Ви втратили слух через гучний шум? (Втрата слуху, викликана шумом - NIHL) Давайте поговоримо про це!

Чи траплялося вам коли-небудь бути на гучному музичному шоу чи вечірці та чути у вухах звук «Р...»? Або відчувати важкість і закладеність у вухах? Найчастіше ми не звертаємо на це особливої ​​уваги. Ми думаємо: «Зараз все буде добре». Але чи знаєте ви, що постійний вплив таких гучних шумів може поступово, навіть не усвідомлюючи цього, назавжди пошкодити ваш слух? Це те, що в медицині ми називаємо «шумовою втратою слуху» (NIHL).

Простіше кажучи, що таке NIHL?

Добре, скажімо так. У наших вухах є дуже тонкі, схожі на волоски структури, які вловлюють звукові хвилі та надсилають повідомлення до мозку. Ми називаємо їх «волосковими клітинами». Уявіть собі це як гарно доглянутий газон. Коли ви чуєте звичайний звук, це як легкий вітерець, що колише траву. Це не боляче.

Але якщо ви раптом почуєте гучний звук, схожий на постріл гармати, це як важка техніка, що проїжджає по цій галявині. Деякі травинки згинаються, а через деякий час знову випрямляються. Ось чому після звуку ваш слух на деякий час погіршується, а потім відновлюється. Але коли ви продовжуєте піддаватися впливу таких гучних звуків, ці травинки гинуть назавжди. Ось так гинуть ці ніжні волоскові клітини у наших вухах, вони не відростають. Саме тоді ви назавжди втрачаєте слух . Це називається NIHL (навчальним синдромом слуху).

Особливість цього полягає в тому, що це єдина втрата слуху, якої можна запобігти. Це означає, що якщо ми будемо трохи уважнішими, ми можемо захистити свої вуха.

Наскільки поширений цей стан?

Це трапляється частіше, ніж ви думаєте. Дослідження показали, що цей стан:

• 5,2 мільйона дітей та молоді віком від 6 до 19 років постраждали.
• Це вразило 26 мільйонів дорослих віком від 20 до 69 років.

Ця статистика показує, що ця проблема може торкнутися будь-кого, незалежно від віку.

Які симптоми NIHL?

Існує кілька ознак того, що гучний шум впливає на ваш слух. Іноді ці симптоми можуть з'явитися раптово або ж розвиватися поступово з часом.

• Тиск або закладеність у вусі: відчуття важкості, ніби у вухо потрапила вода.
• Високі звуки стають приглушеними: щебетання птахів, тихі звуки, схожі на плач дитини, стають приглушеними.
• Нездатність чітко чути те, що говориться: Коли хтось говорить, слова звучать нечітко, ніби їх ковтають.
• Тиннітус: Як багато хто з нас знає, це постійний дзвін у вухах .

Іноді, після впливу гучного шуму, ці симптоми можуть тривати кілька хвилин, годин або навіть днів, а потім зникають. Тоді ми думаємо: «О... все гаразд». Але насправді вухо було пошкоджено, але з того часу воно одужало. Але при постійному впливі такого шуму це пошкодження стає постійним.

Основні причини та типи NIHL

Як ми вже обговорювали раніше, основною причиною є пошкодження ніжних волоскових клітин у вусі. NIHL можна розділити на два типи залежно від того, як відбувається це пошкодження.

1. Акустична травма (раптова втрата слуху): це трапляється, коли людина піддається впливу одного, дуже гучного, раптового звуку. Наприклад, петарди, пострілу або бомби, що вибухає прямо біля її вуха. У таких випадках слух може бути втрачено негайно та назавжди .

2. Хронічна NIHL (неспецифічна втрата слуху): це спричинено впливом низькоінтенсивного шуму протягом тривалого періоду часу. Наприклад, людина, яка носить навушники та слухає музику на максимальній гучності цілий день, або людина, яка працює на галасливому заводі. У цих людей симптоми можуть з’явитися лише через тижні, місяці або навіть роки. Таким чином, втрата слуху відбувається поступово, і вони навіть не усвідомлюють, що відбувається пошкодження.

Який шум шкідливий для наших вух?

Одиницею вимірювання інтенсивності звуку є децибел (дБ). Зазвичай тривалий вплив шуму рівнем 85 децибел (85 дБ) або вище може пошкодити наш слух. Навіть одноразовий вплив шуму рівнем 120 децибел (120 дБ) або вище може спричинити негайне пошкодження.

Давайте подивимося, які рівні децибелів деяких звуків, які ми чуємо у повсякденному житті.

Хто найбільше ризикує цим?

Насправді, NIHL може розвинутися у будь-кого. Однак деякі люди мають підвищений ризик. Це особливо стосується тих, хто працює в галасливому середовищі.

