У вас також буває часте сіпання очей? Давайте дізнаємося більше про це дивне сіпання повік (міокімія повік)!

Чи буває у вас таке відчуття, що ваші повіки просто сіпаються самі по собі? Вони сіпаються повільно, як невелика хвиля, іноді навіть коли ви дивитеся в дзеркало. Насправді це дуже поширене явище, яке трапляється з багатьма людьми. У медицині ми називаємо це міокімією . Однак, коли це трапляється часто або коли це трохи дратує, також нормально відчувати легкий страх. Тож сьогодні давайте детально поговоримо про це сіпання повік, тобто міокімію (міокімію повік).

Що ж таке міокімія повік?

Простіше кажучи, міокімія повік – це коли дрібні м’язи повік повільно, неконтрольовано, хвилеподібно сіпаються. Це специфічна форма міоклонуса – стану, при якому м’язи рухаються неконтрольовано. Цей стан може розвинутися у будь-кого, якщо поєднаються певні фактори.

Здебільшого ця пульсація дуже ледь помітна , як брижі на воді. Зазвичай вона триває кілька секунд або хвилин. Однак у деяких людей ця пульсація може тривати годинами. Дуже рідко вона стає постійною.

Трохи більше деталей про цей біт:

• Здебільшого це відбувається повільно .
• Воно може бути безперервним , або може бути періодичним.
• Зазвичай це відбувається м’яко та без особливого болю.
• М'язи працюють як хвилі .

Це посмикування зазвичай відбувається в одному оці, але іноді може виникати в обох очах. Воно частіше зустрічається на нижній повіці, ніж на верхній. Дуже рідко це посмикування може виникати як на верхній, так і на нижній повіці одного ока. Іноді це посмикування повіки також може спричинити стан, який називається ністагмом, при якому очне яблуко рухається синхронно.

Хоча термін «міокімія» насправді застосовується до інших м’язів тіла, найчастіше його використовують для опису цього типу посмикування повік.

Чому наша повіка так сіпається? Які причини?

Міокімія повік спричинена невеликою аномалією десь у вашій нервовій системі . Ваші повіки безпосередньо з'єднані з мозком через лицевий нерв . Це сьомий з дванадцяти черепних нервів у вашій голові. Тому, якщо є будь-яке порушення або аномалія в цьому мозку або лицевому нерві, можуть надходити неправильні сигнали, і може виникнути цей тип посмикування.

Уявіть собі, що в нашому будинку мерехтить світло. Причиною цього може бути проблема з лампочкою, або проблема з проводкою, або проблема з вимикачем. Саме так і відбувається.

Це посмикування очей вражає багатьох людей.Існує кілька основних і поширених причин:

• Коли ви дуже втомилися або не висипалися: уявіть, що ви працювали допізна, навчалися або щойно повернулися з довгої подорожі. Це може статися, коли вашому тілу та розуму потрібен тривалий відпочинок.
• Надмірне споживання продуктів, що містять кофеїн: кава, чай, деякі види шоколаду та деякі безалкогольні напої містять кофеїн. Надмірне їх споживання може викликати подразнення нервової системи та призвести до:
• Вживання нікотину: Цей стан може виникнути у людей, які курять або вживають інші продукти, що містять нікотин.
• Сухість очей: Сухість очей може виникати, коли ви проводите багато часу за комп’ютером, перебуваєте в запиленому середовищі або приймаєте певні ліки. Цей стан також може виникати.
• Сильна втома або перенапруження: це може статися, коли ви постійно перенапружуєтесь, фізично або розумово.
• Стрес: Ця проблема зараз зустрічається у багатьох людей. Це посмикування очей частіше спостерігається при стресі, спричиненому такими речами, як іспити, проблеми на роботі та сімейні проблеми.

Окрім цих поширених причин, можуть бути й інші причини для невеликого занепокоєння . Але вони трапляються відносно рідко:

• Деякі ліки впливають на вашу нервову систему.
• Нещасні випадки або травми нервів чи мозку.
• Захворювання, пов'язані з нервовою системою: наприклад, такі стани, як розсіяний склероз (РС) , який пошкоджує захисну мієлінову оболонку навколо нервів.
• Пухлини або інші новоутворення в мозку чи нервах. (Це трапляється дуже рідко, тому не бійтеся чогось серйозного лише тому, що ви моргаєте).

Які ускладнення можуть виникнути через це посмикування очей?

Насправді, міокімія повік зазвичай не викликає серйозних ускладнень . Це гарна новина.

Однак, у деяких випадках ці судоми можуть тривати трохи довше або взагалі не припинитися. Також може збільшитися частота судом.

Важливо: Якщо це посмикування, яке почалося з повіки, поширюється на інші частини обличчя, це стан, який потребує уваги. У такому випадку стан, який називається міокімією, може розвинутися в такі інші захворювання:

>

* Блефароспазм: при цьому стані повіки щільно закриваються безконтрольно, що ускладнює відкривання очей.

* Геміфаціальний спазм: при цьому м’язи з одного боку обличчя (повіка, щока, губа) неконтрольовано сіпаються.

*Синдром Мейге: Окрім повік, м’язи нижньої частини обличчя та щелепи також неконтрольовано сіпаються.

>

Але пам’ятайте, що це трапляється лише тоді, коли посмикування поширюється, а звичайне моргання рідко заходить так далеко.

Як лікар це розпізнає?

Якщо ви звернетеся до офтальмолога або іншого лікаря з приводу сіпання очей, він зазвичай проведе фізичний огляд та неврологічний огляд, щоб визначити, чи це міокімія. Ці тести дозволять лікарю спостерігати за сіпанням очей та визначити його причину або шукати інші причини.

Однак, якщо висип присутній протягом тривалого часу, є настільки сильним, що заважає вашій повсякденній діяльності, або якщо він поширюється на інші ділянки обличчя, ваш лікар, ймовірно, порекомендує інші обстеження. Вони можуть включати візуалізаційні дослідження, такі як КТ або МРТ . Вони можуть шукати проблеми з мозком або нервами.

Які є методи лікування цього? Чи можна це вилікувати?

Здебільшого міокімія є незначним, тимчасовим станом. У більшості випадків вона проходить без будь-якого лікування протягом кількох днів або тижнів. Це гарна новина!

Але іноді, замість того, щоб бути просто неприємним, це сіпання очей може почати заважати вашій роботі та повсякденній діяльності. Або, якщо це сіпання триває принаймні три місяці , тоді вам потрібно розглянути можливість лікування.

Якщо міокімія не зникає або впливає на ваше повсякденне життя, найкраще звернутися до офтальмолога або іншого лікаря. Він чи вона зможе визначити, чи є це чимось серйозним, запропонувати відповідні варіанти лікування або, за необхідності, направити вас до іншого спеціаліста.

Які є варіанти лікування?

Найчастіше використовуються такі методи лікування:

• Зміна факторів, які можуть спричиняти міокімію: це найважливіше і перше, що потрібно зробити.
• Наприклад, обмеження споживання кофеїну (скорочення вживання кави та чаю).
• Намагання впоратися зі стресом (медитація, фізичні вправи, пошук способів розслабитися тощо).
• Достатній, якісний сон (наприклад, лягати спати в один і той самий час щодня та зменшити використання телефону перед сном).
• Обмежте або припиніть вживання алкоголю.
• Зменшити або повністю припинити вживання нікотину (куріння, бездимний тютюн).

Дотримання цих дій також може зменшити ризик міокімії.

• Зміна ліків: Якщо ваш лікар вважає, що ваша міокімія викликана ліками, які ви приймаєте, він або вона може призначити інші ліки.

• Ін'єкції ліків: одним із найпоширеніших медикаментозних методів лікування міокімії є онаботулотоксин А , або, як ми всі його знаємо, ін'єкції ботоксу® , який належить до групи нейротоксинів .
• Ця вакцина тимчасово блокує нервові сигнали до очного яблука.
• Вакцину вводять навколо ока, під шкіру. Вакцина жодним чином не вводиться в око , тому нема про що турбуватися.
• Ці препарати тимчасово паралізують уражені м’язи. Потім тремор повністю зникає, поки діє препарат.

Якщо міокімія спричинена іншим серйозним захворюванням, варіанти лікування можуть суттєво відрізнятися. У таких випадках ваш лікар може пояснити ваші варіанти лікування та допомогти вам вибрати той, який вам найбільше допоможе.

Скільки часу потрібно, щоб загоїтися?

Процедури для розслаблення м’язів, такі як онаботулотоксин А, зазвичай починають діяти протягом кількох днів. Більшість людей бачать результати протягом тижня після ін’єкції. Зазвичай дія онаботулотоксину А зникає приблизно через 79 днів (близько двох з половиною місяців) . Однак для деяких людей цей час може відрізнятися на кілька тижнів.

Міокімія, спричинена змінами способу життя, зазвичай зникає після усунення вищезгаданої причини (наприклад, брак сну або надмірне споживання кофеїну).

Якщо у мене міокімія, чого мені очікувати?

Насправді, міокімія повік зазвичай не є причиною для занепокоєння. Для більшості людей це незначний стан, який не має значного впливу на повсякденну діяльність. Посмикування, спричинене міокімією, зазвичай триває лише кілька секунд або хвилин. Якщо ви усунете основну причину, таку як брак сну або надмірне споживання кофеїну, вона, ймовірно, пройде сама по собі.

Однак, якщо міокімія повік не покращується через кілька тижнів або якщо вона стає нестерпною , безумовно, варто звернутися за порадою до офтальмолога або сімейного лікаря. Вони можуть допомогти вам з'ясувати причину вашої міокімії або направити вас до фахівця, який може діагностувати та лікувати її.

Міокімія повік настільки поширена, що ви, мабуть, бачили мультяшних персонажів із сіпаючим оком. Але якщо це трапляється з вами, і ви не знаєте точно чому, можливо, вам це не так смішно. Найчастіше міокімія означає, що ви втомилися або ваші нерви трохи перезбуджені (від кофеїну, тривоги, стресу або їх поєднання). Як тільки ви вирішите ці проблеми, все має покращитися.

Але пам’ятайте, якщо міокімія починає загострюватися, триває довше, трапляється частіше або іншим чином заважає вашому життю, вам обов’язково слід звернутися до офтальмолога або іншого лікаря. Якщо це вас турбує, не ігноруйте це. Ваш офтальмолог може допомогти вам знайти рішення для зменшення посмикувань – і зменшення вашої тривожності – а потім зосередитися на інших речах, які ви можете зробити.

## Найважливіші речі, які нам потрібно пам’ятати (Висновок)

Отже, з огляду на те, що ми говорили про посмикування повік або міокімію повік, ось найважливіші речі, які вам потрібно пам’ятати:

• Посмикування очей (міокімія) – це дуже поширене явище. Більшість людей стикалися з ним у певний момент свого життя.
• Здебільшого це не є чимось небезпечним. Воно просто з'являється і зникає.
• Основні причини: втома, недосипання, надмірне споживання кофеїну, стрес та сухість очей.
• Це часто можна контролювати за допомогою простих речей, таких як достатній відпочинок, зменшення споживання кофеїну та управління стресом.
• Якщо висип триває більше кількох тижнів, є сильним, поширюється на інші частини обличчя або заважає вам виконувати повсякденну діяльність, вам обов’язково слід звернутися до лікаря. Не хвилюйтеся, для цього також існують методи лікування.

Тож, наступного разу, коли у вас запаморочиться голова, не панікуйте, просто пам’ятайте про це. Часто це лише невеликий сигнал вашого тіла, який каже вам: «Мені потрібна перерва».

` Посмикування очей, міокімія, міокімія повік, посмикування повік, розлади нервової системи, стрес, брак сну, вплив кофеїну, здоров'я очей