Ви, можливо, бачили деяких людей, особливо маленьких дітей, які просто згорблені та згорблені. Іноді ми думаємо, що це просто неправильна постава, ніби вони неправильно сидять. Але не всі сутулості є лише проблемою постави. Іноді це може бути медичним станом, який називається « кіфоз ». Тож давайте поговоримо про це трохи детальніше , дуже просто.
Простіше кажучи, що таке «кіфоз»?
Якщо подивитися на наш хребет збоку, він не зовсім прямий. Він природно має три невеликі вигини. Ці вигини необхідні для того, щоб ми залишалися у вертикальному положенні та підтримували рівновагу в нашому тілі. Уявіть їх як амортизатори в автомобілі, ці вигини допомагають поглинати тиск, який діє на наше тіло.
Кіфоз — це коли природний вигин верхньої частини спини на рівні плечей вигинається вперед більше, ніж зазвичай (більше ніж на 50 градусів). Саме це надає нам згорбленого вигляду, коли ми дивимося ззовні. Іноді це називають «круглою спиною».
Якщо у вас легка форма кіфозу, вона може не спричинити жодних серйозних проблем, окрім незначної зміни зовнішнього вигляду спини. Однак, якщо цей стан з часом погіршується, це може спричинити біль у спині, втрату рівноваги та, можливо, утруднене дихання . Тому дуже важливо знати про це.
Які основні типи кіфозу?
Кіфоз можна розділити на кілька основних типів залежно від причини, віку виникнення та характеру викривлення хребта. Давайте розглянемо їх, щоб їх було легше ідентифікувати.
| Тип кіфозу | Опис та характеристики |
|---|---|
| Постуральний кіфоз (постуральний тип) | Це найпоширеніший тип. Він особливо поширений серед молоді. Його спричиняє неправильна постава (наприклад, сутулість під час користування комп’ютером або телефоном), що напружує м’язи та зв’язки спини. Найкраще те, що ця сутулість зникає, коли ви стаєте прямо. Зазвичай вона безболісна. |
| Кіфоз Шейермана | Це також діагностується у молодому віці (12-17 років). У цьому випадку один або декілька хребців у хребті набувають клиноподібної форми замість квадратної. Це призводить до постійного вигину хребта вперед. Навіть у прямій позиції цей вигин не випрямляється повністю. Іноді може виникати біль. |
| Вроджений кіфоз | Як випливає з назви, це вроджене захворювання. Воно виникає, коли хребет дитини неправильно розвивається в утробі матері. Це викривлення може збільшуватися в міру зростання дитини, тому хірургічне втручання часто потрібне в ранньому віці. |
| Віковий гіперкіфоз (тип, спричинений старінням) | Після 40 років викривлення хребта може поступово збільшуватися. Цей стан спричинений ослабленням м’язів спини, дегенерацією міжхребцевих дисків і особливо остеопорозом – захворюванням, що призводить до витончення кісток. Це збільшує ризик падінь у людей похилого віку. |
Які симптоми цього стану?
Симптоми різняться залежно від типу кіфозу та його ступеня тяжкості. Основним симптомом є горбатість. Крім того, ви можете помітити таке:
- Плечі згорблені вперед.
- Біль у спині (зазвичай легкий, але іноді може бути сильним).
- Відчуття скутості в спині.
- Голова розташована попереду тіла.
- Швидке відчуття втоми ( виснаження ).
- Напруженість підколінних сухожиль (це частіше зустрічається при кіфозі Шейермана).
Серйозні симптоми, на які слід звернути увагу: Іноді, особливо коли спина вигнута, спинний мозок може стискатися, і можуть виникнути серйозні симптоми. Якщо це станеться, слід негайно звернутися до лікаря .
* Оніміння, слабкість або труднощі при ходьбі в ногах.
* Утруднене дихання або біль у грудях.
* Складність контролю над випорожненням кишечника та сечового міхура.
Як діагностувати «кіфоз»?
Якщо у вас або вашої дитини щось схоже на біль у спині, найкраще звернутися до лікаря за порадою. Лікар спочатку запитає вас про ваші симптоми та чи були у когось у вашій родині подібні захворювання.
Потім проводиться фізичний огляд.
- Перевірка вигину хребта шляхом прохання нахилитися вперед від талії: це називається «тестом Адама з нахилом вперед». Це дозволяє краще побачити характер вигину.
- Перевірте, чи випрямляється вигин у положенні лежачи: при « постуральному кіфозі» вигин зникає в положенні лежачи.
Крім того, для підтвердження діагнозу можуть бути призначені такі аналізи:
- Рентген: Чітко видно зміни форми хребців, переломи тощо. Також можна виміряти, скільки градусів кривизни має хребт.
- МРТ-тест: Цей тест рекомендується, якщо є підозра на ураження спинного мозку або нервів.
- Тести легеневої функції: Цей тест проводиться, щоб перевірити, чи уражаються легені вигином спини та чи є утруднене дихання.
Як це лікується?
Лікування залежить від вашого віку, типу кіфозу, ступеня викривлення та тяжкості симптомів. Не всім потрібна операція.
Нехірургічне лікування
Для багатьох людей цих методів лікування достатньо.
1. Спостереження: Тим, у кого спостерігається лише незначний вигин і немає болю, лікар скаже час від часу приходити на огляд. Слідкуйте, чи не посилюється вигин.
2. Фізіотерапія: Це дуже важливо. Фізіотерапевт допоможе вам:
- Зменшити біль у спині.
- Зміцніть м’язи кора, які підтримують спину та живіт, і виправте поставу.
- Виконуйте вправи на розтяжку для напружених м'язів (наприклад, підколінних сухожиль).
3. Знеболювальні засоби (НПЗЗ): Ваш лікар може рекомендувати знеболювальні засоби, такі як ібупрофен, для контролю болю та набряку, якщо у вас вони є.
4. Бандаж: рекомендований для дітей з кіфозом Шейермана, які все ще ростуть. Це допомагає запобігти погіршенню викривлення хребта. Лікар вирішить, скільки годин на день слід носити бандаж.
Хірургічне лікування
Хірургічне втручання зазвичай рекомендується в таких випадках:
- У випадку «вродженого кіфозу», який присутній при народженні.
- При кіфозі Шойермана кривизна значно перевищує 70-75 градусів.
- Якщо у вас сильний біль у спині, який неможливо контролювати за допомогою нехірургічного лікування.
- Якщо уражені нерви.
Найпоширенішою операцією є спондилодез . Під час цієї процедури кілька неправильно зміщених хребців з'єднуються разом за допомогою металевих стрижнів і гвинтів, утворюючи єдину міцну кістку. Це може зменшити викривлення хребта, контролювати біль і запобігти погіршенню стану.
Незначні операції, такі як кіфопластика або вертебропластика, виконуються при переломах, спричинених старінням та остеопорозом. Під час цього в зламаний хребець вводять спеціальний тип кісткового цементу для його зміцнення.
Повідомлення на винос
- Кіфоз – це аномальне викривлення верхньої частини спини вперед. Це те, що виглядає як «горб».
- Найпоширеніший тип спричинений неправильною поставою, і його можна контролювати за допомогою фізіотерапевтичних вправ та корекції постави.
- Деякі типи (хвороба Шойермана, вроджена) спричинені змінами форми кісток і можуть вимагати спеціального лікування.
- Якщо ви відчуваєте, що біль у спині, скутість, оніміння або поколювання поступово посилюються, обов’язково зверніться до лікаря .
- Існують ефективні методи лікування цього, включаючи фізіотерапію, носіння корсетів та, за необхідності, хірургічне втручання. Не панікуйте та дотримуйтесь належних медичних порад.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment