Ви слухаєте гучну музику? Що відбувається з вашими вухами? (Втрата слуху, викликана шумом) Давайте поговоримо про це!

Що? Хочеш говорити трохи голосніше? А... Ти питаєш, чи може прослуховування гучної музики чи гучних звуків зашкодити нашим вухам? Ти, мабуть, один із тих людей, які слухають музику в навушниках і на максимумі гучності, чи не так? А може, твоя мама чи тато казали тобі: «Зменш гучність! Бо ти втратиш слух!» Насправді, вони мають рацію. Тому що гучні шуми (не лише музика, а й шуми від газонокосарок і реактивних двигунів) можуть пошкодити наш слух, як тимчасово, так і назавжди.

Що означає втрата слуху?

Простіше кажучи, втрата слуху — це нездатність чути речі так само добре, як людина з нормальним слухом. Для деяких людей це може означати незначну втрату слуху. Але для інших це може бути повна втрата слуху. Уявіть, як це дратує, коли ви не чуєте, що говорить друг, і вам доводиться кілька разів запитувати: «Що він сказав?», насправді не чуючи.

Наше вухо — дуже складний і делікатний орган. Воно складається з трьох частин: зовнішнього вуха, середнього вуха та внутрішнього вуха. Коли надходить звук, вібраційні хвилі проходять через зовнішнє вухо, проходять через делікатні кісточки середнього вуха, а потім потрапляють у внутрішнє вухо. У внутрішньому вусі розташовані крихітні волоскові клітини, які сприймають звук і надсилають сигнали до мозку . Вони працюють як мікрофон. Тому гучний шум може пошкодити ці делікатні волоскові клітини. Як тільки вони втрачаються, вони ніколи не відростають. У цьому і полягає проблема.

Скільки шуму наші вуха не можуть витримати?

Отже, якщо шум у вашому будинку настільки гучний, що вам доводиться кричати, щоб поговорити з кимось, то є велика ймовірність, що ваші вуха під загрозою. Або, якщо ви слухаєте музику в навушниках, і гучність настільки гучна, що хтось поруч з вами може її чути, це також не є гарною ознакою.

Пам’ятайте: чим голосніший звук і чим довший час його впливу, тим більше шкоди завдається вашим вухам.

Що таке тимчасова втрата слуху, а що таке постійна втрата слуху?

Коли ви раптово стикаєтеся з гучним шумом, наприклад, якщо ви на вечірці, де годинами грає гучна музика, у вас може виникнути тимчасова втрата слуху (ТВС) . У такому разі ви можете деякий час не чути нормально. Ваші вуха можуть просто відчуватися повними та важкими.

Також у вас може виникнути стан, який називається «тиннітус» . У медицині це називається безперервним дзвінким звуком, що доноситься зсередини вуха, наприклад, «дзвін... дзвін...» і «ключ... ключ...». Деяким це може звучати як вітер. Це дуже дратує. Але не хвилюйтеся, здебільшого це тимчасова втрата слуху, і «тиннітус» має покращитися через день-два.

Однак, якщо ви продовжуєте слухати гучну музику день за днем, тиждень за тижнем, місяць за місяцем, або якщо ви піддаєтеся впливу інших гучних шумів, ця втрата слуху може стати постійною . Це означає, як згадувалося раніше, що ваш слух ніколи не буде таким добрим, як колись, оскільки пошкоджені волоскові клітини ніколи не відростуть. Це може відбуватися поступово, тому ви можете навіть не помітити цього спочатку.

Давайте розглянемо невеликий приклад?

Уявіть собі, Касун — молодий школяр. Він завжди носить навушники та слухає музику на повній гучності. Його друзі кажуть, що він не чує, що говорить вчитель на уроці. Спочатку Касун не звертав на це особливої ​​уваги. Але через деякий час він почав чути слабкий звук, що долинав з його вух, коли спав вночі. Лише коли він показав його лікарю, він дізнався, що його вуха були трохи пошкоджені прослуховуванням музики на високій гучності. На щастя, для Касуна це було тимчасово. Але лікар сказав: «Якщо ти зробиш це ще раз, ти можеш втратити слух назавжди».

Хто більше ризикує?

