Що це за вірус? Давайте дізнаємося точно!

Сьогодні ми поговоримо про те, що невидимо нашим очам, але може викликати у нас захворювання. Можливо, ви чули про це під назвою «вірус». То що ж це за віруси? Як вони потрапляють у наш організм і викликають у нас захворювання? Давайте поговоримо про все це просто, так, щоб ви могли зрозуміти.

Що ж таке вірус?

Простіше кажучи, вірус — це дуже маленький, невидимий мікроб. Коли ми кажемо маленький, маємо на увазі, що він може бути приблизно в тисячу разів меншим за бактерію. Тільки подумайте, бактерія також дуже маленька, тож наскільки менший вірус!

Ці віруси не можуть жити чи розмножуватися самостійно. Як злодій, їм потрібно потрапити всередину чийогось тіла, тобто в клітини тварин, рослин або людей, таких як ми. Тільки після проникнення вони можуть розпочати свою роботу, створюючи ще більше вірусів, подібних до себе, і викликаючи у нас хвороби. Ось чому віруси називають «облігатними внутрішньоклітинними паразитами», що означає, що їм абсолютно необхідна інша жива клітина для життя. Вони дуже хитро контролюють наші клітини та створюють для себе щось.

Яка різниця між вірусом та бактерією?

Зараз ви можете подумати: «Отже, бактерії – це також мікроби, а віруси – це також мікроби, яка різниця між ними?» Так, це дуже важливе питання. Бо якщо ви сплутаєте ці два поняття, метод лікування може бути неправильним.

Основна відмінність полягає в тому, що бактерії – це організми, які мають власне існування, можуть ділитися та розмножуватися самостійно. Вони можуть жити поза нашими тілами (у відповідних місцях), якщо захочуть. Але віруси не можуть, вони повинні існувати всередині живої клітини. Чи є вірус справді організмом, чи ні, також є предметом дискусій серед вчених, оскільки вони подібні до неживої частинки поза клітиною.

Ще один важливий момент полягає в тому, що ми використовуємо «антибіотики» для лікування бактеріальних інфекцій. Але ці антибіотики не діють на віруси. Багато людей думають, що коли у них піднімається температура або застуда, вони просто йдуть до аптеки та купують «(антибіотик)». Це велика помилка. Тому що, якщо у вас вірусна інфекція, цей «(антибіотик)» нічого не зробить, з іншого боку, ліки просто потраплять в організм, і, можливо, може розвинутися стійкість до антибіотиків. Тому ми повинні приймати лікування, яке призначає лікар після ретельного обстеження та визначення, чи це бактеріальна інфекція, чи вірусна.

Як віруси потрапляють у наш організм? Як вони поширюються?

Добре, а тепер давайте розглянемо, як цей маленький вірус потрапляє в наш організм і як він поширюється від однієї людини до іншої. Дуже важливо знати це, бо тоді ми зможемо захистити себе.

• Під час дихання: Коли людина з вірусом кашляє, чхає або голосно розмовляє, з її рота та носа виходять дуже маленькі крапельки слини. Ці крапельки можуть містити вірус. Якщо хтось поруч вдихає це повітря, вірус може потрапити в її дихальну систему. Уявіть, якщо хвора людина чхне під час поїздки в автобусі чи поїзді, існує висока ймовірність того, що людина навколо неї захворіє.
• Прямий контакт та поверхні: Якщо людина, інфікована вірусом, торкається носа або рота, а потім цією ж рукою торкається дверної ручки, столу або руки іншої людини, вірус може потрапити на ці поверхні та на руку іншої людини. Потім, якщо ця інша людина торкнеться цією рукою свого обличчя, носа або рота, вірус може потрапити в її організм. Ось чому ми завжди радимо мити руки та не торкатися обличчя. Деякі віруси можуть виживати на поверхнях годинами, а іноді навіть днями.
• Через їжу та воду: Деякі віруси можуть передаватися через забруднену їжу та воду. Наприклад, гепатит А та норовірус. Ось чому важливо мити руки перед їжею та приготуванням їжі, пити чисту воду та ретельно готувати їжу.
• Через кров та рідини організму: Деякі серйозні віруси, такі як ВІЛ, гепатит B та гепатит C, можуть передаватися через кров або інші рідини організму інфікованої людини. Вони не поширюються через випадковий контакт, але можуть поширюватися через незахищений секс, спільне використання голок для ін'єкційних наркотиків та від інфікованої матері до її дитини.

Бачите, віруси поширюються багатьма способами. Ось чому важливі як особиста гігієна, так і чистота навколишнього середовища.

Які поширені захворювання спричиняються вірусами?

Існує безліч хвороб, якими ми можемо захворіти через віруси. Деякі з них дуже поширені та покращуються за два-три дні. Деякі з них трохи серйозніші та потребують лікування. Давайте розглянемо кілька найпоширеніших вірусних захворювань.

• Звичайна застуда: У всіх нас вона була. Це нежить, біль у горлі та, можливо, невеликий біль у тілі. Її можуть спричиняти різні типи вірусів (наприклад, риновірус, коронавірус).
• Грип/Флуктуація: Це трохи важче, ніж звичайна застуда. Симптоми включають високу температуру, біль у тілі, втому та кашель. Його викликає вірус грипу. Іноді це може призвести до серйозніших захворювань, таких як пневмонія.
• Вітряна віспа: хвороба, якою багато людей хворіють у дитинстві та яка викликає пухирі по всьому тілу. Її викликає вірус під назвою «(вірус вітряної віспи)».
• Кір:Це також захворювання, спричинене вірусом, який викликає лихоманку та біль у тілі. Тепер, коли від нього існує вакцина, захворюваність значно нижча, але воно все ще може бути небезпечним.
• Свинка: ще одне вірусне захворювання, яке викликає набряк щік. Від нього також існує вакцина.
• Лихоманка денге: У нашій країні денге є поширеним і іноді небезпечним для життя вірусним захворюванням. Його передають комарі.
• Covid-19: Це вірус, який ми всі дуже добре знаємо, і який нещодавно спричинив глобальну пандемію. Його спричиняє вірус під назвою «(коронавірус SARS-CoV-2)».

Це лише кілька прикладів. Скільки ж існує інших вірусних захворювань! Існує багато видів вірусів, таких як «(ротавірус)», що викликає діарею, «(гепатит)», що вражає печінку, «(вірус поліомієліту)», що вражає нервову систему (зараз ліквідований у Шрі-Ланці завдяки вакцинації). Найголовніше — дотримуватися медичних порад, незалежно від того, яке захворювання.

Як наш організм бореться з вірусами?

Коли вірус потрапляє в організм, наш організм не просто стоїть на місці. У нас є дуже дивовижна захисна система всередині нашого тіла, яку ми називаємо «імунною системою». Це як армія, що захищає країну.

Коли прибуває вірус, ця «імунна система» негайно активується.

• По-перше, ці віруси-вторгнення розпізнаються спеціальними клітинами, схожими на солдатів, які називаються «білими кров'яними тільцями».
• Потім вони виробляють спеціальний тип білка, який називається «антитіла». Ці «антитіла» створені для точної відповідності вірусу, допомагаючи деактивувати та знищити вірус. Уявіть собі це як ключ, який підходить до замка.
• Також підвищення температури – це також реакція нашої імунної системи. Коли температура підвищується, деяким вірусам стає важко вижити та поширюватися.
• Іноді біль у тілі та втома, які ми відчуваємо, спричинені боротьбою нашого організму з вірусом.

Антитіла, які наш організм виробляє проти деяких вірусів, можуть залишатися в нашому організмі протягом усього життя. Це означає, що якщо цей вірус повернеться, наша імунна система може швидко розпізнати його та перемогти. Ось чому такі хвороби, як вітряна віспа, не повертаються вдруге. Вакцини роблять те саме. Вакцина дає нам ослаблений або вбитий вірус, або частину вірусу, і навчає нашу імунну систему виробляти антитіла проти нього. Потім, коли з'являється справжній вірус, наш організм готовий.

Що ми можемо зробити, щоб захистити себе від вірусів?

Хіба не краще захистити себе до того, як захворіти, ніж приймати ліки, коли вже захворів? Є кілька простих, але дуже важливих речей, які ми можемо зробити, щоб захиститися від вірусів.

• Часто мийте руки: це найважливіше.Візьміть за звичку мити руки з милом і водою протягом щонайменше 20 секунд. Долоні, тильну сторону долонь, між пальцями, під нігтями – у всіх цих місцях. Перед їжею, перед приготуванням їжі, після відвідування туалету, після дотику до тварин, після чхання або кашлю, а також після повернення додому з вулиці. Якщо мила та води немає, ви також можете скористатися дезінфікуючим засобом для рук на спиртовій основі.
• Прикривайте рот і ніс: під час кашлю або чхання прикривайте рот і ніс хусткою або серветкою. Якщо у вас її немає, принаймні чхайте або кашляйте у згин ліктя. Це зменшить ймовірність поширення мікробів серед інших. Обережно викидайте використану серветку у сміття.
• Зменште дотик до очей, носа та рота: Скільки разів на день ми несвідомо торкаємося свого обличчя? Це найпростіші способи проникнення вірусів на наших руках в наш організм.
• Вакцинація: Найкращий спосіб захистити себе від багатьох небезпечних вірусних захворювань – це вакцинація. Існують вакцини від таких захворювань, як кір, паротит, вітряна віспа, грип, гепатит B, поліомієліт та COVID-19. Вакцинуйте своїх дітей вчасно відповідно до національної програми вакцинації уряду. Деякі вакцини також рекомендуються для дорослих (наприклад, щорічна вакцинація проти грипу).
• Корисні звички для здоров'я:
• Поживна їжа: вживання великої кількості овочів, фруктів і пиття чистої води зміцнює нашу «імунітетну систему».
• Достатньо висипайтеся: спіть 7-8 годин на день. Нестача сну послаблює вашу імунну систему.
• Фізичні вправи: Невеликі щоденні фізичні вправи корисні для тіла.
• Тримайтеся подалі від хворих людей: якщо у когось застуда або лихоманка, не перебувайте надто близько до них. Якщо ви хворі, залишайтеся вдома якомога більше. Зменште ризик поширення хвороби серед інших.
• Підтримуйте чистоту довкілля: щоб уникнути таких захворювань, як лихоманка денге, важливо підтримувати чистоту в місцях розмноження комарів (місцях, де застоюється вода).

Пам’ятайте, ці прості звички можуть захистити від вірусів не лише вас, а й вашу родину та інших членів суспільства.

Коли слід звернутися за медичною допомогою?

Щось на зразок звичайної застуди зазвичай можна вилікувати вдома за кілька днів, але іноді потрібно звернутися до лікаря.

• Якщо у вас утруднене дихання: Якщо ви відчуваєте, що у вас стискається грудна клітка і важко дихати.
• Якщо висока температура (наприклад, понад 39,4°C) не спадає протягом кількох днів, або якщо температура з'являється, спадає на деякий час, а потім повертається.
• Якщо блювота та діарея не припиняються: може виникнути зневоднення. Якщо у вас є такі симптоми, як сухість у роті, запалі очі або зменшення кількості сечі, негайно зверніться до лікаря.
• Якщо у вас висока температура з висипом.
• Якщо ви відчуваєте більшу втому, сонливість або меншу бадьорість, ніж зазвичай.
• Якщо у вас є інші хронічні захворювання, такі як цукровий діабет, хвороби серця, легень або нирок, вам потрібно бути особливо обережними, коли ви захворієте на вірусну інфекцію. Варто звернутися до лікаря, навіть якщо у вас незначні симптоми.
• Якщо ви вагітна жінка і маєте симптоми вірусної інфекції, зверніться за медичною допомогою.
• Маленькі діти: Якщо у дитини віком до 3 місяців підвищена температура (понад 38°C / 100,4°F), або якщо маленька дитина будь-якого віку почувається незвично хворою і не їсть і не грається, негайно зверніться до лікаря.

Розумніше звернутися за порадою до лікаря, ніж просто приймати ліки в аптеці. Саме вони точно знають, що робити у вашій ситуації.

Деякі помилкові уявлення про віруси

Коли ми говоримо про віруси, іноді серед нас поширюється дезінформація та помилкові уявлення. Давайте розглянемо деякі з них.

• Хибна думка: «Застуда виникає через перебування під впливом холоду або намокання під дощем».
• Факт: Звичайна застуда викликається вірусом. Холодна погода не спричиняє утворення нових вірусів. Однак, у холодну пору року люди перебувають у приміщенні та близько один до одного, що полегшує поширення вірусів. Крім того, імунітет деяких людей може бути ослаблений сильним холодом, що підвищує ризик зараження вірусною інфекцією. Однак, неправильно стверджувати, що холодна погода безпосередньо викликає віруси.
• Помилка: «Приймати антибіотики при будь-якій лихоманці чи застуді – це нормально».
• Факт: Як ми вже обговорювали, «(антибіотики)» діють лише на бактерії. «(Антибіотики)» не корисні при вірусних інфекціях. Використання «(Антибіотиків)» без потреби призведе лише до стійкості до антибіотиків, тоді як «(Антибіотик)» не подіє, коли він вам дійсно потрібен.
• Хибне уявлення: «Вакцини спричиняють хвороби / Вакцини небезпечні».
• Факт: Вакцини – це велике досягнення медицини. Вакцини виготовляються з дотриманням найсуворіших процедур досліджень та безпеки. Вакцина може викликати незначні побічні ефекти, такі як невелике підвищення температури та біль у тілі, але це означає, що наша імунна система працює. У порівнянні з серйозними наслідками захворювань, яким вакцини можуть запобігти, безпека та користь вакцин величезні. Не обманюйте себе хибними уявленнями про вакцини.
• Хибна думка: «Якщо вірус потрапляє в організм, він обов’язково захворіє».
• Факт:Це трапляється не завжди. Якщо наша «(імунна система)» сильна, іноді навіть якщо вірус потрапляє в організм, його можна контролювати без будь-яких симптомів. Також це може змінюватися залежно від кількості вірусу, що потрапляє (вірусного навантаження).

Усвідомлення таких речей дуже допомагає нам у боротьбі з вірусами.

Заключне послання

Ну, ми сьогодні багато говорили про віруси, чи не так? Сподіваюся, ви щось зрозуміли з того, про що ми говорили. Насамкінець, добре запам'ятайте ці пункти:

• Віруси — це дуже маленькі, невидимі мікроби , яким для виживання та зараження потрібна інша жива клітина (клітина-господар).
• Віруси та бактерії – це дві різні речі. Антибіотики не можуть вилікувати вірусні інфекції.
• Віруси поширюються переважно крапельним шляхом від чхання та кашлю, через брудні руки та через дотик до брудних поверхонь.
• Віруси є причиною багатьох захворювань, таких як застуда, грип, вітряна віспа та лихоманка денге.
• Наша імунна система – це те, що бореться з вірусами.
• Найкращі способи захистити себе від вірусів:
• Регулярно мийте руки з милом.
• Прикривайте рот і ніс під час кашлю та чхання.
• Своєчасне отримання необхідних вакцин.
• Дотримання здорових звичок (здорове харчування, сон, фізичні вправи).
• Якщо симптоми погіршуються або ви перебуваєте в групі ризику, негайно зверніться за медичною допомогою.

Якщо ми всі об’єднаємося та дотримуватимемося цих простих заходів безпеки, ми зможемо уникнути багатьох вірусних захворювань та залишатися здоровими. Не хвилюйтеся, обізнаність – найкращий захист!

Вірус , хвороба, інфекція, імунітет, захист, здоров'я