Дізнайтеся про двох таємних слуг, які зміцнюють наші кістки: остеобласти та остеокласти

Ви коли-небудь замислювалися, чому наші кістки такі міцні? Або як, коли зламана рука чи нога, вона загоюється та виростає знову? Коли ми думаємо про кістки, ми уявляємо їх як безжиттєві, кам'яні речі. Але насправді наші кістки — це живі, постійно мінливі тканини, як і решта нашого тіла. За цією дивовижною роботою стоять два дуже важливі працівники. Про них ми поговоримо сьогодні.

Хто ці остеобласти та остеокласти?

Простіше кажучи, остеобласти та остеокласти – це два типи спеціалізованих клітин, що знаходяться всередині наших кісток. Разом вони ростуть наші кістки, підтримують їх міцність та відновлюють зламані та переломлені ділянки.

Ці дві клітини продовжують працювати не лише з дитинства до дорослого віку, але й навіть після того, як ми стали дорослими. Як команда з обслуговування.

• Остеобласти: Уявіть собі їх як «теслярів» кісток. Вони будують нову кісткову тканину та зміцнюють існуючі кістки. Англійською мовою їх називають «бласти для будівельників». Це означає, що вони будують.
• Остеокласти: це «чистильники». Вони розщеплюють і розчиняють старі, пошкоджені фрагменти кісток, дозволяючи формуватися новій, міцнішій кістці. Англійською мовою їх називають «clasts for cleaners» (класти для чистильників). Це означає «очисники».

Ці дві частини працюють разом як одна команда. Одна видаляє старе, а інша будує нове на його місці. Ми називаємо цей процес ремоделюванням кістки.

Що саме відбувається з остеобластними клітинами?

Як ми вже згадували раніше, остеобласти – це ті, хто будує кістки. Вони виконують три основні функції:

1. Зростання нових кісток: У міру того, як ми ростемо від дитинства до дорослого віку, наші кістки подовжуються та стають більшими завдяки цим клітинам.

2. Ремоделювання кісток: З віком вони допомагають змінювати форму та міцність наших кісток відповідно до нашого способу життя.

3. Загоєння зламаних та пошкоджених кісток: Коли кістка ламається, саме ці остеобласти створюють нову кісткову тканину для її загоєння.

Уявіть собі вибоїну на дорозі. Так само, як дорожні будівельники приходять і заповнюють яму новим асфальтом, коли кістка пошкоджена, остеобласти вступають у дію та відновлюють її.

Як відбувається ця робота?

Коли кістці потрібно рости або коли вона пошкоджується, ці остеобласти отримують сигнал від гормонів та хімічних речовин у нашому організмі. Потім вони виробляють спеціальну суміш білків. Вона називається кістковим матриксом . Це головним чином колаген.Він містить білок, мінерали, такі як кальцій і фосфат.

Ця підготовлена ​​кісткова матриця потім відкладається в кістці, як цементний розчин. З часом ця суміш твердне та стає міцною, утворюючи нову кісткову тканину.

Хто ці остеоцити?

Остеоцити – це «охоронці» або «наглядачі» всередині кісток. Ці клітини є найпоширенішими в кістках. Вони постійно контролюють тиск і вагу, які відчуває кістка. Якщо є навіть невелика тріщина або пошкодження кістки, ці остеоцити першими це помічають. Як тільки вони це помічають, вони надсилають сигнали остеобластам (тим, що будують) та остеокластам (тим, що руйнуються), про яких ми говорили раніше, кажучи: «Тут є проблема, підійдіть і погляньте». Потім ці дві групи вступають у дію та починають відновлювальні роботи.

То що ж відбувається з остеокластами?

Остеокласти – це «команда з видалення залишків» у кістках. Вони розчиняють і видаляють стару, слабку та пошкоджену кісткову тканину. Вони роблять це, щоб звільнити місце для клітин остеобластів для побудови нової, міцнішої кісткової тканини.

Вони вивільняють особливий тип ферменту. Ці ферменти розчиняють стару кісткову тканину. Але це не так погано, як ви можете подумати. Це не схоже на розчинення металу кислотою, як у мультфільмах. Це дуже контрольований і точний процес. Тільки ділянки, позначені остеоцитами як «лише цей шматочок слід видалити», розчиняються та видаляються остеокластами.

Коли ці старі шматочки видаляються, на поверхні кістки утворюються маленькі ямки. Потім до роботи беруться остеобласти. Вони потрапляють всередину та заповнюють ці ямки новою кістковою матрицею, створюючи абсолютно нову, міцнішу кістку.

Чи існують якісь захворювання, що впливають на функцію цих клітин?

Так. Наші кістки здорові, якщо ці дві клітини працюють у балансі. Це означає, що має бути хороший баланс між швидкістю утворення та швидкістю видалення. Але якщо цей баланс порушується, можуть виникнути різні захворювання.

Уявіть, що станеться, якщо швидкість видалення старої кістки (роботи остеокласти) перевищить швидкість утворення нової кістки (роботи остеобластів)? Тоді кістки поступово стають тоншими, слабшими та легше ламаються.

Деякі з основних захворювань, спричинених такими проблемами:

• Остеопороз: це найпоширеніше захворювання. Кістки стають пористими, слабкими та можуть зламатися навіть при незначному падінні.
• Остеопенія: це початкова стадія, що передує остеопорозу. Це зниження щільності кісткової тканини нижче нормального рівня.
• Гіперпаратиреоз: Надмірна секреція паратиреоїдного гормону призводить до втрати кальцію з кісток, що послаблює їх.
• Хвороба Педжета кістки: це стан, при якому процес ремоделювання кістки порушується, що призводить до деформації та слабкості кісток.

Які тести проводяться для перевірки здоров'я наших кісток?

Ваш лікар зазвичай не перевірятиме ці спеціальні клітини окремо. Натомість він проведе тести, які можуть оцінити стан здоров'я всієї кісткової системи. Ці тести будуть призначені, якщо є підозра на таке захворювання, як остеопороз.

• Тест на щільність кісток: це робиться за допомогою DXA-сканування.Це також називається скануванням кісток. Під час нього використовуються низькоінтенсивні рентгенівські промені для вимірювання міцності ваших кісток. Це дуже важливо, щоб побачити, чи слабшають ваші кістки з віком.
• Тест на вітамін D: перевіряє, чи організм отримує достатньо вітаміну D.
• Тест на кальцій: перевіряє рівень кальцію в крові та 24-годинній сечі.
• Тест на інтактний паратиреоїдний гормон (ІПТГ).
• Тест на креатинін: Цей тест проводиться для перевірки функції нирок, оскільки здоров'я нирок дуже важливе для балансу вітаміну D та кальцію.

Що ми можемо зробити, щоб зберегти здоров'я наших кісток?

Збереження міцності наших кісток залежить від нас самих. Ось кілька простих речей, які ми можемо зробити:

• Харчуйтеся правильно та поживно, особливо продуктами, багатими на кальцій та вітамін D (молоко, йогурт, сир, дрібна риба, зелені овочі).
• Виконуйте вправи з обтяженнями. Такі речі, як ходьба, біг та підйом сходами, чудово зміцнюють кістки.
• Повністю уникайте куріння. Куріння є основною причиною слабкості кісток.
• За потреби приймайте добавки кальцію та вітаміну D, як це призначив лікар. Однак робити це слід лише після консультації з лікарем .
• Регулярно проходьте медичні огляди. Особливо важливо для людей старше 65 років, жінок у постменопаузі та осіб з іншими хронічними захворюваннями регулярно відвідувати лікаря для перевірки здоров'я кісток.

Тепер ви можете бачити, наскільки важливі ці дві маленькі клітини для підтримки здоров'я наших кісток. Вони постійно виконують свою тиху роботу, оновлюючи та зміцнюючи наші кістки. Тож наш обов'язок — допомогти їм належним чином виконувати свою роботу.