Як підготувати свою родину до урагану? Давайте поговоримо про це!

Знаєте, на відміну від деяких штормів, коли настає цей ураган, у нас є трохи часу, щоб підготуватися. Тобто, це не щось, що раптово зламається та впаде. Але коли ви днями думаєте про те, «Чи прийде він до нас? Чи ні?», ви та ваша родина можете відчувати невеликий тиск і страх, чи не так? Це нормально. Але не хвилюйтеся! Якщо ми підготуємося заздалегідь, особливо якщо ми залучимо до цієї роботи найменших у будинку, ми відчуємо великий контроль, полегшення, і непотрібний страх значно зменшиться. Тож давайте подивимося, як ми можемо підготуватися до цього?

Як підготувати свою родину до урагану?

Перше, що потрібно зробити, це чітко та зрозуміло розповісти малюкам вдома, що відбувається, що ми збираємося робити. Нехай вони зрозуміють, що ми робимо це не для паніки, а для підготовки . Задавайте їм питання, які у них виникають, і відповідайте на них просто. Говоріть так, щоб це їх не лякало, але так, щоб вони повірили, що вони теж можуть бути частиною цього.

Давайте підготуємо аварійні набори!

Далі нам потрібно підготувати два аварійні набори. Подумайте: один використовувати вдома, а інший взяти з собою на випадок, якщо вам доведеться вийти з дому в надзвичайній ситуації.

• Комплект для тих, хто залишається вдома: він включає метеорадіо на батарейках – адже нам потрібно знати подробиці про випадок відключення електроенергії. Пляшки з чистою водою (принаймні 3-4 літри на людину на день), консерви ( добре упаковані , не прострочені), ліхтарик та запасні батарейки, а також портативний акумулятор для заряджання телефону (зарядні пристрої для телефонів на батарейках).
• Набір для винос: сюди входять деякі з вищезазначених предметів, а також кілька змін одягу, важливі документи (копії посвідчень особи, банківських книжок тощо у водонепроникній сумці), трохи грошей та засоби особистої гігієни.

На вебсайті Червоного Хреста є повні списки того, що потрібно включати до таких наборів, з якими ви також можете ознайомитися.

Якщо у вашій родині є немовлята, вам також слід подумати про спосіб підігріву суміші, підгузків, пляшечок та води. Крім того, деякі діти можуть мати особливі захворювання. Наприклад, якщо у вас є дитина з такими захворюваннями, як астма, діабет або яка користується електричним апаратом штучної вентиляції легень, дуже важливо звернутися до свого сімейного лікаря та заздалегідь підготувати для неї необхідні ліки, обладнання та запасні батарейки.

Залучіть малюків до збору цих речей та походу до магазину. Коли їм доручають відповідальність, це не здається їм такою вже й великою проблемою. Подумайте заздалегідь і виконайте роботу.Бо коли ви чуєте, що наближається шторм, у магазинах можуть швидко закінчитися такі речі, як пляшки з водою та ліхтарики. Не забувайте, якщо у вас вдома є домашні тварини, підготуйте їжу, напої та інші необхідні речі й для них.

Обов'язково тримайте аптечку першої допомоги.

Наступним за важливістю є наявність аптечки першої допомоги вдома. Незалежно від того, чи це легка травма, чи щось серйозне, це може допомогти врятувати життя, якщо вже надто пізно звертатися до лікаря. Залучіть малюків та перевірте, чи ліки, пластирі, бинти тощо, що містяться в аптечці, у хорошому стані та чи не закінчився термін придатності.

Пам’ятайте, що після шторму, навіть якщо ви зателефонуєте до служб екстреної допомоги, таких як 911, вони можуть бути переповнені, а дороги можуть бути заблоковані, що затримає їхнє прибуття. Тому, якщо можливо, пройдіть курс першої допомоги або серцево-легеневої реанімації (СЛР) разом зі своєю маленькою дитиною. Деякі установи також пропонують ці курси онлайн.

Також підготуйте свій телефон.

У наші дні телефон у кожного в руках. Тож телефон може стати нашим найкращим другом у такі часи.

• Щойно ви дізнаєтеся, що наближається шторм , добре зарядіть свій телефон і портативний акумулятор.
• Коли ви встановлюєте погодний додаток на свій телефон, ви можете миттєво дізнатися деталі, такі як місцезнаходження шторму та напрямок його руху.
• Також збережіть у своєму телефоні номери телефонів для екстрених випадків таких установ, як Рада електропостачання, Рада водопостачання, а також номери міської ради та поліції у вашому районі. Оскільки іноді телефонний зв’язок може бути збоєм.

Також розгляньте телемедицину.

Ще одна річ полягає в тому, що після шторму може бути трохи важко дістатися до лікаря. Дороги можуть бути затоплені, а рух транспорту може бути ускладнений. Тому заздалегідь перевірте, чи є у вашому районі послуги телемедицини, що означає, що ви можете поговорити з лікарем телефоном або через відеодзвінок. Ви навіть можете завантажити додаток на свій телефон, щоб користуватися ним.

Захистіть свій будинок та сад

Далі нам потрібно вжити заходів для захисту нашого будинку та саду.

• Якщо малюки трохи старші, зберіть їх разом і обійдіть будинок, щоб перевірити, чи двері та вікна належним чином зачинені та замкнені. Якщо можливо, покладіть дошки на великі вікна.
• Занесіть у приміщення або міцно зав'яжіть предмети з саду, які може здути вітром, такі як велосипеди, іграшки, пластикові стільці, столи та квіткові горщики.
• Якщо на великих деревах у саду є сухі гілки, видаліть їх якомога частіше.

Пам’ятайте, що найбільшу небезпеку спричиняють такі речі, які зносить вітром під час шторму.

Подивіться на людей внизу.

У цей час нам потрібно думати не лише про себе, а й про тих, хто нас оточує. Можливо, літні люди, ті, хто живе самотньо, або сім'ї з маленькими дітьми потребують вашої допомоги. Якщо ви можете допомогти їм підготувати необхідні речі або зробити щось для захисту своїх домівок, це було б чудово. Навчіть маленьких дітей у вашому домі також допомагати в цих речах.

Поговоріть про місце для зустрічі.

Зрештою, але найголовніше, вся родина повинна зібратися разом і визначитися з місцем, де всі можуть зустрітися на випадок, якщо хтось загубиться під час або після шторму. Це може бути добре відоме місце, як-от будинок сусіда, сусідній храм, церква чи храм. Усі повинні чітко розуміти це місце.

Як зменшити страх у дитини під час урагану?

Коли трапляються такі речі, як сильні дощі, сильні вітри та удари блискавок, особливо урагани, малюкам може бути важко з цим впоратися. Вони можуть дуже злякатися та відчувати тривогу. Тож як допомогти їм заспокоїтися, зменшивши стрес і страх?

• Найголовніше — зберігати спокій і мужність. Якщо ви нервуєте або боїтеся, ваші діти будуть ще більше налякані.
• Поговоріть з ними про шторм і про те, що він може зробити (не лякаючи) так, щоб вони могли це зрозуміти. Скажіть щось на кшталт: «Це скоро закінчиться, і з нами нічого не трапиться, бо ми всі разом».
• Задавайте їм питання, які вони мають на увазі, і терпляче відповідайте на них. Не кажіть щось на кшталт: «Не став дурних питань».
• Часто обіймайте їх і дайте їм відчути, що ви поруч.
• Як ми вже говорили раніше, залучення їх до процесу підготовки дає їм відчуття контролю, що може значною мірою допомогти у зменшенні страху.
• Робіть те, що може їх відволікти під час шторму. Про це ми поговоримо далі.

Що можуть зробити малюки, якщо під час грози зникне електроенергія?

Головна проблема, яка виникає під час урагану, — це відключення електроенергії. Ви можете залишатися без електроенергії годинами, навіть днями. У такій ситуації є цікаві речі, якими діти можуть зайняти себе вдома. Уявіть, що ви можете дозволити їм робити щось ось таке, поки не відновиться електроенергія:

• Читайте книги при світлі ліхтарика на батарейках.
• Зберіть усю родину разом та пограйте в настільні або карткові ігри.
• Зробіть пазли. Є пазли, що підходять для різних вікових груп.
• Малюйте та розфарбовуйте. Заздалегідь підготуйте такі речі, як олівці та акварельні фарби.
• Старшим дітям можна дозволити займатися простими виробами. Наприклад, потренуватися вишивати візерунок, який їм подобається, на старій футболці або робити орігамі, тобто складати папір у вигляді тварин та квітів .
• Є ігри, які не потребують жодного складного обладнання. Повісьте ліхтарик на стіну та грайте в тіньові ляльки, шаради та 20 запитань .
• Розважтеся, трохи потренуйтеся, влаштуйте сімейний танцювальний вечір. Якщо ваш телефон заряджений, можете трохи потанцювати та поспівати.
• Щоб зменшити страх і стрес , усі повинні разом виконувати дихальні вправи. Повільний вдих і видих може допомогти вам відчути полегшення.

Що ще нам потрібно знати?

Залучення всієї родини, особливо дітей, до підготовки до цієї бурі може бути величезною допомогою для всіх. Однак, навіть після цього, іноді малюки все ще можуть бути налякані та нервувати через це. Це нормально. Найголовніше — постійно розмовляти з ними про це, слухати, що в них на думці, і заспокоювати їх.

Навіть після того, як шторм закінчиться, проблеми не закінчуються. Ваш будинок та навколишнє середовище можуть бути пошкоджені. Вода може бути нечистою. Може існувати ризик передачі хвороб. Дуже важливо дотримуватися рекомендацій щодо охорони здоров’я, виданих визнаними організаціями, такими як Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) у Сполучених Штатах, щодо того, як залишатися в безпеці та що робити. Цю інформацію можна знайти в Інтернеті.

Заключне послання

Гаразд, гадаю, тепер ви маєте гарне уявлення про те, як нам слід готуватися до урагану, не панікуючи, коли кажуть, що він наближається.

Простіше кажучи, урагану не варто боятися, якщо ви належним чином підготовлені.

Найважливіше, що слід пам'ятати:

• Плануйте заздалегідь: складіть список необхідних речей та зберіть їх.
• Зробіть два аварійні набори: один для дому, а інший — для виходу на вулицю.
• Залучайте всіх членів сім'ї: розподіляйте обов'язки, особливо на найменших, і пояснюйте їм, що потрібно.
• Розвійте страхи дітей: поговоріть з ними, запевніть їх у їхній безпеці.
• Підготуйтеся, що робити у разі відключення електроенергії: знайдіть способи розважити малюків.
• Будьте обережні з заходами безпеки: забезпечте безпеку до та після шторму.
• Допомагайте й своїм сусідам.

Найголовніше – зберігати спокій. Коли ви дієте сміливо та обдумано, решта вашої родини наслідуватиме ваш приклад. Тож дотримуйтесь цих порад і бережіть себе! Нехай благословить вас трьох та вашу родину!

Ураган , підготовка сім'ї, аварійний комплект, дитячі страхи, безпека, перша допомога, підготовка до шторму, відключення електроенергії