Ми всі думаємо, що наш дім – це найбезпечніше місце у світі, чи не так? Комфорт і безпека, які ми відчуваємо, коли повертаємося додому після важкого робочого дня... це так дорогоцінно. Але чи знаєте ви, що в наших домівках є щось, що ми не можемо побачити чи відчути на запах, але що може таємно завдати шкоди нашому здоров'ю? Сьогодні ми поговоримо про одного такого мовчазного ворога. Це газ під назвою радон. Не хвилюйтеся, якщо ми знаємо про це, є способи захистити себе від нього.
Простіше кажучи, що таке радон?
Подумайте лише про те, що радон – це природний газ. Якщо бути точним, радон утворюється як побічний продукт процесу розпаду радіоактивних елементів, таких як уран, які природним чином присутні в нашій землі, ґрунті та гірських породах, поступово з часом.
Тож, якщо це природне явище, чому ми повинні цього боятися? Проблема в тому, що на вулиці цей газ розсіюється в повітрі, тому він не завдає жодної шкоди. Однак, якщо цей газ потрапляє всередину наших будинків, він може застрягти в одному місці і не мати змоги вийти.
То як це потрапляє в будинки?
- З крихітних тріщин у фундаментах наших будинків.
- Від подряпин на стінах.
- Через щілини, зроблені для того, щоб в будинок потрапляли такі речі, як водопровідні труби та дроти.
Найнебезпечніше в цьому газі те , що він не має кольору, запаху чи смаку. Це означає, що навіть якщо у вашому будинку високий рівень радону, ви його взагалі не відчуєте. Ви навіть не знатимете, що вдихаєте цей газ.
Як радон впливає на наше здоров'я?
Ми кажемо, що радон – це радіоактивний газ. Простіше кажучи, цей газ випромінює дуже потужний, невидимий енергетичний промінь. Коли ми вдихаємо радон, радіоактивні частинки цього газу осідають у наших легенях.
З часом ці частинки продовжують випромінювати радіацію та починають пошкоджувати ніжні клітини легень. Це пошкодження може вплинути на ДНК цих клітин і призвести до їх аномального та неконтрольованого поділу. Це те, що ми називаємо раком легень .
За словами експертів, тривалий вплив радону є другою провідною причиною раку легенів після куріння . Це дуже серйозна проблема.
Хоча деякі дослідження розглядали інші види раку, наразі існують найвагоміші докази зв'язку між радоном і раком легенів.
Які симптоми впливу радону?
Ось у чому полягає небезпека. Немає жодних негайних ознак впливу радону. Ви не кашляєте, не відчуваєте болю, не відчуваєте нічого особливого. Це те, що непомітно пошкоджує організм.
Проблеми зі здоров'ям, спричинені радоном, особливо рак легенів, можуть розвиватися роками, навіть десятиліттями (10, 20 або навіть 30 років) . Тож до того часу, як ви почнете відчувати симптоми, хвороба може бути вже досить запущеною.
Тож пам’ятайте, єдиний спосіб дізнатися, чи зазнали ви впливу радону, – це не чекати появи симптомів, а перевірити будівлю, в якій ви знаходитесь (дім, робоче місце).
Ось симптоми, які можуть з'явитися, якщо рак легенів розвивається з часом:
- Постійний кашель.
- Хрипи.
- Утруднене дихання.
- Кашель з кров’ю та слизом.
- Біль у грудях.
- Часті респіраторні інфекції, такі як пневмонія або бронхіт.
- Незрозуміла втрата ваги та втрата апетиту.
Хто найбільше ризикує і де?
Хоча ми всі можемо певною мірою піддаватися впливу радону, у деяких випадках ризик набагато вищий. Давайте розглянемо, що це таке.
| Місця або люди з підвищеним ризиком | Причина та пояснення |
|---|---|
| Люди, які курять | Це найважливіше. Куріння вже шкодить легеням. Якщо до цього додати шкоду від радону, ризик розвитку раку легень не тільки зростає, а й збільшується в кілька разів. Тому радон — абсолютний ворог для курця. |
| Місця близько до рівня землі (наприклад, перший поверх, підвал) | Оскільки радон походить з землі, його концентрація найвища в районах, найближчих до землі. Оскільки він важчий за повітря, він не піднімається легко. |
| Добре герметичні будинки з поганою вентиляцією | Коли вікна та двері щільно зачинені і немає можливості виходити повітрю, всередині будинку накопичується газоподібний радон. |
| Люди, які працюють у таких місцях, як шахти та тунелі | Оскільки ці місця знаходяться під землею та мають обмежену вентиляцію, рівень радону може бути дуже високим. |
Як дізнатися, чи піддалися ви впливу радону?
Це також дуже важливе питання. Як згадувалося раніше, ваш лікар не може провести жодного тесту, щоб оглянути вас, зробити аналіз крові чи рентген і сказати: «Ви зазнали впливу радону».
Єдиний спосіб дізнатися рівень радону – це перевірити будівлю, де ви проводите найбільше часу, тобто ваш дім.
Для цього існують спеціальні тестові набори. Це можуть бути короткострокові (кілька днів) або довгострокові (кілька місяців) тести. Зазвичай пристрій у цьому наборі потрібно залишити у відведеному місці вдома на певний період часу, а потім відправити до лабораторії для аналізу.
Щоб дізнатися, якими є ці випробувальні центри в Шрі-Ланці, найкраще звернутися до таких установ, як Управління з атомної енергії.
Якщо під час перевірки вашого будинку рівень радону виявиться вищим за 4 пКі/л (пікокюрі на літр) або 148 Бк/м3 (беккерелів на кубічний метр) , це вважається небезпечним для здоров'я.
Якщо так, поговоріть про це зі своїм сімейним лікарем. Особливо, якщо ви курите, поговоріть зі своїм лікарем про цей ризик і за потреби отримайте пораду щодо скринінгу на рак легенів.
Що ми можемо зробити, щоб зменшити цей ризик?
Гарна новина полягає в тому, що навіть якщо ви знаєте, що у вашому будинку високий рівень радону, існують дуже ефективні способи його зниження. Ми називаємо ці методи «зменшенням радону». Найкраще звернутися за допомогою до досвідченого фахівця.
| Метод пом'якшення | Що ж відбувається просто? |
|---|---|
| Ґрунтова сечаВсмоктування ґрунту | Це найпоширеніший та найуспішніший метод. ПВХ-труба розміщується під фундаментом будинку, а підключений до неї вентилятор всмоктує радон із землі, перш ніж він потрапляє в будинок, і випускає його за межі будинку, над дахом, у повітря. |
| Герметизація будинку | За допомогою вентилятора тиск повітря всередині будинку трохи вищий, ніж тиск у землі навколо будинку. Це означає, що замість того, щоб повітря вдихалося в будинок з землі, воно виштовхується зсередини, запобігаючи потраплянню радону. |
| Герметизація тріщин | Кожна тріщина та щілина у фундаменті, підлозі та стінах герметизується спеціальними герметиками. Одного цього недостатньо, його використовують у поєднанні з іншими методами. |
| Посилення вентиляції | Завдяки встановленню вентиляторів з рекуперацією тепла, особливо в таких приміщеннях, як підвали, газоподібний радон, що накопичується всередині будинку, змішується із зовнішнім повітрям, зменшуючи його концентрацію. |
Після встановлення цієї превентивної системи вкрай важливо повторно перевірити рівень радону, щоб переконатися, що він повернувся до безпечного рівня.
Речі, які ми можемо зробити самостійно
- Покращте вентиляцію: Завжди тримайте вікна та двері у вашому будинку відкритими. Використовуйте вентилятор. Хоча це тимчасове рішення, воно зменшить накопичення радону в одному місці.
- Киньте палити: це найкраще, що ви можете зробити. Це не тільки зменшить ризик зараження радоном, але й допоможе вам уникнути багатьох інших захворювань. Зверніться до лікаря, якщо вам потрібна допомога.
- Не дозволяйте палити всередині будинку: Навіть якщо ви не курите, не дозволяйте відвідувачам палити всередині будинку або в гаражі.
- Герметизація тріщин: Якщо на підлозі або стінах є видимі тріщини, загерметизуйте їх цементом або відповідним герметиком.
Коли мені слід звернутися до лікаря?
Якщо у вас є будь-які занепокоєння або питання щодо ризику раку легенів, зверніться до свого сімейного лікаря в будь-який час. Особливо,
- Якщо ви виявили, що у вашому будинку високий рівень радону.
- Якщо ви курець або колишній курець.
- Якщо у вас є один або декілька симптомів раку легень, згаданих раніше.
Лікар врахує всі ваші фактори ризику та надасть вам необхідні поради та рекомендації щодо того, які аналізи слід пройти, якщо це необхідно.
Повідомлення на винос
- Радон — це безбарвний радіоактивний газ без запаху, який природним чином зустрічається в ґрунті та гірських породах.
- Тривалий вплив цього газу є другою провідною причиною раку легенів після куріння.
- Вплив радону не викликає жодних негайних симптомів. Пошкодження відбувається непомітно протягом багатьох років.
- Єдиний спосіб дізнатися рівень радону у вашому будинку – це зробити його тест.
- Якщо ви курите, ризик раку легенів значно зростає під впливом радону. Кинути палити – це найкраще, що ви можете зробити.
- Якщо у вашому будинку виявлено високий рівень радону, існують дуже ефективні системи зменшення його впливу, які можуть знизити його до 99%. Тож не панікуйте.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment