Чи траплялося вам коли-небудь відчувати на зубах трохи шорсткості, немов маленька шубка, коли ви проводите по них язиком? Або ви прокидаєтеся вранці, а ваші зуби липкі з легким неприємним присмаком? Коли ви дивитеся в дзеркало, чи бачили ви коли-небудь щось жовте, що прилипло до коренів зубів, близько до ясен? Не хвилюйтеся, це дуже поширене явище для багатьох людей. Саме про це ми сьогодні й поговоримо, або, як це називається англійською (Dental Plaque - зубний наліт) . Хоча це поширене явище, якщо ми не усвідомлюємо цього та не контролюємо це, це може завдати великої шкоди нашим зубам. Тож давайте сьогодні поговоримо про все просто та зрозуміло.
Простіше кажучи, що таке зубний наліт?
Зубний наліт – це липка, безбарвна плівка, яка постійно утворюється на наших зубах. Насправді вона складається з великої кількості бактерій. Уявіть, що всередині нашого рота живуть мільйони видів бактерій. Деякі з цих бактерій корисні, а деякі шкідливі для наших зубів.
Тепер розглянемо, як виготовляється цей клей.
1. Ми їмо: Їжа, яку ми їмо, особливо те, що містить цукор і крохмаль (наприклад, рис, хліб, печиво, тістечка, солодкі напої), залишає частинки в нашому роті.
2. Активізуються бактерії: Шкідливі бактерії в роті перетворюють ці частинки їжі, особливо цукор, на свою їжу.
3. Виробництво кислоти: Коли ці бактерії перетравлюють цукор, вони виробляють кислоту як побічний продукт.
4. Утворюється зубний наліт: бактерії, кислота, яку вони виробляють, частинки їжі та наша слина поєднуються, утворюючи цей липкий зубний наліт.
Ця липка плівка — ніби безпечний притулок для бактерій. Оскільки вона прилипає до зубів, її не можна видалити звичайним ополіскувачем для рота. Щоб видалити її, нам потрібно почистити зуби.
Яка різниця між зубним нальотом і зубним каменем?
Саме тут багато людей плутаються. Стоматологічний клей і гіпс – це не одне й те саме, це дві різні речі.
- Зубний наліт: це початкова стадія. Це м’яка, липка плівка. Ви можете майже повністю видалити цей наліт, чистячи зуби щіткою та зубною ниткою щодня.
- Зубний камінь/Кальцулюс: А тепер уявіть, що ви не чистили зуби належним чином кілька днів. Тоді м’який шар ясен на зубах, поєднуючись із мінералами нашої слини, поступово твердне і стає твердим, як камінь. Цей затверділий стан ми називаємо «зубним каменем».
Добре запам'ятайте це:Ви можете видалити зубний наліт вдома за допомогою зубної щітки. Але як тільки він перетвориться на зубний камінь, його не можна видалити зубною щіткою. Щоб видалити його, вам потрібно звернутися до стоматолога та зішкребти його спеціальними інструментами (зняття зубного каменю).
Хоча зубний камінь спочатку жовтий, з часом він може стати темно-коричневим, іноді навіть чорним, через вживання чаю, кави та куріння. Здебільшого він утворюється на внутрішній стороні нижніх зубів та на зовнішній стороні верхніх зубів.
Як дізнатися, чи є у мене стоматологічний клей?
Оскільки стоматологічний герметик безбарвний, його іноді важко побачити. Але ви можете розпізнати його за цими характеристиками.
| Спільна риса | Як це відчувається/виглядає |
|---|---|
| Відчуття шорсткості/волохатості на зубах | Коли ви проводите язиком по зубах, замість того, щоб відчувати гладкість, він стає шорстким і липким. Це ніби щось прилипло до ваших зубів. |
| Неприємний запах з рота (галітоз) | Якщо після чищення зубів у вас знову з’являється неприємний запах з рота, основною причиною можуть бути бактерії у ваших зубних протезах. Бактерії виробляють продукти життєдіяльності, які викликають неприємний запах з рота. |
| Почервоніння та набряк ясен | Коли стоматологічний клей потрапляє занадто близько до ясен, він може подразнювати їх, викликаючи почервоніння та легкий набряк. |
| Кровоточивість ясен під час чищення зубів | Здорові ясна не кровоточать під час чищення зубів. Якщо це так, це означає, що ваші ясна починають інфікуватися (гінгівіт). Основною причиною цього є зубний наліт. |
Що станеться, якщо не доглядати за стоматологічним клеєм?
Якщо ви ігноруєте зубні герметики, думаючи: «О, це ж просто дрібниця», це може призвести до багатьох серйозних проблем. Так само, як маленька іскра може перетворитися на велику пожежу.
- Карієс: Як я вже згадував раніше, бактерії в яснах виробляють кислоту. Ця кислота повільно починає роз'їдати емаль, тверду зовнішню оболонку ваших зубів. З часом емаль розчиняється, і в зубі утворюється порожнина. Це те, що ми називаємо карієсом.
- Захворювання ясен: це один з найнебезпечніших наслідків використання бондингу зубів.
- Стадія 1 – Гінгівіт: Коли на лінії ясен накопичується зубний наліт, ясна запалюються. Це означає, що вони червоніють, набрякають і кровоточать під час чищення зубів. Це перша стадія захворювання ясен. Найкраще те, що на цій стадії правильне чищення зубів та гігієна можуть повністю вилікувати цей стан.
- Важка стадія – пародонтит: якщо не лікувати гінгівіт, він може перерости в серйозніше захворювання, яке називається пародонтитом. Це коли інфекція поширюється через ясна та руйнує кістку та зв’язки, які утримують зуби на місці. Це може призвести до утворення кишені між зубом і яснами, що може призвести до розхитання зубів і, зрештою, до їх випадіння.
- Абсцес зуба: карієс може проникнути глибоко в зуб, спричиняючи інфекцію біля кореня зуба. Це стан, який викликає сильний біль.
- Неприємний запах з рота: У міру накопичення клею неприємний запах з рота також посилюється.
Що ми можемо зробити вдома, щоб контролювати зубний наліт?
На щастя, із зубним нальотом можна дуже успішно впоратися вдома. Для цього не потрібно нічого серйозного, лише кілька простих щоденних звичок.1. Правильно чистіть зуби
Це найважливіше.
- Чистіть зуби двічі на день: принаймні вранці та перед сном увечері, протягом щонайменше двох хвилин .
- Правильна зубна паста: Використовуйте зубну пасту, що містить фтор . Фтор зміцнює зубну емаль і зменшує активність бактерій.
- М’яка щітка: Багато людей думають, що чищення зубів жорсткою щіткою належним чином очистить їх. Це неправильно. Чищення зубів жорсткою щіткою може пошкодити ваші ясна та зуби. Тому завжди вибирайте щітку з м’якою щетиною.
- Правильний шлях:Розмістіть щітку під кутом 45 градусів у місці стикання зубів та ясен і чистіть зуби обережно невеликими круговими рухами. Ретельно почистіть усі жувальні поверхні, задню та внутрішню сторони зубів.
2. Щоденно користуйтеся зубною ниткою
Щетинки щітки не можуть дістатися до вузьких проміжків між двома зубами. Саме там застрягає найбільше клею та частинок їжі.
- Чищення між зубами зубною ниткою – це процес очищення між зубами за допомогою спеціальної нитки. Чищення зубною ниткою принаймні раз на день, особливо перед сном, може допомогти видалити зубний наліт, який не може видалити зубна щітка. Зубну нитку можна придбати в аптеках. Якщо ви не знаєте, як нею користуватися, зверніться до свого стоматолога.
3. Дієта
Те, що ви їсте, безпосередньо впливає на здоров'я ваших зубів.
- Зменште споживання цукру та крохмалю: максимально зменште споживання солодких напоїв, ірисок, шоколаду, тістечок та печива. Якщо ви все ж таки з'їли їх, негайно прополощіть рот або почистіть зуби.
- Їжте корисну їжу: овочі, фрукти (наприклад, яблука та морква), сир, молоко та йогурт корисні для ваших зубів. Вони збільшують вироблення слини та допомагають знизити кислотність у роті.
4. Візит до стоматолога
Незалежно від того, наскільки ретельно ви чистите зуби, все одно можуть залишатися ділянки, де зубний наліт може залишатися і перетворюватися на зубний камінь.
- Дуже важливо відвідувати стоматолога принаймні раз на рік для профілактичного огляду та професійного чищення (зняття зубного каменю та полірування). Якщо у вас захворювання ясен, ваш лікар може попросити вас приходити кожні 6 місяців. Не бійтеся звертатися до лікаря за порадою.
Повідомлення на винос
- Зубний наліт – це те, що накопичується в роті кожної людини. Якщо його не лікувати, це може призвести до карієсу та захворювань ясен.
- Ви можете успішно позбутися захворювання ясен вдома, чистячи зуби двічі на день протягом двох хвилин фторзмяшчальною зубною пастою та користуючись зубною ниткою один раз на день.
- Якщо наліт затвердіє та перетвориться на зубний камінь, його може видалити лише стоматолог. Тому важливо видалити наліт до того, як утвориться зубний камінь.
- Обмеження споживання продуктів з високим вмістом цукру та крохмалю, а також здорове харчування чудово допомагають у боротьбі з запорами.
- Якщо ваші ясна кровоточать, у вас неприємний запах з рота або є інші проблеми із зубами, не ігноруйте їх і обов’язково зверніться до стоматолога за порадою. Здорова посмішка – це гарний початок здорового життя.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар