Життя з колостомічним мішком - що потрібно знати

Коли лікар каже вам, що вам потрібно зробити колостомію, ви, мабуть, відчували сильний страх і шок, чи не так? «О Боже мій, яким буде моє життя відтепер?», «Невже я ніколи не зможу повернутися до свого колишнього стану?», «Як я виберуся з цією сумкою?» У вас, мабуть, тисяча питань у голові. Але не бійтеся. Це не так серйозно чи змінює життя, як ви думаєте. Маючи правильні знання та керівництво, ви можете добре впоратися з цим станом і жити нормальним, щасливим життям. Давайте поговоримо про все простими словами.

Простіше кажучи, що таке колостомія?

Спочатку давайте розглянемо, що це таке. Товста кишка є частиною нашої травної системи. Простіше кажучи, її основна функція полягає в поглинанні продуктів життєдіяльності, що утворюються в нашому організмі, тобто калу та деяких інших поживних речовин. Потім тверді продукти життєдіяльності виходять з організму через анус.

Однак, якщо товста кишка та пряма кишка не можуть належним чином функціонувати через хворобу, нещасний випадок чи операцію, або якщо цій частині потрібен деякий час відпочинку, нашому організму потрібен інший спосіб виведення відходів.

Як це впливає на моє життя?

Поки ви перебуваєте в лікарні після операції, ваш лікар та медсестри дадуть вам безліч інструкцій щодо догляду за ним, його чищення та внесення необхідних змін у ваш спосіб життя. Звичайно, вам доведеться внести деякі невеликі зміни. Але ви швидко до цього звикнете.

Ось кілька простих речей, які допоможуть у цьому:

• Будьте обережні з ліками, які ви приймаєте: деякі ліки можуть викликати запор або діарею, тому повідомте свого лікаря про всі ліки, які ви приймаєте.
• Харчуйтеся збалансовано: зменште споживання продуктів, що викликають газоутворення, таких як капуста, квасоля та деякі горіхи. Найкраще поговорити з дієтологом про це та скласти список продуктів, які підходять саме вам.
• Живіть нормальним життям: пам’ятайте, що колостомія – це не кінець вашого життя. Сучасні мішечки для колостомії розроблені таким чином, щоб бути непомітними під одягом і щільно прилягати до тіла. Це означає, що більшість людей можуть повернутися до роботи та займатися своєю попередньою діяльністю (включаючи секс).

Відкрито поговоріть зі своїм лікарем про будь-які ваші запитання чи страхи.

Що таке зрошення колостомії?

Це один із способів керування функцією кишечника. Простіше кажучи, це передбачає пропускання води в товсту кишку через стому, а потім її повне спорожнення у встановлений час.

Зазвичай це роблять один або два рази на день в один і той самий час, щоб кишечник звик. Потім, в інший час, накопичення відходів у мішку можна значною мірою контролювати. Щоб досягти цього правильного стану, потрібно приблизно 6-8 тижнів.

Однак цей метод підходить не всім. Вам обов’язково слід проконсультуватися з лікарем, щоб вирішити, чи підходить він саме вам.

Будьте обережні з їжею та питтям під час колостомії

Особливо ретельно слідкуйте за своїм харчуванням протягом перших кількох тижнів після операції.

• Замість трьох великих прийомів їжі на день, їжте приблизно шість невеликих порцій .
• Добре пережовуйте їжу та їжте повільно .
• Пийте щонайменше 8-10 склянок води на день.
• Протягом перших кількох тижнів дотримуйтесь дієти з низьким вмістом жиру та клітковини .
• Додаючи новий продукт, спробуйте додавати його по одному, щоб побачити, як він впливає на ваш організм.

Чи можна займатися спортом?

Так, ви точно можете. Але починати слід обережно та згідно з вказівками лікаря . Ходьба – найкраща та найбезпечніша вправа для початку.

Біг

Якщо ви бігун, у вас можуть з’явитися червоні плями або невеликі виразки навколо стоми, можливо, через тертя об мішок. Вони загоїться після деякого відпочинку. Якщо вони не зникають, зверніться до лікаря.

Вправи для пресу (присідання та скручування)

Вправи, що створюють тиск на м’язи живота, такі як присідання та скручування, а також підняття ваги, можуть збільшити ризик розвитку грижі навколо стоми або перистомальної грижі . Тому обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж розпочинати такі вправи.

Плавання

Плавання також дозволено. Але спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Потім, перед тим як плавати, полежіть деякий час у ванні вдома, щоб переконатися, що пакет добре герметичний і немає протікань.

Гідратація

Пийте багато води під час фізичних вправ. Якщо ваша сеча прозора або світло-жовта, це означає, що ви достатньо зволожені. Якщо вона темна, це може спричинити проблеми зі стомою та загальним здоров’ям. Це називається зневодненням .

Які можливі ускладнення?

Життя з колостомою іноді може спричиняти незначні проблеми, і важливо знати про них.