Коли ви берете аналіз крові, особливо на рівень холестерину, ви, можливо, помічали, що там є багато слів, таких як ЛПНЩ, ЛПДНЩ та тригліцериди, а також значення під назвою ЛПВЩ. Іноді це може трохи спантеличити вас, чи не так? Ви можете запитати: «Що з цього добре? Що погано?» Не хвилюйтеся. Сьогодні ми поговоримо про один із них, ЛПВЩ, який багато людей називають «хорошим холестерином», дуже простим, зрозумілим для вас способом.
Простіше кажучи, що таке цей холестерин ЛПВЩ?
Холестерин ЛПВП – це речовина, яка міститься у вашій крові. Якщо бути точним, це те, що допомагає вашому лікарю отримати уявлення про ваш ризик серцево-судинних захворювань . Аналіз крові, який вам потрібно перевірити на рівень холестерину, називається «ліпідною панеллю». Саме там ви побачите це значення ЛПВП (іноді його називають ЛПВП-Х) у цьому звіті.
На відміну від холестерину ЛПНЩ (поганого холестерину), про який ми зазвичай говоримо, трохи вищий за норму рівень холестерину ЛПВЩ свідчить про те, що ризик серцевих захворювань нижчий. Ось чому ми називаємо його «хорошим холестерином».
Однак, його надмірне споживання не є добрим. Якщо ваш рівень ЛПВЩ аномально високий, це може свідчити про порушення рівня холестерину (дисліпідемію). Тому ваш лікар завжди намагатиметься допомогти вам підтримувати рівень ЛПВЩ у межах належного діапазону.
Що означає слово ЛПВЩ?
ЛПВЩ розшифровується як ліпопротеїн високої щільності . Ліпопротеїн – це невелика частинка, що складається з ліпідів (таких як жир) та білків.
Уявіть собі холестерин у нашому тілі як пасажирів. Ці пасажири не можуть подорожувати лише кров’ю. Їм потрібні транспортні засоби для пересування. Ці транспортні засоби, або «автобуси», – це те, що ми називаємо ліпопротеїнами.
ЛПВЩ – це лише один із типів «автобусів», що рухаються у вашій крові. Існують також інші типи «автобусів», які називаються ЛПНЩ та ЛПДНЩ. Ваш звіт «Ліпідна панель» показує, скільки холестерину кожного типу рухалося у вашій крові на момент забору крові.
Це означає, що ЛПВЩ та холестерин ЛПВЩ насправді не одне й те саме. ЛПВЩ означає «автобус», а холестерин ЛПВЩ — пасажирів (холестерин) у цьому автобусі. Але в просторіччі ми говоримо про одне й те саме.
Яка особлива причина, чому ЛПВЩ називають «хорошим холестерином»?
Головна причина, чому частинки ЛПВЩ є «хорошими», полягає в тому, що медичні дослідження показали, що високий їх рівень знижує ризик серцевих захворювань.
Основна функція ЛПВЩ полягає в тому , щоб збирати небажаний, надлишковий холестерин в організмі та переносити його до печінки. Як людина, яка збирає сміття з вулиці. Потім печінка розщеплює цей холестерин і виводить його з організму з калом.
Це дуже добре. Тому що, якщо рівень холестерину в крові підвищується, він може відкладатися на стінках кровоносних судин, утворюючи те, що ми називаємо «бляшкою». Це може спричинити закупорку кровоносних судин і призвести до серйозних захворювань, таких як інфаркти та інсульти.
Отже, нам потрібно мати достатню кількість «автобусів» ЛПВЩ у крові, щоб поглинати зайвий холестерин з нашого організму. Крім того, ЛПВЩ допомагають боротися із запаленням в організмі та запобігати утворенню тромбів . Ось чому ми так любимо ЛПВЩ, вони як найкращий друг нашого серця.
Які рекомендовані значення холестерину ЛПВЩ?
У цій таблиці наведено нормальні та патологічні значення рівня холестерину ЛПВП у дорослих. Ці значення дещо відрізняються залежно від статі.
| Рівень ЛПВЩ | Значення (у мг/дл) |
|---|---|
| Низький рівень ЛПВЩ (несприятливий) | Чоловіки: менше 40 мг/дл Жінки: менше ніж 50 мг/дл |
| Здоровий/нормальний рівень ЛПВЩ | Чоловіки: від 40 до 80 мг/дл Жінка: від 50 до 80 мг/дл |
| Дуже високий рівень ЛПВЩ | Для всіх: більше 80 мг/дл |
Для дітей та молодих людей нормальним рівнем ЛПВЩ вважається від 45 до 80 мг/дл.
Які причини низького рівня ЛПВЩ?
Існує кілька причин, чому рівень холестерину ЛПВЩ може бути низьким. Деякі з них:
- Метаболічний синдром: це поєднання факторів, що підвищують ризик серцевих захворювань. Низький рівень ЛПВЩ є однією з його характеристик.
- Надмірна вага тіла (ІМТ більше 25): Надлишок жиру в організмі може знизити рівень ЛПВЩ.
- Куріння та вживання тютюну: Не тільки сигарети та біді, але й нікотин в електронних сигаретах знижує рівень ЛПВП.
- Інсулінорезистентність: Коли кількість жиру в організмі збільшується, інсуліну стає важче контролювати рівень цукру в крові. Це також є причиною низького рівня ЛПВЩ.
- Генетичні захворювання: деякі спадкові захворювання, такі як «сімейна комбінована гіперліпідемія», «дефіцит ApoA1», «хвороба Танжера», можуть спричиняти низький рівень ЛПВЩ.
- Деякі ліки, які ви приймаєте: наприклад, деякі бета-блокатори, гормони або діуретики (водні препарати) можуть тимчасово знизити рівень ЛПВЩ. Але не припиняйте прийом призначених лікарем ліків через це. Це може збільшити ризик серцевих захворювань.
Чому рівень ЛПВЩ підвищується безпідставно?
Іноді рівень ЛПВЩ може бути вищим за 80 мг/дл. Це може бути спричинено:
- Надмірне вживання алкоголю
- Гіпертиреоз (гіперактивна щитовидна залоза)
- Такі стани, як «первинний біліарний холангіт»
- Деякі зміни в генах
- Побічні ефекти деяких ліків
Чи можу я контролювати рівень ЛПВЩ?
Так, ви точно можете! Якщо ваш рівень ЛПВЩ низький, ваш лікар порадить вам способи його підвищення. До них належать:
- Вживання корисних для серця продуктів (наприклад, овочів, фруктів, риби, що містить омега-3, горіхів).
- Займаючись щоденними фізичними вправами.
- Підтримка здорової ваги, яка вам підходить.
Якщо рівень ЛПВЩ аномально високий, лікар з'ясує причину та призначить лікування, якщо необхідно.
Переглядаючи свій звіт про рівень холестерину, пам’ятайте, що «H» у ЛПВЩ означає «корисний». ЛПВЩ – це тип холестерину, який допомагає організму.
Розуміти значення у вашому звіті про рівень холестерину може бути дещо складно. Але не плутайтеся. Якщо ваш рівень ЛПВЩ виходить за межі норми, ваш лікар допоможе знайти причину та лікувати її. Пам’ятайте, що під час прийняття рішень щодо вашого здоров’я ваш лікар — ваш найкращий партнер. Задавайте йому будь-які запитання.
Повідомлення на винос
- ЛПВЩ – це «хороший холестерин», який переносить надлишок поганого холестерину з нашого організму до печінки для видалення.
- Високий рівень ЛПВЩ зазвичай знижує ризик серцевих захворювань. Однак, занадто високий рівень не завжди є чимось позитивним.
- Якщо у вас низький рівень ЛПВЩ, ви можете підвищити його, дотримуючись здорової дієти, займаючись фізичними вправами та підтримуючи здорову вагу.
- Якщо у вас є якісь запитання щодо значень у вашому звіті про рівень холестерину, не падайте духом і поговоріть зі своїм лікарем. Він чи вона вам все пояснить.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment