днів на тиждень: навіть прості фізичні вправи, такі як 30-хвилинна ходьба щодня, можуть мати велике значення. Фізичні вправи покращують кровообіг.
• Дотримуйтесь здорової для серця дієти: зменште споживання продуктів з високим вмістом жиру, холестерину та солі. Включіть у свій раціон більше овочів, фруктів, бобових та цільнозернових продуктів.
• Повністю уникайте куріння: куріння є одним із найбільших ворогів цих кровоносних судин. Воно пошкоджує стінки артерій та прискорює розвиток атеросклерозу. Якщо ви зможете кинути палити сьогодні, це буде найкращий подарунок, який ви можете собі зробити.
• Підтримуйте здорову вагу: надмірна вага створює зайве навантаження на серце та кровоносні судини.
• Керуйте стресом: такі речі, як йога, медитація та розмова з другом, можуть допомогти зменшити стрес.
• Контролюйте інші захворювання:Якщо у вас є такі захворювання, як діабет, високий кров'яний тиск або високий рівень холестерину, важливо добре контролювати їх відповідно до медичних рекомендацій.

О котрій годині мені слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас є один або декілька з перелічених нижче симптомів, дуже важливо негайно звернутися до лікаря за консультацією.

• Біль під час ходьби: біль або судоми в ногах, стегнах або сідницях, особливо під час ходьби на короткі відстані.
• Труднощі при ходьбі: Якщо вам важко ходити через слабкість або оніміння ніг.
• Незагоювані рани: якщо рани на ногах або стопах гояться повільно або не гояться взагалі.
• Біль навіть у стані спокою: у міру погіршення стану ви можете відчувати біль у ногах навіть під час сну вночі.

Ваш лікар може виміряти, наскільки добре кровотікає у ваших ногах, за допомогою кількох простих, безболісних тестів (таких як щиколотко-плечовий індекс (ЩПІ), щоб допомогти поставити точний діагноз і призначити вам правильне лікування. Тому ніколи не ігноруйте свої симптоми.