Коли у вас є хвороба, ми зазвичай зосереджуємося лише на цій хворобі, чи не так? Наприклад, коли ми кажемо: «У мене діабет», ми думаємо лише про рівень цукру в крові. Коли ми кажемо: «У мене болить спина», ми думаємо лише про спину. Але чи замислювалися ви коли-небудь, що стрес, який ви відчуваєте у своїй свідомості, ваше психічне здоров'я, ваш спосіб життя – усі ці фактори впливають на вашу хворобу? Сьогодні ми говоримо про медичну систему, яка зосереджена на «цілісній людині».
Простіше кажучи, інтегративна медицина – це система лікування вас як цілісної особистості , а не лише вашої хвороби. Це означає, що основним переконанням цієї системи є те, що ваше тіло, розум і духовне благополуччя взаємопов'язані, і що всі три впливають на ваше загальне здоров'я. Тому вона поєднує західну медицину, методи лікування та додаткові методи терапії, щоб забезпечити вам найкраще можливе здоров'я.
Найважливіше — це партнерство між вами та лікарями й іншими терапевтами, які вас лікують. Це означає, що ви є рівноправним партнером у процесі одужання.
Хто надає послуги інтегративної медицини?
Це лікування не є чимось, що виконує одна людина. Його надає команда експертів у різних галузях. Вони можуть включати:
- Лікарі
- Акупунктуристи
- Цілісні психотерапевти
- Китайські трав'яні терапевти
- Інструктори з йоги та тай-чі
- Масажісти
- Дієтологи
- Лікарі-хіропрактики
Ці люди не замінюють вашого сімейного лікаря чи спеціаліста. Натомість вони працюють з вашим сімейним лікарем як команда, щоб допомогти вам керувати вашим здоров’ям. Їхня головна мета — запобігати та лікувати довгострокові хронічні захворювання. Вони не лікують гострі медичні проблеми. У такому надзвичайному стані вам завжди слід звернутися до лікаря або до відділення невідкладної допомоги лікарні.
Для кого особливо підходять ці методи лікування?
Фактично, будь-хто, включаючи здорових людей, може отримати користь від інтегративної медицини. Але вона може бути особливо корисною для тих, хто має тривалі (хронічні) або складні захворювання. Ви можете розглянути цей підхід, якщо страждаєте від будь-якого з наступних станів:
- Аутоімунні захворювання
- Хронічний біль
- Утруднене дихання
- Головні болі та мігрені
- Побічні ефекти раку та лікування раку
- Хронічна втома
- Часті застуди
- Розлади травлення
- Безпліддя
- Симптоми менопаузи
- Психічні та емоційні проблеми (наприклад, тривога, депресія)
- Ожиріння
- Високий кров'яний тиск (гіпертонія)
- Проблеми з безсонням
Що це за інтегративні методи лікування?
Існує багато методів лікування та послуг, що належать до цієї категорії. Давайте розглянемо деякі з них та їхні переваги.
| Терапія | Корисно для |
|---|---|
| Акупунктура Використання дуже тонких голок для балансування потоку енергії (Ци) в тілі. | Біль у суглобах, фіброміалгія, мігрень, симптоми, пов'язані з раком, тривога та депресія, втома. |
| Китайська трав'яна терапія Використання формул, виготовлених на основі різних трав та мінералів. | Втома, проблеми з травленням, біль, симптоми менопаузи, застуда. |
| Хіропрактична терапія Виконання корекції хребта, суглобів та м’яких тканин. | Біль у спині та шиї, біль у плечі, лікті, зап'ясті, коліні, стегні та гомілковостопному суглобі. |
| Кулінарна медицина Поєднання науки про харчування, дієтологію та медицину з мистецтвом кулінарії. | Діабет, гіпертонія, ожиріння, неалкогольна жирова хвороба печінки. |
| Цілісна психотерапія Використання технік розмовної терапії, гіпнотерапії та усвідомленості. | Лікування таких станів, як стрес, тривога, депресія та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). |
| Масажна терапія Зміцнюйте здоров'я та гарне самопочуття, масажуючи м'які тканини. | Біль та скутість м’язів, проблеми з диханням (такі як тиск у пазухах), біль у спині, запор, біль після операції. |
| Рейкі Метод енергетичного зцілення, який балансує природні енергетичні поля тіла. | Полегшення симптомів таких захворювань, як рак, хронічний біль, стрес, безпліддя та хвороба Паркінсона. |
| Йога і тайцзи Інтеграція розуму та тіла за допомогою певних поз, рухів та технік дихання. | Зменшити стрес і біль, зміцнити імунну систему, знизити кров'яний тиск, зміцнити м'язи. |
Які переваги та ризики цього?
Переваги
Головна перевага цих процедур полягає в тому, що вони підтримують природні здібності вашого організму до зцілення. Це знижує рівень стресу та створює розслаблений стан, що сприяє оздоровленню. Коли ви активно берете участь у процесі власного зцілення та мотивовані до змін у способі життя, це дає вам велику силу взяти під контроль своє здоров'я.
Ризики
Багато з рекомендованих тут методів лікування та змін способу життя є дуже безпечними та несуть мінімальний ризик.
Однак найважливіше тут те, що ці методи лікування не замінюють звичайну медичну допомогу, яку ви отримуєте від свого сімейного лікаря чи спеціалістів.
Ці методи лікування слід використовувати разом зі звичайним медичним обслуговуванням, яке ви вже отримуєте. Найкраще, щоб медична команда регулярно спілкувалася з вашими іншими лікарями щодо їхніх рекомендацій. Це допоможе скоординувати лікування та уникнути непотрібних ускладнень.
Повідомлення на винос
- Інтегративна медицина – це комплексний підхід, який лікує не лише вашу хворобу, а й ваше фізичне, психічне та духовне благополуччя.
- Це не заміна вашого звичайного медичного обслуговування, а щось, що можна робити на додаток до нього.
- Ви є активним партнером у процесі одужання. Дуже важливо відкрито спілкуватися зі своїми лікарями та терапевтами.
- Перш ніж розпочинати будь-яку додаткову терапію, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем про її переваги та недоліки.
- Інформуйте свого сімейного лікаря про всі додаткові методи лікування, які ви отримуєте. Це дуже важливо для вашої безпеки.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар