Вашій дитині виповнився рік? Давайте дізнаємося про 12-місячний візит до лікаря (12-Month Well-Child Visit)?

Вашому малюку вже рік, чи не так? Час, мабуть, пролетів так швидко! Тож сьогодні ми поговоримо про те, чого очікувати, що обговорити та як стежити за прогресом вашої дитини протягом 12-місячного візиту. Це дуже важливий огляд як для вас, так і для вашої дитини, тому добре знати про це.

Що відбувається на цьому прийомі у лікаря?

Коли ви звертаєтеся до лікаря, зазвичай трапляються такі речі. Немає про що турбуватися, все робиться для вашого блага та блага дитини.

1. Спочатку зніміть мірки дитини:

Ваш лікар або медсестра в клініці точно виміряє вагу, зріст та окружність голови вашої дитини. Вони запишуть ці вимірювання на діаграмі росту. Це допоможе вам побачити, чи росте ваша дитина з темпами, що відповідають її віку, і чи зросла вона порівняно з попередніми місяцями.

2. Ставить вам запитання та обговорює ваші проблеми:

Далі лікар запитає вас про вашу дитину. Якщо у вас є якісь запитання чи занепокоєння щодо вашої дитини, зараз найкращий час, щоб їх поставити. Лікар надасть вам поради та буде тримати вас у курсі подій. Зокрема, він може обговорити наступне:

Про їжу та напої

До 12 місяців немовлята зазвичай готові переходити з суміші на коров'яче молоко. Якщо ви все ще годуєте грудьми, немає проблем із тим, щоб годувати грудьми скільки завгодно довго після року, і це дуже добре . Ваша дитина зараз відходить від спеціального дитячого харчування і може більше цікавитися їжею зі столу.

Найголовніше — давати дитині різноманітну м’яку їжу, але будьте дуже обережні з речами, якими вона може вдавитися.

Про какання

Коли ви починаєте вводити нові продукти та коров'яче молоко, колір, консистенція та частота випорожнень вашої дитини можуть змінитися. Це нормально. Однак, якщо у вашої дитини діарея, запор через кілька днів або їй важко випорожнюватися , вам обов'язково слід повідомити про це лікаря .

Про сон

Однорічній дитині потрібно від 11 до 14 годин сну на добу. Це включає один або два денні сни. Деякі діти звикли спати всю ніч, тоді як інші можуть прокидатися один або два рази за ніч. Це також варіюється від дитини до дитини.

Про розвиток дитини (етапи розвитку)

Ваша дитина, ймовірно, вже багато чого робить. Лікар запитає вас про ці етапи розвитку. До 12 місяців більшість дітей будуть робити наступне:

• Вони називають своїх маму й тата «мама» і «тато» або особливим іменем, яке їм подобається.
• Вони розуміють, коли ви кажете «ні» (вони на мить зупиняються або припиняють те, що роблять, коли ви це кажете).
• Помахайте рукою та скажіть «бувай».
• Їм подобаються соціальні ігри, такі як «погладжування тістечок».
• Ви можете покласти щось у контейнер, так само як ви кладете брикет у чашку.
• Якщо хтось щось приховує, він це шукає.
• Схопити щось і використати це, щоб піднятися.
• Ходьба, тримаючись за меблі (наприклад, стілець або стіл) (це називається «круїзуванням»).
• Піднімайте дрібні предмети великим та вказівним пальцями (пінцетрний захоплення).

Якщо ваша дитина не демонструє одну або декілька з цих етапів розвитку, або якщо ви відчуваєте, що вона втрачає деякі зі своїх здібностей, обов’язково поговоріть про це зі своїм лікарем. Не панікуйте, але важливо повідомити про це свого лікаря.

3. Повний медичний огляд:

Далі лікар роздягне вашу дитину перед вами та огляне її з голови до ніг. На цьому етапі перевіряється багато речей, зокрема проблеми зі шкірою, дихання та частота серцевих скорочень.

4. Оновлення вакцин:

Існують вакцини, які ваша дитина повинна отримати в цьому віці. Вакцини необхідні для захисту вашої дитини від серйозних захворювань. Тому дуже важливо робити їх вчасно. Графіки вакцинації можуть дещо відрізнятися залежно від лікаря. Тому поговоріть зі своїм лікарем і чітко дізнайтеся, які вакцини будуть введені цього разу, а які будуть введені наступного разу.

5. Проведення випробувань за необхідності:

Іноді, якщо лікар вважає це необхідним, він або вона може призначити певні аналізи для дитини. Наприклад, аналізи можуть бути проведені для перевірки рівня свинцю в організмі дитини, для перевірки на анемію або для перевірки на такі захворювання, як туберкульоз.

Майте це на увазі надалі (до 15-го місяця).

Добре, тепер, коли огляд у лікаря закінчився, є кілька речей, про які вам потрібно знати до наступного огляду (зазвичай у 15 місяців).

Будьте обережні з їжею та напоями.

• Давайте дитині незбиране молоко, доки їй не виповниться два роки. Не давайте знежирене або знежирене молоко, якщо це не призначено лікарем. Обмежте коров'яче молоко приблизно 480-720 мілілітрами (16-24 унціями) на день.
• Якомога швидше припиніть годування з пляшечки та почніть годувати з чашки . Якщо ви годуєте грудьми, ви навіть можете давати зціджене грудне молоко з чашки.
• Якщо ви даєте 100% фруктовий сік, давайте його в чашці. Але не давайте більше 120 мілілітрів (4 унції) на день. Уникайте солодких напоїв, таких як газованої води та безалкогольних напоїв.
• Обов’язково включіть у раціон вашої дитини збагачені залізом злаки та продукти, багаті на залізо (наприклад, м’ясо, рибу, тофу, солодку картоплю, шпинат, квасолю).
• Заохочуйте дитину їсти самостійно. Дайте їй ложку та чашку і дайте їй звикнути. Спочатку вона все облизуватиме та кидатиме на підлогу, але саме так вона вчиться.
• Під час їжі чи пиття завжди саджайте дитину обличчям до столу, або в дитячому стільчику, або в кріслі-бустері. Підстрибувати під час їжі небезпечно для дитини.
• Забезпечте 3 основні прийоми їжі та 2-3 здорові перекуси на день у відповідний час.
• Важливо: Не хвилюйтеся, якщо ваша дитина їсть менше, ніж зазвичай. Протягом другого року темпи росту вашої дитини будуть трохи повільнішими, ніж у перший рік, тому її апетит може зменшитися. Нехай ваша дитина сама вирішує, скільки вона хоче їсти. Якщо ви справді стурбовані цим, поговоріть зі своїм лікарем.
• Уникайте продуктів, які можуть викликати подавлення (наприклад, цілий виноград, родзинки, попкорн, кренделі, горіхи, такі як арахіс, ковбаски, хот-доги, великі шматки м’яса, твердий сир, сирі овочі, такі як морква, та тверді фрукти, такі як яблука). Якщо ви все ж таки даєте їх, добре розімніть та розм’якшіть .
• Наскільки це можливо, уникайте нездорової їжі з високим вмістом цукру, солі, олії та низькою поживною цінністю.

Давайте допоможемо вам навчитися.

• Немовлята найкраще навчаються , коли працюють та граються з іншими . Тому обов’язково знаходьте час щодня, щоб розмовляти з дитиною, співати пісні, читати книжки (показуючи картинки) та гратися разом.
• Медичні експерти стверджують, що дітям віком до 1,5 років (18 місяців) не варто дивитися телевізор (або будь-який інший «екранний час», такий як комп’ютери, планшети, телефони). Однак немає нічого поганого у «відеочатах» з бабусями та дідусями, які живуть далеко.
• Створіть безпечне місце для гри вашої дитини вдома . Дайте їй достатньо часу, щоб потягнутися, повзати, торкатися та досліджувати навколишній світ.

Щоденний догляд та захист

• Чистіть зуби вашої дитини двічі на день м’якою зубною щіткою та дуже невеликою кількістю зубної пасти (розміром приблизно з рисове зернятко) . Запишіться на прийом до стоматолога, щойно з’явиться перший зуб або коли їй виповниться один рік. Щоб запобігти карієсу, ваш лікар або стоматолог може наносити захисне покриття під назвою «фторлак» на зуби вашої дитини 2-4 рази на рік.
• Ніколи не бийте, не шльопайте та не сваріть свою дитину . Якщо вона робить щось не так, скажіть «Ні, синку/дочко» та переключіть її увагу на щось інше. За потреби ви також можете використати короткий «тайм-аут» (змусити її сидіти на одному місці) на хвилину-дві.
• Коли ви берете дитину в машину, тримайте її в автокріслі, розташованому проти напрямку руху, на задньому сидінні, доки вона не досягне максимальної ваги або зросту, рекомендованих виробником автокрісла. Це найбезпечніший для неї спосіб.
• Уникайте перебування дитини під прямими сонячними променями якомога більше.Якщо ви виходите на вулицю, одягайте одяг, що закриває тіло, головний убір та залишайтеся в тіні. Якщо ви не можете захиститися від прямих сонячних променів одягом та тінню, ви можете використовувати сонцезахисний крем із SPF 30 або вище.
• Продовжуйте пам’ятати про безпеку вдома (захист від дітей):
• Встановіть захисні ворота, щоб запобігти доступу дітей до небезпечних зон, таких як сходи та кухні. Зав’яжіть штори та жалюзі так, щоб немовлята не могли до них дістатися.
• Дрібні іграшки, які можуть подавитися, ліки, токсичні речовини, такі як миючі засоби, гарячі предмети (чайні чашки, праски), гострі предмети (ножиці, ножі) та крихкий скляний посуд слід замикати та зберігати у високих місцях, де діти не можуть до них дістатися або покласти їх до рота.
• Зберігайте номери телефонів екстреної допомоги на видному місці. Зокрема, пам’ятайте номер Національного інформаційного центру з отруєнь у Шрі-Ланці 1926 року .
• Щоб запобігти утопленню, тримайте двері ванної кімнати та сидіння унітазу завжди зачиненими. Будьте обережні, якщо в раковині або відрі є вода. Завжди наглядайте за дитиною, коли вона контактує з водою, наприклад, під час купання.
• Захистіть свою дитину від пасивного куріння . Якщо хтось у вашому домі курить, скажіть йому не робити цього поруч з вашою дитиною. Це значно збільшує ризик розвитку серцевих захворювань та захворювань легень у дитини. Дим від електронних сигарет також шкідливий.
• Не тримайте вогнепальну зброю вдома. Якщо це абсолютно необхідно, тримайте її незарядженою, замкненою та в недоступному для дітей місці . Зберігайте боєприпаси окремо замкненими. Переконайтеся, що ключі знаходяться в недоступному для дітей місці. (Це не особливо стосується Шрі-Ланки, але варто знати про це.)
• Якщо у вас є якісь занепокоєння щодо умов життя вашої родини (наприклад, брак їжі, відсутність безпечного житла, фінансові труднощі), не соромтеся поговорити про це зі своїм лікарем . Чи є у вас щось, що потрібно для належного догляду за вашою дитиною? Ваш лікар може розповісти вам про ресурси громади, де ви можете отримати допомогу, або направити вас до кваліфікованого соціального працівника.

Насамкінець, що слід пам'ятати (головне повідомлення)

Отже, 12-місячний огляд вашої однорічної дитини – це чудова нагода дізнатися більше про її ріст, здоров’я та безпеку, а також поставити будь-які запитання, які у вас можуть виникнути. Не бійтеся та не соромтеся ділитися будь-якими запитаннями чи занепокоєннями зі своїм лікарем. Лікар завжди готовий допомогти вам.

Своєчасне правильне вакцинування вашої дитини, годування її поживною їжею, створення безпечного середовища вдома для дослідження та навчання, а також турбота про неї з любов’ю та терпінням – це найважливіші речі, які ви можете зробити протягом цього часу. Ми впевнені, що ви робите все це так добре, як можете! Удачі вам!

` [Здоров'я дитини, 12-місячний огляд, розвиток дитини, харчування дитини, вакцинація, безпека дитини, основні етапи розвитку]