• Сільське господарство (звук машини схожий на трактори)
• Теслярство (звуки верстата для подрібнення деревини)
• Будівельне поле (звуки екскаватора, шліфувальної машини)
• Військова служба (постріли, вибухи)
• Гірничодобувна промисловість
• Видобуток нафти або газу

Ті, хто займається такими роботами, обов’язково повинні носити засоби захисту слуху (беруші, навушники). Також цей ризик існує для тих, хто часто відвідує музичні концерти, працює діджеєм та в нічних клубах.

Які ще ускладнення можуть виникнути через NIHL?

Втрата слуху не просто означає, що ви не чуєте звуків. Вона може суттєво вплинути на якість вашого життя. Ви можете відчувати меншу схильність до спілкування, почуватися дратівливим та розчарованим через усе.

Інші проблеми, які можуть виникнути через NIHL, включають:

• Тиннітус: постійний «дзвін» у вухах.
• Гіперакузія: відчуття, коли навіть звичайні звуки настільки гучні, що їх неможливо витримати.
• Стрес і тривога: постійне відчуття стресу, тому що ви не чуєте, що говорять інші.
• Депресія:Депресія через соціальну ізоляцію.
• Безсоння: порушення сну, особливо через шум у вухах.
• Високий кров'яний тиск: стан, який може бути спричинений тривалим стресом.

Як розпізнати цей стан?

Якщо у вас є навіть найменша підозра на наявність NIHL, найкраще звернутися до сімейного лікаря. Він або вона огляне вас і, за необхідності, направить до спеціаліста з вуха, носа та горла (ЛОР-хірурга) або аудіолога.

Фахівці проводять різні тести для перевірки вашого слуху.

• Тестування чистого тону: у цьому випадку ви одягаєте два навушники та слухаєте дуже ледь помітні звуки різних високих і низьких тонів. Ви повинні подавати сигнал, коли чуєте звук. Це допоможе вам знайти найнижчий рівень звуку, який ви можете почути.
• Аудіометрія мовлення: це вимірювання того, наскільки чітко ви чуєте та розумієте розмовні слова.
• Слухова реакція стовбура мозку (ABR): Це дослідження перевіряє, як ваші слухові нерви та мозок реагують на звуки.
• Отоакустична емісія: тест, який вимірює активність волоскових клітин у внутрішньому вусі.
• Тимпанометрія: вимірює рух барабанної перетинки та функцію середнього вуха.

Ці тести можуть точно визначити, чи є причиною вашої втрати слуху NIHL чи інша причина.

Які методи лікування NIHL (Національної хірургії лімфатичної системи)?

На жаль, неможливо відновити волоскові клітини у вусі, пошкоджені шумом, а це означає, що цей стан неможливо повністю вилікувати. Найкращим лікуванням є профілактика.

Однак, якщо у вас вже є втрата слуху, існують методи лікування, які можуть допомогти вам краще чути.

• Слухові апарати: це найпоширеніші пристрої. Вони підсилюють зовнішні звуки та допомагають вам чітко чути.
• Кохлеарні імпланти: Якщо втрата слуху настільки серйозна, що слухові апарати більше не допомагають, лікарі можуть рекомендувати цей варіант. Це хірургічно імплантований пристрій.

У деяких випадках, особливо у випадках негайного пошкодження, такого як акустична травма, лікарі можуть призначати ліки, такі як кортикостероїди, для зменшення набряку вуха.

Хіба цьому не можна запобігти? Звичайно, можна!

Це найважливіша частина. Хоча ви не можете скасувати вже завдану шкоду, є багато речей, які ви можете зробити, щоб запобігти подальшій шкоді.

• Зменште шум: Уникайте гучних звуків, коли це можливо. Зменште гучність телевізора, радіо та музичного плеєра.
• Відійдіть: Відійдіть трохи далі від гучного шуму (наприклад, ближче до динаміка, ближче до машини). Чим далі, тим менш ефективний звук.
• Одягайте захисне спорядження: використовуйте беруші або навушники, коли відвідуєте такі місця, як музичні концерти, будівельні майданчики та фабрики. Існують навіть беруші, спеціально розроблені для музичних концертів, які зменшують шум, не погіршуючи якість музики.
• Дайте своїм вухам відпочити: Якщо ви тривалий час перебували під впливом гучного шуму, дайте своїм вухам відпочити, залишившись у тихому середовищі на кілька годин.
• Захистіть своїх дітей: у маленьких дітей дуже чутливі вуха. Коли ви берете їх у місця з гучними звуками, не забудьте закрити їм вуха.

Коли слід звернутися до лікаря?

Якщо щось із переліченого стосується вас, якомога швидше зверніться до лікаря.

• Якщо ви регулярно піддаєтеся впливу гучного шуму через свою роботу чи хобі.
• Якщо ви відчуваєте «дзвін» (тиннітус) у вухах після гучного шуму.
• Якщо ви помітили будь-які зміни у вашому слуху.
• Якщо у вас виникла раптова або швидка втрата слуху.
• Якщо члени родини чи друзі часто кажуть: «Ти зараз не чуєш, що ми говоримо».

Слух – це дорогоцінний дар, який нам дали. Замість того, щоб шкодувати про це пізніше, мудріше берегти його, поки він у нас є.