Будь-хто, хто піддається впливу дуже гучних звуків, знаходиться в групі ризику.

• Будівельники: Шум від техніки, яку вони використовують, дуже гучний.
• Люди, які працюють на заводах: Шум від деяких машин нестерпний.
• Музиканти та відвідувачі концертів: звук з великих динаміків потрапляє безпосередньо у вуха.
• Часте використання навушників/берушів-вкладишів: це дуже поширене явище зараз, особливо серед молоді. Шкода більша, оскільки звук потрапляє безпосередньо у вухо.
• Люди, які користуються таким обладнанням, як газонокосарки та бензопили, також знаходяться в групі ризику.

Уявіть собі, деякі відомі музиканти також втратили слух і мають постійний шум у вухах. Вони публічно говорили про це. Яка ж це велика проблема для того, кому потрібен слух, щоб створювати та насолоджуватися музикою, чи не так? Ось чому деякі з ваших улюблених музикантів використовують спеціальні засоби захисту вух, коли співають та грають.

Тож як нам доглядати за вухами?

Добре, то що ж ми можемо зробити, щоб уникнути цієї небезпечної ситуації та захистити здоров'я наших вух? Немає про що турбуватися, якщо ми дотримуватимемося кількох простих кроків, ми можемо значно зменшити цей ризик.

1. Зменште гучність: це найважливіше. Якщо ви користуєтеся навушниками або навушники-вкладиші, намагайтеся тримати гучність нижче 60% від максимального рівня . Також не слухайте музику годинами поспіль. Давайте вухам відпочити приблизно щогодини. Також контролюйте гучність аудіосистеми вашого автомобіля та домашньої аудіосистеми.

2. Використовуйте засоби захисту вух:Якщо ви працюєте в галасливому середовищі (наприклад, на заводі, будівельному майданчику) або користуєтеся газонокосаркою чи електроінструментом, обов’язково використовуйте беруші або навушники . Їх можна придбати в аптеках або господарських магазинах.

3. Будьте обережні на концертах: якщо ви збираєтеся на концерт, не стійте надто близько до динаміків. Якщо можливо, візьміть із собою беруші. Існують навіть беруші, виготовлені спеціально для музикантів та відвідувачів концертів. Вони блокують шкідливі хвилі, не погіршуючи якість звуку.

4. Дайте своїм вухам відпочити: Не тримайте навушники чи беруші постійно у вухах. Нам потрібно дати нашим вухам можливість відпочити та звільнитися.

5. Тримайте дистанцію: Намагайтеся триматися якомога далі від джерела звуку. Чим більша відстань, тим менш чутним стає звук.

Коли нам слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів, варто звернутися до лікаря:

• Якщо спостерігається постійний дзвін у вухах (тиннітус).
• Якщо ви відчуваєте, що ваш слух погіршений, або якщо вам постійно доводиться питати: «Що ви сказали?», коли інші до вас звертаються.
• Якщо у вас болить вухо або з вуха витікає щось на зразок рідини.
• Якщо ви раптом відчули, що втратили слух.

У такі моменти найкраще звернутися до спеціаліста з вуха, носа та горла (ЛОР-фахівця) . Він може оглянути ваші вуха, за потреби провести перевірку слуху та точно з’ясувати, що саме з вами не так. Після цього він зможе надати вам необхідну консультацію та лікування.

Отже, що найважливіше нам потрібно пам'ятати?

Простіше кажучи, наші вуха дуже цінні. Якщо ви подбаєте про свої вуха зараз, вам не доведеться пізніше запитувати себе: «Що ви щойно сказали?». Гучний шум — це як ворог, який пошкоджує ніжні частини наших вух. Тому давайте піклуватися про свої вуха, зменшуючи гучність, коли це можливо, та використовуючи беруші, коли це необхідно.

Пам’ятайте, слух – один із найцінніших ресурсів, які ми маємо в житті. Це наш обов’язок – захищати його!

Якщо у вас є ще якісь питання з цього приводу, обов’язково зверніться до лікаря. Він зможе надати вам більше інформації. Бережіть себе!

Втрата слуху , гучний шум, втрата слуху, шум у вухах, використання навушників, захист слуху, втрата слуху, викликана шумом